Kroppens «bevisste» nervesystem: La oss lære om dette fantastiske nettverket (det somatiske nervesystemet)

Har du noen gang lurt på hvordan du kan bevege armer og ben etter eget ønske, eller hvordan du kan føle varmen fra en varm kopp te? Bak alt dette ligger et veldig fantastisk, komplekst kommunikasjonsnettverk i kroppen vår. Den delen av dette nettverket som vi bevisst kontrollerer kalles det somatiske nervesystemet. I dag skal vi snakke om dette fantastiske systemet på en enkel måte.

Hva er det somatiske nervesystemet?

Enkelt sagt er det somatiske nervesystemet den delen av nervesystemet vårt som vi bevisst kontrollerer . Det vil si de tingene du gjør bevisst. For eksempel ting som å gå, berøre noe med hendene og snakke. Det er også gjennom dette systemet at sansningene vi mottar fra våre fem sanser, det vil si det vi ser, hører, lukter, smaker og berører, føres til hjernen.

Nå tenker du kanskje: «Hvem kontrollerer da de tingene vi ikke tenker på, som puls og pust?» Det er derfor vi har en annen del av kroppen vår som kalles det autonome nervesystemet . Det er som et automatisk system. Selv om vi ikke tenker på det, skjer disse tingene hele tiden.

For å forklare forskjellen mellom de to ytterligere, se på denne enkle tabellen.

Hva er de to hovedfunksjonene til dette systemet?

Dette somatiske nervesystemet utfører to hovedfunksjoner for kroppen vår.

1. Sanseinntrykk: Se for deg en mygg som biter hånden din. Hvordan føles den berøringen for deg? Nerveendene i huden din fanger opp følelsen og sender meldingen langs nervene til ryggmargen og derfra til hjernen. Alle sansninger, som lukt, smak og lyd, går til hjernen gjennom dette systemet. (Synet er litt annerledes. Netthinnen og synsnerven er direkte koblet til hjernen.)

2. Bevegelseskontroll: Nå som myggen har landet på hånden din, tenker du på å slå den med den andre hånden. Når den kommandoen sendes fra hjernen din, beveger den seg langs disse somatiske nervene til musklene i hånden din. Så beveger hånden din seg på den måten. Hver bevegelse vi gjør, fra å gå til å blunke, skjer på denne måten.

Hva er dette nevrale nettverket laget av?

Hele dette nervesystemet er som et utrolig komplekst ledningssystem. Det har flere hoveddeler.

• Nevroner: Dette er nerveceller. De er som elektriske ledninger. De bærer meldinger (signaler) frem og tilbake. En nevron har tre hoveddeler.
• Cellekropp: Dette er nevronets viktigste kontrollsenter.
• Akson: En lang, trådlignende del som strekker seg ut fra cellekroppen. Det er langs denne meldingene fraktes.
• Dendritter: Grener som strekker seg ut som grenene på et tre. Det er her meldinger fra andre nevroner mottas.
• Myelin: En fettholdig kappe som omgir aksonet til noen nevroner. Det er som plastfolien rundt en ledning. Det fremskynder overføringen av meldinger.

• Gliaceller: Dette er en type celle som hjelper, beskytter og gir næring til nevroner. De er som nevronenes «støtteteam».

Hvilke vanlige sykdommer og tilstander påvirker det somatiske nervesystemet?

Som alle andre deler av kroppen vår, kan nervesystemet bli skadet av sykdom eller skade. Denne tilstanden kalles ofte perifer nevropati . Her er noen av de mulige årsakene.

• Type 2-diabetes:Hvis diabetes ikke er godt kontrollert, kan høyt blodsukkernivå skade nerver over tid, spesielt i ben og armer. Dette er grunnen til at mange diabetikere opplever nummenhet og tap av følelse i bena.
• Autoimmune tilstander: Dette er når kroppens eget immunsystem angriper våre egne nerver. Et eksempel er Guillain-Barré syndrom .
• Infeksjoner: Noen virus- og bakterieinfeksjoner kan skade nerver. For eksempel nervesmertene som varer en stund etter helvetesild.
• Ulykker og traumer: En ulykke kan forårsake permanent skade ved å kutte, knuse eller trekke i en nerve. Noen ganger kan en skade forårsake hevelse, som kan komprimere en nerve. Karpaltunnelsyndrom er en tilstand som oppstår når en nerve som går gjennom håndleddet blir komprimert.
• Giftstoffer og toksiner: Tungmetaller som bly, kvikksølv og agrokjemikalier kan være giftige for nervesystemet.
• Noen medisiner: Noen cellegiftmedisiner mot kreft og noen antibiotika kan skade nerver som en bivirkning.
• Svulster: Svulster, enten kreft eller godartede, kan dannes i nærheten av nerver og forårsake problemer ved å presse på dem.

Hva kan være symptomene på et slikt problem med nervesystemet?

Symptomene avhenger av hvilke nerver som er skadet. La oss ta en titt på hovedsymptomene.

Hva kan vi gjøre for å beskytte oss mot sykdommer i nervesystemet.

I de fleste tilfeller kan vi redusere risikoen for å utvikle disse sykdommene i nervesystemet. Det er et par ting vi kan gjøre for å gjøre det.

• Spis et balansert kosthold: Vitaminer, spesielt de i B-gruppen, er viktige for et sunt nervesystem. Mangel på vitamin B12 kan forårsake nerveskade.
• Hold deg fysisk aktiv og hold en sunn vekt: Trening kan bidra til å kontrollere sykdommer som diabetes. Det kan også bidra til å redusere risikoen for ulykker ved å holde kroppen sterk.
• Bruk sikkerhetsutstyr: Bruk av nødvendig sikkerhetsutstyr (f.eks. hjelm, hansker) mens du jobber eller sykler kan bidra til å forhindre nerveskader fra ulykker.
• Håndter dine eksisterende medisinske tilstander: Hvis du har en medisinsk tilstand som diabetes eller høyt blodtrykk, følg legens instruksjoner nøye. Ta medisinene dine til rett tid.

Dette somatiske nervesystemet er noe vi bruker hvert øyeblikk i hverdagen, men vi tenker ikke så mye på det. Dette fantastiske systemet hjelper oss å lære om verden og samhandle med den. Så det er vårt ansvar å holde det sunt.