Migrene uten hodepine? Er det en stille migrene? La oss snakke om dette!

Har du noen gang vært ute og fartet, eller bare sittet hjemme, og plutselig begynte øynene dine å se fargerike lys og mønstre? Forsvant det etter en stund? Du kan ha vært litt bekymret. I så fall kan det hende du opplever en tilstand som kalles «stille migrene». I dette tilfellet har du kanskje ikke alvorlig hodepine, men du kan fortsatt oppleve noen av de andre symptomene på migrene. Selv om det kan være en skremmende opplevelse, er det ikke noe stort problem å håndtere hvis du er klar over det. Så la oss snakke om dette i detalj.

Hva er stille migrene?

Enkelt sagt er en stille migrene en migrene som oppstår uten hodepine. Du kan imidlertid oppleve andre symptomer som er vanlige med migrene, spesielt sensoriske endringer kalt «auraer». «Auraer» er uvanlige endringer i sansene dine, som syn, hørsel og berøring. Tenk deg, det er som magi.

Noen kaller dette «migrene uten hodepine», «typisk aura uten hodepine» eller «acefalgmigrene». Selv om det finnes mange navn, betyr de alle det samme. Det sies at omtrent 5 % av personer med migrene kan oppleve denne stille migrenen. Så selv om du ikke har hodepine, kan dette fortsatt forstyrre dine daglige aktiviteter og liv. Derfor er det svært viktig å være klar over dette.

Hva er symptomene på stille migrene?

Symptomer på stille migrene oppstår vanligvis innen få minutter og kan vare i opptil en time. Det vanligste symptomet er synsforandringer. La oss ta en titt på hva disse symptomene er.

Endringer i synet kommer først.

Under en stille migrene kan du legge merke til en rekke ting. For eksempel:

• Sterke lys: Du kan plutselig se sterke lys som får øynene dine til å se blå ut, som når du blir truffet av en lommelykt.
• Bølgete eller taggete linjer: Det kan se ut som å se på en vannbølge, eller det kan se ut som taggete, brutte linjer. Noen sier det ser ut som murene i et slott.
• Blinkende prikker eller gnister: Du kan se små prikker som beveger seg her og der, eller ting som glitrer som gnister eller stjerner.

Disse synsforstyrrelsene starter vanligvis midt i synsfeltet og ser ut til å spre seg til sidene. Noen ganger kan du også oppleve områder av synet som er mørke og ikke synlige (skotomer) , som ser ut som en liten svart flekk i synsfeltet.

Kan det være andre symptomer?

Ja, i tillegg til endringer i synet, kan det være flere andre symptomer:

• Nummenhet eller prikking (parestesi):Dette kan forårsake nummenhet eller prikking i en arm, et ben eller ansikt. Denne nummenheten kan starte i den ene hånden, bevege seg oppover armen og spre seg til ansiktet, leppene eller tungen.
• Vanskeligheter med å snakke (afasi): Du kan føle at du slurver ordene dine, stammer eller har problemer med å få frem ordene dine. Noen tror kanskje til og med at de snakker som om de er fulle.
• Tinnitus: Du kan høre en konstant «ringelyd» i ørene , eller en summende lyd som bier.
• Svimmelhet: Du kan føle deg svimmel eller ør i hodet. Du kan også føle at ting snurrer rundt deg.

Viktig: Noen av disse symptomene, som talevansker, nummenhet og svakhet, kan ligne på symptomer på mer alvorlige tilstander, som hjerneslag . Derfor, hvis du plutselig opplever disse alvorlige symptomene, er det svært viktig å søke legehjelp umiddelbart. Ikke tenk deg om to ganger.

Finnes det varseltegn før en stille migrene oppstår?

Noen ganger kan en stille migrene komme plutselig, uten forvarsel. For noen mennesker kan det imidlertid ha flere faser , som for eksempel migrene som kommer med hodepine. Varseltegn dukker opp i en innledende fase kalt «prodrom». Denne fasen kan begynne omtrent 24 timer før auraen. Symptomer som kan oppstå i løpet av «prodrom»-fasen inkluderer:

• Føler seg irritabel: Blir sint selv når du er alene, og blir opprørt over små ting.
• Følelse av depresjon: Du kan føle deg trist og frustrert.
• Tretthet: Føler seg utmattet uansett hvor mye søvn du får.
• Gjesping: Bare gjesper ofte.
• Tisser mer enn vanlig: Må på toalettet oftere.
• Søvnproblemer: Ikke å klare å sovne, eller å våkne ofte.
• Har lyst på spesifikk mat: Har lyst på spesifikk mat .
• Kvalme: Følelsen av at du skal kaste opp.
• Økt følsomhet for lys eller lyd: Selv en liten mengde lys eller lyd er vanskelig å tolerere.
• Konsentrasjons-, lese- eller snakkevansker: Klarer ikke å konsentrere seg om noe, klarer ikke å lese en bok.
• Nakkesmerter eller stivhet: Nakken føles stiv og ute av stand til å løfte seg.
• Hyperaktivitet: Klarer ikke å sitte stille, bare fikler.

«Auraen» er den andre fasen av migrene. Etter det kommer «postdromfasen». Ikke alle med stille migrene opplever dette. Men «postdromfasen» er som en «migrenebakrus». Det vil si at selv etter at migrenen er over, føler du deg opprørt og sliten, som om du har drukket for mye.

Hva forårsaker stille migrene?

Den eksakte årsaken til dette blir fortsatt undersøkt. Men forskere sier at «auraen» som følger med migrene er relatert til en hjerneprosess som kalles «kortikal spredende depresjon» (CSD) . Enkelt sagt er dette når celler på overflaten av hjernen (hjernebarken) plutselig blir hyperaktive, og deretter blir inaktive en stund. Denne prosessen sprer seg gjennom hjernen som en bølge. Tenk på det som krusninger som sprer seg når du slipper en stein i vann. Noen genetiske mutasjoner har også vist seg å påvirke denne tilstanden.

I tillegg er visse triggere kjent for å øke risikoen for å utvikle stille migrene. I likhet med vanlige migrene kan stille migrene også påvirkes av disse triggerne:

• Emosjonelt stress: Ofte kan ting som stress, sinne og tristhet som hoper seg opp uten at vi er klar over det, påvirke oss. Dette kan noen ganger komme når vi ikke klarer å løse et stort problem.
• Hormonelle forandringer: Denne tilstanden kan sees spesielt hos kvinner i løpet av menstruasjonssyklusen, under graviditet eller i overgangsalderen.
• Endringer i søvnen din: For lite søvn, å være oppe sent eller å sove for mye kan også ha innvirkning. Å endre søvnmønsteret ditt er heller ikke bra.
• Værforholdsendringer: Noen opplever dette når været plutselig endrer seg, for eksempel når temperaturen eller lufttrykket endres.
• Eksponering for sterkt lys, høye lyder eller sterke lukter: Et plutselig sterkt lys, en høy lyd eller sterke lukter som noen parfymer eller røyk kan forårsake dette.

Kan stille migrene forårsake komplikasjoner?

Forskning har vist at personer med stille migrene har en litt høyere risiko for en tilstand som kalles et «transitorisk iskemisk anfall» (TIA) . Et «transitorisk iskemisk anfall» (TIA) er rett og slett et «mini-slag». I dette tilfellet blir blodtilførselen til hjernen midlertidig avbrutt. Så det er også greit å være klar over dette.

Hvordan gjenkjenne stille migrene?

En lege vil diagnostisere stille migrene ved å lytte nøye til symptomene dine og utføre en fysisk undersøkelse. Du må kanskje også gjennomgå nevrologiske undersøkelser.Du kan gjøre dette for å utelukke andre tilstander som kan forårsake disse symptomene. Legen din kan spørre deg om ting som:

• Beskriv hva du så under opplevelsen. Du kan også bli bedt om å tegne et bilde av det du husker å ha sett.
• Når startet symptomene, og hvor lenge har de vært tilstede?
• Hvor ofte opplever du disse spesifikke symptomene?

Svarene dine på disse spørsmålene vil hjelpe legen med å avgjøre om dette er en stille migrene eller noe annet.

Hva er behandlingene for stille migrene?

Den beste måten å behandle stille migrene på er å identifisere utløserne. Legen din kan be deg om å føre dagbok over hva du gjorde og opplevde før varseltegnene på stille migrene dukket opp. For eksempel:

• Hva spiste du?
• Hva drev du med på den tiden?
• Følte du deg stresset?

Når du legger merke til slike ting, vil du forstå hva som forårsaker dette.

Å forsøke å håndtere en stille migrene i prodromfasen kan bidra til å redusere varigheten av auraen og andre symptomer. For eksempel kan det å ta smertestillende medisiner ved første tegn på en aura bidra til å redusere kvalme, lys- og lydfølsomhet. Forskere undersøker også forskjellige medisiner som kan forhindre stille migrene.

Hva kan du forvente hvis du har stille migrene?

Det finnes ingen kur mot stille migrene. Å vite hva som utløser dem kan imidlertid hjelpe deg med å håndtere symptomene dine og forhindre at de forstyrrer ditt daglige liv. Ikke bekymre deg, du kan lære å leve med det.

Kan stille migrene forebygges?

Det finnes ingen måte å forhindre stille migrene helt. Det er imidlertid et par ting du kan gjøre for å lindre symptomene i løpet av «prodromfasen»:

• Ta en pause: Sitt i et stille, mørkt rom og ligg ned en stund. Dette vil hjelpe deg med å unngå miljømessige triggere som lys og støy. Å være avslappet og rolig vil også redusere stress. Dette kan også forårsake stille migrene.
• Hold deg hydrert: I løpet av «prodromstadiet» kan du urinere ofte, så hold deg hydrert. Prøv å drikke minst åtte glass vann om dagen.
• Ikke hopp over måltider:Hvis du føler deg kvalm, prøv å spise små måltider i stedet for store måltider på én gang. Men hold deg unna mat som utløser migrene.
• Håndtere nakkesmerter: Hvis du har nakkesmerter eller stivhet, bruk en varmepute . Eller du kan pakke en varmeflaske inn i en klut.

Når bør jeg oppsøke legen min?

Kontakt legen din hvis:

• Hvis du har hyppige stille migrene.
• Hvis symptomene dine forverres. Dette inkluderer symptomene på «prodromfasen», samt «auraen» som oppleves under en stille migrene.

Når bør jeg dra til akuttmottaket (ETU) ?

Vi har allerede nevnt at noen symptomer på stille migrene kan ligne på symptomer på et hjerneslag . Så hvis du opplever symptomer som talevansker, nummenhet eller svakhet som er mer alvorlige enn du vanligvis ville oppleve ved stille migrene, bør du umiddelbart dra til akuttmottaket på nærmeste sykehus. Ikke utsett det, for det kan være livreddende.

Tenk deg dette: Du kjører, og plutselig ser du et sterkt lys eller noe sånt på veien foran deg. Du blunker, men det er fortsatt der. Du stopper, og synet ditt går tilbake til normalt etter en stund. Hvis dette noen gang har skjedd med deg, opplever du sannsynligvis en stille migrene.

Stille migrene er migrene som ikke forårsaker hodepine. De er ikke livstruende, men de kan være litt skremmende og kan forstyrre dine daglige aktiviteter. Hvis du opplever disse synsforandringene, eller noen av de andre symptomene vi har diskutert, må du snakke med legen din. Han eller hun kan anbefale måter å redusere dine stille migrenesymptomer og redusere virkningen de har på livet ditt.

De viktigste tingene du må huske (Ta med hjem-melding)

Ok, så her er noen ting du må huske på fra det vi har snakket om:

• En stille migrene er en migrene uten hodepine, men andre symptomer som en «aura» kan forekomme.
• De vanligste symptomene er synsforandringer, nummenhet og talevansker .
• Noen symptomer ligner på de ved et hjerneslag, så søk legehjelp umiddelbart hvis du opplever alvorlige symptomer.
• Prøv å finne ut hva triggerne dine er. Å føre dagbok kan være veldig nyttig.
• Prøv å lindre symptomene i løpet av «prodromstadiet». Drikk rikelig med væske og hvil.
• Ikke vær redd!Dette er en håndterbar tilstand. Snakk med en lege og følg rådene deres.

Jeg håper du finner denne informasjonen nyttig. Hold deg frisk!

` stille migrene, aura, hodepine, synsforandringer, nummenhet, migreneutløsere, nevrologiske symptomer