Får du ofte smerter i korsryggen? Blir det verre når du trener, står lenge eller løfter tunge vekter? Mange tror at dette bare er en muskelstrekk eller forstuing . Men ikke alle ryggsmerter er så enkle. Noen ganger er årsaken litt dypere, og vi må være oppmerksomme på den. Det er det vi skal snakke om i dag, spesielt blant aktive unge mennesker.
Hva er spondylolyse?
Enkelt sagt er spondylolyse en liten sprekk eller et lite brudd mellom to virvler i ryggraden vår. Nå lurer du kanskje på hva disse virvlene er. Tenk deg at ryggraden vår er som et tårn bestående av små bein stablet oppå hverandre. Dette er det vi kaller en virvel. Disse 33 virvlene kommer sammen for å danne hele ryggraden.
Her er et veldig delikat, lite stykke bein der disse ryggvirvlene er koblet til hverandre. Leger kaller dette «pars interarticularis». Det er som den lille biten som forbinder to ledd i en kjede. Et brudd i den delen er det vi kaller spondylolyse . Leger kaller noen ganger dette en «parsdefekt» eller en «parsfraktur».
Denne tilstanden er vanligst i den nedre delen av ryggen, korsryggen. Dette er fordi den bærer mest vekt og er utsatt for mest bøying og vridning av kroppen vår. Imidlertid kan den av og til forekomme i nakkesøylen eller brystryggen.
Hva er symptomene på spondylolyse?
Det viktigste og vanligste symptomet på denne tilstanden er smerter i korsryggen. Men det er flere spesifikke kjennetegn ved denne smerten. La oss se hva de er.
| Symptom | En beskrivelse av det |
|---|---|
| Smerter i korsryggen | Denne smerten føles ofte som et stykke kjøtt som blir revet i stykker. Mange beskriver den som en dump verk som kommer dypt innenfra. |
| Spre smerte | Denne smerten er ikke begrenset til ett område av ryggen. Noen ganger sprer den seg nedover rumpa og lårene. |
| Smerte som øker med aktivitet | Dette er det viktigste. Denne smerten øker når du driver med sport, trener, bøyer deg fremover eller løfter en tung gjenstand. Når du hviler og ligger ned en stund, avtar smerten også. |
| Noen mennesker har ingen symptomer. | Overraskende nok føler ikke noen smerte eller ubehag selv om de har denne sprekken i ryggraden. De oppdager det bare ved et uhell når de får tatt noe sånt som et røntgenbilde av en annen grunn. |
Hvorfor skjer dette? Hva er årsakene?
Selv om den eksakte årsaken til denne tilstanden, kalt spondylolyse, ikke er funnet, har flere hovedårsaker blitt identifisert.
- Overbelastning og stress: Dette er hovedårsaken. Å gjøre ting som legger press på ryggraden gjentatte ganger. Tenk på noen som bowler hurtigbowling i cricket, noen som løfter vekter på treningsstudioet, noen som driver med gymnastikk, eller noen som har en jobb som krever at de bøyer seg ned og løfter vekter. Over tid kan den delikate delen av ryggraden som kalles «pars interarticularis» svekkes og forårsake stressfrakturer.
- Vekstspurter: Det er en periode hvor spesielt små barn plutselig vokser seg høyere. I løpet av denne tiden vokser også kroppens bein raskt. Denne tilstanden kan også oppstå på grunn av trykket på ryggraden i løpet av denne tiden. Det er derfor det ofte sees blant unge idrettsutøvere.
- Genetikk: Noen mennesker er født med en litt tynnere ryggrad. Dette betyr at «pars interarticularis» kan være svakere enn normalt. Slike personer har større sannsynlighet for å utvikle denne typen brudd enn andre.
Hva skjer hvis behandling ikke gis? (Komplikasjoner)
Mange tror at ryggsmerter er et enkelt problem som vil gå over av seg selv i løpet av noen få dager. Men hvis spondylolyse ikke behandles, kan den føre til en mer alvorlig tilstand.
Hvis denne sprekken ikke behandles riktig, kan den gradvis forstørre og svekke virvelen. Hvis det skjer, kan virvelen gli fremover over virvelen under den.
Denne tilstanden kalles spondylolistese . Hvis et skjevt bein presser på en nerve som går gjennom det, kan det forårsake sterke smerter, nummenhet eller til og med isjias som kan stråle ned i beina. I slike tilfeller kan kirurgi være nødvendig. Derfor er det ikke en god idé å ignorere ryggsmerter.
Hvordan finner du dette, doktor?
Når du oppsøker lege for ryggsmerter, vil han først spørre deg om symptomene dine. Når begynte ryggen din å gjøre vondt, hva som gjør det verre, driver du med sport, hva jobben din er og mye annet. Deretter vil han undersøke ryggen din.
Deretter, for å bekrefte tilstanden, vil legen bestille flere bildediagnostiske tester.
- Røntgenundersøkelse: Dette kan ofte oppdage brudd i beinene.
- MR-skanning (magnetisk resonansavbildning): Dette lar deg tydelig se ikke bare beinene i ryggraden, men også bløtvevet og nervene rundt den.
- CT-skanning (computertomografi): Dette kan se selv små brudd i beinene veldig tydelig og i detalj.
Hva er behandlingene for dette?
Selv om navnet kan høres skummelt ut, er spondylolyse en tilstand som ofte kan kureres fullstendig uten kirurgi, med enkle behandlinger. Hovedmålet er å kontrollere smerten og gi ryggraden hvilen og støtten den trenger for å gro.
| Behandlingsmetode | En kort beskrivelse |
|---|---|
| Tar en pause | Hold deg unna alt som legger press på ryggen, som å drive med sport eller løfte vekter, en stund. Dette vil gi ryggen din den tiden den trenger til å gro. |
| Medisiner | Legen din kan anbefale NSAIDs (ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler) for å redusere smerte og hevelse. Du bør imidlertid ikke ta disse i mer enn 10 dager uten å konsultere legen din. Du kan også få kortikosteroider (tabletter eller injeksjoner som tas i tablettform) for å redusere hevelse. |
| Fysioterapi | Dette er svært viktig. En fysioterapeut vil lære deg spesifikke øvelser for å styrke musklene rundt ryggen og magen (kjernemusklene). Når disse musklene er sterke, gir de god støtte til ryggraden. |
| Bruk av belte (avstivning) | Noen ganger vil legen anbefale at du bruker et spesielt belte (ryggstøtte) for å begrense ryggens bevegelse og holde den stabil til den er leget. |
Vil kirurgi være nødvendig?
Kirurgi er sjelden nødvendig. Mer enn 90 % av alle blir friske fra denne tilstanden med andre behandlinger. I alvorlige tilfeller, for eksempel når ryggvirvlene har sklidd og klemmer nervene, eller hvis smertene ikke avtar etter måneder med behandling, kan legen din vurdere kirurgi.
Når bør jeg oppsøke lege?
Jo før årsaken identifiseres, desto lettere er det å behandle og kurere. Derfor,
- Hvis du har ryggsmerter som varer i mer enn noen få dager ,
- Hvis smertene gjør det vanskelig for deg å utføre dine vanlige aktiviteter (gå på skole, gå på jobb, drive med sport) ,
Oppsøk lege umiddelbart.
Når bør du dra til akuttmottaket (ETU)?
- Hvis du har vondt i ryggen etter en ulykke (fall, bilulykke).
- Hvis ryggsmerter er ledsaget av nummenhet i en del av kroppen, eller manglende evne til å bevege den delen .
- Hvis du har en tilstand der du ikke kan kontrollere urinen eller avføringen .
I en slik situasjon, ikke kast bort tiden og dra umiddelbart til akuttmottaket (ETU) på nærmeste sykehus.
Andre ryggproblemer med lignende navn
Spondylolyse, spondylolistese, spondylose ... Selv om disse tre navnene høres like ut, refererer de faktisk til tre forskjellige tilstander som oppstår i ryggraden. Mange forveksler dem. La oss se hva forskjellen er.
| Status | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Spondylolyse | En sprekk eller et brudd i en ryggvirvel i ryggraden. |
| Spondylolistese | Spondylolyse er når en svekket ryggvirvel glir fremover over ryggvirvelen under den. (En glidning) |
| Spondylose | Dette er ganske annerledes. Spondylose er en generell betegnelse som brukes for normal slitasje på ryggraden som oppstår med alderen . (Aldersrelatert slitasje) |
Hilsen til hjemmet
- Spondylolyse er en liten sprekk i et bein i ryggraden. Det er vanligst i korsryggen.
- Unge mennesker som driver med idretter som ofte legger press på ryggen, har høyere risiko for å utvikle denne tilstanden.
- Hovedsymptomet er ryggsmerter som avtar med hvile og øker med aktivitet.
- I de fleste tilfeller kan det kureres fullstendig med enkle behandlinger som hvile, fysioterapi og medisiner. Kirurgi er sjelden nødvendig.
- Hvis du har ryggsmerter som varer i mer enn noen få dager, må du ikke ignorere dem og absolutt oppsøke lege. Rask behandling kan hjelpe deg med å bli raskere frisk.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din