Tenk deg at du løfter noe tungt, og plutselig hører du en klikklyd fra den øvre delen av armen og kjenner en skarp smerte. Eller noen ganger ser muskelen i armen merkelig hoven ut som en klump. Dette kan være en tilstand du sikkert har hørt om, kalt bicepsruptur. Mange blir redde når de hører dette navnet, men hvis vi vet nøyaktig hva det er, er det ingenting å være redd for. Så i dag skal vi snakke om dette.
Enkelt sagt, hva er en bicepsruptur?
Muskelen i overarmen som kommer opp når du bøyer armen kalles bicepsmuskelen. Denne muskelen er festet til knoklene i skulderen og et bein nær albuen med sterkt, snorlignende vev. Vi kaller dette en sene.
Enkelt sagt er en bicepsruptur en rift i det sterke senevevet. Denne riften kan være fullstendig eller delvis.
Bicepsmuskelen vår er festet til beinene med tre hovedsener:
- To nær skulderen (lang hodesene og kort hodesene)
- En nær albuen (distal biceps-senen)
Vi klassifiserer denne tilstanden etter hvor senen brister.
- Proksimal biceps-seneruptur: Dette skjer når en sene nær skulderen rives. Dette er den vanligste typen.
- Distal biceps-seneruptur: Dette skjer når senen nær albuen revner. Dette er mindre vanlig, men kan være ganske alvorlig.
Hva skjer med armens funksjon når bicepsen blir revet av?
Når bicepsen er revet, påvirkes evnen til å bruke armen. Men det avhenger av hvor senen er revet og hvor hardt den er revet.
Oftest er senen revet nær skulderen, og andre muskler i armen (som Brachialis og Supinator) kommer til unnsetning og hjelper til med å bevege armen. Så du vil fortsatt kunne bevege armen. Du kan imidlertid føle stivhet og svakhet når du løfter vekter eller vrir armen (for eksempel når du strammer en skrue).
Hvis senen brister nær albuen (distal ruptur), er det litt mer alvorlig. Selv om du kan bevege armen frem og tilbake, reduseres armens styrke betydelig. Spesielt siden armen er vridd under albuen, går evnen til å vri armen opp (supinasjon) i stor grad tapt. Når du løfter gjenstander, og griper hardt, vil armen føles som om den ikke har styrke. For personer som trenger full styrke i armen, for eksempel idrettsutøvere, er kirurgi vanligvis nødvendig i slike tilfeller.
Hvorfor river en biceps-senen slik?
Det kan være to hovedårsaker til dette: enten på grunn av en ulykke, eller fordi senen har blitt slitt og svekket over tid.
En ulykke er noe sånt som «når du plutselig rekker etter noe tyngre enn du tror, og bruker mye kraft for å rette ut armen.» Det kan også være forårsaket av ting som å treffe bakken med armen utstrakt når du faller, eller plutselig vri armen eller skulderen.
| Faktorer som øker risikoen for bicepsruptur | |
|---|---|
| Går over tid | Sener svekkes naturlig når vi blir eldre, og repeterende skulderaktiviteter (f.eks. svømming, baseball, noen jobber) kan føre til at senen slites ut. |
| Andre skulderproblemer | Biceps-senen kan bli skadet av andre skuldertilstander, som senebetennelse, bursitt eller en rotatormansjettskade. |
| Røyking | Røyking reduserer blodtilførselen til senene, noe som gjør dem svake og bremser helbredelsesprosessen. |
| Mangel på fysisk aktivitet | Muskler og sener svekkes når du ikke trener. |
| Noen medisiner | Langvarig bruk av medisiner som kortikosteroider kan svekke muskler og sener. |
Hva er symptomene på dette?
Hvis du har en bicepsruptur, kan du oppleve ett eller flere av disse symptomene:
- Å høre en «tokk»- eller «pop»-lyd på ulykkestidspunktet.
- Plutselig, sterk smerte i skulderen eller albuen (avhengig av hvor riften er plassert).
- Følelse av svakhet i armen eller skulderen.
- Et blåmerke på overarmen.Å se ut som.
- Følelsen av å ha kramper i musklene når du bruker hånden.
- Vanskeligheter med å rotere armen (vri håndleddet opp og ned).
- «Popeye-muskelen»-trekk: Dette sees ofte nær skulderen (proksimal ruptur). Akkurat som Popeye i tegneserien, ser biceps-muskelen din ut som en klump og buler ut. Dette kalles «(Popeye-deformitet)».
Hvordan avgjør legen om dette er en bicepsruptur?
En lege kan vanligvis diagnostisere dette ved å undersøke deg fysisk. Han eller hun vil sjekke armens bevegelsesutslag og styrke. Noen ganger, hvis riften ikke er fullstendig eller ikke klar, kan en skanning som røntgen, ultralyd eller MR bli utført.
Og det finnes to spesielle tester for å bekrefte dette:
1. Kroktest: Mens du bøyer albuen og roterer armen, vil legen prøve å gripe tak i senen på baksiden av albuen med fingeren. Hvis den tydelig sitter fast, kan du anta at senen ikke er revet.
2. Biceps-klemtest: Legen vil støtte albuen din og forsiktig klemme overarmen din. Hvis underarmen ikke spontant vrir seg utover, kan dette være et tegn på at senen har revnet.
Det viktigste er å oppsøke lege så snart som mulig etter at disse symptomene oppstår. Behandlingen er mye enklere og har mindre sannsynlighet for komplikasjoner i løpet av de første tre ukene. Hvis den tas for sent, kan senen bli betent og arr, noe som gjør behandlingen, spesielt kirurgi, mer komplisert.
Hva er behandlingene for dette?
Behandlingen du får vil avhenge av om senen er revet nær skulderen eller albuen, og hvor alvorlig riften er.
Tilfeller der kirurgi ikke er nødvendig (ikke-kirurgisk behandling)
Hvis senen ikke er fullstendig revet (delvis rift), kan legen din anbefale behandlinger som:
- Is: Legg is på det smertefulle og hevende området i omtrent 20 minutter, flere ganger om dagen.
- Hvile: Unngå tunge løft og anstrengende aktiviteter en stund. Du kan bli rådet til å bruke en slynge.
- Smertestillende: Ikke-steroide antiinflammatoriske legemidler (NSAIDs) som ibuprofen kan bidra til å redusere hevelse og smerte. Du bør imidlertid alltid sjekke med legen din for å forsikre deg om at de er riktige for deg.
- Fysioterapi: Øvelser utført under veiledning av en fysioterapeut kan hjelpe med helingsprosessen og styrke andre muskler i hånden.
Kirurgi
Hvis senen er fullstendig revet, spesielt nær albuen (distal ruptur), er det mer sannsynlig at legen din vil anbefale kirurgi. «En sene som er revet nær albuen vil ikke gro av seg selv. Muskelen vil ikke kunne fungere ordentlig igjen.»
Kirurgi kan også anbefales i slike tilfeller:
- Hvis andre behandlinger ikke lindrer smertene.
- Hvis bicepsmuskelen fortsetter å krampe.
- Hvis du ikke klarer å utføre daglige aktiviteter på grunn av skuldersmerter og svakhet.
Operasjonen innebærer å feste den avrevne senen til beinet igjen. Dette kan innebære bruk av små metallpinner (ankere) eller knapper. I de fleste tilfeller kan denne operasjonen gjøres gjennom en serie små snitt, kalt artroskopisk kirurgi, ved hjelp av et kamera.
Etter operasjonen må du bruke skinne eller gips en stund. Etter det kan du gradvis gjenvinne styrke og bevegelighet i hånden gjennom fysioterapi.
Hvor lang tid tar det å komme seg?
En mindre rift som ikke krever kirurgi kan gro i løpet av noen få uker. Hvis det imidlertid utføres kirurgi, kan det ta to til tre måneder før senen gror tilbake til beinet. Det kan ta ytterligere en måned eller to før hånden din gjenvinner full styrke. Det er viktig å spørre legen din hvor lenge du bør vente før du gjenopptar tungt arbeid eller sport, og følge instruksjonene deres.
Hilsen til hjemmet
- Bicepsruptur er en overrivning av en sene som forbinder bicepsmuskelen med beinet i armen.
- De viktigste symptomene kan omfatte plutselig smerte, en «pop»-lyd, svakhet i armen og en svulmende muskel («Popeye-muskelen»).
- Behandlingsalternativene avhenger av riftens art og varierer fra hvile til kirurgi.
- Det viktigste er å søke legehjelp raskt. Oppsøk legen din så snart du merker disse symptomene. Jo før du starter behandlingen, desto bedre blir resultatene.
- Med riktig behandling kan de fleste gjenvinne full funksjon og styrke i hendene. Så ikke bekymre deg.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din