Føler du deg også stiv og støl om morgenen? La oss lære om (Polymyalgia Rheumatica)?

Føler du deg noen ganger stiv og verkende når du våkner om morgenen? Spesielt i nakken, skuldrene og hoftene. Synes du noen ganger det er vanskelig å skifte klær eller gre håret? Hvis du har disse symptomene, kan det skyldes en tilstand som kalles «Polymyalgia Rheumatica», som vi skal snakke om i dag. Ikke bekymre deg, vi skal snakke om dette i detalj.

Hva er polymyalgia revmatica?

Enkelt sagt er Polymyalgia Rheumatica en tilstand som er vanligst hos personer over 50 år, og den forårsaker smerter og stivhet i nakke, skuldre og hofter . Noen ganger kan denne smerten spre seg til overarmer, lår og rygg. Ofte føles denne smerten og stivheten likt på begge sider av kroppen.

Det viktigste er at denne smerten og stivheten merkes mest når du står opp om morgenen, eller når du prøver å bevege deg etter å ha sittet en stund . Denne stivheten som oppstår om morgenen kan vanligvis vare i 30 minutter eller mer . For noen kan denne smerten være uutholdelig, men du kan merke at smerten avtar litt når du beveger deg litt rundt, eller når du gjør noe nyttig.

Hvor vanlig er denne tilstanden?

I et land som Amerika sies det at omtrent 50 av 100 000 personer utvikler denne tilstanden hvert år. Den rammer vanligvis personer over 50 år. Den er imidlertid vanligst blant personer mellom 70 og 75 år .

Hva er symptomene på polymyalgia revmatica?

De viktigste symptomene på denne tilstanden er plutselig innsettende smerte og stivhet i kroppens store ledd, spesielt skuldre og hofter . Du kan også føle ubehag i armer, rygg, rumpe og nakke. Denne smerten og stivheten oppstår vanligvis innen to uker, noen ganger over natten. Ofte kjennes smerten på begge sider av kroppen. Du kan ha problemer med å utføre enkle oppgaver som å kle på deg eller gre håret.

Tenk deg hvor vanskelig det ville vært hvis skuldrene dine var så stive og vonde at du ikke engang kunne løfte armene for å vaske ansiktet når du våknet om morgenen.

Andre symptomer som kan sees inkluderer:

• Stivhet som varer i mer enn 30 minutter etter at man våkner om morgenen, eller etter at man har stått opp etter å ha sittet en stund.
• Føler seg livløs og svak .
• Konstant tretthet .
• Føler seg generelt uvel .
• Maten er smakløs .
• Vekttap .
• Hevelse i hender eller håndledd.
• Har mild feber .

Omtrent 10 % til 20 % av personer med polymyalgia rheumatica kan også utvikle en annen tilstand som kalles kjempecellearteritt eller temporal arteritt. Dette er også en type vaskulitt, som er betennelse i store blodårer, som aorta, hovedblodåren som fører blod fra hjertet til resten av kroppen. I tillegg kan omtrent 40 % til 60 % av personer med kjempecellearteritt også ha polymyalgia rheumatica.

Hva forårsaker dette?

Forskere har ennå ikke oppdaget den eksakte årsaken til polymyalgia rheumatica, men det er flere faktorer som antas å bidra til det:

• Genetikk : Dette betyr at noen gener som går i arv gjennom generasjoner kan påvirke dette.
• Miljøfaktorer : Ting som visse infeksjoner.
• Aldring : Forandringer i kroppen skjer med alderen.
• Autoimmun sykdom: Kroppens immunsystem angriper feilaktig sine egne celler.
• Bursitt er hevelse i de små sekkene som kalles bursa i hoftene eller skuldrene.

Hvem er mest utsatt for dette?

Selv om de eksakte årsakene til polymyalgia rheumatica er ukjente, har flere risikofaktorer blitt identifisert:

• Alder : Denne tilstanden rammer oftest personer over 50 år. Sannsynligheten for å utvikle denne sykdommen øker med alderen. Den er vanligst blant personer mellom 70 og 75 år.
• Kjønn : Denne tilstanden er vanligere blant kvinner enn menn.
• Rase og etnisitet : Denne tilstanden er vanligere blant hvite mennesker, spesielt de av nordeuropeisk avstamning, enn andre etniske grupper.

Hvilke komplikasjoner kan dette forårsake?

Hvis polymyalgia rheumatica ikke behandles, kan den påvirke evnen din til å bevege kroppen . Dette kan gjøre det vanskelig å utføre hverdagslige gjøremål, som å bade, kle på seg, gre håret, reise seg fra sofaen og komme seg inn og ut av en bil. Det kan være spesielt vanskelig å heve armene over skulderhøyde.

Polymyalgia Rheumatica kan også være assosiert med kjempecellearteritt, som kan føre til at aorta, hovedblodåren som frakter blod fra hjertet til resten av kroppen, hovner opp. Dette kan føre til en potensielt livstruende tilstand kalt aortaaneurisme.

Hvordan gjenkjenner du dette?

Polymyalgia Rheumatica kan være vanskelig for en lege å diagnostisere fordi symptomene ligner på symptomene på andre tilstander, som revmatoid artritt, spondyloartritt, pseudogikt, myositt og andre bindevevssykdommer, samt degenerativ leddsykdom. Derfor må legen din utelukke disse andre tilstandene før du diagnostiseres med denne tilstanden.

Legen din vil spørre om din sykehistorie og utføre en fysisk undersøkelse . Under undersøkelsen vil de se etter vanlige symptomer på polymyalgia rheumatica og tegn på andre tilstander.

Det finnes ingen spesifikk blodprøve for dette. Legen din kan imidlertid bestille flere blodprøver for å utelukke andre tilstander. Disse kan inkludere:

• Fullstendig blodtelling (CBC)
• C-reaktivt protein (CRP)
• Erytrocytt sedimentasjonsrate (ESR)
• Skjoldbruskstimulerende hormon (TSH)
• Kreatinkinase

Noen ganger kan legen din også diagnostisere tilstanden ut fra hvor raskt du reagerer på en type medisin som kalles kortikosteroider. Mange med denne tilstanden føler seg mye bedre i løpet av få dager etter at de har startet med en lav dose av et steroid som prednison.

Hvordan behandles det?

Behandling for polymyalgia rheumatica starter med lavdose kortikosteroider . Legen din kan foreskrive 10 til 15 milligram prednison per dag. Dette kan raskt redusere smerte og stivhet. Etter at symptomene har avtatt, reduseres steroiddosen gradvis over et år eller to. I noen tilfeller kan sykdommen komme tilbake. Da kan det være nødvendig å ta lavdose steroider på lang sikt for å forhindre oppblussing. Noen ganger kan andre medisiner være nødvendige for å kontrollere hevelse og redusere dosen av steroider.

Det viktigste er at legen din følger deg opp regelmessig, fordi langvarig bruk av steroider kan forårsake bivirkninger.

Følgende er mulige bivirkninger av langvarig steroidbruk:

• Vektøkning.
• Osteoporose (tynning av bein).
• Høyt blodtrykk (hypertensjon).
• Hjerte- og karsykdommer .
• Diabetes .
• Tynning av huden (hudatrofi).
• Katarakt .

Forskere har også studert andre legemidler som undertrykker immunforsvaret, som metotreksat, for behandling av polymyalgia rheumatica, men resultatene har vært mindre klare. Det amerikanske mat- og legemiddeltilsynet (FDA) har godkjent det biologiske legemidlet tocilizumab for behandling av kjempecellearteritt og revmatoid artritt. Det er imidlertid behov for mer data for å avgjøre om dette legemidlet er trygt og effektivt for polymyalgia rheumatica.

Hvile og trening er to viktige faktorer i behandlingen av Polymyalgia Rheumatica. Regelmessig trening bidrar til å opprettholde musklenes styrke og fleksibiliteten i leddene. Gode typer trening inkluderer:

• Sykler på en stasjonær sykkel.
• Svømming.
• Gåing.

Legen din kan også anbefale fysioterapi for å redusere ubehag og opprettholde funksjon.

Hva kan man forvente med denne situasjonen?

Med behandling bedres symptomene på polymyalgia rheumatica vanligvis i løpet av få dager, eller forsvinner til og med helt . Jo før du får diagnosen og behandlet, desto bedre er sjansene dine for å komme deg etter tilstanden. De fleste lever normale, produktive liv . Alvorlig funksjonshemming er sjelden.

Forskere har nylig funnet ut at personer med polymyalgia rheumatica har økt risiko for å utvikle aterosklerose, en tilstand der fettavleiringer bygger seg opp i blodårene og får dem til å stivne. Men dette ser ikke ut til å påvirke levetiden.

Kan polymyalgia revmatica kureres fullstendig?

Med behandling bedres symptomene på polymyalgia rheumatica vanligvis i løpet av få dager. Behandlingen varer vanligvis omtrent ett eller to år, men i noen tilfeller kan behandlingen ta lengre tid og sykdommen kan komme tilbake. Noen mennesker kan trenge å ta lavdose prednison (2 til 5 milligram per dag) resten av livet for å forhindre at sykdommen kommer tilbake.

Uten behandling blir polymyalgia rheumatica vanligvis ikke bedre. I sjeldne tilfeller kan imidlertid tilstanden gå over av seg selv etter et år. Det kan ta opptil fem år før tilstanden forsvinner helt.

Kan dette forebygges?

Fordi forskere ikke vet den eksakte årsaken til polymyalgia rheumatica, kan ikke tilstanden forebygges .

Hvordan tar jeg vare på meg selv?

Det er ting du kan gjøre for å håndtere symptomene dine og bivirkningene av medisinene dine.Det er viktig å opprettholde riktig ernæring og ta medisinene dine som foreskrevet . I tillegg bør du sørge for å gi kroppen hvile ved å delta i litt fysisk aktivitet hver dag. Når kroppen begynner å føles mindre støl og øm, kan du gjenoppta alle dine normale daglige aktiviteter.

Når bør du oppsøke lege?

Selv lave doser kortikosteroider kan forårsake bivirkninger. Hvis du opplever noen av følgende symptomer, bør du kontakte legen din:

• Vektøkning.
• Høyt blodtrykk.
• Søvnløshet.
• Blåmerker eller tynning av huden.
• Katarakt.
• Osteoporose .

Polymyalgia Rheumatica kan oppstå sammen med kjempecellearteritt, så informer legen din hvis du opplever noen av symptomene på denne tilstanden. Disse symptomene inkluderer:

• Hodepine.
• Endringer i synet.
• Feber.
• Trett.
• Maten er smakløs.
• Kjevesmerter.
• Smerter ved berøring av området rundt hodebunnen.

Hvilke spørsmål bør du stille legen?

Når du går til legen, kan du stille disse spørsmålene:

• Hvorfor skjedde dette med meg?
• Hvilke behandlinger anbefaler du for meg?
• Hvilke bivirkninger bør jeg være oppmerksom på?
• Har jeg også kjempecellearteritt?
• Hva er de mulige komplikasjonene ved polymyalgia revmatica?
• Hva kan jeg gjøre for å forhindre at denne situasjonen skjer igjen?

Symptomene på Polymyalgia Rheumatica kan være svært plagsomme, noe som gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter. Hvis du opplever sterke muskelsmerter og stivhet, bør du oppsøke lege. Selv om Polymyalgia Rheumatica kan være vanskelig å diagnostisere, kan legen din hjelpe deg med å finne ut hva som skjer og hvilken behandling som er best for deg. Å leve med kjempecellearteritt kan være utfordrende for noen. Så sørg for å snakke med legen din om alle symptomene dine.

Hilsen til hjemmet

Polymyalgia Rheumatica er en noe plagsom tilstand, spesielt med smerter og stivhet om morgenen. Men husk:

• Dette er vanlig hos personer over 50 år , spesielt kvinner.
• De viktigste symptomene er smerter og stivhet i skuldre, nakke og hofter , spesielt om morgenen.
• Selv om den eksakte årsaken er ukjent, finnes det behandlinger . Kortikosteroider gir ofte rask lindring.
• Det er svært viktig å diagnostisere sykdommen tidlig og starte behandlingen .
• Noen kan også utvikle en tilstand som kalles «kjempecellearteritt» i tillegg til dette, så vær også oppmerksom på det.
• Det viktigste er å snakke nøye med legen din og følge hans råd .

Ikke bekymre deg, med riktig behandling og håndtering kan du kontrollere denne tilstanden og leve et godt liv.

` Polymyalgia rheumatica, leddsmerter, morgenstivhet, kortikosteroider, kjempecellearteritt, geriatrisk helse, muskelsmerter