Har du sterke ryggsmerter som går nedover beinet? La oss snakke om isjias.

Har du noen gang hatt en plutselig, sterk smerte som starter i ryggen og forplanter seg nedover beinet som et elektrisk støt? Eller føles det som om beinet ditt blir numnet eller nummen? De fleste har opplevd dette minst én gang i livet. Denne svært vanlige tilstanden kalles isjias . Ikke bekymre deg, det er ikke farlig mesteparten av tiden. La oss snakke om det på en enkel måte i dag.

Hva er egentlig isjias?

Enkelt sagt er isjias et symptom snarere enn en sykdom. Isjiasnerven er den lengste og største nerven i kroppen vår. Den starter nederst i ryggraden, beveger seg gjennom baken, nedover baksiden av beina til knærne, og forgrener seg deretter helt ut til føttene.

Tenk deg hva som skjer hvis denne lange nerven blir komprimert, klemt eller irritert et sted langs banen? Det er da den nevnte smerten, nummenheten og prikkingen oppstår. Denne smerten kan føles forskjellig av hver person.

• For noen er dette bare et sårt punkt .
• For en annen person kan det være en skarp, brennende smerte, som å bli stukket av en nål .
• For noen kan det være en alvorlig og uutholdelig belastning .

I tillegg til denne smerten kan du også oppleve nummenhet , en følelse av svakhet og en prikkende følelse, som ligner på et elektrisk støt. Disse symptomene oppstår vanligvis bare i ett ben.

I hvilke situasjoner kan smertene øke?

Hvis du har isjias, kan du oppleve at smertene blir verre når du gjør visse ting. For eksempel:

• Når du sitter på samme sted over lengre tid: Det er som når du reiser deg etter å ha jobbet i en kontorstol over lengre tid og føler at ryggen sleper med beina.
• Når du plutselig reiser deg opp
• Ved hosting eller nysing : Trykket på ryggraden på dette tidspunktet kan irritere nerven ytterligere.
• Hvis du føler smerter når du snur deg, løfter en tung gjenstand eller har magesmerter

Hvis smertene øker i slike perioder, er det viktig å fortelle legen din om det også.

Hvilke behandlinger finnes for å lindre denne smerten?

Det finnes flere behandlinger for isjias. Legen din vil bestemme den mest passende behandlingen for deg basert på alvorlighetsgraden og årsaken til smerten.

Medisiner som kan tas i henhold til medisinsk anbefaling

Legen kan foreskrive ulike medisiner for å kontrollere smerten.

I noen tilfeller, spesielt hvis en skiveprolaps presser på en nerve, kan legen din injisere et steroid direkte i området rundt nerven. Dette kan raskt redusere hevelse og smerte rundt nerven.

Fysioterapi er veldig viktig.

Smerten gjør at du vil bli liggende i sengen. Men nå sier leger at det ikke er lurt å bli liggende i sengen mot isjias. Faktisk er riktige øvelser og bevegelser den beste behandlingen.

Fysioterapi fungerer ved å identifisere årsaken til smertene dine og lære deg et spesifikt sett med øvelser som er skreddersydd for den årsaken. Disse øvelsene,

• Det kan redusere smerte .
• Å styrke rygg- og magemusklene kan gi god støtte til ryggraden.
• Det er også mulig å forhindre at denne situasjonen skjer igjen.

Disse øvelsene bør imidlertid kun gjøres under veiledning av noen med erfaring på dette området, for eksempel en fysioterapeut . Å gjøre øvelsene feil kan forverre smertene.

Skal vi også lære om alternative behandlinger?

Noen tyr til alternative behandlingsformer som akupunktur og biofeedback for å finne lindring fra smerte.

• Akupunktur: Denne metoden innebærer å sette inn veldig fine nåler i spesifikke punkter på kroppen for å lindre smerte. De tror at smerte er forårsaket av blokkeringer i kroppens energiflyt. Disse nålene fjerner blokkeringene og gjenoppretter energiflyten.
• Biofeedback: Dette er en litt mer kompleks metode. Ved hjelp av en maskin gir vi oss selv informasjon om ting i kroppen som vi vanligvis ikke kontrollerer (f.eks. hjertefrekvens, muskelspenning). Tanken er å lære å bevisst kontrollere disse prosessene ved å se på denne informasjonen.

Når er kirurgi nødvendig?

Først og fremst er det bare et svært lite antall personer med isjias som trenger å opereres, så ikke vær for redd for det.

Vanligvis, hvis smertene vedvarer etter omtrent halvannen måned (6 uker) med behandling, som medisiner og fysioterapi, vil legen din henvise deg til en spesialist. Kirurgi kan da vurderes.

Målet med kirurgi er å kirurgisk korrigere den underliggende årsaken til smerten, som er problemet der nerven blir komprimert. Hvis for eksempel en skiveprolaps har en skiveprolaps som presser på en nerve, vil det å fjerne en del av skiven og frigjøre nerven lindre smerten fullstendig.

Når du skal søke øyeblikkelig legehjelp

Men hvis du har noen av følgende symptomer,Oppsøk lege eller dra til sykehus umiddelbart uten forsinkelse.

• Hvis smertene er veldig sterke og blir verre.
• Hvis svakheten i beinet øker.
• Hvis du opplever symptomer som problemer med å kontrollere urinen eller avføringen , er det en nødsituasjon. Oppsøk akuttmottaket på sykehuset umiddelbart.