Har du noen gang lurt på hvordan du tar avgjørelser, hvordan du kontrollerer hva du skal si og hva du ikke skal si når du snakker med venner, eller hvordan du planlegger noe komplekst? Det er en veldig viktig del av hjernen vår som er ansvarlig for alt dette, som en «sjef». Den delen er det vi kaller frontal glidemiddel, eller på singalesisk, Lalata Kandikava. La oss snakke om dette enkelt i dag.
Hva er frontallappen?
Enkelt sagt er pannelappen den delen av hjernen som ligger bak pannen, foran på hodet. Hjernen vår er delt inn i fire hoveddeler, eller lapper. Disse er pannelappen, parietallappen, temporallappen og occipitallappen. Hver av disse delene styrer spesifikke funksjoner i kroppen vår.
Den største av disse fire delene er pannelappen. Tenk deg at den rynkete overflaten av hjernen vår, det vil si cortex, er dekket av denne pannelappen. Denne cortexen kontrollerer våre mentale prosesser på høyere nivå, som språk, hukommelse og resonnering.
For å være presis, er dette som administrerende direktør eller teamleder i hjernen vår. Det er han som tar de viktigste beslutningene, legger planer og koordinerer med de andre delene.
Hva er de viktigste tingene som skjer i frontallappen?
Arbeidet som utføres av denne delen er svært omfattende. Selv om den er delt inn i mindre deler for å gjøre det enklere for forskere å studere, la oss forstå dens hovedfunksjoner i forhold til hverdagslivet.
Kontrollere bevegelsene våre
Denne delen kontrollerer alle de frivillige bevegelsene vi gjør, som å rekke ut og plukke opp noe, gå og forme ord for å snakke. Området som kalles primær motorisk cortex er spesielt ansvarlig for denne oppgaven. Overraskende nok kontrollerer høyre frontallap i hjernen bevegelser på venstre side av kroppen, og venstre side kontrollerer bevegelser på høyre side.
Beslutningstaking, planlegging og personlighet
Dette er den mest fantastiske og komplekse funksjonen til frontallappen .
- Beslutningstaking og problemløsning: Denne delen hjelper deg å tenke steg for steg for å velge mellom godt og dårlig, og løse problemer når de oppstår.
- Planlegging: Dette hjelper med alt fra å planlegge noe enkelt som å lage kaffe om morgenen til å planlegge et stort prosjekt.
- Personlighet og sosial atferd: Din personlighet, det vil si din måte å oppføre deg, tenke og kontrollere følelser på.Dette påvirker i stor grad ting som måten vi oppfører oss på. Det er denne delen som hjelper oss å forstå hvordan vi skal snakke og oppføre oss i samfunnet (sosiale signaler).
- Fokus: Hjelper deg å holde fokus på arbeidet og unngå unødvendige distraksjoner.
Samtale og språk
Frontallappen er svært viktig for vår tale- og språkforståelse. Spesielt Brocas område, som ligger på venstre side av pannelappen i hjernen til de fleste høyrehendte, hjelper oss med taleproduksjon.
Hvor lang tid tar det før frontallappen er fullt utviklet?
Dette er et veldig viktig og interessant faktum. Når vi blir født, er hjernen vår bare 25 % av størrelsen til en voksenhjerne . Dette betyr at hjernen vår gjennomgår mye vekst og forandring gjennom barndommen og ungdomsårene.
Spesielt tar det vanligvis omtrent 25 år å utvikle seg fullt ut den prefrontale cortex , en del av pannelappen som er ansvarlig for komplekse ting som beslutningstaking, planlegging og emosjonell kontroll.
Det er derfor barn i ung alder, det vil si mellom 13 og 19 år, noen ganger oppfører seg på én måte og noen ganger på en annen måte. På en gang er de veldig intelligente og logiske, og på en annen gang gjør de utenkelige dumme ting. Årsaken er at panneluben deres fortsatt er "under utvikling". Dette betyr ikke at de ikke kan resonnere eller tenke. Imidlertid er disse evnene ennå ikke stabile.
Hastigheten denne utviklingen skjer med varierer fra person til person. Mange faktorer, inkludert genetikk, ernæring, sykdom og søvn, påvirker dette. Vanligvis slutter denne delen av hjernen som er identifisert som kvinnelig ved fødselen (AFAB) i begynnelsen av 20-årene, mens den kan fortsette inn i midten til slutten av 20-årene, og noen ganger inn i begynnelsen av 30-årene, for de som er identifisert som mannlig ved fødselen (AMAB).
Hva skjer hvis frontallappen blir skadet?
Denne delen ligger foran på hodet vårt, så den er mer sannsynlig å bli skadet i ulykker. Den kan også bli skadet av hjerneslag, hjernesvulster eller visse medisinske tilstander. Det er mange symptomer som kan oppstå hvis slike skader oppstår.
| Symptom | En enkel forklaring |
|---|---|
| Endringer i personlighet og atferd | Følelsen av å ikke være den samme personen som før. Å si/gjøre ting som ikke er sosialt passende, ute av stand til å kontrollere følelsene dine (hemningsløshet) og mangel på empati. |
| Talevansker (Brocas afasi) | Det er vanskelig å finne de riktige ordene for å si hva jeg tenker. Samtalen blir uoversiktlig, og det blir mellomrom mellom ordene. |
| Vanskeligheter med å planlegge og utføre oppgaver | Selv en enkel oppgave (f.eks. å lage te) kan ikke gjøres trinn for trinn. (Sekvenseringsproblemer) |
| Lammelse | Tap av følelse eller svakhet i en arm, et ben eller en del av ansiktet på motsatt side av skaden. |
| Oppmerksomhetsproblemer | Klarer ikke å fokusere på én oppgave, blir lett distrahert av ting som skjer rundt deg. |
| Tap av interesse (Adynamia) | Det er ingen interesse eller motivasjon til å starte eller fortsette med noe. |
Frontotemporal demens (FTD)
Dette er en type demens som rammer pannelappen og tinninglappen. I dette tilfellet dør hjernecellene gradvis. Som et resultat går evnene som kontrolleres av disse delene tapt. Det finnes også flere hovedtyper av dette. Noen opplever atferdsendringer først, mens andre opplever språkproblemer først.
Andre medisinske tilstander
- Frontallappens epilepsi: Unormaliteter i dette området kan forårsake anfall.
- Frontallappens slag: Et slag forårsaket av blokkering av blodårene som forsyner dette området kan forårsake symptomene ovenfor.
Hvis du eller noen du kjenner har ett eller flere av disse symptomene som vedvarer over lengre tid, bør du oppsøke en kvalifisert lege umiddelbart.Svært viktig. Legen kan henvise deg til følgende tester om nødvendig:
- Blodprøver
- CT-skanning
- MR-skanning
- EEG (elektroencefalogram) – for å måle hjernens elektriske aktivitet
- Nevropsykologisk testing
Hvordan holder vi frontallappen vår sunn?
Hjernen vår er en del av kroppen vår, så det å holde hele kroppen sunn er den beste måten å holde hjernen sunn på.
- Spis et balansert kosthold: Å spise mat rik på vitaminer og mineraler kan holde sirkulasjonssystemet sunt og redusere risikoen for hjerneslag.
- Vær fysisk aktiv: Trening er også veldig bra for blodsirkulasjonen.
- Oppretthold en sunn vekt.
- Hvis du har andre medisinske tilstander (som diabetes, høyt blodtrykk), må du kontrollere dem godt i henhold til legens instruksjoner .
- Beskytt hodet: Bruk sikkerhetsbelter når du kjører bil og hjelm når du sykler/sykler. Det er svært viktig å beskytte hodet mot ulykker.
Hilsen til hjemmet
- Frontallappen er som «sjefen» i hjernen vår. Den kontrollerer svært viktige funksjoner som personlighet, bevegelse, beslutningstaking, tale og planlegging.
- Denne delen tar til rundt 25-årsalderen for å utvikle seg fullt ut. Dette er en av grunnene til noe av atferden som vises i ung alder.
- Hvis frontallappen er skadet på grunn av ulykker, hjerneslag eller sykdommer, kan det oppstå alvorlige problemer som personlighetsendringer, talevansker og vanskeligheter med å bevege seg.
- Å beskytte hodet og opprettholde en sunn livsstil (godt kosthold, trening) er svært viktig for hjernens helse.
- Hvis du er i tvil om noen av symptomene som er nevnt her, bør du kontakte fastlegen din for råd.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din