Er brystene dine hovne og ømme? La oss snakke om dette kålbladmiddelet (mastitt)!

Er du nybakt mor? Eller prøver du gradvis å slutte å amme babyen din? På dette tidspunktet kan smerten, tettheten og hevelsen i brystene noen ganger være uutholdelig, ikke sant? Omtrent 10 % av ammende mødre opplever denne tilstanden. Tenk deg hvor vanlig dette er. Som oftest oppstår dette ubehaget i løpet av de første ukene av ammingen. Så i dag snakker vi om et veldig enkelt hjemmemiddel for dette, som har vært effektivt for mange.

Hva er denne brystsmerten? Er det mastitt?

La oss først forstå forskjellen mellom disse to tilstandene, fordi ikke alle brystsmerter er like.

Mild brystforstørrelse:

Enkelt sagt betyr dette at brystene dine er fulle av melk og blir harde. Du kan føle litt tyngde, stramhet eller til og med litt smerte. Men det er ikke uutholdelig. Hvis du ammer babyen din i tide eller pumper melk, vil denne tilstanden vanligvis gå over av seg selv i løpet av en dag eller to.

Mastitt :

Noen ganger kan brystsvulsten bli alvorlig og forårsake betennelse i brystvevet. Dette kalles mastitt. Dette kan være ganske smertefullt. I så fall trenger vi definitivt å finne lindring.

Sjekk tabellen nedenfor for å se om du har disse symptomene.

Hvis du har disse symptomene, kan det gi stor lindring å bruke kålblader for å lindre smertene.

Hvorfor bruker du kålblader til dette?

Kålblader er et veldig populært hjemmemiddel mot smerter fra mastitt. Noen studier har til og med funnet at kålblader reduserer smerte og hevelse bedre enn isposer.

Fordelene med dette er:

• Veldig enkel å bruke: ingen spesiell innsats kreves.
• Naturlig og trygt: noe du kan ta rett fra kjøkkenet.
• Billig: Det koster ikke mye å kjøpe kål.
• Effektiv: Gir god lindring av smerte og hevelse.

Det er ikke 100 % klart nøyaktig hvorfor kålblader gir denne lindring . Men forskere mener at de betennelsesdempende stoffene som finnes i grønnsaker som kål og brokkoli er ansvarlige. Uansett årsak, er det trygt å si at denne metoden har hjulpet millioner av mødre over hele verden.

Hvordan ta vare på kålblader ordentlig?

Hvis du også har alvorlig hovne og smertefulle bryster, følg disse trinnene.

1. Velg en god kål: Velg en grønn, frisk og ukrympet kål. Du kan bruke et kålblad som har vært nedkjølt, men det er ikke noe problem å bruke et som har romtemperatur.

2. Vask grundig:Før bruk, vask kålbladene grundig med vann for å fjerne eventuelle bakterier . Deretter tørk dem med en ren klut eller et papirhåndkle.

3. Forbered bladene: Fjern den tykke kjernen fra midten av kålbladet. Dette vil gjøre det lettere å holde det på plass. Hvis du vil, kan du også skjære et lite hull i midten av bladet slik at du kan stikke ut brystvorten. En annen god måte er å knuse bladet med en kjevle (for å lage chapatis) eller en flaske. Dette vil frigjøre noe av saften og forbedre resultatene.

4. Plasser ett eller flere kålblader på brystet, slik at de dekker hele det smertefulle brystet. Det er greit å la brystvortene være avdekket.

5. La virke i 20 minutter: Hold kålbladene på plass, bruk en løstsittende BH og la virke i omtrent 20 minutter.

6. Gjør dette to ganger om dagen: Bruk ferske kålblader og gjør denne behandlingen to ganger om dagen til smerten og hevelsen avtar.

Du vil begynne å føle lindring innen 30 minutter etter at du har påført kålbladene. Husk også å fortsette å amme babyen regelmessig eller pumpe regelmessig. Dette vil bidra til å redusere brystbetennelse og opprettholde god melkeproduksjon.

Hva er det man må være forsiktig med når man gjør dette?

Selv om dette er et veldig enkelt middel, er det et par ting vi må være oppmerksomme på.

• Allergier : Hvis du er allergisk mot kål, enten når du spiser den eller når den berører huden din, ikke prøv dette middelet. Du kan heller prøve noe som å gni den med en klut dynket i kaldt vann.
• Unngå å legge på sår : Hvis brystvortene dine er sprukne eller skadede, må du ikke legge kålblader på disse sårene.
• Vær oppmerksom på melkeproduksjonen din: Dette er det viktigste . Slutt å bruke kålblader så snart du føler lindring fra smerte og hevelse. For hvis du fortsetter å bruke kålblader, kan det redusere melkeproduksjonen din.
• Det kan være nødvendig med medisinsk rådgivning: Kålblader gir bare midlertidig lindring av smerte og hevelse. De er ikke en kur mot en alvorlig infeksjon.