Det du trenger å vite om soling under graviditet!

Når du venter barn, hvor mange forandringer skjer med kroppen din? Så med disse endringene er det normalt å tenke litt mer på utseendet ditt og ønske å se vakker ut. Kanskje tenker du også på hvor fint det ville være å legge til litt solbrunhet i huden din, det vil si en lysebrun farge som kommer fra solen. Faktisk kan du noen ganger tenke at dette vil bidra til å dekke over ting som kviser og urenheter som dukker opp i ansiktet ditt under graviditeten.

Så påvirker dette virkelig babyen?

Enkelt sagt er det svært usannsynlig at det å bli brun på huden din vil skade det ufødte barnet ditt direkte. Det betyr imidlertid ikke at det er 100 % trygt. Risikoen ved soleksponering og solarium er den samme enten du er gravid eller ikke. Ting som selvbrunere og spraytan er imidlertid relativt trygge når de brukes riktig. La oss snakke mer detaljert om hver av disse tingene.

La oss først se på soleksponering.

Det er flott å komme seg ut for litt frisk luft og solskinn under graviditeten. Faktisk kan litt trening utendørs gjøre mye for å holde deg frisk. Magen din vil ikke bli skadet av solen.

Men selv om det er fordeler med å være i solen, må du være veldig forsiktig med hvor mye tid du tilbringer i solen under graviditeten . For mye soleksponering kan forårsake problemer for alle. Så det er best å bruke sunn fornuft og ta forholdsregler.

Generelt vet vi alle at overdreven soleksponering øker risikoen for hudkreft (som melanom) . Det forårsaker også tegn på for tidlig aldring av huden, som for eksempel:

• Rynking av huden
• Hudormer
• Slapp hud

Slike ting kan forverres av solen. Derfor anbefaler mange eksperter å bruke en god solkrem hver gang du går ut. Du kan også beskytte huden din med hatt, solbriller og lette klær.

Spesielle risikoer under graviditet

Noen kvinners hud blir veldig sensitiv under graviditeten. Huden kan bli tørr og kløende. Denne tilstanden kan forverres når den utsettes for solen. Hudfargen kan også bli mørkere, og det kan oppstå flekker i ansiktet. Medisinsk kaller vi dette «melanom» eller « graviditetsmaske ». Disse flekkene kan bli mørkere ved soleksponering.

Den andre risikoen er solbrenthet. En liten solbrenthet er ikke en stor risiko, men den kan være veldig smertefull og ubehagelig. Du kan ikke ta smertestillende for den smerten. Så det beste du kan gjøre er å unngå å bli brent.

En annen stor risiko under graviditet er overoppheting fra langvarig soleksponering. Hvis denne tilstanden blir alvorlig, kan du oppleve tilstander som dehydrering og heteslag.

Hvordan bruke solarium?

Solarium er kunstige innretninger. De skadelige UV-strålene de sender ut kan forårsake for tidlig aldring av huden og øke risikoen for hudkreft. Mange leger sier at alle, når som helst, bør holde seg helt unna solarium .

Bruk av solarium under graviditet skader ikke babyen direkte. Men som med soling er den største risikoen overoppheting. Hvis du bestemmer deg for å bruke solarium, bør du begrense tiden du bruker det så mye som mulig. Vær bare i det i en kort periode. Dette vil bidra til å forhindre brannskader og redusere kroppsvarme. Ikke glem å drikke rikelig med vann etter bruk av solarium.

Så er selvbruningskremer trygge?

Det er disse som påføres huden og gir den et solbrun utseende.Kremer . Disse virker ikke mot UV-stråler. De inneholder et pigment som kalles dihydroksyaceton eller DHA. Dette kjemikaliet, DHA, reagerer med aminosyrer i huden vår og gir en midlertidig brun farge til de døde cellene i det øverste laget av huden.

Dette skader ikke huden. Etter hvert som de døde cellene forsvinner, forsvinner denne misfargingen gradvis. Selv om det ikke har vært mye forskning på effekten av DHA under graviditet, virker det hovedsakelig på huden, og svært lite absorberes i blodet. Derfor er risikoen for skade på babyen svært lav .

Hva synes du om spraytan?

Spraytan ligner på selvbruningskremer. De innebærer å spraye en væske som inneholder DHA på kroppen. Selv om det ikke er noen risiko for hudkontakt, er problemet at når du sprayer, kan kjemikaliene komme inn i luftveiene, noe som betyr at du kan puste dem inn . Det finnes foreløpig ingen klare data om effektene av å puste dem inn.

Derfor anbefaler mange leger å unngå spraytan under graviditet. Hvis du må ta en, gjør det i et godt ventilert område og bruk maske hvis mulig.

Absolutt ingen bruningspiller!

Dette er noe du bør vurdere seriøst. Du kan se piller på markedet som hevder å gi deg brun hud når du drikker dem. Disse inneholder en veldig høy dose av et mattilsetningsstoff kalt «(kantaksantin»). Når for mye av dette kommer inn i kroppen, blir det avsatt i huden og gir den en mørk farge.

«Canthaxanthin» er noe som er godkjent for bruk i små mengder i matvarer. Bruningspiller inneholder imidlertid mye høyere mengder enn den godkjente dosen. Disse pillene kan forårsake alvorlige bivirkninger, som for eksempel en tilstand som kalles «(canthaxanthin-indusert retinopati)», som er avsetning av krystaller av dette kjemikaliet i øynene . Disse bruningspillerne er ikke godkjent i mange land i verden. De er ikke bare trygge for gravide kvinner, men for alle.

Hvis du har spørsmål om huden din under graviditet, soleksponering eller soling fra høy, er det best å snakke med legen din. Han eller hun kan hjelpe deg med å velge hva som er best for deg og babyen din.