Har du noen gang følt en merkelig, ubehagelig følelse i beina når du legger deg om kvelden? Det føles som om du ikke orker det, som om mark kryper inni beina dine, som maur som løper rundt, som om du blir truffet av elektrisk støt. Dette er ikke bare fantasi. Dette er en reell medisinsk tilstand. Vi kaller det Restless Legs Syndrome , eller RLS forkortet. Mange lider av denne tilstanden, men de tenker: «Det er ikke noe alvorlig, det er bare krampe i beina.» Men det kan også forstyrre søvnen din og forstyrre dine daglige aktiviteter. Så i dag skal vi finne ut nøyaktig hva RLS er og hva som forårsaker det.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Hva er den eksakte årsaken til RLS?
Enkelt sagt vet ikke leger den eksakte årsaken til RLS. Tidligere trodde man at det var forårsaket av en sykdom i blodårene i bena eller en svakhet i nervene som kontrollerer bevegelse og følelse i bena. Men begge disse teoriene har nå blitt motbevist.
Forskere tror nå at dette kan skyldes en ubalanse i visse kjemikalier (nevrotransmittere) i hjernen vår . Spesielt antas det at funksjonen til et kjemikalie kalt «dopamin», som bidrar til å kontrollere muskelbevegelsene våre, påvirkes. Forskning pågår fortsatt på dette.
RLS kan deles inn i to hoveddeler:
1. Primær RLS: Ingen underliggende medisinsk tilstand kan finnes i dette tilfellet. Årsaken er ikke klar. I mange tilfeller kan det være arvelig.
2. Sekundær RLS: I dette tilfellet oppstår RLS-symptomer på grunn av en annen medisinsk tilstand eller årsak.
Hvilke andre sykdommer kan være assosiert med RLS?
Ja, RLS er ikke noe som bare skjer. Noen ganger kan det også være et symptom på en annen medisinsk tilstand i kroppen din. Så det er veldig viktig å være klar over dette.
| Mulig tilknyttet medisinsk tilstand | En kort forklaring |
|---|---|
| Jernmangelanemi | Dette er den viktigste og vanligste årsaken til RLS. Når jernnivåene i kroppen er lave, kan dopaminfunksjonen i hjernen forstyrres. |
| Perifer nevropati | Sykdommer som diabetes kan spesielt skade nervene i hender og føtter. Denne nerveskaden kan forårsake RLS-symptomer. |
| Svangerskap | Mange gravide opplever denne tilstanden, spesielt i de siste tre månedene. Den forsvinner vanligvis etter at babyen er født. |
| Nyresykdom | Når nyrefunksjonen er alvorlig svekket, akkumuleres giftstoffer i kroppen (uremi). Dette er også en sterk årsak til RLS. |
| Andre medisinske tilstander | Tilstander som Parkinsons sykdom, åreknuter, fibromyalgi, skjoldbruskkjertelproblemer og revmatoid artritt. |
| Vitamin- og mineralmangel | Mangel på næringsstoffer som magnesium og vitamin B12 i kroppen kan også bli påvirket. |
Det viktigste er å snakke med legen din hvis du har RLS-symptomer, i stedet for å ignorere dem og si: «Dette er bare noe», fordi det kan være et tidlig tegn på en annen tilstand du ikke er klar over.
Påvirker visse medisiner og vaner også dette?
Ja, absolutt. Noen av medisinene vi tar daglig og noen av vanene våre kan forårsake RLS, eller forverre det hvis vi allerede har det. Det er veldig viktig å være klar over dette.
| Type medisin/stoff | Notater og eksempler |
|---|---|
| Koffein | Kaffe, te, sjokolade og noen brus inneholder koffein. Disse kan forsterke RLS-symptomer. |
| Alkohol | Alkoholforbruk kan også forverre RLS-symptomer. |
| Noen antidepressiva | Noen medisiner som brukes mot depresjon kan forårsake eller forverre RLS. |
| Antihistaminer | Vanlige medisiner som brukes mot allergier og forkjølelse kan forverre RLS-symptomer. |
| Andre medisiner | Enkelte medisiner mot høyt blodtrykk (betablokkere) og noen medisiner mot psykiske lidelser (antipsykotika) kan også ha effekt. |
Veldig viktig!
Hvis du tar noen av disse medisinene og du har RLS-symptomer, må du ikke slutte å ta dem eller endre doseringen av en eller annen grunn uten å konsultere legen din. Dette kan forårsake andre alvorlige bivirkninger. Snakk med legen din om ubehaget ditt. Han eller hun kan kanskje endre medisinen din eller finne en annen løsning som fungerer for deg.
Hvem har høyere risiko for å utvikle RLS?
Selv om denne tilstanden kan oppstå i alle aldre, har noen mennesker høyere risiko.
- Generasjon:RLS er ofte arvelig. Hvis moren, faren eller søskenet ditt har tilstanden, er det mer sannsynlig at du utvikler den. Arvelig RLS starter vanligvis i ung alder.
- Alder: Sannsynligheten for å utvikle RLS og alvorlighetsgraden kan øke med alderen.
- Kjønn: Denne tilstanden er vanligere hos kvinner enn menn.
Så hvis du også opplever dette uutholdelige ubehaget i beina når du legger deg om kvelden, må du ikke ignorere det. Det kan ha stor innvirkning på livskvaliteten din. Det beste du kan gjøre er å oppsøke legen din, diskutere dette, få utført nødvendige tester, finne den riktige årsaken og søke behandling.
Hilsen til hjemmet
- Restless Legs Syndrome (RLS) er ikke et fantasibilde, det er en reell medisinsk tilstand.
- Selv om det finnes tilfeller der den eksakte årsaken er ukjent, kan den ofte være forbundet med andre tilstander som jernmangel, nyresykdom og graviditet.
- Noen medisiner du tar, som koffein og alkohol, kan forverre RLS-symptomene.
- Hvis du har RLS-symptomer, må du ikke ignorere dem. Sørg for å snakke med legen din om det.
- Unngå å slutte med medisiner du allerede tar uten å konsultere lege.
- I de fleste tilfeller kan RLS kontrolleres med hell ved å identifisere årsaken og behandle den.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.