Har du noen gang våknet om morgenen og funnet en haug med hår over hele putevaret eller fast i hårbørsten mens du gredde håret? Føler du at håret ditt tynnes ut? Dette er faktisk et vanlig problem for mange. For noen kan dette være et mindre problem, men for andre kan det å miste bare litt hår være en stor stressfaktor. Så i dag skal vi snakke om denne tilstanden som kalles hårtap, eller hårtap.
La oss først se, hva slags hår er dette?
Enkelt sagt er hår et protein som produseres av hårsekkene i huden vår. Vi kaller dette proteinet keratin . Hår vokser nesten overalt på kroppen vår, bortsett fra noen få steder som håndflatene og fotsålene våre. Men noe av det er så fint at vi ikke kan se det.
I gjennomsnitt har en voksen omtrent 100 000 til 150 000 hårstrå på hodet. Det er normalt å miste omtrent 50 til 100 av disse hårstråene om dagen. Så det er ingen grunn til å bekymre seg for noen få hårstrå på kammen.
Selv ett av hårene våre har en livssyklus. Den er delt inn i tre hovedstadier:
- Anagen: Dette er perioden med aktiv hårvekst. Denne perioden kan vare fra 2 til 8 år. Omtrent 90 % av håret på hodet vårt er i denne fasen.
- Katagenfase: Dette er en kort periode på omtrent 2–3 uker hvor hårveksten stopper.
- Hvilefase (telogen): Denne varer i omtrent 2–3 måneder. På slutten av denne perioden faller hårsekken av, og en ny hårsekk begynner å vokse fra den samme sekken. Denne syklusen fortsetter.
Det er normalt at hårveksthastigheten avtar litt når vi blir eldre.
Hva er de viktigste typene hårtap?
Hårtap, eller den medisinske betegnelsen for tilstanden «alopecia», kan komme i mange former. La oss ta en titt på hovedtypene.
| Type hårtap | En enkel forklaring |
|---|---|
| Naturlig tynning som oppstår med alderen (involusjonell alopecia) | Etter hvert som vi blir eldre, øker hårtapet, mengden nytt hår vokser mindre, og håret blir tynnere. Dette er naturlig. |
| Androgen alopecia | Dette er en genetisk tilstand. Hos menn begynner skallethet på sidene av pannen og på isen av hodet. Hos kvinner blir håret på isen av hodet veldig tynt. |
| Plutselig flekkvis hårtap (Alopecia Areata) | Dette kan starte plutselig. Det er en tilstand forårsaket av at kroppens immunsystem feilaktig angriper hårsekkene. Det fører til at skallede flekker dukker opp i et sirkulært mønster. |
| Hårriving på grunn av stress (trikotillomani) | Dette er en psykisk tilstand. Folk river ut håret sitt uten å engang være klar over det. Det er spesielt vanlig blant barn. |
| Midlertidig overdreven hårtap (Telogen Effluvium) | Etter en større fysisk eller emosjonell stressfaktor (f.eks. en alvorlig sykdom, fødsel, operasjon), går mye hår plutselig inn i en hvilefase og faller av. Dette er vanligvis midlertidig. |
| Arrdannelse i alopecia | Noen hudinfeksjoner eller sykdommer kan ødelegge hårsekkene fullstendig, noe som fører til at håret aldri vokser tilbake i disse områdene. |
Hva er årsakene til hårtap?
Selv om det er umulig å si nøyaktig hvorfor noen menneskers hår faller av raskere enn andre, er det flere faktorer som bidrar til dette.
- Hormoner: Hårtap kan være forårsaket av hormonelle ubalanser i kroppen, spesielt endringer i mannlige hormoner (androgener).
- Gener: Tendensen til skallethet kan bestemmes av genene du arver fra mor og far.
- Psykisk og fysisk stress: Ting som ekstrem stress, alvorlig sykdom og fødsel kan forårsake midlertidig hårtap.
- Visse medisiner: Kreftmedisiner (cellegift), blodfortynnende medisiner og noen medisiner mot høyt blodtrykk kan også forårsake hårtap.
- Ernæringsmangler: Ikke spise et balansert kosthold, spesieltHårtap kan øke når kroppen mangler næringsstoffer som protein, jern, sink og vitaminer (A, B, C, D og E).
- Andre medisinske tilstander: Tilstander som skjoldbruskkjertelsykdom, diabetes, lupus og jernmangelanemi kan også forårsake hårtap.
- Hårpleie: Hyppige kjemiske behandlinger som bleking, farging og permanent kan svekke og ødelegge håret. Å dra håret stramt og bruke varme krølltanger er også skadelig for håret.
Det viktigste er å prøve å finne årsaken så snart du mister hår. Jo før du finner årsaken, desto lettere er det å behandle.
Hvordan identifiserer du en hårsekk nøyaktig?
Hvis du tror du mister håret, bør du først oppsøke en kvalifisert lege . Legen vil deretter gjøre følgende:
1. Sykehistorie og undersøkelse: De vil spørre deg om noen i familien din har denne tilstanden, hvilke medisiner du tar og hvordan livsstilen din er. De vil også nøye undersøke hodeskallen din.
2. Blodprøver: Du kan bli bedt om å ta en blodprøve for å sjekke ting som jernnivåer, nivåer av skjoldbruskkjertelhormoner og vitaminnivåer.
3. Trikoskopi: Dette er en test som bruker en spesiell kameralignende enhet for å forstørre hodebunnen og hårsekkene.
4. Hudbiopsi: I svært sjeldne tilfeller, hvis diagnosen er uklar, kan et veldig lite hudstykke tas fra hodebunnen og sendes til undersøkelse.
Etter disse testene vil legen kunne konkludere med hva som forårsaker hårtapet ditt.
Hva er behandlingene?
Behandlingen avhenger av årsaken til hårtapet. I noen midlertidige tilfeller kan behandling av årsaken (f.eks. å ta jernpiller mot jernmangel) stoppe hårtapet og la håret vokse tilbake.
Det finnes flere behandlinger for tilstander som arvelig skallethet:
Typer av legemidler
- Minoxidil (Rogaine): Dette er en væske eller et skum som påføres direkte i hodebunnen. Det stimulerer hårveksten.
- Finasterid (Propecia): Dette er en pille godkjent for menn. Du bør absolutt snakke med en lege før du tar denne.
- Kortikosteroider: Ved immunsystemrelaterte tilstander som «alopecia areata» kan denne typen medisiner (injeksjoner eller kremer) brukes.
Andre behandlinger
- Hårtransplantasjon/-transplantasjon:Å ta hårsekker fra et godt ernært område av kroppen (ofte baksiden av nakken) og transplantere dem til områder der det ikke er hår.
- PRP-terapi (platelet-rich plasma-terapi): Plasma skilles fra ditt eget blod og injiseres i hodebunnen som et næringskonsentrat. Dette stimulerer hårsekkene.
- Lysterapi / Laserterapi: Bruker lavnivålaserlys for å øke aktiviteten til hårsekkene.
- Mikropigmentering av hodebunnen: Dette er en metode som ligner på en permanent «tatovering». I områder der håret er tynt, tatoveres veldig fine prikker for å få det til å se ut som om det er hår.
Husk at ikke alle såkalte «mirakel»-oljer eller sjampoer på markedet er vitenskapelig bevist. Derfor er det lurt å konsultere en hudlege før du bruker noe.
Hilsen til hjemmet
- Det er normalt å miste 50–100 hårstrå om dagen. Hvis du mister mer enn det, eller hvis du blir skallet i perioder, vær oppmerksom.
- Det er mange årsaker til hårtap. Gener, hormoner, ernæring, stress og noen sykdommer er de viktigste.
- Hvis du har et problem med hårtap, er det beste du kan gjøre å oppsøke en kvalifisert lege så snart som mulig.
- Det finnes nå en rekke vitenskapelig beviste behandlinger tilgjengelig, så ikke gi opp håpet.
- Du kan beskytte håret ditt ved å spise et balansert kosthold, redusere sterke kjemiske behandlinger og rense håret skånsomt.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din