Har du problemer med sexlivet ditt? La oss lære om seksuell dysfunksjon!

Føler du heller ikke glede eller tilfredsstillelse under sex? Eller har du ikke noe ønske om eller interesse for å delta i seksuelle aktiviteter? Hvis du har opplevd slike ting, kan det være et tegn på en tilstand som kalles seksuell dysfunksjon. Dette er faktisk veldig vanlig, og i de fleste tilfeller kan det behandles godt. Det kan være forårsaket av ting som stress, ulike sykdommer, visse medisiner eller tidligere seksuelle overgrep.

Hva er seksuell umoral? La oss forstå det enkelt.

Enkelt sagt er seksuell dysfunksjon manglende evne til å få den gleden og tilfredsstillelsen du ønsker fra seksuell aktivitet. Dette kan kjennetegnes av manglende evne til å nyte sex, eller mangel på interesse for å delta i seksuell aktivitet.

Se her, det finnes noe som heter «Seksuell responssyklus». Dette er en trinnvis modell for hvordan en person reagerer på seksuell stimulering. Den har fire hovedfaser:

1. Spenning: Dette er stadiet der lysten på sex oppstår og kroppen forbereder seg på det. Dette inkluderer ting som forspill, at en manns penis blir erigert og at en kvinnes klitoris hovner opp.

2. Platå: Dette er stadiet før orgasme. Hjertefrekvens, muskelspenning og pustefrekvens øker i løpet av denne tiden. En mann kan også ejakulere en væske som kalles pre-cum.

3. Orgasme: Dette er øyeblikket når seksuell spenning plutselig forsvinner og stor nytelse kjennes gjennom kjønnsorganene. Ejakulasjon skjer også under denne orgasmen.

4. Oppløsning: Dette er tiden etter orgasme når kroppen roer seg ned. Kroppen slapper av og kjønnsorganene går tilbake til sin normale tilstand.

Seksuell dysfunksjon kan oppstå på ethvert stadium av den seksuelle responssyklusen. Selv om forskning har vist at denne tilstanden er svært vanlig, er det mange som ikke ønsker å snakke om den. Men fordi det finnes behandlinger for den, er det svært viktig å snakke om den med partneren din og en lege.

Hva er typene seksuell umoral?

Leger deler seksuell dysfunksjon inn i fire hovedtyper:

• Begjærsforstyrrelser: Lav eller ingen seksuell lyst. Dette betyr at det kan være tap av interesse for enhver form for seksuell aktivitet. For eksempel mister noen mennesker interessen for å være sammen med partneren sin. Dette kan være midlertidig eller permanent.
• Opphisselsesforstyrrelser:Manglende evne til å bli fysisk opphisset under seksuell aktivitet. Selv om du ønsker å ha sex, kan det hende at kroppen din ikke reagerer. For eksempel kan en mann ikke klare å få ereksjon. For en kvinne kan det være fordi kroppen hennes ikke er klar for sex, eller at skjeden hennes ikke er fuktig.
• Orgasmeforstyrrelser: Forsinket eller ingen orgasme i det hele tatt. Du kan føle seksuell lyst og opphisselse, men kanskje ikke være i stand til å oppnå orgasme. Dette kan ramme både menn og kvinner.
• Smertelidelser: Motvilje mot å ha sex på grunn av smerter under sex. Denne smerten kan gjøre sexlivet kjedelig.

Hvor vanlig er seksuell dysfunksjon?

Seksuell dysfunksjon kan ramme hvem som helst, i alle aldre. Det er imidlertid vanligere hos personer over 40 år. Ifølge undersøkelser har mellom 30 % og 40 % av befolkningen opplevd denne tilstanden på et tidspunkt i livet. Dette betyr at dette ikke bare er et problem for deg.

Hva er symptomene på seksuell dysfunksjon?

Noen typer seksuell dysfunksjon rammer menn mer enn kvinner, og noen typer rammer kvinner mer enn menn.

Symptomer som menn kan oppleve:

• Manglende evne til å få eller beholde ereksjon for samleie ( erektil dysfunksjon ). Dette ligner på tilstanden kjent som «impotens», slik folk flest kjenner den.
• Anejakulasjon eller forsinket ejakulasjon til tross for tilstrekkelig seksuell stimulering.
• Manglende evne til å kontrollere tidspunktet for ejakulasjon ( «for tidlig ejakulasjon »). Det vil si at ejakulasjon skjer nesten så snart samleie starter.

Symptomer som kvinner kan oppleve:

• Manglende evne til å oppnå orgasme ( anorgasmi ).
• Tørrhet i skjeden før og under samleie. Dette kan skyldes «vaginal atrofi» (tynning og uttørking av skjedevevet).
• Manglende evne til å slappe av musklene i skjeden for å muliggjøre samleie ( «vaginisme» ). Dette kan gjøre samleie svært smertefullt, eller til og med umulig.

Symptomer som kan ramme hvem som helst:

• Mangel på interesse for eller lyst på sex ( «lav libido» ).
• Manglende evne til å bli opphisset.
• Smerter under samleie ( dyspareuni ).
• Visse kroniske tilstander, behandlinger eller medisiner.
• Hormonelle forandringer, som reduserte nivåer av hormoner som østrogen eller testosteron.

Hva er hovedårsakene til seksuell dysfunksjon?

Seksuell dysfunksjon kan skyldes både fysiske og psykologiske faktorer.

Fysiske årsaker:

• Kroniske tilstander som nyre- eller leversykdom.
• Diabetes .
• Hjerte- og karsykdommer.
• Nevrologiske lidelser eller nerveskader, som for eksempel «multippel sklerose (MS)» .
• Hormonelle ubalanser .
• Kreft .
• Alkoholbrukslidelse og rusmisbrukslidelse (SUD) .
• Graviditet og amming .
• Overgangsalder .

I tillegg kan noen medisiner, inkludert antidepressiva, også påvirke seksuell funksjon som en bivirkning.

Psykologiske årsaker:

Dine følelser og følelser kan også ha stor innvirkning på seksuell dysfunksjon. Disse kan omfatte:

• Stress eller angst .
• Problemer i ekteskapet eller forholdet.
• Depresjon .
• Å ha et forvrengt syn på egen kropp («dårlig kroppsbilde»).
• Å ha blitt seksuelt overgrepet eller misbrukt tidligere.
• Skyldfølelser.
• Å ha unødig frykt eller tvil om ens seksuelle aktivitet.

Hvilke medisiner forårsaker seksuell dysfunksjon?

Reseptfrie medisiner, så vel som reseptbelagte medisiner, kan ha seksuelle bivirkninger. Noen medisiner kan påvirke libidoen din, mens andre kan påvirke evnen din til å bli opphisset eller oppnå orgasme.

Medisiner som kan tas uten resept fra lege:

Noen antihistaminer og slimhinneavsvellende midler som tas mot forkjølelse eller allergier kan forårsake seksuell dysfunksjon eller problemer med utløsning. Eksempler:

• `Cetirizin (Zyrtec®)`
• Loratadin (Claritin®)
• Difenhydramin (Benadryl®)

Antidepressiva:

Følgende medisiner kan forårsake lav seksuell lyst, manglende evne til å bli opphisset og vanskeligheter med å oppnå orgasme:

• «Trisykliske antidepressiva» (f.eks. «amitriptylin (Elavil®, Vanatrip®)», «doxepin (Sinequan®)»)
• «Monoaminoksidasehemmere (MAO-hemmere)» (f.eks. «fenelzin (Nardil®)»)
• «Antipsykotiske medisiner» (f.eks. «tioridazin (Mellaril®)»)
• Antimanimedisiner, for eksempel litiumkarbonat (Eskalith®)
• «Selektive serotoninreopptakshemmere (SSRI-er)» (f.eks. fluoksetin (Prozac®), sertralin (Zoloft®), paroksetin (Paxil®))

Antihypertensive medisiner:

Følgende medisiner mot høyt blodtrykk kan forårsake erektil dysfunksjon:

• Diuretika (medisiner som øker urinproduksjonen)
• `Alfablokkere`
• `Betablokkere`

Viktig: Hvis du tar medisiner og tror at de forårsaker seksuell dysfunksjon, må du oppsøke lege umiddelbart. Aldri slutt å ta medisiner eller endre doseringen uten medisinsk råd.

Hva er komplikasjonene ved seksuell dysfunksjon?

Din seksuelle helse er en viktig del av din generelle livskvalitet. Når du ikke er fornøyd med sexlivet ditt, kan du føle deg ensom og frustrert. Det kan også påvirke ditt intime forhold til partneren din. Derfor, som med alle andre sykdommer, er det svært viktig å søke behandling hvis seksuell dysfunksjon begynner å plage deg eller forårsaker problemer i hverdagen.

Hvordan gjenkjenne seksuell dysfunksjon?

Som oftest vil du innse at noe forstyrrer din seksuelle nytelse. En lege vil vanligvis først spørre deg om en fullstendig sykehistorie med symptomene dine og deretter gjøre en fysisk undersøkelse. De kan også bestille diagnostiske tester for å sjekke om det er andre medisinske problemer som kan forårsake din seksuelle dysfunksjon. Blodprøver er imidlertid vanligvis av begrenset hjelp for å diagnostisere seksuell dysfunksjon.

Ved å vite informasjon om dine holdninger til sex, problemer i forholdet, angst, seksuell historie, medisiner du bruker og alkohol- eller narkotikabruk, kan legen forstå den underliggende årsaken til problemet og anbefale den mest passende behandlingen.

Hvordan behandles seksuell dysfunksjon?

Leger behandler ofte seksuell dysfunksjon ved å ta tak i de underliggende fysiske eller psykiske problemene. Andre behandlinger kan omfatte:

• Medisinering: Hvis en medisin forårsaker impotensen, kan det å endre medisinen gi lindring. Personer med hormonmangel kan ha nytte av hormoninjeksjoner, piller eller kremer.
• For menn: Medisiner som sildenafil (Viagra®), tadalafil (Cialis®), vardenafil (Levitra®, Staxyn®) og avanafil (Stendra®) kan forbedre seksuell funksjon ved å bidra til å stimulere penis.
• For kvinner: Medisiner som buspiron (BuSpar®), bupropion (Wellbutrin®), flibanserin (Addyi®) og bremelanotid (Vylseesi®) kan bidra til å øke libido. Hvis overgangsalderen har forårsaket en reduksjon i libido, kan hormonbehandling hjelpe.
• Mekaniske hjelpemidler: Hjelpemidler som vakuumanordninger og penisimplantater kan hjelpe med erektil dysfunksjon (manglende evne til å få eller beholde ereksjon). Det finnes også vakuumanordninger for kvinner. Dilatatorer kan hjelpe de som har vaginal stramming på grunn av overgangsalderen. Hjelpemidler som vibratorer kan bidra til å forbedre seksuell nytelse og orgasme.
• Sexterapi: Sexterapeuter kan hjelpe folk med seksuelle problemer som en vanlig lege ikke kan løse. De er ofte gode ekteskapsrådgivere. For par som ønsker å opprettholde et lykkelig seksuelt forhold, er det et godt alternativ å samarbeide med en trent profesjonell.
• Atferdsmessige behandlinger: Disse inkluderer en rekke metoder. For eksempel å forstå usunn atferd i forhold, eller bruke selvstimulering som behandling for problemer med opphisselse og/eller orgasme.
• Psykoterapi: Psykoterapi med en trent rådgiver kan hjelpe deg med å håndtere problemer som tidligere seksuelle traumer, angst, frykt, skyldfølelse og negative oppfatninger av kroppen din. Alle disse faktorene kan påvirke seksuell funksjon.
• Opplæring og kommunikasjon: Å være kunnskapsrik om seksualitet, seksuell atferd og reaksjoner kan bidra til å overvinne angst for seksuell aktivitet. Å snakke åpent med partneren din om dine behov og bekymringer kan også bidra til å overvinne mange barrierer for et sunt sexliv.

Vil seksuell umoral forsvinne fullstendig?

Hvor vellykket behandlingen av seksuell dysfunksjon er, avhenger av den underliggende årsaken til problemet. I de fleste tilfeller, etter behandling, er de fleste i stand til å vende tilbake til et sunt og tilfredsstillende sexliv. Så det er viktig å ha håp.

Kan seksuell dysfunksjon forebygges?

Nei, det kan ikke forhindres fullstendig. Men du kan ta grep for å redusere virkningen det har på livet ditt. Det første steget er å bli bevisst på det og gjenkjenne når det er på tide å søke hjelp. Å ta imot hjelp kan noen ganger være frustrerende og opprørende. Men i mange tilfeller har du ikke gjort noe som forårsaker seksuell dysfunksjon. Heldigvis kan mange av tingene som forårsaker seksuell dysfunksjon behandles.

Når bør du oppsøke lege?

Hvis du har opplevd seksuell dysfunksjon i tre måneder eller mer, bør du oppsøke lege. Hvis det begynner å forstyrre forholdene dine, eller hvis det forårsaker emosjonell nød for deg og/eller partneren din, er det på tide å søke hjelp. Legen din vil spørre om din sykehistorie, be om en fullstendig liste over alle medisiner og kosttilskudd du tar, og prøve å finne ut roten til problemet.

Seksuell dysfunksjon er en utfordrende tilstand. Men ikke bekymre deg. Det kan ofte behandles med rådgivning, opplæring og god kommunikasjon mellom partnere.

Det viktigste å huske (Take Home-melding)

Seksuell dysfunksjon er et problem som rammer mange mennesker, selv om de ikke vil snakke om det. Det er ingenting å skamme seg over.Hvis du har et lignende problem, ikke lid alene.

• Snakk åpent med partneren din.
• Oppsøk en lege du stoler på og få råd. Husk at leger er der for å hjelpe deg.
• Med riktig behandling kan også du ha et sunt og tilfredsstillende sexliv.

Ikke få panikk, finn riktig informasjon, og søk legehjelp om nødvendig, og håndter denne situasjonen. Du er ikke alene.

` Seksuell impotens, seksuelle problemer, seksuell helse, erektil dysfunksjon, lav libido, seksuell terapi, mental helse