Ons almal het al ten minste een keer in ons lewens geval, ons arms of bene geskaaf, of 'n vinger in 'n deur vasgeknel, nie waar nie? Die 'Ouch!' pyn wat jy dan voel... dit is die onderwerp waaroor ons vandag praat. Dit is die eerste en belangrikste waarskuwing wat ons liggaam ons gee oor gevaar. Hierdie normale pyn wat na 'n besering gevoel word, is wat ons in die mediese wetenskap Nosiseptiewe Pyn noem.
Wat is Nosiseptiewe Pyn?
Eenvoudig gestel, Nosiseptiewe Pyn is die ongemak of pyn wat jy voel wanneer die weefsels in jou liggaam beskadig of beseer word. Hierdie pyn kan op verskillende maniere gevoel word:
- Pynerig (Aching)
- Brandpyn (Burning)
- Krampgevoel (Cramping)
- Stekende pyn (Stabbing)
- Kloppende pyn met ligte ongemak (Throbbing)
Stel jou voor jy gly en val op straat en skaaf jou elmboog. Of jy stamp jou toon teen 'n stoelpoot en beseer dit. Jy voel dadelik pyn na die ongeluk, nie waar nie? Dit is wat dokters Nosiseptiewe Pyn noem.
Die rede hiervoor is dat wanneer jou liggaam se weefsels beskadig word, spesiale 'sensors' in ons senuweestelsel geaktiveer word. Hierdie senuwee-eindpunte word Nosiseptore genoem. Dit is hulle wat 'n sein na die brein stuur wat sê: "Hier is 'n probleem, 'n besering het plaasgevind." Dit is die mees algemene tipe pyn wat ons almal ervaar.
Daar is twee hooftipes van hierdie pyn
Nosiseptiewe Pyn kan hoofsaaklik in twee kategorieë verdeel word. As jy dit verstaan, kan jy 'n beter begrip kry van die pyn wat jy voel.
| Tipe Pyn | Eenvoudig gestel... | Voorbeelde |
|---|---|---|
| Somatiese Pyn | Pyn wat presies met 'n vinger aangewys kan word. Dit is pyn wat afkomstig is van die vel, spiere, bene of bindweefsel. | 'n Gesnyde hand, geskaafde knie, 'n gebreekte been, spierpyn na oefening. |
| Visserale Pyn | Pyn wat nie presies aangewys kan word nie, afkomstig van binne die liggaam. Dit kom van interne organe soos die ingewande, longe en hart. | Maagkrampe as gevolg van 'n ulkus in die spysverteringstelsel, pyn tydens menstruasie. |
Hoe ervaar ons pyn? Die proses
Ons voel "pyn" na 'n paar stappe. Maar dit alles gebeur in 'n oogwink.
1. Transduksie (Omskakeling van die sein): Eerstens word jou liggaam beseer (bv. 'n vinger word gesny). Op daardie oomblik word sekere chemiese stowwe vrygestel. Die nosiseptore (die sensors waarvan ons gepraat het) skakel hierdie chemiese stowwe om in 'n elektriese sein.
2. Transmissie (Oordrag van die sein): Vervolgens beweeg hierdie elektriese sein vinnig langs die senuwees na die brein, soos 'n kar op 'n pad.
3. Modulasie (Regulering van die sein): Sodra die sein die brein bereik, stuur die brein weer boodskappe na die senuwees om die intensiteit van die pyn aan te pas. Soms kan die brein die pyn effens verminder sodat jy dit minder intens voel.
4. Persepsie (Waarneming van pyn): Uiteindelik begin jy "O, dit maak seer!" voel. Dit is wat ons pyn noem.
Dit alles gebeur so vinnig dat ons net die laaste stap verstaan - dit wil sê, die gevoel van pyn. Daarna beskerm die brein jou teen gevaar. Byvoorbeeld, as jou vinger aan 'n stoel stamp, spring jy dadelik terug, nie waar nie? Dit is hoe die brein jou beskerm.
Hoofredes vir Nosiseptiewe Pyn
Enige skade aan liggaamsweefsels kan hierdie pyn veroorsaak. Hier is 'n paar voorbeelde:
- Fisiese beserings: Valt, stampe, snywonde, kneusings, beenbreuke.
- Chirurgie: Pyn wat na enige operasie voorkom.
- Brandwonde: Deur iets warms aan te raak of 'n chemiese stof op die vel te kry.
- Inflammasie: Pyn in gewrigte as gevolg van toestande soos Artritis.
- Infeksies: Pyn wat veroorsaak word deur bakterieë, virusse, ens.
- Verstuikings of verrekkings: Soos om 'n enkel te verstuik tydens sport.
Hoe word hierdie pyn behandel?
Die manier waarop pyn behandel word, hang af van die oorsaak en die erns van die skade.
- As dit 'n wond is, maak dit deeglik skoon, pas medisyne aan en verbind dit.
- As 'n arm of been gebreek of verstuik is, sit 'n gips of 'n stut (sling/brace) aan.
- Druk 'n warmwaterbottel of 'n yspak teen die pynlike area.
- Neem voldoende rus en vermy strawwe aktiwiteite.
- In sommige gevalle, ondergaan Fisioterapie.
- Neem pynstillende medikasie soos deur die dokter voorgeskryf.
Sowel as dinge wat tuis gedoen kan word, is dit soms nodig om 'n dokter te sien. Veral as die pyn ernstig is, praat met jou dokter daaroor. Dit is nie nodig om pyn te verduur nie.
Wanneer moet jy 'n dokter sien?
As dit 'n geringe pyn is soos 'n gewone kneusing, sal dit binne 'n paar dae vanself beter word. Maar in die volgende gevalle moet jy beslis mediese advies inwin:
- As jy ondraaglike, ernstige pyn ervaar.
- As die pyn dae of weke lank voortduur.
- As die pyn herhaaldelik terugkeer, selfs na behandeling.
- As daar geen verligting is van pynstillers wat tuis geneem word nie.
- As jy ernstige pyn het na 'n ongeluk, gaan onmiddellik na die Noodbehandelingseenheid (ETU) van die naaste hospitaal.
Pyn mag vir ons 'n ongerief wees, maar dit is deel van ons liggaam se verdedigingstelsel. Dit sê: "Hier is 'n probleem, gee aandag daaraan." Moet dus nooit pyn ignoreer nie.
Sleutelpunte om te onthou (Take-Home Message)
- Nosiseptiewe Pyn is 'n waarskuwingsein wat die liggaam ons gee oor gevaar of weefselskade. Dit is 'n normale verskynsel.
- Hierdie pyn kan presies gelokaliseer word (Somaties) of kan van binne die liggaam kom en moeilik wees om aan te wys (Visseraal).
- Behandelingsmetodes hang af van die oorsaak van die pyn. Dit kan enigiets wees van eenvoudige rus tot mediese behandeling.
- Moet nooit ernstige, aanhoudende, of terugkerende pyn ignoreer nie, selfs na behandeling. Praat beslis met jou dokter.
- "Moenie pyn verduur nie. Soek hulp." Daar is behandelings wat jou kan help.
👩🏽⚕️ Gereelde Vrae (G.V.)
💬 Wat is abnormale sweet (Sweet / Hiperhidrose / Diaforese)?
Sweet terwyl jy hard oefen by die gimnasium of in intense hitte is 'n normale proses om die liggaam af te koel (Normale Sweet). Diaforese verwys egter na wanneer jy 'oorvloedige sweet' (Profuse sweating) ervaar, selfs wanneer daar geen hitte is nie en jy in 'n lugversorgde omgewing is. Hiperhidrose is 'n toestand waar jy lewenslank onverklaarbaar en ondraaglik baie sweet (Excessive sweating) aan jou handpalms, voete en oksels ervaar!
💬 Wat is die hoofredes vir so 'n onverklaarbare oorvloedige sweet (Sweet / Diaforese)?
Daar is verskeie hoofredes: 1) 'Hartaanval (Heart Attack)' - Die belangrikste en ernstigste simptoom wanneer hartspiere afsterf, is hierdie abnormale sweet! 2) Lae bloedsuiker (Hypoglycemia / Diabetiese Koma). 3) Menopouse / Warm gloede (Menopause / Hot flashes) by vroue - Wanneer hormone afneem, word die liggaam warm en sweet 'n mens. 4) Ooraktiewe skildklier (Hyperthyroidism). 5) Erge nagswete (Night sweats) tydens malaria/tuberkulose (Infections/TB).
💬 In watter 'fatale/noodgevalle' moet jy onmiddellik 'n ambulans ontbied of na die hospitaal gaan, eerder as om voor 'n waaier te sit wanneer jy sweet?
As dit sweet is as gevolg van hitte, drink baie water/lewende water. Maar die grootste gevaar! As hierdie oorvloedige sweet gepaardgaan met: 1) Ondraaglike pyn in die middel van die bors, asof 'n olifant jou vertrap (Borspyn / Hartaanval), 2) Moeilik asemhaal asof jy wil versmoor (Shortness of breath), 3) Pyn in die linkerarm of onder die kakebeen, 4) Duiseligheid en floute (Syncope), kan jy binne minute in 'n koma verval en sterf, so jy moet onmiddellik na die noodafdeling van die hospitaal gaan!
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න