En funksjonsnedsettelse som endrer seg fra dag til dag? La oss snakke om «dynamisk funksjonsnedsettelse».

Tenk deg at du føler deg veldig uthvilt i morges. Du har ingen smerter i kroppen. Du kan gjøre alle dine daglige gjøremål utmerket. Men når du våkner i morgen tidlig, føler du at du ikke engang klarer å stå opp av sengen. Hele kroppen din er støl og sliten. Du klarer ikke engang å tenke på arbeidet du gjorde bra i går. Dette er en situasjon der symptomene øker og avtar dag for dag, uke for uke, som er det vi kaller «dynamisk funksjonshemming» i medisin. Selv om dette er et noe komplekst tema, la oss snakke enkelt om det i dag.

Hva er «dynamisk funksjonshemming»?

Enkelt sagt er «dynamisk funksjonshemming» når symptomene på en tilstand ikke alltid forblir de samme, men endrer seg i intensitet og alvorlighetsgrad over tid. Noen dager kan du fungere normalt. Men andre dager øker disse symptomene plutselig (vi kaller dette et «oppbluss») og gjør det vanskelig for deg å utføre dine daglige aktiviteter.

Disse periodene med økte symptomer kan vare i noen dager, noen uker eller til og med måneder. Etter det avtar symptomene og går tilbake til det normale.

Forskjellen mellom en «god dag» og en «dårlig dag»

For å forstå denne situasjonen bedre, la oss se på denne tabellen. Denne vil tydelig vise deg forskjellen mellom to dager for noen med en «dynamisk funksjonshemming».

Vanlige medisinske tilstander som forårsaker «dynamisk funksjonshemming»

Denne tilstanden er ikke begrenset til én sykdom. «Dynamisk funksjonshemming» kan forekomme ved enhver kronisk sykdom der symptomene endrer seg fra dag til dag. Noen eksempler er:

• Bekhterevs sykdom (AS): Dette er en leddgiktstilstand som påvirker ryggraden og andre ledd i kroppen. Noen dager er smertene og stivheten milde, men andre dager er smertene så sterke at det er vanskelig å holde ryggraden rett.
• Multippel sklerose (MS): Dette er en sykdom som påvirker hjernen og ryggmargen (nervesystemet). Symptomene kommer og går (tilbakefall), og forsvinner deretter helt eller delvis (remisjon) etter noen dager eller uker. Dette kalles også et tilbakefallende-remitterende sykdomsmønster. Du kan være uten problemer i måneder eller år.
• Andre tilstander: I tillegg kan personer med kroniske sykdommer som revmatoid artritt, lupus, fibromyalgi og Crohns sykdom også oppleve denne tilstanden «dynamisk funksjonshemming».

Er «dynamisk funksjonshemming» og «usynlig funksjonshemming» det samme?

Selv om disse to ordene ofte forveksles som ett, er det en liten forskjell mellom de to.

• «Usynlig funksjonshemming»: refererer til enhver funksjonshemming som ikke er synlig for omverdenen. For eksempel noen som ikke bruker briller, har dårlig syn, har kroniske smerter, har en psykisk lidelse eller har en hørselshemming. Disse er ikke synlige for omverdenen.
• «Dynamisk funksjonshemming»:Dette gjelder spesielt for tilstander der alvorlighetsgraden av symptomene svinger , noe som betyr at de endrer seg fra dag til dag.

Enkelt sagt kan en «dynamisk funksjonshemming» nesten alltid være en «usynlig funksjonshemming». Imidlertid er ikke alle «usynlige funksjonshemminger» «dynamiske».

Utfordringene ved å leve med denne tilstanden

Det er ikke lett å leve med en «dynamisk funksjonshemming». Det er flere grunner til det.

1. Misforståelser fra andre: «Du hadde det bra i går, hvorfor ligger du i sengen i dag?» «Du må kjede deg.» Det gjør vondt når man hører slike historier. Folk ser ikke situasjonen din, så de tror du lyver.

2. Vanskeligheter med planlegging: Det er skummelt å planlegge noe som å dra på tur med venner eller delta på et arrangement, fordi hvis symptomene dine forverres i siste liten, må du avlyse alt.

3. Sysselsetting og utdanning: Selv om du kan gå på jobb i dag, gjør usikkerheten om du kan gå i morgen det vanskelig å ha en fast jobb og fortsette utdannelsen din.

4. Skyldfølelse: På gode dager føler du deg som: «Å, jeg burde ha jobbet hardere.» På dårlige dager føler du deg skyldig. «Jeg får andre til å lide på grunn av meg.»

Så hvordan håndterer du denne situasjonen?

Til tross for disse utfordringene, kan du leve et mer komfortabelt liv med riktig støtte og behandling.

• Snakk med legen din: Dette er det viktigste. Vær tydelig med legen din om hvordan symptomene dine endrer seg fra dag til dag. Det kan være svært nyttig å føre en symptomdagbok. Dette betyr å skrive ned dine dårlige dager, dine gode dager og hvordan du hadde det på disse dagene. Dette vil hjelpe legen din å forstå tilstanden din bedre og utvikle den beste behandlingsplanen.
• Vær snill mot deg selv: Ikke press deg selv på de tøffe dagene. Lytt til kroppen din. Ta en pause hvis du trenger det.
• Kommuniser: Forklar situasjonen din til familie, nære venner og en person du stoler på på jobben. Når de forstår situasjonen din, vil det være lettere for dem å gi deg den støtten du trenger.
• Bruk dine «gode dager» klokt: Ikke overanstreng deg ved å gjøre for mye arbeid på dine gode dager. Hvis du gjør det, er det mer sannsynlig at du får et «oppbluss» dagen etter. Styr energien din.

Selv om det kan være utfordrende å leve med denne tilstanden, husk at du ikke er alene. Med riktig medisinsk rådgivning, støtte fra dine kjære og vennlighet mot deg selv, kan du gjøre denne reisen enklere.