Plages den lille din av støvmidd? La oss snakke om dette!

Noen ganger kan de små våre få astmalignende tilstander eller allergier på grunn av ett eller annet. Vi kaller disse tingene som forsterker symptomene for «triggere». Legen din kan hjelpe deg med å finne ut hva som trigger barnet ditt. Av disse er en som mange små har et problem med, men som vi kanskje ikke vier så mye oppmerksomhet, støvmidd. Så i dag skal vi snakke om disse støvmiddene.

Hva er disse støvmiddene?

La oss først se hva disse støvmiddene er. Enkelt sagt er disse støvmiddene en type insekt som er for liten til å kunne sees med øynene våre. De er så små at de bare kan sees med et mikroskop. De lever i alle typer stoff eller fibre vi bruker, for eksempel sengetøy, sofaer, tepper. Tenk deg at madrassen, puten og teppet ditt kan være fullt av dem.

Hovednæringen deres er døde hudceller som faller av kroppen vår. Det vil si at vi uten å vite det mater dem. Det er ikke bare veggedyrene i seg selv, men avføringen deres som faktisk forårsaker allergier. De er spesielt glade i stoppede møbler, noen typer sengetøy og tepper. Selv i et hjem finnes den høyeste konsentrasjonen av støvmidd på soverom. Dette er fordi det er der vi tilbringer mest tid og der hudcellene våre samler seg mest. De liker også varme, fuktige miljøer.

Hvordan beskytter vi barnet vårt mot disse støvmiddene?

Greit, nå vet vi hvem disse støvmiddene er og hvor de bor. Så la oss se hva vi kan gjøre for å beskytte de små mot disse irriterende skapningene. Det krever litt innsats, men det er verdt det for barnas velvære, ikke sant?

La oss holde huset rent!

Dette er det første og viktigste.

• Regelmessig rengjøring: Huset, spesielt den lilles rom, bør støvsuges og tørkes av støv grundig minst én gang i uken.
• En god avfukter: Hvis mulig, legg en spesiell filterpose med små porer i avfukteren din. Ellers hadde det vært flott om du kunne få en avfukter med et (HEPA)-filter. Fordi dette (HEPA)-filteret fanger opp selv de minste støvpartiklene som er usynlige for øyet, deler av veggedyr og til og med avføringen deres. Da vil de ikke bli tilført luften igjen.
• Støvtørking: Ikke glem å bruke en fuktig klut når du støvtørker. Tørking med en tørr klut vil bare løse opp de små støvpartiklene i luften. Derfor vil tørking med en fuktig klut føre til at disse partiklene fester seg til kluten.

Spesiell oppmerksomhet til soverommet!

Som vi har sagt før, er soverommet det viktigste habitatet for støvmidd, så du må være spesielt forsiktig der.

• Sengetøytype: Unngå å bruke puter, madrasser og dyner laget av fjær eller dun. Velg heller sengetøy laget av syntetiske materialer. Disse er mindre tiltalende for støvmidd og er vanskeligere å dyrke.
• Vasking av sengetøy: Skift eller vask sengetøy én gang i uken. Alt barnets sengetøy, inkludert vaskbare kosedyr, bør vaskes i varmt vann som ikke er varmere enn 54,4 °C og tørkes grundig. Hvis du har en tørketrommel, er det best å tørke den på høyeste effekt. Støvmidd tåler ikke høy varme.
• Middsikre trekk: En annen veldig viktig ting er å trekke til madrasser, puter og boksmadrer med spesielle middsikre trekk som hindrer støvmidd i å komme inn. Disse er nå tilgjengelige i store butikker og på nett. Disse trekkene hindrer midd i å komme inn i madrassen og hindrer midd i å komme ut. Disse trekkene bør rengjøres og holdes rene regelmessig.

La oss ta vare på tepper og matter

Tepper er et annet favorittsted for støvmidd.

• Fjerning av tepper: Hvis mulig, er det lurt å fjerne tepper, spesielt vegg-til-vegg-tepper, fra barnets soverom og andre områder der han eller hun tilbringer mye tid. Dette er et must hvis barnets symptomer ikke kontrolleres ved rengjøring med en HEPA-filtrert støvsuger.
• Vaskbare tepper: Hvis du bruker små tepper (som tepper) i stedet for store tepper, sjekk om de er vaskbare og vask dem i varmt vann én gang i uken.

La oss redusere vindusdekorasjoner og unødvendige gjenstander.

• Vindusskjerming: Du bør også tenke på vindusskjerming. De bør være enkle å vaske og rengjøre. Unngå persienner med horisontale striper. Horisontale flater tiltrekker seg mer støv. Store, fancy gardiner med mange folder eller områder der støv samler seg, bør også renses. Vindusskjerming bør også vaskes regelmessig. Enkle, lettvaskede bomullsstoffer er best.
• Polstrede møbler: Hvis du har polstrede møbler, er det mer sannsynlig at de inneholder støvmidd. Det er best å minimere mengden av slike møbler på barnerom. Velg møbler med overflater som tre eller plast.
• Redusere unødvendig bagasje:Ikke stable opp unødvendige ting i hjemmet ditt. Hold små pyntegjenstander, fotorammer og planter som samler støv ute av syne og rekkevidde, og hold dem så små som mulig. Ikke bare samler disse støv, de er også vanskelige å rengjøre.
• Bøker: Så mye som mulig, oppbevar barnets bøker i et annet rom, for eksempel et lukket skap, i stedet for på soverommet eller lekerommet.

La oss også rengjøre lekene, spesielt kosedyrene!

Kosedyr er de smås favorittvenner, men de er også et fristed for støvmidd.

• Hold det minimalt: Ikke ha for mange kosedyr. Ha bare det viktigste, de som den lille ikke kan leve uten.
• Vask dem ofte: De bør også vaskes regelmessig i varmt vann (med mindre de inneholder ting som batterier). Tørk dem deretter i tørketrommelen på høy varme.
• Frysing: En annen god metode er å legge disse lekene i en plastpose, forsegle den godt og legge den i fryseren i minst 5 timer, eller over natten. Støvmidd tåler ikke ekstrem kulde, og de vil dø. Ta dem deretter ut og rist dem godt for å fjerne støvet. Tenk deg at den lille sover med favorittbamsen sin. Hvis bamsen er full av støvmidd, kan skadelige partikler fra disse middene komme inn i kroppen hans når han puster inn, ikke sant? Så vær forsiktig med dette også.

La oss kontrollere fuktigheten hjemme

Støvmidd foretrekker et fuktig miljø.

• Unngå bruk av luftfuktere: Unngå bruk av luftfuktere, spesielt på barnerommet. Noen ganger anbefaler leger luftfuktere, men hvis støvmidd er et problem, snakk med legen din om dette igjen.
• Fuktighetsnivå: Prøv å holde fuktigheten i hjemmet ditt under 50 %. Bruk om nødvendig et klimaanlegg eller en avfukter. Bytt klimaanleggsfilteret regelmessig, og ikke glem å tømme og rengjøre avfukteren. Det er også viktig å holde vinduer og dører åpne for god ventilasjon.

«Et rent hus, fritt for støvmidd, er den største trøsten et barn kan få.»

Et par ting å huske på i korte trekk (Take Home-melding)

Greit, så ut fra det vi har snakket om, burde det være tydelig for deg hvordan disse små skapningene som kalles støvmidd kan påvirke helsen til de små. Selv om de ikke kan elimineres helt, kan du redusere antallet deres betraktelig hvis du følger disse enkle metodene vi har snakket om. Da vil barna våre få litt lindring fra astma og allergier.

Her er noen viktige punkter å huske på:

• Minst én gang i ukenRengjør huset, spesielt barnerommet, med en avfukter med HEPA-filter, og støvtørk med en fuktig klut.
• Vask laken og putevar én gang i uken i varmt vann (over 54,4 grader Celsius) og tørk grundig.
• Bruk middsikre trekk til madrasser og puter.
• Reduser bruken av tepper så mye som mulig, spesielt på soverom.
• Vask kosedyr ofte i varmt vann eller legg dem i kjøleskapet for å drepe veggedyr.
• Hold luftfuktigheten i hjemmet ditt under 50 % .

Det viktigste er å holde hjemmet ditt, spesielt barnets omgivelser, rent og tørt. Hvis du gjør disse tingene med litt innsats, vil det være til stor hjelp for å holde barnet ditt fritt for støvmidd og sunt. Det er vanskelig å gjøre alt på en gang, men hvis du gradvis utvikler disse vanene, vil du merke forskjellen. Du kan også snakke med legen din om dette og få flere råd.

` Støvmidd, astma, allergi, renslighet, barnehelse, husrengjøring