Når man blir nybakt mor , prøver vi alle å gi babyen vår det beste, ikke sant? Vi er spesielt forsiktige med mat og drikke. Du har kanskje hørt at det er veldig bra å gi honning som en naturlig erstatning for sukker. Men visste du at det er veldig farlig å gi babyen din litt honning før han er ett år gammel ? Ja, det er sant. Selv om du putter det i en kake eller baker den, er det ikke bra. I dag skal vi snakke om hvorfor det er slik, og hva som er den beste alderen å gi honning til en baby.
Hvorfor er honning farlig for babyer under ett år?
Enkelt sagt kan honning noen ganger inneholde sporer av en svært farlig bakterie. Denne bakterien kalles «(Clostridium botulinum)». Disse sporene utgjør ikke et stort problem hvis de kommer inn i kroppen til en voksen som oss. Fordi forsvarsmekanismene i fordøyelsessystemet vårt ødelegger dem.
Men fordøyelsessystemet til en liten baby, spesielt en baby under ett år gammel, er ennå ikke ferdig utviklet. Så hvis disse bakteriesporene inntas med honning, kan disse sporene vokse og spire i babyens tarmer, og begynne å produsere et farlig giftstoff. Den alvorlige tilstanden forårsaket av dette giftstoffet kalles «spedbarnsbotulisme». Dette er en alvorlig form for matforgiftning.
Tenk bare, selv om honning er et naturprodukt, kan disse små, usynlige sporene i det være som en farlig bombe inni en uutviklet babys kropp. Derfor fraråder leger på det sterkeste å gi honning til babyer under ett år.
Denne tilstanden er vanligst hos babyer under 6 måneder. Gi derfor ikke babyen din noe som inneholder honning, som kjeks, kaker eller yoghurt, før han er ett år gammel.
Hvis du mistenker at babyen din har botulisme, hvilke symptomer bør du se etter?
Dette er svært viktig fordi det å gjenkjenne disse symptomene tidlig kan redde babyen din fra en alvorlig tilstand. Noen ganger kan disse symptomene være svært subtile, men hvis du ser nøye etter, vil du kunne gjenkjenne dem.
Hvis babyen din har ett eller flere av følgende symptomer, må du oppsøke lege umiddelbart eller ta ham/henne med til akuttmottaket på nærmeste sykehus uten forsinkelse.
| Symptom | En enkel forklaring |
|---|---|
| Svakhet eller slapphet (slapphet) | Babyens kropp og lemmer føles slappe og livløse. Som en filledukke. Han klarer ikke å kontrollere hodet ordentlig. |
| Redusert eller vanskelig amming | Evnen til å suge avtar. Babyen drikker ikke melk som vanlig. Han/hun slutter eller slutter å drikke. |
| Forstoppelse | Dette er ofte det første tegnet man ser. Babyen kan gå i flere dager uten avføring. |
| Tap av ansiktsfølelse | Babyen smiler, er overrasket og holder ansiktet på samme måte, uten å gråte. |
| Et svakt gråt | Babyens gråtelyd er mye svakere og svakere enn vanlig. |
| Noe sitter fast i halsen (redusert brekningsrefleks) | Det blir vanskelig å svelge mat, og spytt kommer ut av munnen uten å bli svelget. |
Så er honning egentlig sunnere enn sukker?
Dette er et spørsmål mange har. Vi tror at honning er bedre enn sukker fordi det er naturlig. Faktisk inneholder honning svært små mengder av følgende:
- Vitaminer
- Mineraler
- Elektrolytter
- Enzymer
- Aminosyrer
- Flavonoider
Men ... for å dra nytte av disse næringsstoffene, må vi spise en usunn mengde honning. Honning er tross alt bare en type sukker.Dette kalles «tilsatt sukker». Dette er forskjellig fra sukkeret som finnes naturlig i ting som frukt og melk.
Store helseorganisasjoner rundt om i verden, som American Academy of Pediatrics (AAP), anbefaler at barn under 2 år ikke får tilsatt sukker. Det betyr ting som honning, sukker og jaggery. Overdrevent inntak av disse øker risikoen for sykdommer som «insulinresistens», «prediabetes» og « type 2 diabetes» i fremtiden.
Etter at barnet ditt fyller 2 år, er det best å begrense tilsatt sukker til ikke mer enn 25 gram (6 teskjeer) per dag. Så innenfor den grensen er det greit å bruke honning i stedet for sukker.
Så er honning ikke nyttig? (For de over ett år)
Det er definitivt fordeler, men bare for barn over ett år og voksne .
God lindring av hoste
Dette er en av de viktigste og dokumenterte fordelene med honning. En studie utført på 105 barn mellom 2 og 18 år viste at honning var mer effektiv enn noen reseptfrie hostesafter for nattlig hoste forårsaket av øvre luftveisinfeksjoner. Verdens helseorganisasjon (WHO) og American Academy of Pediatrics (AAP) anbefaler til og med honning som et naturlig hostemiddel.
Sårheling
Honningens antioksidant-, antibakterielle og antiinflammatoriske egenskaper har vist seg å bidra til å helbrede noen sår og brannskader. Det er imidlertid behov for mer forskning for å anbefale dette som en medisinsk behandling. Så ikke påfør honning på et stort sår uten medisinsk råd.
La oss lære litt om honningtypene.
Det finnes over 300 typer honning i verden. Du kan kjøpe «rå honning» eller «pasteurisert» honning. I motsetning til annen rå mat, er rå honning trygg å spise for barn over ett år og voksne. Rå honning regnes som den minst bearbeidede typen, så den har den høyeste næringsverdien.
- Bokhvetehonning: Dette er en mørkfarget, skarp smakende type honning. Dette er typen som brukes i forskningen på hostelindring nevnt ovenfor.
- Manukahonning: Laget av manukabusken i New Zealand, har denne honningen sterke antibakterielle og soppdrepende egenskaper. Den brukes også til å behandle brannskader, kutt og sår.
Hilsen til hjemmet
- Gi aldri honning (kokt eller rå) til en baby under ett år, selv av en eller annen grunn. Dette er fordi honning kan inneholde bakteriesporer som kan forårsake spedbarnsbotulisme, en alvorlig sykdom.
- Hvis babyen din under ett år ved et uhell spiser honning og viser symptomer som sløvhet, forstoppelse eller problemer med å spise, bør du oppsøke lege eller dra til sykehus umiddelbart.
- For barn over to år kan honning være en del av et sunt kosthold med måte. Det er et flott naturlig middel, spesielt mot hoste om natten.
- Husk alltid at honning er en type «tilsatt sukker». Begrens mengden som gis til barn.
- Hvis du er i tvil om dette, kan du når som helst kontakte fastlegen din.
💬 Comments (0)
Ingen kommentarer er lagt ut ennå. Legg til din kommentar her for første gang.
Legg til kommentaren din