Kjenner du en hard, klumpete klump nederst på foten? La oss lære om dette (plantar fibroma)!

Har du noen gang følt at noe sitter fast i fotsålen når du går i sko? Det er ingenting der. Eller kjenner du en liten klump på innsiden av sålen, i fotbuen? Dette kan være tilstanden vi skal snakke om i dag, kalt «plantar fibroma». Ikke bekymre deg, det er ikke så alvorlig, men det kan være litt irriterende.

Hva er (plantar fibroma)? La oss forstå nøyaktig!

Enkelt sagt er en «plantar fibroma» en godartet, ikke-kreftfremkallende klump som dannes på fotsålen din . Tenk deg at det er et sterkt, elastisk bånd av fibrøst vev på fotsålen din som går fra hælen til tærne, ikke sant? Det er det vi medisinsk kaller «plantar fascia». Denne «plantar fibroma»-klumpen dannes oppå den «plantar fascia».

Disse kulene er vanligvis veldig små , mindre enn en tomme i diameter. I starten merker du kanskje ikke engang at du har dem. Men etter hvert som de blir større, eller når de blir presset av ting som sko, kan du begynne å føle smerter i fotsålene .

Det viktigste er at disse klumpene (plantar fibroma) aldri er kreftfremkallende , noe som betyr at de ikke sprer seg til andre deler av kroppen.

Noen ganger, hvis mer enn én av disse klumpene dannes og vokser raskt, kaller leger denne tilstanden «plantar fibromatose». Men hvis du har en ny klump på undersiden av foten som forårsaker smerter, er det best å oppsøke lege for å få råd.

Hva er symptomene på dette? Hvordan gjenkjenner man det?

Hovedsymptomet på «plantar fibroma» er smerter i fotsålen . Denne smerten kjennes oftest i fotbuen.

• Du kan først begynne å føle denne smerten når du går med sko , fordi innsiden av skoen legger press på fotballen.
• Noen føler det som om det sitter en liten stein fast i skoen deres . Du tar av deg skoen og rister på den, og det er ingenting. Men når du går, føles det på samme måte igjen.
• Noen ganger kan du se denne kulen stikke ut fra undersiden av foten . Den ser ut som en liten kule under huden. Vanligvis mindre enn en tomme. Huden på undersiden av foten ser ut som den er litt hevet.
• Hvis du bøyer tærne og anklene oppover (mot baken) og drar i dem, kan du få en bedre følelse for denne knuten og se den tydeligere.

Hvorfor oppstår dette (plantarfibrom)? Hva er årsakene?

For å være ærlig, har ikke leger funnet en klar, spesifikk årsak til dette «(plantarfibroma)». Dette skjer bare tilfeldig. Det betyr at hvem som helst kan utvikle dette.

Noen studier har imidlertid funnet en genetisk predisposisjon.(«genetisk predisposisjon») kan påvirke dette. Det vil si at hvis noen i familien din, for eksempel en forelder eller et søsken, har denne tilstanden, kan sjansene for å utvikle den være litt høyere. Men det betyr ikke at du definitivt vil utvikle den.

Hvem har større sannsynlighet for å utvikle disse? (Risikofaktorer)

La oss nå se, selv om hvem som helst kan utvikle denne «plantarfibromaen», er noen mennesker litt mer utsatt enn andre. La oss se hvem de er, skal vi?

• Kjønn: Det sies at menn har dobbelt så stor sannsynlighet for å utvikle denne tilstanden (plantar fibromatose) som kvinner.
• Alder: Vanligvis ser det ut til at personer mellom 30 og 50 år, altså middelaldrende personer, er mer utsatt for å utvikle disse klumpene enn yngre eller eldre personer.
• Genetisk påvirkning: Som nevnt tidligere, hvis noen i familien har denne tilstanden, kan det også ha en innvirkning.
• Opprinnelse: Folk av nordeuropeisk avstamning ser dette oftere enn andre etnisiteter.

Hvis du har disse andre helsetilstandene , kan sjansene dine for å utvikle «plantar fibroma» være noe økt:

• `(Alkoholbrukslidelse)` (Alkoholmisbruk)
• `(Diabetes)` (Diabetes)
• `(Dupuytrens sykdom)` (Dette er en tilstand der vevet som folder fingrene på hånden blir tykkere og fingrene krøller seg sammen)
• `(Epilepsi)` (Epilepsi eller epilepsi)
• `(Frossen skulder)` (En tilstand der skulderen er stiv og ikke kan beveges ordentlig)
• `(Knokebeskyttere)` (Fortykkelse av huden på knokene, som danner klumper)
• `(Peyronies sykdom)` (Dette er en tilstand som forekommer i de mannlige kjønnsorganene)

Hvordan diagnostiserer en lege dette?

Når du oppsøker lege med en hallux valgus på foten, vil han eller hun først spørre deg om din fullstendige sykehistorie . Dette betyr eventuelle andre medisinske tilstander du har, om noen i familien din har hatt lignende tilstander, osv. Deretter vil de undersøke foten din nøye .

• De berører knuten og ser på størrelsen og hardheten.
• Hvis mulig, sammenlign det med det andre beinet.
• Legens første mål er å bekrefte om dette er et «fibrom» eller noe annet.

Som oftest kan legen din avgjøre om det er et plantarfibrom bare ved å se på det på denne måten. Men noen ganger, hvis legen din er i tvil, eller vil forsikre seg om at det ikke er en mer alvorlig tilstand, kan de bestille noen spesielle bildediagnostiske tester, for eksempel:

• Magnetisk resonansavbildning (MR): En MR-undersøkelse kan tydelig avgjøre om dette er et fibrom, en cyste eller annet vev.
• Røntgen eller beinskanning av foten: Disse testene ser etter eventuelle endringer eller skader på beinene rundt klumpen. Noen ganger, men svært sjelden, kan de også utelukke en krefttilstand som sarkom.
• Ultralyd: En ultralydsskanning ser på bløtvev, omtrent som et røntgenbilde av bein. Dette bidrar til å få et godt bilde av vevet rundt klumpen og hva slags klump det er inni.

Hva er behandlingene for dette? (Behandling)

Greit, så nå som legen har fortalt deg at du har «plantarfibrom», hva gjør du nå? Det er ingenting å bekymre seg for, som oftest er behandlingen for dette veldig enkel. Hovedmålet er å redusere symptomene dine, spesielt smertene.

Her er noen av de mest brukte behandlingene:

• Smertestillende og betennelsesdempende medisiner: Reseptfrie smertestillende midler (NSAIDs) som aspirin og ibuprofen kan bidra til å redusere smerte og hevelse. Det er imidlertid alltid best å konsultere en lege.
• Ortoser: Dette er spesialdesignede innleggssåler som plasseres inni skoene dine. De er utformet for å redusere trykket på fotballen og gi foten komfort.
• Avlastningsputer: Dette er smultringformede puter som plasseres rundt fotballen for å avlaste trykket på fotballen. Når de plasseres rundt fotballen, presses ikke fotballen direkte mot fotballen.
• Tøying: Enkle øvelser som tøyer plantarfascien kan bidra til å redusere smerte og forbedre tilstanden.
• Verapamilkrem: Dette er en reseptbelagt krem ​​som påføres fotsålene. Noen studier har vist at den kan redusere hevelse og hjelpe føttene med å krympe.
• Kortisoninjeksjoner: For å raskt redusere smerte og hevelse, injiserer leger noen ganger en medisin som kalles kortison i området der klumpen er.
• Fysioterapi: En fysioterapeut kan lære deg de riktige øvelsene og behandlingene for deg.

Trenger jeg kirurgi for plantarfibrom?

Kirurgi for å fjerne et fibrom i nedre del av magen er svært, svært sjeldent . I de fleste tilfeller kan symptomene kontrolleres med de andre behandlingene som er nevnt ovenfor.

Men hvis ingen av disse behandlingene lindrer smertene dine, og det er så plagsomt at du ikke engang kan fungere daglig, anses kirurgi som en siste utvei.

Hvis du skal opereres, vil kirurgen forklare deg hvor mye vev som skal fjernes og hvilken type operasjon som skal utføres. Det finnes flere typer operasjoner som vanligvis utføres:

• `(Lokal eksisjon)`:Det du gjør i dette tilfellet er å kutte ut og fjerne kun «(Fibroma)»-klumpen.
• `(Bred eksisjon)`: I denne metoden fjernes ikke bare svulsten, men også en liten mengde friskt vev rundt den (ca. 2–3 millimeter). Dette gjøres for å forhindre tilbakefall.
• `(Plantar fasciektomi)`: I denne operasjonen fjernes hele `(Plantar fascia)`-vevet på fotsålen. Dette gjøres imidlertid svært sjelden og bare hvis ingen annen måte å kontrollere det på er mulig.
• `(Perkutan fasciektomi)`: Dette er det samme som det ovenfor, men bare en liten del av `(Plantarfascien)` fjernes fra hælområdet ved hjelp av en `(ultralyd)`.

Det tar litt tid å gro etter operasjonen, og noen ganger kan disse klumpene komme tilbake. Derfor prøver leger å behandle dem med andre behandlinger i stedet for kirurgi så mye som mulig.

Når bør jeg oppsøke lege?

Hvis du har noen av disse symptomene, bør du absolutt oppsøke lege:

• Hvis du legger merke til noe som en ny kul på fotsålen , eller hvis du legger merke til en endring i formen på foten.
• Hvis du begynner å føle nye smerter , spesielt hvis smertene gradvis øker.
• Hvis du har problemer med å gå eller bøye beina .

Hvis du oppdager noe nytt, som en klump, på rumpa, ikke bare anta at det er normalt. Det er kanskje ikke noe farlig, men det er best å oppsøke lege for å finne ut nøyaktig hva det er.

Hva bør jeg spørre legen om?

Når du går til legen, still spørsmål du har. Du kan for eksempel spørre om ting som:

• "Hva bør jeg gjøre for å redusere denne smerten og kontrollere symptomene mine?"
• «Må jeg bruke spesielle fotstøtter som «ortoser» eller en annen type sko?»
• "Vil jeg trenge kirurgi?"
• "Hvor lang tid vil det ta før denne klumpen på rumpa mi er helt leget?"
• "Er det mulig at dette vil skje igjen?"

Til slutt, det viktigste å vite om (plantar fibroma) (Take Home Message)

Greit, så nå har du en bedre forståelse av hva vi har snakket om (plantar fibroma). Til slutt, husk disse punktene:

• Denne tilstanden som kalles «plantar fibroma» kan være litt irriterende og smertefull, men den er ikke livstruende . Og den sprer seg ikke til andre deler av kroppen .
• Når en lege har bekreftet at du har «plantar fibroma», bør hovedfokuset ditt være å håndtere symptomene .
• Hvis du ikke har smerter, kan du fortsette med dine normale daglige aktiviteter, som å trene, løpe og leke.
• Men etter å ha trent, eller bare gått rundt som vanlig,Hvis du føler nye smerter, trykk eller ubehag, snakk med legen din om det.
• Denne typen «plantar fibroma» er en svært sjelden tilstand . Derfor kan ikke alle tilfeller av plantarsmerter være forårsaket av dette.
• Selv om du får en, er symptomene ofte milde og kan kontrolleres med reseptfrie smertestillende midler og enkle metoder.
• Dette er ikke en alvorlig tilstand. Men hvis du oppdager en ny klump eller masse under huden på fotsålen, er det lurt å oppsøke lege . Det er mest sannsynlig ikke skadelig, men det er alltid lurt å få en sjekk, for å få ro i sinnet, ikke sant?

Så ta vare på føttene dine også. Fordi disse to små føttene bærer vekten av hele kroppen vår!

Plantarfibrom , plantarfibrom, fotsmerter, plantarfascie, fotsår, skosmerter, plantarsmerter