Hvis du er en kjærlig mor som venter barn, har du sikkert hørt mye om «fødselssmerter», og du er kanskje til og med litt redd for det. Vanligvis, når vi tenker på «fødselssmerter», tenker vi på magesmerter. Men noen mødre opplever uutholdelige ryggsmerter som er verre enn magesmerter når de er nær ved å få barn. I dag snakker vi om denne tilstanden som kalles «ryggveer», som mange opplever, men ikke er helt klar over.
Hva er «ryggveer»? Hvordan føles denne smerten?
Enkelt sagt er ryggfødsel en alvorlig smerte i korsryggen under fødselen. Dette er ikke som en vanlig ryggsmerter. Tenk på det, vanlige fødselssmerter kommer i bølger. De er intense en stund og avtar deretter. Men smerten som føles under ryggfødsel er annerledes.
- Mange mødre beskriver dette som en uutholdelig, skarp smerte som kommer fra korsryggen .
- Det viktigste er at denne smerten ikke avtar mellom bølgene slik som vanlig smerte. Det er konstante ryggsmerter . Når den bølgen av «fødselssmerter» kommer, blir denne ryggsmerten enda verre.
- Noen ganger kan dette være ledsaget av smerter som føles som om ryggmusklene plutselig strammer seg (spasmer).
Dette er ikke så sjeldent som du kanskje tror. Et betydelig antall vordende mødre har opplevd dette. Derfor er det svært viktig å være oppmerksom på dette.
Hvorfor gjør ryggen min så vondt? La oss se på noen av grunnene.
Hovedårsaken til « ryggveer » er babyens posisjon i livmoren. Vanligvis er babyens ansikt vendt mot ryggen. Men noen ganger vender babyens ansikt mot magen. Medisinsk kaller vi dette «bakhodebetennelse» .
Tenk deg at når dette skjer, treffer den harde, bakre delen av babyens hode direkte halebeinet ditt. Det trykket er hovedårsaken til denne sterke smerten.
Det er imidlertid ikke alltid babyens stilling som er årsaken til dette. Andre faktorer kan også påvirke dette.
| Grunn | Enkel forklaring |
|---|---|
| Ryggsmerter under menstruasjon | Forskning har funnet at kvinner som vanligvis opplever ryggsmerter i løpet av menstruasjonen, har større sannsynlighet for å oppleve «ryggveer», uavhengig av babyens stilling. |
| Din og babyens størrelse | Hvis kroppen din, spesielt overkroppen, er kort og babyen din er litt stor, er plassen for at babyen skal få plass ordentlig i bekkenet begrenset. Dette kan også legge press på ryggen din. |
| Formen på bekkenet ditt | Alle kvinners bekkenbein er forskjellige i form og størrelse. Formen på bekkenet ditt kan også øke risikoen for ryggfødsler. |
| Din holdning | Hvis du ikke opprettholder riktig sitte- og ståstilling under graviditeten, kan bekkenet ditt vippe fremover eller bakover. Dette kan også føre til at babyen er i feil stilling. |
Er denne «ryggfødselen» farlig for babyen?
Det første og viktigste å si er at denne ryggsmerten alene ikke vil skade deg eller babyen din direkte, så ikke bekymre deg for mye om det.
Problemet er imidlertid ikke smerten, men babyens stilling som forårsaker smerten. Når babyen er i en stilling som «Occiput Posterior», kan mindre komplikasjoner noen ganger oppstå når babyen beveger seg nedover fødselskanalen. Disse inkluderer:
- Smertestillende kan være nødvendig fordi smerten er uutholdelig.
- Moren føler seg ekstremt sliten på grunn av den lange fødselen.
- Tang eller vakuuminnretninger kan brukes til å fjerne babyen.
- En episiotomi kan være nødvendig.
- Til slutt måtte jeg ty til keisersnitt .
Men den gode nyheten er at det som oftest er fødselDe vil etter hvert snu seg til riktig stilling av seg selv. Hvis ikke, avhengig av hvilket stadium av fødselen du er i, kan legen eller jordmoren din prøve å snu babyen manuelt til riktig stilling.
Hvordan vite babyens posisjon?
Den beste måten er å ta en ultralyd . En erfaren lege eller jordmor kan også kjenne på magen din og få en idé om babyens stilling.
Finnes det en måte å forhindre dette på?
Det er vanskelig å garantere at dette kan forhindres 100 %. Det finnes imidlertid noen ting som kan bidra til å legge babyen i en god stilling og redusere denne risikoen. Dette er ting som kan gjøres fra graviditetstidspunktet.
- Sitt på en treningsball en stund hver dag under graviditeten.
- Ikke synk ned i dype sofaer og lenestoler for lenge.
- Når du sitter, prøv å sitte slik at knærne er lavere enn hoftene .
- Unngå å ligge på ryggen under fødselen. Hvis du må legge deg ned, snu deg på siden .
- Sitt på ryggen (ryggen) på en stol eller toalettsete under fødselen.
- Gjør øvelser som hjelper tyngdekraften med å trekke babyen ned, som å gå og gjøre knebøy.
Hvordan få lindring av ryggsmerter ved fødsel?
Greit, la oss nå se hvordan du kan få lindring fra denne sterke smerten hvis den oppstår. Det viktigste er å endre holdningen din uten å lene deg fremover. I tillegg kan du prøve disse tingene.
- Legg en varm eller kald kompress på korsryggen.
- Motpress: Be partneren din eller noen om å hjelpe deg med å legge et fast trykk med håndflaten eller en tennisball på området der ryggen din gjør vondt.
- Hydroterapi: Å ta et varmt bad eller en varm dusj gir ofte smertelindring.
- Massasje: Massasje av korsryggen kan gi stor lindring.
- Smertestillende: Hvis ingen av disse gir lindring, kan du snakke med legen din om medisinsk smertestillende middel, for eksempel epidural- eller spinalbedøvelse .
Det er veldig viktig å diskutere alt dette med legen din før fødselen om hvilken metode som er best for deg.
Hilsen til hjemmet
- Ryggveer er en mer alvorlig, vedvarende smerte i korsryggen som oppstår under fødsel, sammenlignet med vanlige fødselssmerter.
- Hovedårsaken til dette er babyens posisjon i livmoren (spesielt den bakre nakkebeinet).
- Denne smerten alene er ikke skadelig for babyen eller deg. Imidlertid kan babyens stilling som forårsaker smertene noen ganger kreve medisinsk hjelp (tang, keisersnitt).
- Å opprettholde riktig holdning og trene under graviditeten kan redusere risikoen for at dette skjer noe.
- Det finnes metoder for å lindre smerte, som massasje, varme/kalde påføringer, bytte av stilling og å ta smertestillende som foreskrevet av legen.
- Hvis du har noen bekymringer eller tvil om babyens stilling eller «ryggveer», må du aldri være redd for å snakke med legen din om det.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din