Er skulderen din også brukket? (Skulderbrudd) Ikke bekymre deg, la oss snakke om dette!

Å, min skulder ... føles det som om du ikke engang kan bevege den? Har du etter et fall eller en ulykke opplevd sterke smerter og hevelse i skulderen, som gjør det umulig å løfte armen? Da kan du ha et skulderbrudd, som er et brukket bein i skulderen . La oss snakke om dette i detalj og veldig enkelt. Ikke bekymre deg, denne informasjonen vil hjelpe deg mye.

Hva er et skulderbrudd?

Enkelt sagt er et skulderbrudd et brudd i beinet i skulderleddet ditt, som er det vi kaller et «brudd i beinet» i dagligtale.

Visste du at skulderen vår er et fantastisk ledd? Det er leddet som lar oss bevege armene våre, løfte dem og rotere dem i et bredt bevegelsesområde. Det består av tre hovedbein. Et brudd i ett eller flere av disse tre er det vi kaller et skulderbrudd.

Hva er hovedbeina som utgjør skulderen? Hvordan kan de brekke?

Skulderleddet består av tre hovedbein. Hvilket som helst av disse tre kan brekke. Det er da vi kaller det et «skulderbrudd».

• Proksimal humerus: Dette er den øverste delen av det lange beinet i overarmen som er koblet til skulderen. Den kan brekke, for eksempel ved fall.
• Skulderblad: Dette er det flate, trekantede beinet vi kjenner når vi legger hånden på baksiden av skulderen. Det er mindre sannsynlig at det brekker fordi det er godt dekket med muskler.
• Kragebein: Også kjent som «kragebeinet», er dette det lille, lange beinet som går fra nakkebunnen til skulderen. Dette er beinet som har størst sannsynlighet for å brekke hvis du faller mens du driver med sport.

Et brudd i noen av disse beinene regnes som et skulderbrudd.

Hvor vanlige er disse skulderbruddene?

Sammenlignet med andre skulderskader, som skulderluksasjoner, er skulderbrudd ikke like vanlige. De er imidlertid vanligere i noen tilfeller:

• Kragebeinsbrudd: Disse er ganske vanlige blant små barn, spesielt de som driver med sport. For eksempel, hvis du faller plutselig mens du leker, kan dette skje.
• Proksimale humerusfrakturer: Disse er vanlige hos personer over 65 år, spesielt de med beinfortynnende sykdommer (som osteoporose) . De kan oppstå selv om du sklir og faller hjemme.
• Scapulafrakturer: Dette er svært sjeldent fordi det er godt beskyttet av musklene i bryst og rygg. Det brekker ikke lett med mindre det er en større ulykke.

Hva er symptomene på en brukket skulder?

Hvis du har en brukket skulder, kan du ha ett eller flere av disse symptomene. Hvis du merker noen av disse, bør du absolutt søke legehjelp.

• Sterke skuldersmerter: Dette er hovedsymptomet. Smerten kan noen ganger være uutholdelig.
• Opphovning:Det kan være mye hevelse rundt bruddstedet.
• Blåmerker eller misfarging av huden: Det skadede området kan bli blått/lilla.
• Manglende evne til å bevege eller bruke skulderen: Det kan være svært vanskelig, eller umulig, å heve eller rotere armen.
• En uvanlig klump, kul eller endring i form kan sees på skulderen: Hvis du ser en forskjell når du ser på den fra den andre skulderen, er det også et symptom.

Viktig: Hvis du har disse symptomene, ikke prøv å fikse skulderen eller armen selv. Oppsøk lege umiddelbart.

Hvorfor oppstår disse skulderbruddene?

De fleste skulderbrudd oppstår når det er et plutselig, kraftig slag eller traume mot skulderen. Tenk på situasjoner som disse:

• Sportsulykker: Fall mens man leker, kolliderer med noen andre, blir truffet av noe som ligner en ball.
• Fall: Å skli og falle gjennom en døråpning, å skli på badet, å falle fra en høyde (f.eks. fra et tre, en stige). Noen ganger kan det til og med skje mens man går på gaten.
• Bilulykker: Direkte støt mot skulderen i bil-, sykkel- eller trehjulsulykker kan føre til brudd i skulderen.

Hvem har høyere risiko for skulderbrudd?

Hvem som helst kan brekke en skulder. Noen har imidlertid en litt høyere risiko:

• Barn og unge: har større sannsynlighet for å være involvert i ulykker fordi de er aktive.
• Personer over 65 år: har høyere risiko for fall og kan også utvikle svakere bein.
• Personer med svake bein: Personer med osteoporose eller osteopeni har høyere risiko for å brekke et bein, selv ved et mindre fall. Osteoporose er en sykdom der bein blir tynne, svake og lett sprø. Mange oppdager først at de har sykdommen etter at de har brukket et bein. Dette er fordi den ikke har noen store symptomer i starten.

Hva er de mulige komplikasjonene ved en brukket skulder?

En brukket skulder er ikke en enkel sak. Noen ganger kan det føre til andre problemer:

• Vedvarende stivhet: Mange kan fortsette å ha noe stivhet i leddet selv etter at skulderbruddet har leget seg.
• Leddgikt: Et skulderbrudd kan øke risikoen for å utvikle leddgikt i den skulderen i fremtiden.
• Infeksjoner: Hvis et brukket bein går gjennom huden (et åpent brudd), som betyr at såret er åpent, er det høy risiko for beininfeksjon ( osteomyelitt ).
• Skade på annet vev: I svært sjeldne tilfeller kan den samme ulykken som forårsaket skulderbruddet også forårsake skade på andre deler av skulderen. For eksempel:
• Muskler
• Leddbånd
• Sener
• Nerver
• Blodkar

Hvordan vet du sikkert om en skulder er brukket?

En lege vil undersøke skulderen din og utføre spesielle bildediagnostiske undersøkelser for å avgjøre om du har en brukket skulder. Hvis du oppsøker akuttmottaket etter en ulykke, kan legene der stille en diagnose.

Hva er disse bildediagnostiske testene?

• Røntgenbilder: Dette er det første du skal gjøre. Et røntgenbilde kan bekrefte eventuelle brudd og se hvor mye skade som er gjort på beinene.
• Magnetisk resonansavbildning (MR): Noen ganger kan en MR-undersøkelse gjøres for å se etter skader, spesielt på bløtvev (som leddbånd og sener). Dette kan gi et fullstendig bilde av skaden på beinene og tilstanden til det omkringliggende vevet.
• Computertomografi (CT-skanning): En CT-skanning kan se på beinet og omkringliggende vev mer detaljert enn et røntgenbilde. Dette er svært viktig hvis du skal opereres, da det gir kirurgen et klarere bilde av bruddet.

Er de brukne beinene forskjøvet? (Forskjøvede vs. ikke-forskjøvede frakturer)

Når legen din beskriver bruddet ditt, vil de si om det er «forskjøvet» eller «ikke-forskjøvet».

• Et forskjøvet brudd er når de to brukne delene er veldig langt fra hverandre, noe som skaper et stort gap mellom dem. Det er som et brukket bein midt i veien. Disse typene brudd krever ofte kirurgi.
• I et ikke-forskjøvet brudd er beinet fortsatt brukket, men de brukne bitene har ikke flyttet seg særlig langt, de er fortsatt på linje. Disse kan noen ganger behandles uten kirurgi.

Er såret åpent eller lukket? (Åpne vs. lukkede brudd)

Legen vil også klassifisere dette bruddet som «åpent» eller «lukket».

• Ved et åpent brudd bryter det brukne beinet gjennom huden og stikker ut. Dette kalles også et «sammensatt brudd». Dette er en nødsituasjon! Risikoen for infeksjon og andre komplikasjoner er mye høyere ved åpne brudd. Tenk bare, når beinet er eksponert, kan bakterier lett komme inn, ikke sant?
• Et lukket brudd er også alvorlig, men beinet kommer ikke ut av huden.

Hvordan behandles et skulderbrudd?

Behandlingen for skulderen din avhenger av hvilket bein som er brukket, hvor alvorlig det er (for eksempel forskyvet eller åpent), og om du har andre skader.

Immobilisering

Hvis bruddet ikke er for alvorlig, det vil si at knoklene ikke er for langt fra hverandre (ikke-forskjøvet brudd), trenger du kanskje bare å bruke en slynge eller en støtte. Hvor lenge du trenger å bruke dette, avhenger av årsaken til bruddet og typen brudd. Det vil vanligvis vare i noen uker. Du må kanskje også ta regelmessige røntgenbilder for å sikre at knoklene dine gror som de skal.

Som oftest krever kragebens- og skulderbladbrudd bare immobilisering som dette, etterfulgt av fysioterapi for å gjenvinne skulderbevegelsen.

Skulderbruddkirurgi

Noen skulderbrudd krever kirurgi, spesielt:

• Hvis de brukne beinbitene har flyttet seg for langt (forskjøvet brudd).
• Hvis bruddet er åpent (Åpent brudd).
• Hvis glenoid, hylsen der overarmsbenet (humerus) hviler, er skadet.

De vanligste typene skulderbruddoperasjoner er:

1. Åpen reduksjon og intern fiksering (ORIF)

Det er her kirurgen setter de brukne beinene dine på plass, og deretter fikserer dem slik at de kan vokse sammen ordentlig. Dette gjøres vanligvis gjennom en «intern fiksering». Dette betyr at kirurgen setter inn metallplater, skruer eller pinner i beinet ditt for å holde det på plass til beinet gror. Noen ganger kan disse metallbitene bli værende i kroppen din resten av livet. Noen mennesker kan trenge en ny operasjon for å fjerne dem senere.

2. Leddprotese (artroplastikk)

Artroplastikk er en leddproteseoperasjon. Hvis skulderleddet ditt er alvorlig skadet av et brudd, kan det hende du må gjennomgå en skulderproteseoperasjon. Kirurgen vil fjerne det skadede leddet og erstatte det med en kunstig ledd (protese).

Er det noen mulige komplikasjoner fra operasjonen?

Komplikasjoner fra skulderbruddkirurgi er sjeldne, men noen ganger kan følgende forekomme:

• Akutt kompartmentsyndrom (AKS): Hvis trykket i musklene øker og blodstrømmen til vevet stopper, kan det forårsake permanent skade på muskler og nerver.
• Malunion: Dette skjer når de brukne beinene dine ikke justerer seg riktig når de leges.
• Nonunion: Noen ganger kan beinene ikke passe helt sammen, eller de passer ikke sammen i det hele tatt.
• Vanlige kirurgiske komplikasjoner som infeksjoner, overdreven blødning og problemer knyttet til anestesi.

Hvor lang tid tar det å leges etter en brukket skulder? Hva bør jeg forvente?

Mange som brekker skulderen vil trenge fysioterapi i flere måneder under rekonvalesensen.Du må gjøre det. En fysioterapeut kan hjelpe deg med å gjenvinne styrke og bevegelsesomfang (hvor langt du kan bevege skulderen). Å gjøre disse øvelsene riktig er svært viktig for en rask bedring.

Alvorlige skulderbrudd kan forårsake permanent stivhet eller redusert bevegelsesutslag i skulderen. Legen eller kirurgen din vil forklare dette for deg.

Tid for å lege

Hvor lang tid det tar før skulderen din gror, avhenger av flere faktorer:

• Hvilket bein ble brukket?
• Hvor alvorlig bruddet er.
• Hvilken behandling trengte du (kirurgi eller ikke)?
• Din alder og generelle helse.
• Hvor bra du gjør fysioterapiøvelser.

Det kan ta alt fra noen få uker til noen få måneder å bli helt frisk. I noen alvorlige tilfeller kan det ta lengre tid. Spør legen eller kirurgen din om en tidsramme som passer for din situasjon.

Spør legen din når du kan gjenoppta trening og idrett. Du bør holde skulderen i bevegelse for å hindre at den blir stiv mens den leges, men ikke bruk den brukne skulderen til idrett eller tunge løft før legen din sier at det er greit . Dette kan føre til at skaden kommer tilbake.

Hvordan beskytte deg mot skulderbrudd?

«Det er bedre å forhindre en ulykke enn å angre på det etter at det har skjedd.» Så følg disse sikkerhetstipsene:

• Bruk alltid sikkerhetsbelte når du kjører i kjøretøy.
• Bruk passende sikkerhetsutstyr (f.eks. hjelm, skulderbeskyttere) under all idrett eller arbeid.
• Hold hjemmet og arbeidsplassen ryddig og fritt for gjenstander som kan skli og falle. Vær forsiktig hvis gulvet er vått.
• Når du løfter opp noe ovenfra, bruk alltid riktig verktøy eller utstyr . Aldri klatre på stoler eller bord.
• Følg en kostholds- og treningsplan rik på kalsium og vitamin D for å bidra til å opprettholde god beinhelse.
• Hvis du er over 65 år, eller hvis noen i familien din har osteoporose, snakk med legen din om en bentetthetstest.
• Hvis du har problemer med å gå eller har høy risiko for å falle, bruk stokk eller rullator .

Når må du dra til akuttmottaket (ETU) ?

Hvis du tror du har brukket skulderen (eller et annet bein) , må du dra til legevakten umiddelbart . Hvis du har ett eller flere av følgende symptomer, bør du absolutt dra til legevakten:

• Svært sterke smerter.
• Hvis du ikke kan trekke på skuldrene normalt.
• Hvis skulderen eller armen din ser unormal ut eller har endret stilling (deformitet).
• Hvis beinet ditt er synlig gjennom huden (åpen fraktur).
• Alvorlig hevelse.
• Sammen med disse andre symptomene er nye blåmerker synlige.
• Hvis du har nummenhet eller blekhet i hånden (dette kan være et tegn på skade på blodtilførselen eller nervene).

Hvilke er de viktige spørsmålene å stille legen?

Når du oppsøker legen din, ikke vær redd for å stille spørsmål du måtte ha. Å få en klar forståelse er svært viktig for helbredelsesprosessen. Du kan for eksempel stille disse spørsmålene:

• Hvilket bein er brukket? Hvor alvorlig er det?
• Trenger jeg kirurgi? Hva vil skje hvis jeg gjennomgår det?
• Hvor lenge må jeg bruke slynge eller støtte?
• Hva kan gjøres med smerte?
• Når kan jeg begynne å trene og drive med sport igjen?
• Vil fysioterapi være nødvendig? I så fall, når bør det startes?
• Kan jeg bevege albuen, håndleddet og fingrene for å hindre at de blir stive før skulderen min er leget?
• Er det noen spesielle ting jeg bør være forsiktig med hjemme?

Kan du bevege en brukket skulder?

Når du brekker en skulder, kan det hende du ikke klarer å bevege den. Men hvis du gjør det, vil du føle mye smerte . Du vil ikke kunne bevege skulderen normalt.

Forsøk aldri å bruke skulderen med makt etter en ulykke. Hvis du har vært i en ulykke og tror du har et brukket bein, må du dra til legevakten umiddelbart.

Legen eller kirurgen din vil fortelle deg når du kan begynne å bevege armen og skulderen igjen etter at bruddet har grodd. Fysioterapeuten din vil lære deg øvelser og tøyningsøvelser for å styrke musklene rundt skulderen mens du kommer deg. Mens skulderen gror, kan du kanskje bevege de andre delene av armen, som albuen, håndleddet og fingrene, uten å anstrenge dem. Spør legen din om dette også.

Så, hva er de siste tingene å huske på? (Hilsen du tar med deg hjem)

Et skulderbrudd er et brudd i beinet i skulderleddet. Disse skadene skjer ofte plutselig, når vi minst venter det. Så det kan være litt skummelt, men det er normalt.

Det viktigste er å få riktig medisinsk behandling og følge legens instruksjoner nøyaktig. Selv med kirurgi, bør skulderleddet gro i løpet av noen måneder. Du kan føle litt stivhet i skulderen en stund. De fleste kan imidlertid gjenvinne mesteparten av styrken og bevegelsesomfanget med fysioterapi.

Så ikke få panikk, vær tålmodig, følg legens instruksjoner og søk behandling. Måtte du bli raskt frisk!

Skulderbrudd , Skulderbrudd, Skulderbrudd singalesisk, Skuldersmerter, Bruddbehandling, Skulderkirurgi, Fysioterapi