Graviditetsapper – La oss snakke om dette!

Nå til dags finnes det en app på telefonen vår for nesten alt i livene våre. Så visste du at det finnes apper som denne som kan hjelpe deg i den vakreste tiden av livet ditt, graviditeten? Disse kan være veldig nyttige for en vordende mor. Fra å prøve å bli gravid til å måle rier når babyen er født, hjelper disse appene. Ikke bare det, de kan også hjelpe deg med å velge et navn til babyen og ta vakre bilder av den voksende magen din. La oss snakke mer detaljert om dette i dag.

Hvilke fordeler får du med disse graviditetsappene?

Enkelt sagt er det en flott ting å finne ut hvor mange apper som denne for graviditet er. Selv leger sier at disse appene gir kvinner mulighet til å bli mer bevisste på helsen sin, kroppen sin og lære mer om seg selv. De hjelper dem også med å knytte bånd med det ufødte barnet sitt og gir dem trygghet gjennom hele svangerskapet .

Venter du barn? Hjelp med å finne dine fruktbare dager

Det første steget i å bli mor er å bli gravid. Så det finnes fertilitetssporingsapper som kan hjelpe deg med dette. Disse appene ber deg om viktig informasjon om din månedlige menstruasjonssyklus. For eksempel ber de deg om å registrere endringer i livmorhalsslimet og basal kroppstemperatur. Enkelt sagt, når eggløsningen nærmer seg, blir livmorhalsslimet klart og glatt. Basal kroppstemperaturen din, som måles når du våkner om morgenen, stiger også litt etter eggløsning. Ved å analysere denne informasjonen kan appen fortelle deg hvilke dager det er mest sannsynlig at du blir gravid.

Når er terminen for babyen? Vet du nøyaktig hvilken dag?

Gratulerer! Etter at du har sett en positiv graviditetstest, er det neste du vil vite når du kan holde den lille i armene dine. Det finnes apper som kan hjelpe med dette. Ved å legge inn den første dagen av din siste menstruasjon, vil appen beregne din estimerte termindato. Noen apper kan også fortelle deg datoen du ble gravid, hvor lenge du har vært gravid og når ditt nåværende trimester slutter.

Følg med på babyens utvikling uke for uke

Selv før magen din blir stor, før du kjenner babyens første spark, er babyen din allerede travel. Han vokser dag for dag. Disse appene kan hjelpe deg med å holde oversikt over denne veksten uke for uke, dag for dag. Noen apper sammenligner babyens størrelse med en frukt eller grønnsak. Det er så spennende å se ting som: «Denne uken er babyen din på størrelse med en avokado.» Noen apper lager til og med 3D-bilder for å gi deg en bedre ide om hva babyen din gjør inni livmoren din. Denne informasjonen kan hjelpe deg med å få kontakt med babyen din og knytte bånd med dem.

Svangerskapskondisjon

Det er mange fordeler med å holde seg aktiv gjennom hele svangerskapet, så lenge legen din tillater det.

• Ryggsmerter er redusert.
• Risikoen for å utvikle svangerskapsdiabetes under graviditet reduseres.
• Psykisk velvære forbedres.
• Sov godt.
• Det er lett å komme tilbake i form etter å ha fått barn.

Hvis du er usikker på hvilke øvelser som er trygge og komfortable å gjøre under graviditeten, finnes det apper for gravide som kan hjelpe deg i gang. Disse kan hjelpe deg med å komme i gang med veiledede øvelser. Mange apper tilbyr spesifikke øvelser for trimesteren. Dette betyr at øvelsene vil endres etter hvert som graviditeten utvikler seg. For å være på den sikre siden, snakk med legen din om appen du bruker og sørg for at øvelsene er trygge. Ikke gjør noen øvelser som forårsaker smerte.

Det finnes også spesielle apper for pappaer!

Selv om de kanskje ikke føler hver eneste bevegelse av babyen sin slik en mor gjør, ønsker fedre også å få kontakt med babyen sin og støtte partneren sin. Det finnes spesielle apper designet spesielt for fedre. Disse inkluderer en nedtelling til dagen babyen blir født, daglige instruksjoner, en sjekkliste for sykehusbagen, en timer for å måle babyens bevegelser og en gjøremålsliste.

Ikke bruk slike apper!

Graviditet er en tid hvor du noen ganger kan føle deg redd og engstelig. I en tid som denne er det normalt å ønske å bruke en app som lar deg lytte til babyens hjerterytme hjemme. En annen ting du absolutt bør unngå er ikke-medisinske ultralydundersøkelser. Noen steder utfører man denne typen skanninger «for moro skyld» for å finne ut babyens kjønn og ta et bilde. Selv medisinske foreninger anbefaler å unngå disse. Fordi en skanning gjort på et slikt sted kan gi deg en falsk trygghetsfølelse. Ellers, hvis det viser seg at det er noe galt med babyen, vil du ikke få den viktige informasjonen og riktige behandlingen som en lege ville gitt der. graviditet, graviditetsapper, baby, helse, telefonapper, graviditetsøvelser, prenatal trening, kvinnehelse, morshelse