Graviditetsuke 23 – Hvordan går denne uken for deg og babyen din?

Hallo kjære mamma! Her er du, nok en spesiell uke av svangerskapsreisen din, uke 23. Tiden flyr, ikke sant? Du må føle deg utrolig glad når du tenker på hvordan den lille i livmoren din vokser dag for dag. I løpet av denne uken skjer det mange kjærlige og viktige ting i ditt og babyens liv. Så la oss se hvordan uke 23 blir for dere begge?

Hvordan har babyen din det denne uken? (Babyens utvikling i uke 23)

Denne uken har babyen din vokst litt og utvikler seg mye. La oss ta en titt på noen av de fantastiske tingene som skjer i den lille verdenen hans.

Hvordan ser babyen ut og føles den?

Visste du at fra denne uken og utover vil babyens kropp gradvis begynne å samle fett ? Huden hans er imidlertid fortsatt litt større enn kroppen hans. Det er derfor babyens hud ser litt rynkete ut . Selv om det ser ut som en gammel person, er det veldig normalt og ingenting å bekymre seg for. Om noen dager, etter hvert som fettet fylles ut, vil huden få et vakkert, fyldig utseende.

Babyens hud er fortsatt veldig tynn og rødlig. Dette er fordi blodårene under huden er synlige. For å beskytte babyen har det også dannet seg et fint dunaktig stoff kalt «lanugo» over hele huden. Noen babyer kan ha litt «lanugo» når de blir født, men det vil forsvinne av seg selv etter noen dager. I tillegg er babyens hud også dekket av et hvitt, tykt, voksaktig belegg kalt «vernix caseosa» . Dette beskytter babyens hud mens den er i fostervannet.

Det er ingen mangel på rampestreker!

Den lille får nå litt mosjon ved å bevege, strekke og bøye armer, ben og fingre hele dagen. Med andre ord styrker han musklene sine . Så bevegelsene du kjenner, sparkene og flagringene i magen, er nå mer merkbare og mer levende enn før . Noen ganger er det han som sliter mest når du prøver å sove! Det er som om babyen leker med deg. Når du gnir ham på magen, kan han til og med reagere.

Hvordan er vekten og størrelsen?

Innen denne uken bør babyen din veie litt over 500 gram (litt over et halvt kilo). Han er omtrent 28–30 cm lang. Tenk på det, på størrelse med en stor appelsin! Disse tallene kan variere litt, fordi ikke alle babyer er like.

Stort arbeid med små organer!

• Syn: Babyens øyne er nå fullt utviklede, men øyelokkene er fortsatt lukket. Men de kan nå skille mellom lys og mørke . Hvis du lyser med et sterkt lys på magen din, kan babyen din også reagere på det.
• Hørsel: Babyens hørsel er nå godt utviklet.Han kan høre hjerteslagene dine, lyden av at du snakker, lydene som kommer fra tarmene dine. Han begynner også å høre lyder utenfra, spesielt kjente stemmer (din, pappas). Så det er veldig viktig å snakke med babyen din og synge sanger på dette tidspunktet.
• Lunger: Babyens lunger er ikke ferdigutviklede ennå, men de utvikler seg raskt. Et spesielt stoff som kalles «surfaktant» begynner å dannes i lungene. Dette «surfaktanten» er det som hindrer babyens lunger i å klebe seg sammen etter fødselen og hjelper den å puste.
• Hjerne: Babyens hjerne utvikler seg også raskt denne uken. Millioner av nerveceller dannes.
• Nyrer: Nyrene begynner nå å fungere, og babyen produserer urin. Urinen blir til «fostervann».

Så, hvordan har du det denne uken, mamma?

Ikke bare babyen, men også kroppen din går gjennom mange forandringer denne uken. La oss se hva som skjer med deg.

Fysisk følte endringer

• Magen blir større: Magen din er nå tydelig synlig. Den har hevet seg litt over livmoren og navlen.
• Vektøkning: I gjennomsnitt kan du ha gått opp omtrent 5–7 kilo nå. Det varierer fra person til person.
• Ryggsmerter: Etter hvert som magen vokser, endres kroppens tyngdepunkt, noe som kan føre til ryggsmerter. Å opprettholde riktig holdning og gjøre lette øvelser kan hjelpe med dette.
• Hevelse i bena: Noen mødre kan oppleve hevelse i bena og anklene. Hvis du har stått hele dagen, hold bena litt hevet når du sitter. Hvis hevelsen er alvorlig, bør du informere legen din.
• Braxton Hicks-sammentrekninger: Noen ganger kan magen føles stram og deretter forsvinne etter en stund. Disse kalles Braxton Hicks-sammentrekninger. Dette er bare "øvings"-sammentrekninger, ikke ekte fødselssmerter. Men hvis de skjer ofte eller er smertefulle, bør du fortelle legen din .
• Hudforandringer: Strekkmerker kan oppstå når huden på magen strekker seg. En mørk linje (Linea nigra) kan også dukke opp midt på magen. Disse er forårsaket av hormonelle forandringer og vil falme etter at babyen er født.
• Pustevansker: Etter hvert som livmoren utvides og presser på lungene, kan du noen ganger føle deg litt kortpustet.

Hvordan føler du deg?

Det er normalt å føle en blandet følelse i løpet av denne tiden. Du kan føle deg veldig glad på et tidspunkt, og litt redd eller bekymret på et annet. Du kan føle deg litt overveldet av kjærligheten du har for babyen din, men du kan også føle deg litt stresset over ansvaret som ligger foran deg. Alt dette er normalt. Snakk med mannen din, familien din og vennene dine om dette. Husk at du ikke er alene.

«Det er veldig normalt at følelsene dine går opp og ned i løpet av denne tiden. Det er veldig viktig å huske at du har familie og venner som støtter deg.»

Viktige ting for uke 23

Det er flere ting du kan gjøre denne uken for din og babyens helse.

Ikke glem ernæring.

Det er veldig viktig å spise et balansert og næringsrikt kosthold i denne perioden.

• Spis mat som er rik på jern, kalsium, folsyre og protein (grønnsaker, frukt, belgfrukter, melk, egg, kjøtt og fisk).
• Drikk rikelig med vann. Du bør drikke minst 8–10 glass vann om dagen.
• Ta vitaminene som legen har foreskrevet til rett tid.

Medisinske tester og råd

Ikke gå glipp av de planlagte «klinikkdagene». I løpet av disse ukene kan du bli bedt om å ta en «glukosetoleransetest» for å sjekke om du har «svangerskapsdiabetes» . Du må kanskje også ta en «ultralyd». Følg legens instruksjoner nøye.

Vær også forsiktig med disse tingene.

• Symptomer på for tidlig fødsel inkluderer: vaginal blødning eller vannaktig utflod, hyppige magekramper (mer enn 4–5 ganger i timen), uvanlige ryggsmerter og en følelse av trykk i nedre del av magen. Oppsøk lege umiddelbart .
• Symptomer på «preeklampsi»: Hvis du opplever symptomer som plutselig hevelse i hender og føtter, ansikt, kraftig hodepine og tåkesyn, må du kontakte legen din umiddelbart.
• Sov godt og få nok søvn.
• Unngå røyking og alkoholforbruk fullstendig.

Lite mosjon

Spør legen din om råd om lette øvelser som passer for deg. Gåing og svømming er bra for denne tiden. Øvelser som styrker bekkenbunnsmusklene hjelper også under fødselen.

En kort historie om for tidlig fødsel

Som nevnt tidligere, hvis en for tidlig fødsel inntreffer i denne 23. uken, er det nå mulig å holde babyen i live under spesialisert medisinsk behandling. Det vil si, ved hjelp av nyfødtintensivavdelingen (NICU) .

Imidlertid kan babyer født så tidlig møte noen helseutfordringer. De kan ha pustevansker, problemer med hjernens utvikling og er mer utsatt for infeksjoner fordi lungene deres ikke er fullt utviklet. Dette setter dem i fare for å utvikle visse langsiktige helseproblemer.

"Men ikke bekymre deg! I dag er fostermedisin og nyfødtomsorgMedisinsk vitenskap (neonatologi) er svært avansert. Derfor forbedres den langsiktige helsetilstanden og overlevelsen til premature babyer (preemier) år for år.

Det beste du kan gjøre er å gjøre alt du kan for å forhindre en for tidlig fødsel. Det betyr å dra til klinikken, følge legens instruksjoner, spise et balansert kosthold, få nok hvile og unngå risikabel atferd.

Det viktigste å huske på (Take-home Message)

Så, vi har snakket om mange detaljer om uke 23. Med alt dette i betraktning må jeg si at denne reisen har vært vakker.

• Babyen din blir sterkere og bedre for hver dag. Bevegelsene hans må gi deg stor glede.
• Forandringer i kroppen din er normale. Ikke bekymre deg for mye om det. Men hvis du legger merke til noe uvanlig, ikke glem å fortelle det til legen din .
• Få i deg god ernæring og nok hvile. Din helse er babyens helse.
• Vær glad. Din mentale velvære er også veldig viktig i denne tiden. Snakk med babyen din, syng for ham.

Med alt dette ønsker vi deg et lykkelig og sunt svangerskap! Ikke nøl med å snakke med legen din om eventuelle spørsmål eller bekymringer du måtte ha.

Graviditetsuke 23, Babyens utvikling, Mors helse, For tidlig fødsel, Graviditetsomsorg, Graviditetsuke 23, Fosterutvikling