Har du også slike «anfall»? Men er ikke det epilepsi? (Psykogene ikke-epileptiske anfall – PNES) La oss snakke om dette!

Tenk deg at du plutselig føler at du har et anfall, kroppen din skjelver, og kanskje du mister bevisstheten ... akkurat som du har epilepsi. Men du vet, dette skjer ikke alltid på grunn av et anfall forårsaket av en endring i den elektriske aktiviteten i hjernen. Noen ganger kan det være noe annerledes, men det kan også se slik ut. I dag skal vi snakke om en slik tilstand, som leger kaller «(Psykogene ikke-epileptiske anfall - PNES)», eller «(Funksjonelle anfall - FS)». Selv om dette kan virke litt komplisert, la oss forstå det enkelt.

Hva er egentlig denne `(PNES)`?

Enkelt sagt er PNES en serie hendelser som ligner veldig på symptomene på epilepsi, det vil si en serie hendelser som kommer og går som et «anfall». Men det viktigste er at disse ikke er forårsaket av unormal elektrisk aktivitet i hjernen . Epilepsi er forårsaket av en forstyrrelse i hjernens elektriske aktivitet. Men ved PNES er det ikke tilfelle.

Så hvorfor skjer disse tingene? De oppstår faktisk som en respons på visse ting i nervesystemet vårt, det vil si kroppens sansesystem . Hva er disse tingene?

• Fysiske årsaker: Kanskje en skade, noe som vedvarende smerte.
• Miljøpåvirkninger: Alvorlig psykologisk press fra omgivelsene dine, det vil si stress.
• Traumatiske hendelser fra fortiden: Kanskje det var en hendelse du ikke kan glemme, og som hadde en dyp innvirkning på sinnet ditt.

Det viktigste er at hvis du har denne tilstanden, er «anfallet» du har reelt. Det er ikke noe du gjør med vilje eller later som om. Du har ingen kontroll over det når det skjer, det er noe som skjer utenfor din kontroll. Det er veldig viktig å forstå dette først. Denne tilstanden kan være en stor forstyrrelse i livet ditt, men det er mulig å få hjelp.

Noen ganger kaller leger denne tilstanden «(Funksjonell nevrologisk lidelse - FND)». Årsaken til dette er at disse symptomene kan forklares som en forstyrrelse i hjernens kommunikasjonssystems funksjon. Noen forklarer dette som noe i retning av et problem med «programvaren» til en datamaskin, det vil si med programmene. Dette kalles også «psykogene ikke-epileptiske anfall», «episoder» eller «anfall».

Hva er symptomene på (PNES)?

Hovedsymptomet på denne tilstanden er den såkalte «anfallsangsten». Men dette kan variere fra person til person.

Noen kan oppleve rykninger og risting i hele kroppen, som ved «tonisk-kloniske anfall», som er de mest alvorlige formene for epilepsi. Andre kan oppleve rykninger og vridninger i lemmene. Noen ganger kan det virke som om de mister bevisstheten i en kort periode, som ved «absence-anfall», eller det kan virke som om de plutselig faller til bakken, som ved «drop attacks ». Forskjellen er at ingen av disse er forårsaket av unormale elektriske bølger i hjernen.

Dette er noen av de vanligste symptomene på PNES:

• Endrede bevegelsesmønstre i kroppen: lemmer som rykker og vrir seg på forskjellige måter.
• Kroppsskjelvinger mens du er bevisst: Noen ganger, selv om kroppen skjelver, kan du fortsatt føle at ting skjer rundt deg til en viss grad.
• Lukker øynene og svarer ikke.
• Krampeanfall i hele kroppen som varer i mer enn 10 minutter: Epileptiske «anfall» varer vanligvis ikke så lenge.
• Bevissthetstap.
• Lemmer som beveger seg på en ukoordinert måte.
• Bekkenbevegelser.
• Hodet rister raskt fra side til side.

I tillegg til dette «anfallet» kan du oppleve andre symptomer på grunn av underliggende psykiske helseproblemer. For eksempel:

• Angst
• Depresjon
• Panikkanfall
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)

Hva er årsakene til `(PNES)`?

Forskere mener at FS-symptomer er forårsaket av en kombinasjon av forskjellige stressfaktorer som påvirker kropp, sinn og sosiale relasjoner. Dette kalles også den biopsykososiale modellen. Dette betyr at det kan være forårsaket av påvirkninger fra alle tre områder: biologisk, psykologisk og sosialt.

I tillegg kan disse tingene bidra til denne tilstanden:

• Vanskeligheter med å forstå og uttrykke følelser: Noen mennesker klarer ikke å sette ord på nøyaktig hva de føler.
• Sensorimotoriske prosesseringsproblemer: Dette betyr at hjernen har problemer med å omdanne meldinger fra sansene våre, som øyne og ører, til handling.
• Feil reaksjoner på fysisk og psykisk stress: En tendens til å bli veldig opprørt og ute av stand til å takle selv et lite problem.

Det er også en oppfatning at genetiske påvirkninger kan spille en rolle i forekomsten av denne tilstanden til en viss grad.

Ofte kan en underliggende psykisk helsetilstand være årsaken til disse «anfallene». De vanligste tilstandene som ses er:

• Angstlidelser med panikkanfall
• Depressive lidelser
• Dissosiative lidelser
• Humørforstyrrelser
• Personlighetsforstyrrelser
• Posttraumatisk stresslidelse (PTSD)
• Somatisk symptomlidelse
• Rusmisbruksforstyrrelser

Risikofaktorer for utvikling av PNES

Du kan ha høyere risiko for å utvikle denne tilstanden hvis du:

• Hvis du har blitt utsatt for fysisk, seksuell eller emosjonell mishandling eller omsorgssvikt som barn.
• Hvis du har opplevd en veldig vanskelig eller traumatisk hendelse.
• Hvis du lider av en kronisk sykdom som kroniske smerter eller fibromyalgi.

PNES starter oftest i ung voksen alder, men det kan begynne i alle aldre.

Mulige komplikasjoner på grunn av `(PNES)`

Når dette «anfallet» inntreffer, kan du miste all bevissthet eller bevissthet. Derfor er det høy risiko for ulykker og skader. I noen tilfeller kan dette til og med være livstruende. Tenk deg hva som ville skjedd hvis dette skjedde mens du kjørte et kjøretøy eller var på et høyt sted.

Du kan også begynne å trekke deg tilbake fra andre og bli sosialt isolert, på grunn av uvitenhet, skam eller frykt. Dette kan føre til at du distanserer deg fra dine kjære, venner og ting du pleide å like.

Et slikt anfall kan også ha stor innvirkning på din mentale helse. Et anfall kan øke risikoen for selvmordstanker. Hvis du har disse tankene, bør du søke hjelp. Du er ikke alene. Snakk med noen du stoler på, eller oppsøk en lege eller kvalifisert rådgiver. Du trenger aldri å vente til du er i en krise for å få hjelp.

Hvordan diagnostiserer leger PNES?

PNES kan være vanskelig å diagnostisere fordi symptomene er svært like epilepsi. Legen din kan diagnostisere det ved å bruke en videotest (EEG - elektroencefalogram) for å registrere et anfall.

En EEG måler og registrerer de elektriske signalene i hjernen din. Når du utfører en EEG, plasserer en tekniker små metallplater (elektroder) på huden i hodebunnen din. Disse elektrodene er koblet til en maskin som gir legen informasjon om hjerneaktiviteten din.

Hvis «anfallet» du har er «(PNES)», som betyr at det er et problem med hjernens funksjon, vil «(EEG)»-testen vise at hjernens elektriske aktivitet er normal selv under «anfallet». Hos noen med epilepsi vil imidlertid «(EEG)» vise unormal elektrisk aktivitet under «anfallet».

Mange med denne tilstanden får i utgangspunktet feildiagnostiseringen av epilepsi. I tillegg kan noen i svært sjeldne tilfeller få både epileptiske «anfall» og «PNES».

Hvordan behandles `(PNES)`?

Forskning har vist at en type psykoterapi kalt kognitiv atferdsterapi (CBT) er den mest effektive behandlingen for PNES .

Legen din vil også hjelpe deg med å håndtere eventuelle underliggende tilstander (som depresjon) som kan forårsake anfallene dine. Dette kan inkludere å ta antidepressiva, som foreskrevet av legen din, i tillegg til kognitiv atferdsterapi (CBT).

Viktigst av alt, er antiepileptiske medisiner ikke effektive i behandling av denne tilstanden (PNES).

Litt mer om «(CBT)»-behandling for «(PNES)»

Kognitiv atferdsterapi (CBT) er en type rådgivning som hjelper deg å lære om hvordan sinn og kropp reagerer på ulike triggere. Det hjelper deg også å forstå hvordan tankene dine påvirker følelsene og atferden din. En psykisk helserådgiver kan hjelpe deg med å identifisere og endre usunne tanker, følelser og atferd, og hjelpe deg med å takle stressende hendelser mer effektivt.

Hvis du føler at kognitiv atferdsterapi (CBT) ikke passer for deg, kan legen din anbefale «FIT» eller andre rådgivningsmetoder for å hjelpe deg med å håndtere dine mentale utfordringer.

I løpet av rådgivningssamtalen vil du ha regelmessige møter med rådgiveren din. Sammen vil dere lære mer om hvordan tankene dine påvirker følelsene dine og hvor godt dere passer inn. Deretter vil dere sammen sette mål og jobbe for å nå dem. Når du håndterer PNES, kan du ha mål som:

• Lære mer om diagnosen din.
• Identifisere tidligere eller nåværende stressfaktorer og finne måter å gi slipp på dem.
• Identifisere vanlige utløsere for et "anfall" og håndtere dem.
• Utvikling av emosjonelle ferdigheter (f.eks. avslapningsteknikker).
• Gjenoppbygge livskvaliteten din (relasjoner, utdanning, arbeid osv.).

Det er greit om målene dine ikke er helt de samme som dette. Alles mål er forskjellige avhengig av behovene deres.

For voksne kan legen din foreslå et program som kalles «nevroatferdsterapi». Dette er en type terapi som bruker en arbeidsbok, omtrent som å ta et kurs. Du deltar på ukentlige møter, som består av omtrent 45 minutter med terapi. Du får også «øvingsoppgaver» som du skal gjøre hjemme. Dette kan inkludere aktiviteter som å føre dagbok eller delta på et sosialt arrangement. Hver uke kan du bygge videre på det du har lært og fortsette med dette til du har mestret visse ferdigheter.

Når bør jeg oppsøke legen min?

Rådgivning kan vekke mange følelser som du kanskje har holdt tilbake eller ikke engang tenkt på. Hvis du føler at følelsene dine er i ferd med å komme ut av kontroll, eller hvis du føler deg utrygg, husk at rådgiveren din er der for å hjelpe deg på denne reisen. Det er svært viktig å kontakte legen din for å diskutere eventuelle spørsmål du måtte ha om behandlingen din eller for å hjelpe deg.

Hva kan jeg forvente etter behandling for PNES?

PNES er en tilstand som kan ha betydelig innvirkning på livet ditt. Med riktig diagnose og behandling kan symptomene imidlertid bli bedre.Noen rapporterer at «anfallene» deres har forsvunnet helt eller blitt kraftig redusert ved å følge legens råd og aktivt delta i rådgivning. Legen din kan gi deg den beste informasjonen om hva du kan forvente basert på din situasjon.

Det kan være enda mer stressende å finne ut at stress forårsaker PNES-en din! Men det trenger det ikke å være. Helseteamet ditt er der for å hjelpe deg med å forstå diagnosen din uten å dømme. Sammen kan dere utvikle en plan for å redusere symptomene dine og behandle eventuelle underliggende psykiske helseproblemer.

Legene dine vil oppmuntre deg til å øve på ferdighetene du lærer i løpet av rådgivningstimene. Som med alt annet i livet, jo mer innsats du legger inn, desto bedre blir resultatene dine. Det tar tid å utvikle nye ferdigheter, så ikke mist motet hvis du ikke får det til med en gang. Legene dine vil støtte deg hvert steg på veien.

Til slutt, hva du bør huske på (Ta med hjem-melding)

PNES er en reell tilstand, det er ikke noe du gjør med vilje. Selv om det kan være vanskelig å diagnostisere, kan det i stor grad håndteres med riktig diagnose og behandling, spesielt med kognitiv atferdsterapi. Hvis du har disse symptomene, ikke skam deg eller vær redd for å søke legehjelp. Husk at du ikke er alene, og hjelp er tilgjengelig. Din mentale helse er like viktig som din fysiske helse. Så ta vare på den også.

`PNES, funksjonelle anfall, ikke-epileptiske anfall, psykogene anfall, anfall, stress, ikke-epileptiske anfall, mental helse, tilfeldighet