Skal babyen din snart fødes? La oss lære nøyaktig om fødselsstadiene.

Den vakreste og mest utfordrende dagen i livet ditt er dagen du føder en baby. Når det øyeblikket nærmer seg, er det normalt å føle seg litt nervøs og engstelig, samtidig som det gir stor glede. «Hva vil skje når jeg føder? Hvor lang tid vil det ta? Hvordan vil det bli?» Dette er sannsynligvis spørsmålene som farer gjennom hodet ditt. Så i dag skal vi snakke om fødselsstadiene , prosessen med å få en baby. Å vite dette vil gi deg mye selvtillit og styrke til å møte denne reisen.

Enkelt sagt er fødsel den prosessen der kroppen naturlig forbereder seg på fødselen av en baby. For en førstegangsfødende kan denne prosessen vanligvis ta mellom 12 og 24 timer. Imidlertid skjer påfølgende fødsler vanligvis mye raskere. Hele prosessen kan deles inn i tre hovedfaser.

Første fase: Fra fødselsstart til livmorhalsen er fullstendig utvidet

Dette er den lengste fasen av fødselen. Den kan vare opptil 20 timer. Den starter når livmorhalsen begynner å utvide seg og slutter når den er fullstendig utvidet til 10 centimeter. Denne første fasen er videre delt inn i tre mindre stadier.

1. Tidlig eller latent fase

Dette er starten på fødselssmerter. I starten kjenner du veldig lette, tålelige rier. De kommer omtrent hvert 15.–20. minutt og varer i omtrent 60–90 sekunder. Over tid blir intervallene mellom disse riene kortere, og de begynner å komme med mindre enn 5 minutters mellomrom. Denne smerten er ledsaget av at livmorhalsen gradvis utvider seg og visker ut . Dette er for å gi plass til at babyen kan komme ut. I løpet av denne fasen åpner livmorhalsen seg fra 0 til 6 centimeter. Du kan også legge merke til en klar eller lys rosa utflod fra skjeden.

Denne fasen kan vare i timer, eller til og med dager, så det er best å bli hjemme og slappe av, uten å få panikk.

Ting du kan gjøre på dette tidspunktet:

• Ta en tur.
• Bytt posisjoner ofte.
• Fortsett dine vanlige puste- og avslapningsøvelser.
• Ta et varmt bad. Men hvis vannet ditt har gått, bør du rådføre deg med legen din før du tar et bad.
• Få litt hvile hvis mulig.
• Drikk rikelig med væske og spis et lett måltid.
• Forbered tingene du må ta med til sykehuset.

2. Aktiv fase

På dette stadiet, når livmorhalsen er utvidet til 6 til 8 centimeter, blir riene sterkere . De kommer nå omtrent hvert 3. minutt og varer i omtrent 45 sekunder. Du kan oppleve ryggsmerter, blodig utflod fra skjeden.«Blodaktig stråle ») kan også øke. Hvis vannet går på dette tidspunktet, kan smertene plutselig bli alvorlige.

Denne fasen varer vanligvis mellom 4 og 8 timer. Du kan føle deg litt overveldet siden fokuset ditt nå er på å håndtere smerten. Støtten fra en støtteperson er uvurderlig på dette tidspunktet.

Når du kommer til sykehuset, vil puls, blodtrykk og temperatur bli sjekket. En monitor vil bli plassert på magen din for å overvåke babyens hjerterytme og livmorsammentrekninger. Legen vil også sjekke livmorhalsen din for å se hvor langt i fødselen er. Om nødvendig kan en intravenøs slange bli plassert i armen din for å gi deg væske eller medisiner.

3. Overgangsfase

Dette er den korteste, men mest smertefulle, fasen av fødselen. Det tar omtrent 15 minutter til en time før livmorhalsen har utvidet seg helt til 8 til 10 centimeter. Smerten kommer hvert 2.–3. minutt og varer i omtrent ett minutt. Du kan føle et trykk i endetarmen, og ryggen kan verke.

På dette tidspunktet kan du føle en sterk trang til å presse . Men aldri presse før legen din ber deg om det . Hvis du presser før livmorhalsen er helt åpen, kan den hovne opp, rive og forsinke hele prosessen.

Andre fase: Øyeblikket babyen kommer til verden (fødsel)

Den andre fasen begynner når livmorhalsen er fullstendig utvidet til 10 centimeter. Denne fasen varer til babyen kommer ut av fødselskanalen. Dette kan ta 2 timer eller mer.

Smerten du føler nå er litt annerledes enn første gang. Tiden mellom smertene har økt til 2–5 minutter, og de varer i omtrent 60–90 sekunder. Hver gang smerten kommer, føler du en sterk trang til å presse. Du må presse nøyaktig slik legen din har instruert. Få så mye hvile som mulig mens det ikke er smerter.

Tips for å hjelpe med å presse:

• Prøv forskjellige stillinger – som å sitte på huk, snu deg til siden og sitte med ett ben hevet.
• Ta et dypt pust før og etter hver smerte.
• Bøy kroppen så mye som mulig når du presser. Dette vil hjelpe alle muskler i kroppen.

På dette tidspunktet kan du få smertestillende medisiner om nødvendig. Du må kanskje også gjennomgå en episiotomi , et lite kutt mellom skjeden og anus for å forstørre skjedeåpningen, for å hjelpe til med å føde barnet raskt eller for å forhindre alvorlig rifter.

Når babyen er født, vil legen holde babyens hode nede og forsiktig fjerne slim og væske fra munn og nese. Babyen vil deretter bli plassert på magen din, og navlestrengen vil bli klippet kort tid etter.

Tredje trinn: Forløsning av morkaken

Den tredje fasen begynner etter at babyen er født. Dette er når morkaken, som var festet til livmorveggen, skiller seg og kommer ut gjennom skjeden . Dette kalles også «etterfødselen». Dette er den korteste fasen av fødselen. Den kan vare fra noen få minutter til omtrent 20 minutter. Du vil fortsatt føle litt smerte, men den vil ikke være like alvorlig som før. Hvis du hadde en episiotomi eller en liten rift, vil den bli sydd igjen på dette tidspunktet.

Se denne tabellen for å få et raskt overblikk over stadiene i en fødsel.