Får du også allergier på denne tiden av året? La oss finne det ut!

Nyser du noen ganger med en gang du våkner om morgenen? Blir nesen tett, blir øynene røde og kløende? Har du noen gang følt at disse ubehagene øker, spesielt i blomstringssesongen eller på dager med mye sol? Flere enn du tror har opplevd dette. I medisinske termer kaller vi denne tilstanden en allergi. Selv om dette kan være en mindre ting for noen, kan det være en stor forstyrrelse i andres hverdag. Så i dag skal vi snakke om hva disse allergiene er, hvorfor de bare dukker opp på bestemte tider, og hva vi kan gjøre med det.

Enkelt sagt, hva er en allergi?

Tenk på kroppen vår som en festning. For å beskytte denne festningen finnes det en hær som kalles «immunsystemet». Denne hærens jobb er å identifisere og bekjempe skadelige stoffer som kommer inn i kroppen, som virus og bakterier.

Men noen ganger gjør hæren vår en liten feil. De forveksler normale ting i miljøet (for eksempel pollen, husstøv osv.) som egentlig er ufarlige for kroppen vår med en stor fiende. På dette tidspunktet starter denne hæren en stor kamp mot den «uskyldige fienden». Som et resultat av den kampen får vi symptomer som nysing, kløende øyne, rennende nese og noen ganger hudutslett.

"Sesongbetingede" allergier og allergier som oppstår året rundt

Forekommer allergien din bare på bestemte tider av året? Eller er den tilstede året rundt? Svaret på dette spørsmålet vil hjelpe deg med å finne ut hva som utløser allergien din.

Sesongmessige allergier

Dette er de sykdommene folk flest har. Det beste eksemplet på dette er høysnue. Dette oppstår når visse ting i miljøet, spesielt pollen fra planter, tilføres luften. I vår kontekst på Sri Lanka kan disse periodene være som følger:

• Tørt og vindfullt vær: I svært tørt og vindfullt vær blir støv og tørre tre- og bladpartikler, samt pollen fra diverse planter, ført med vinden. Når disse når nesen, kan det utvikles allergier.
• Blomstringstid: Spesielt rundt den tiden av året, når trær som mango og cashewnøtter blomstrer, øker mengden pollen i luften. Noen mennesker kan utvikle allergier når de inhalerer dette pollenet.
• Gressblomstringstid: Selv når noen gresstyper blomstrer, kan pollen som dette samle seg i luften og forårsake allergier.

Flerårige allergier

Hvis symptomene dine er tilstede året rundt, uten sesongmessig effekt, og er spesielt verre når du er innendørs, er en av disse tingene sannsynligvis årsaken.

• Støvmidd: Dette er små insekter som er usynlige for det blotte øye. De lever av å spise døde hudceller i sengetøy, puter, madrasser, sofaer og tepper. Det er avføringen deres som forårsaker allergier.
• Kjæledyr: Hvis du har et kjæledyr hjemme, som en hund eller katt, kan du være allergisk mot de små partiklene som faller av huden deres (dyreflass), spytt og proteiner i urinen, i stedet for pelsen deres.
• Mugg: Mugg kan vokse i fuktige områder i hjemmet, som bad, under kjøkkenvasken og dårlig ventilerte skap. Sporene fra denne muggsoppen kan spres i luften og forårsake allergier.

Hvordan finner du den eksakte årsaken til allergien din?

Å vite nøyaktig hva jeg er allergisk mot er det viktigste steget før jeg søker behandling. Det er noe enkelt du kan gjøre for deg selv: føre en «symptomdagbok» .

Skaff deg en liten notatbok og skriv ned følgende hver dag allergiene dine forverres:

• Når på døgnet fikk du symptomer?
• Var du inne eller ute i huset på den tiden?
• Hva drev du med? (f.eks. vasket huset, jobbet i hagen)
• Hvordan var været den dagen? (f.eks. veldig solskinn, vind, regn)
• Spiste du noe nytt? Dro du et nytt sted?

Etter to eller tre uker som dette, vil du kunne gjenkjenne et mønster. I tillegg vil denne informasjonen være svært nyttig for en lege når han eller hun besøker deg.

Du kan få en annen idé fra tabellen nedenfor.

Når bør du oppsøke lege?

En allergi er vanligvis ikke livstruende. Noen ganger kan den imidlertid være så plagsom at den gjør det vanskelig å utføre daglige aktiviteter. Det finnes noen situasjoner der du absolutt bør oppsøke fastlegen din:

• Hvis symptomene dine er alvorlige og varer utover dagen.
• Hvis dette forstyrrer søvnen, arbeidet eller skolearbeidet ditt.
• Hvis reseptfrie legemidler fra apoteket ikke gir lindring.
• Hvis du har astma i tillegg til allergier (allergier kan forverre astmaen).
• Hvis du vil finne ut nøyaktig hva du er allergisk mot.

Legen vil spørre deg om symptomene dine og om noen i familien din har allergier. «Symptomdagboken» du fører vil være svært viktig her. Om nødvendig kan en prikktest eller blodprøve anbefales for å bekrefte den nøyaktige årsaken.