Blir du også kald og nervøs når du hører ordet «Jeg skal få en injeksjon»? Kanskje du til og med utsetter å gå til legen på grunn av denne frykten? Du er ikke alene, mange står overfor dette problemet. Dette er ikke bare en liten frykt. Dette er en tilstand som er kjent i medisinsk vitenskap. I dag skal vi snakke om denne ekstreme, ukontrollerbare frykten for nåler, som er trypanofobi .
Enkelt sagt, hva er trypanofobi?
Trypanofobi er en overdreven, ukontrollerbar frykt for nåler eller injeksjoner som brukes i medisinske prosedyrer. Det er ikke bare en aversjon mot nåler. Det er mye mer enn det. Noen mennesker kan oppleve denne frykten bare ved å tenke på eller se et bilde av en nål.
Dette er litt annerledes enn den vanlige frykten for skarpe gjenstander som nåler og prikker. En person med trypanofobi er spesielt redd for nåler som brukes i medisinske prosedyrer . For eksempel når man tar blodprøver, gir en injeksjon eller gir en saltløsning.
Denne frykten kan være så alvorlig at noen til og med unngår å søke nødvendig medisinsk hjelp på grunn av den. Den kan til og med være livstruende.
Hvem har størst sannsynlighet for å utvikle denne frykten? Hva er risikofaktorene?
Det er veldig vanskelig å peke på én enkelt årsak til dette. Men noen faktorer kan øke risikoen for denne tilstanden. La oss ta en titt på hva de er.
- Dårlige erfaringer fra fortiden: Kanskje du hadde en veldig smertefull og vanskelig opplevelse da du var barn da du fikk en injeksjon. Eller du kan ha blitt veldig redd da noen foran deg ga deg en injeksjon, og du kan ha sett dem gråte, og den frykten kom inn i tankene dine. Et slikt vondt minne kan bli innprentet i tankene dine, og den frykten kan dukke opp igjen hver gang du ser en nål i fremtiden.
- Familiepåvirkning: Hvis moren, faren eller et annet familiemedlem har nåleskrekk, er det mer sannsynlig at du også har det. Det kan være genetisk, eller det kan være noe vi lærer av å se dem være redde når vi er unge.
- Andre psykiske helsetilstander: Personer med visse psykiske helsetilstander har større sannsynlighet for å utvikle denne frykten. For eksempel:
- For de som stadig bekymrer seg for sykdommer (hypokondri)
- For de med ekstrem frykt for bakterier (mysofobi eller germafobi)
- For de som stadig bekymrer seg overdrevent mye om selv vanlige ting (generalisert angstlidelse - GAD)
- For de med obsessiv-kompulsiv lidelse (OCD), en tilstand som får dem til å gjøre eller tenke de samme tingene om og om igjen.
- Overfølsomhet for smerte:Noen menneskers kropper er mer følsomme for smerte enn andre. Dette kalles «hyperalgesi». Så selv et lite nålestikk kan føre til at de føler mye mer smerte. Dette kan føre til frykt for nåler.
- Vasovagal reaksjon: Dette er litt merkelig. Noen opplever et plutselig fall i hjertefrekvens og blodtrykk når de ser eller kjenner en nål. Dette kalles en «vasovagal reaksjon». Dette forårsaker en plutselig reduksjon i blodstrømmen til hjernen, noe som forårsaker synkope . Selv om du har hatt denne opplevelsen én gang, kan du være redd for å bli berørt av en nål igjen.
Hva er symptomene på noen med trypanofobi?
Når noen med denne frykten tenker på, ser eller vet at de må få en injeksjon, kan de oppleve en rekke psykiske og fysiske symptomer. Noen ganger kan denne frykten være så alvorlig at den til og med kan føre til et «panikkanfall».
La oss se tydelig på disse funksjonene.
| Symptom | En enkel beskrivelse av hva som skjer |
|---|---|
| Svimmelhet eller vertigo | Synet av nålen eller tanken på den kan gjøre deg svimmel. Noen kan til og med besvime. Dette kan skyldes den vasovagale responsen vi diskuterte tidligere. |
| Hjertebank | Når du føler deg redd, kjenner du at hjertet slår fort (hjertebank). Du kan høre lyden av brystet som slår, som om du løper. |
| Økt blodtrykk | Når frykten slår til, øker blodtrykket midlertidig. Men for de som er engstelige, synker blodtrykket umiddelbart etterpå. |
| Søvnløshet | Når du vet at du må få en injeksjon i morgen, kan det hende du ikke får sove om natten av tanken på det. |
| Kvalme og oppkast | Når frykten øker, oppstår kvalme, og noen ganger kan oppkast forekomme. |
| Unngå behandling | Dette er det farligste symptomet. Frykt for nåler får folk til å unngå viktige ting som å oppsøke lege, ta blodprøver og få injeksjoner. Noen løper til og med fra injeksjonsstedet når de skal til å få det. |
Hvordan kan jeg bekrefte at dette er trypanofobi?
Hvis du har denne frykten, er det best å snakke med legen din om det. Han eller hun vil stille deg noen spørsmål og avgjøre om det er en normal frykt eller en tilstand som kalles trypanofobi. Det finnes spesifikke retningslinjer som leger bruker for å diagnostisere denne tilstanden.
Legen din kan spørre deg om ting som:
- Hvor lenge har du hatt denne frykten?
- Hvilke følelser og fysiske symptomer opplever du når du ser en nål?
- Hvor lenge har disse symptomene vært tilstede?
- Har denne frykten hindret deg i å få den medisinske behandlingen du trenger?
Det er svært viktig å svare ærlig på disse spørsmålene. Først da kan du bestemme hvilken behandling som er best for deg.
Hva er behandlingene for denne frykten?
Den gode nyheten er at det finnes behandlinger som kan bidra til å håndtere denne tilstanden som kalles trypanofobi. Ikke alle behandlinger fungerer for alle, så du må kanskje prøve en eller flere som fungerer for deg.
| Behandlingsmetode | Enkelt sagt... |
|---|---|
| Eksponeringsterapi | Dette innebærer å gradvis eksponere deg selv for frykten din i et kontrollert miljø. En terapeut vil først vise deg et bilde av en nål. Deretter vil de holde en lekenål i nærheten. Så vil de be deg om å berøre den. På denne måten vil frykten din gradvis avta, og sinnet ditt vil venne seg til det faktum at en nål ikke er en farlig ting. |
| Kognitiv atferdsterapi (CBT) | Dette kalles også «samtaleterapi». Her snakker du med en terapeut om frykten din og hva du tror kan forårsake den. De vil lære deg måter å endre dine negative tanker om nåler og hvordan du kan håndtere frykten din når den oppstår. |
| Medisinering | Hvis du fortsatt føler deg stresset eller engstelig etter å ha prøvd behandlingene ovenfor, kan legen din foreskrive noen medisiner. Disse brukes vanligvis for å redusere angst i situasjoner som før en injeksjon. Disse bør kun tas etter råd fra lege . |
Finnes det ting jeg kan gjøre for å kontrollere denne frykten?
Ja, absolutt. Mens du er i behandling, er det et par ting du kan gjøre for å håndtere frykten din.
- Fortell personen som gir injeksjonen: Fortell legen eller sykepleieren som gir injeksjonen at du er redd for nåler på forhånd. De vil hjelpe deg. Det er normalt at de ser slike pasienter hele tiden.
- Ikke se: Ikke se på personen som gir injeksjonen, på nålen. Se på noe annet, som et bilde i rommet, et mønster på veggen.
- Distraher deg selv: Mens du gir injeksjonen, vrik med tærne, knyt neven med den andre hånden eller snakk med noen sammen med deg.
- Legg deg ned: Hvis du har fått en injeksjon tidligere, bør du legge deg ned i stedet for å sitte opp for å få injeksjonen. Dette kan bidra til å forhindre at injeksjonen skjer.
- Pust dypt: Ta dype åndedrag før og under injeksjonen. Pust inn mens du teller til fire, og pust deretter ut mens du teller til fire. Dette vil hjelpe deg å roe deg ned.
- Be om en bedøvende krem: Spør legen din om en bedøvende krem eller spray som vil bedøve området der nålen settes inn. Dette vil redusere smerten betraktelig.
- Gå med noen:Gå til legen med en venn eller et familiemedlem du stoler på. Støtten deres vil være til stor styrke for deg.
Det viktigste er å ikke unngå medisinsk behandling på grunn av denne frykten. Snakk åpent med legen din om frykten din. Det er det første og viktigste steget for å overvinne dette.
Hvis denne frykten ikke behandles, kan den ha en alvorlig innvirkning på helsen din. Noen med en kronisk tilstand som diabetes må ta insulin hver dag. Kan du forestille deg konsekvensene hvis du dropper det på grunn av denne frykten? Så ikke ta dette lett på.
Hilsen til hjemmet
- Trypanofobi er ikke bare en frykt for nåler, det er en medisinsk tilstand som krever behandling.
- Hvis du unngår nødvendig medisinsk behandling på grunn av denne frykten, kan det til og med påvirke livet ditt. Så ikke ignorer dette.
- Det finnes effektive behandlinger (terapi og medisiner) som kan hjelpe deg med å overvinne denne frykten.
- Hvis du har denne frykten, ikke skam deg over å snakke åpent om det med legen din. Han eller hun vil hjelpe deg.
- Selv enkle ting som å ta dype åndedrag og distrahere deg selv før du gir en injeksjon kan gi stor lindring.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din