Malwetši a go Fetela le Diphetetšo2026 Julae 5🔄 Updated: 15 Jul 2026⏱ 18 min

Na o be o dutše o tlaišwa ke flu morago bjale? A re hwetšeng ka kgonthe!

Creator: Dr. Priya Sammani
Published: 2026-07-04T22:32:35.000Z

Dr. Priya Sammani, MBBS, PG Dip. FMMedical Verification

Thobela! Le kae? Matšatšing a, go tonya le mouta di phatlalala gohle. Ka dinako tše dingwe e fo ba sedidi se se tlwaelegilego, eupša ka dinako tše dingwe e ka ba selo se sengwe se se šoro go se nene. Seo ke se sengwe sa dilo tšeo re yago go bolela ka tšona lehono, 'Flu' goba, ka mantšu a bongaka, `(Influenza)`. Batho ba bantši gape ba e bitša ‘virus flu’. Ka fao, a re boneng dintlha tše di nepagetšego ka ga 'Flu' ye.

Ke eng 'flu' (influenza) ye?

Ge re bolela ka bonolo, 'flu' ke bolwetši bjo bo hlolwago ke twatši yeo e bitšwago `(Influenza)` yeo e tsenago mmeleng wa rena. Ke bolwetši bjo bo fetelago. Ge o swere ‘flu’, o itemogela dika tša go swana le go opša ke hlogo, go opša ke mmele, go opa ga kgokgokgo, le phišo. Gape e ama tshepedišo ya go hema, ka fao o ka itemogela dilo tša go swana le go khohlela le bothata bja go hema. Ka dinako tše dingwe dika tše e ka ba tše šoro go se nene le tše šoro. Kudu ka nako ya boso bjo bo tonyago, ke gore, nakong ya marega, ‘flu’ ye e phatlalala kudu. Ke moka batho ba bantši ba ka e hwetša ka nako e tee. Re e bitša leuba.

Ke nako efe yeo e tlwaelegilego kudu ya ngwaga bakeng sa flu?

Sehla sa flu ke nako yeo palo ya ditiragalo tša flu e oketšegago. Dinageng tša karolong ya ka leboa ya lefase (tše bjalo ka United States), nako ye e tšewa e le ya go tloga ka October go fihla ka May. Palo ya godimodimo ya ditiragalo e begwa magareng ga Dibatsela le Hlakola. Nageng ya rena, le ge e le gore ditiragalo tša flu di bonwa go feta goba ka fase ga ngwaga ka moka, go phatlalala ga bolwetši go oketšega ge boso bjo bo tonyago le bja pula.

Mouta o tlwaelegile gakaakang?

Mouta ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu. Gaešita le nageng e swanago le Amerika, go akanyetšwa gore batho ba magareng ga dimilione tše 20 le tše 40 ba swarwa ke flu sehla se sengwe le se sengwe sa flu. Ka gona nagana kamoo se se phatlalalago ka lebelo ka gona.

Phapano ke efe magareng ga ‘Flu’ le sedidi se se tlwaelegilego?

Batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. Se ke ka gobane bobedi flu le sedidi se se tlwaelegilego di ka ba le dika tše di swanago, tše bjalo ka go tšhologa ga nko le go khohlela. Eupša phapano e kgolo ke gore dika tša go tonya mo go tlwaelegilego gantši ga di bonolo gomme di fela ka matšatši a mabedi go ya go a mararo. Eupša dika tša flu e ka ba tše šoro kudu, e ka ba tše šoro gomme ka dinako tše dingwe di ka baka mathata a magolo. Se sengwe sa bohlokwa ke gore malwetši a a mabedi a hlolwa ke mehuta ye mebedi ye e fapanego ya dikokwanahloko.

Ke tseba bjang ka nnete gore ke na le 'Flu' goba `(COVID-19)'?

Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Ka gobane dika tša bobedi flu le COVID-19 di ka swana kudu. Ka fao, tsela e nnoši ya go tseba ka nnete gore o na le flu goba COVID-19 ke go dira diteko. Malwetši a ka bobedi a rwele kotsi ya mathata a magolo. Lega go le bjalo, ka ge ditwatši tše tše pedi di bakwa ke ditwatši tše di fapanego, dingaka di diriša dihlare tše di fapanego go di alafa.

Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le mathata a magolo a tšwago go flu?

Batho bao ba nago le maemo a itšego a tša maphelo ba kotsing e kgolo ya go ba le mathata a magolo go tšwa go flu, go ra gore ba ka swanelwa ke go robatšwa sepetlele. Ge e ba o na le maemo afe goba afe a a latelago, o kotsing e kgolo:

Ge e ba o e-na le asthma , COPD , goba bolwetši bjo bongwe bjo bo sa folego bja maswafo.
Ge o na le histori ya bolwetši bja dipshio, sebete, tshepedišo ya methapo, pelo, goba methapo ya madi, go akaretšwa le seemo sa go swana le `(stroke)`.
Ge o na le seemo sa kalafo seo se hlolago mathata a go šoma ga mešifa, goba go dira gore go be thata go khohlela, go metša, goba go hlatswa diela tša go swana le mucus go tšwa pampišaneng ya go hema.
O na le `(Bolwetši bja swikiri)` ( Ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri .
Ge e ba tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e fokola (mohlala, ka baka la HIV/AIDS, kankere, goba go nwa dihlare tša go gatelela masole a mmele).
Ge o na le bolwetši bja madi bja go swana le bolwetši bja sickle cell.
Ge e ba BMI ya gago (Body Mass Index) e feta 30, go bolela gore o tlaišwa ke go nona kudu .
Ge o le ka fase ga mengwaga ye 5 goba go feta mengwaga ye 65.
Ge o imile.
Ge e ba o le ka tlase ga nywaga e 19 gomme o e-nwa aspirin ka mehla .
Ge o dula lefelong la tlhokomelo ya nako ye telele go swana le legae la batšofadi.

Ke dika dife tša 'Flu'?

Dika tša flu gantši di tšwelela gatee-tee. Tše ke dika tše dikgolo:

Letadi
Go tonya
Mmele o bohloko, mesifa e bohloko
Gohlola
Hlogo e opago
Mogolo o bohloko
Nko e elela goba go pitlagana (`(go pitlagana)`) .
Go lapa ka mo go feteletšego, go ikwa o fokola
Letšhollo goba go hlatša (se se tlwaelegile kudu go bana ba bannyane) .

Ga go nyakege gore o be le dika tše ka moka ka nako e tee. Batho ba bangwe ba ka ba le tše sego kae feela tša tšona.

Ke eng seo se bakago flu?

Mouta o hlolwa ke twatši ye e bitšwago `(Influenza)`. Go na le mehuta ye meraro ye megolo ya twatši ye yeo e fetetšago batho. Ke `(Influenza A)`, `(Influenza B)` le `(Influenza C)`. Go tše, `(Influenza A)` le `(B)` ke mehuta ye mebedi yeo e atilego kudu ka sehla (i.e. nakong ya sehla sa marega) gomme e ka hlola dika tše šoro. Dika tša twatši ya `(Influenza C)` gantši ga se tše šoro gakaakaa, gomme ga se twatši ya sehla. Dikgetse di begwa go feta goba ka fase ga ngwaga ka moka. O ka ba o kwele ka `(H1N1)` ("mouta wa dikolobe") le `(mouta wa dinonyana)`. Bobedi bja tšona ke mehuta ya ka fasana ya twatši ya `(Influenza A)`.

Na flu e a fetela?

Ee, ruri mouta ke bolwetši bjo bo fetelago. Seo se ra gore e phatlalala go tloga go motho yo mongwe go ya go yo mongwe. Motho o tee yo a nago le flu a ka fetetša motho o tee goba ba babedi ba bangwe.

Mouta o fetišwa bjang?

Baerase ya influenza e phatlalatšwa ka go kopana thwii goba ka go se lebanye le motho yo a fetetšwego. Go na le ditsela tše mmalwa tše dikgolo tšeo ka tšona mouta o ka fetišetšwago:

Ge motho yo mongwe wa kgauswi a khohlela, a ethimola goba a bolela: Marothodi a ka kotama diatleng tša gago, goba a ka sepela moyeng gomme a tsena nkong goba molomong wa gago. Ke moka twatši e ka sepela go ya maswafong a gago.
Ka go kgoma bokagodimo bjo bo nago le twatši yeo gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko, molomo goba mahlo: Mehlala ya se e akaretša dikonotswana tša mejako, dideseke, dikhomphutha le megala.
Ka go kgoma diatla goba sefahlego sa motho yo a nago le flu gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko, molomo goba mahlo.

Go tšea nako ye kaakang go ba le flu ka morago ga go pepentšhwa go twatši ye?

Ge e ba o fetetšwe ke twatši ye, gantši dika di tšwelela mo letšatšing le tee go ya go a mane ka morago ga go pepentšhwa. Nako ye e bitšwa ``nako ya go duša``.

Tsela ya go hlahloba flu?

Ngaka ya gago e tla hlahloba mouta ka go botšiša ka dika tša gago le go tšea sampole ya mucus nkong ya gago. Ba tla tsenya swab ye boleta, ye telele, ya ntlha ya kgapetla (`(swab)`) ka nkong ya gago go nyaka twatši ya `(influenza)`. Diteko tše dingwe di ka go nea dipoelo ka metsotso e sego kae. Goba ngaka ya gago e ka romela sampole yeo lapeng la go dira diteko, yeo e ka tšeago letšatši goba a mabedi go hwetša dipoelo.

Mouta o alafša bjang?

Maemong a mangwe, dingaka di ka alafa mouta ka dihlare tša go lwantšha twatši. Dihlare tše di ka fokotša kotsi ya gago ya go babja le go khutsufatša nako yeo o babjago ka yona. Eupša batho ba bantši ba ka fenya mouta ka ntle le go nwa dihlare tšeo di ngwadilwego ke ngaka. Dingaka di nea dihlare tša go lwantšha twatši ge:

Ge e ba o na le dika tša ka tlase ga diiri tše 48 ka morago ga ge di thomile: Dihlare-tagi tše di ka se šome gabotse ge e ba o di thoma ka morago ga matšatši a fetago a mabedi ka morago ga ge dika tša gago di thomile. Se ke ka gobane ka nako yeo twatši e šetše e dirile dikopi tše dintši gomme mmele wa gago o thomile go itirela dithibela-maikwelo tša wona go e lwantšha.
Ge e ba o e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona, goba ge e ba o le kotsing ya go swarwa ke bolwetši bjo: Maemong a, dingaka di ka laela dihlare tša go lwantšha twatši, gaešita le ge dika di bile gona diiri tše fetago tše 48.
Ge e ba o e-na le dika tše šoro, gaešita le ge e šetše e le diiri tše fetago tše 48 ga e sa le o babja.
Ge o dula le goba o hlokomela batho bao ba lego kotsing ya mathata a magolo go tšwa go flu.

Ke dihlare dife tša 'flu'?

Go na le dihlare-tagi tše mmalwa tša go lwantšha twatši bakeng sa influenza:
(Oseltamivir phosphate): O ka ba o kwele gape ka se ka fase ga leina la leina la `(Tamiflu®)`. E tla ka mokgwa wa matlapa goba seela gomme e tšewa ka molomo. Gantši e tšewa matšatši a mmalwa.
Zanamivir: Se se tla ka fase ga leina la leina la Relenza®. E hemelwa ka molomo ka go šomiša sedirišwa sa go hema. Gantši e tšewa matšatši a mmalwa. Le ge go le bjalo, ga e kgothaletšwe go batho bao ba nago le mathata a go hema a go swana le asthma goba COPD.
Peramivir: Se se hwetšagala ka fase ga leina la leina la Rapivap®. Ye ke sehlare seo ngaka ya gago e se fago thwii ka gare ga mothapo (IV). Gantši e fiwa ka tekanyo e tee.
(Baloxavir marboxil): Se se tla ka fase ga leina la leina la `(Xofluza®)`. E tšewa ka molomo bjalo ka pilisi goba seela. O swanetše go tšea tekanyo e tee feela. Lega go le bjalo, ga go kgothaletšwe ge e ba o imile, o amuša, o robetše sepetlele goba o e-na le maemo a itšego a sa folego.
Bohlokwa: Pele o thoma dihlare le ge e le dife tša go lwantšha twatši, o swanetše go tsebiša ngaka ya gago ka maemo afe goba afe a mangwe a maphelo ao o nago le ona.
Ditlamorago tša kalafo
Sehlare se sengwe le se sengwe sa antiviral se ka ba le ditlamorago tše di fapanego. Lega go le bjalo, ditla-morago tše di tlwaelegilego kudu ke go nyema moko le letšhollo. Dihlare tšeo di hemelwago ka dinako tše dingwe di ka baka bronchospasm, e lego boemo bjoo go bjona ditsela tša moya di tshesanego gatee-tee gomme tša thibelwa.
Tsela ya go laola dika tša flu ka gae?
Batho ba bantši ba ka laola dika tša flu ka gae ba diriša dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) le dipheko tše dingwe tša ka gae, ntle le go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo. Tše dingwe tša tšona ke tše:
Robala gabotse.
Enwa diela tše dintši, tše bjalo ka meetse le moro , bakeng sa go thibela go felelwa ke meetse mmeleng .
Bakeng sa bohloko bja mmele, šomiša mapotlelo a meetse a go fiša goba diphuthelwana tša phišo.
O ka nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša go swana le `(acetaminophen)` (mohlala, `(Tylenol®)`), goba `(NSAIDs)` (mohlala, `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) go fokotša phišo le go imolla go opša ke hlogo le go opša ke mmele.
Dithibela-maphoto (e.g., phenylephrine, pseudoephedrine) di ka šomišwa bjalo ka sefahlego goba tša tšewa ka molomo go imolla nko ye e elelago goba nko ye e thibegilego.
Dithibela go khohlela (dithibela go khohlela) (mohlala, dextromethorphan) di ka tšewa go laola go khohlela kgafetšakgafetša.
O ka šomiša dihlare (`(expectorants)`) (e.g. `(guaifenesin)`) tšeo di thušago go ntšha mucus gabonolo go tšwa maswafong.
Bohlokwa: Ga se dihlare ka moka tša OTC tšeo di loketšego motho yo mongwe le yo mongwe. Ka gona ka mehla hlahloba le ngaka ya gago goba rakhemisi pele o diriša sehlare le ge e le sefe. Le gona, kgonthišetša gore ga e dirišane le dihlare tše dingwe goba ditlaleletšo tšeo o di nwago. O se ke wa fa bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 16 aspirin ntle le go boledišana le ngaka pele.
Tsela ya go thibela go swarwa ke flu?
Tsela ye kaone le ye bohlokwa ya go itšhireletša go flu ke go hwetša moento wa flu ngwaga o mongwe le o mongwe. Se se ka fiwa bjalo ka thunyo goba bjalo ka sefahlego sa nko. Baerase ya influenza e ka fetoga ge nako e dutše e eya, ka fao go bohlokwa go hwetša moento wo mofsa ngwaga o mongwe le o mongwe.
Go na le ditsela tše dingwe tše mmalwa tša go fokotša kotsi ya go swarwa ke flu:
Hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse ka mehla. Ge e ba sesepa le meetse di sa hwetšagale, diriša sehlatswa diatla seo se nago le bjala.
Khupetša nko le molomo ge o khohlela goba o ethimola. Ge e ba o khohlela goba o ethimola, dira bjalo ka gare ga sekonokono sa gago goba ka gare ga tissue, go e na le go tsena ka seatleng sa gago ka go lebanya.
Dula kgole le ba bangwe ge e ba wena goba motho yo mongwe a na le bolwetši bjo bo fetelago bja go swana le mouta. Ge o babja gomme o swanetše go ba kgauswi le batho ba bangwe, apara mask.
Phema go kgoma sefahlego sa gago, mahlo, nko le molomo kgafetšakgafetša.
O se ke wa abelana dijo, dino, dibjana goba dibjana tša go ja le ba bangwe.
Go direga eng ge o ka swarwa ke flu?
Bontši bja batho ba ka kgona go laola dika tša bona tša flu ka gae gomme ba fola mo matšatšing a sego kae go ya go beke. Lega go le bjalo, e ka ba e šoro, ka gona go bohlokwa go hlokomela dika tša gago le go nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba go nyakega. Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le maemo le ge e le afe a motheo a tša maphelo. Ge e ba o na le mouta, go kaone go dula kgole le batho ba bangwe, ka ntle le go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo.
Mouta o na le nako e kaaka’ng?
Mouta o ka tšea go tloga matšatšing a sego kae go ya go dibeke tše ka bago tše pedi. Dika tše bjalo ka phišo le go opša ke mmele di tla gatee-tee, eupša di kokobela ka pela go feta dika tše dingwe. Go khohlela goba go tšhologa ga nko go ka tšea lebakanyana.
Mouta o fetela nako e kaaka’ng?
O ka phatlalatša mouta go motho yo mongwe go tloga letšatšing pele o thoma go ba le dika tša flu go fihla mo e ka bago beke ka morago ga ge dika di thomile. Nako ye e fetelago kudu ke matšatši a mathomo a mararo go ya go a mane ka morago ga ge dika di thomile.Batho bao ba nago le tshepedišo e fokolago ya go lwantšha malwetši le bana ba banyenyane ba ka fetela ka nako e telele le go feta.
Nka boela neng mošomong/sekolong?
Go thibela go phatlalatša mouta go ba bangwe, o swanetše go boela mošomong goba sekolong ka morago ga ge o se na phišo bonyenyane diiri tše 24 ntle le go nwa dihlare tša go fokotša phišo. Lefelo la gago la mošomo goba sekolo se ka ba le melao e fapanego.
Mathata a Flu
Baerase ya influenza ka boyona e ka baka mathata, goba twatši e ka fokodiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši gomme ya dumelela dipaketheria go fetetša dikarolo tše di fapanego tša mmele wa gago (tshwaetšo ya bobedi). Mathata a le ditwatši tša bobedi di akaretša:
Diphetetšo tša ditsebe (`(Diphetetšo tša ditsebe)`) .
Diphetetšo tša sinus (`(Diphetetšo tša sinus)`) .
Twatši e šoro ya maswafo (pneumonia). Nyumonia e ka baka acute respiratory distress syndrome (ARDS) le maemo a mangwe ao a beago bophelo kotsing.
Go senyegelwa ke mpa nakong ya boimana
Go direga ga diphošo tša diphaephe tša ditšhika (NTDs) ka gare ga fetus yeo e golago ka popelong ya mma yo a imilego.
Ke batho ba bakae bao ba hwago ka baka la flu?
Nageng ya go swana le Amerika, nakong ya sehla se se tlwaelegilego sa flu, go akanyetšwa gore batho ba magareng ga 20,000 le 50,000 ba hwa ka lebaka la flu ngwaga o mongwe le o mongwe. Batho ba bangwe ba 300 000 go ya go 500 000 ba robatšwa sepetlele ka baka la malwetši a šoro. Ka gona se ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo, na ga go bjalo?
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Ge o nagana gore o na le flu, go bohlokwa go dira diteko ka pela. Ge e ba ngaka ya gago e go nea dihlare tša go lwantšha twatši, di ka ba tše di šomago kudu. Bona ngaka gatee-tee ge e ba:
Ge e ba o na le dika tša flu gomme o na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona bjo bo go beago kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bjo.
Ge dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga matšatši a 7 go ya go a 10, goba ge o na le phišo ya go feta matšatši a mararo.
Ge o imile gomme o na le phišo goba dika tše dingwe tša ‘flu’.
Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo ( ETU )?
Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše šoro tše di latelago, eya phapošing ya tša tšhoganetšo goba o nyake tlhokomelo ya tša kalafo ka pela:
Letšhollo le legolo (ka godimo ga 103 Fahrenheit/40 Celsius).
Bothata bja go hema.
Aowa goba go tšwa moroto o monyenyane kudu.
Bohloko bjo bo phegelelago bja sehuba goba bja ka mpeng.
Go tsenwa ke phefo kgafetšakgafetša.
Kgakanego (`(Kgakanego)`).
Bohloko bjo bogolo bja mešifa goba go fokola.
Dithoto (`(Dithothollo)`). (Oops, " Go thothomela " ke Setamil. E lokišitšwe go Sesinhala: " / (`(Go thothomela)`)").
Mmala wo mopududu wa letlalo, melomo, goba manala (cyanosis) - Se e ka ba seka sa maemo a fase a oksitšene mading goba ditlhalenama tša gago.
Ge phišo goba go khohlela e ka fola gomme ka morago ya boa.
Ge e ba maemo a gago a mangwe a tša maphelo a mpefala.
Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?
Ke swanetše go nwa bjang sehlare sa ka?
Ke dihlare dife tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (`ka ntle le taelo ya ngaka') tšeo nka di šomišago?
Nka alafa bjang dika tša ka ka gae?
Ke dika dife tše šoro tšeo ke swanetšego go di ela hloko?
Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo?
Ke swanetše go tla neng go go bona gape?
Go tla tšea nako e kaaka’ng gore ke fole?
Na 'flue ya ka mpeng' e bitšwa gape '(influenza)'?
Aowa Bolwetši bjo bo bitšwago `(Gastroenteritis)` ke bjona ka tlwaelo bo bitšwago ``mouta wa ka mpeng''. Ga e hlolwe ke twatši ya `(Influenza)`. Ga e amane le selo le ``flu'' ya sehla.
Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:
Gaešita le ge mouta e le bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu, go bohlokwa go gopola gore bo ka baka mathata ao a beago bophelo kotsing. Go hwetša thunyo ya flu ke tsela e kaone ya go ithibela go babja le go šireletša baratiwa ba gago le baagišani. Ge e ba o e-na le maemo a motheo a tša maphelo goba o imile, boledišana le ngaka ya gago ka ditsela tša go fokotša kotsi ya gago ya go swarwa ke mouta. Go swarwa ke flu le ka mohla ga go thabiše, eupša batho ba bantši ba ka fola go yona ka go dula gae, mohlomongwe ba bogela filimi e botse goba ba nwa sopo ya kgogo. Lega go le bjalo, ka mehla go bohlokwa go lemoga mabaka a kotsi.

⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.

💬 Comments (0)

Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.

Oketša tshwaelo ya gago

Malwetši a go Fetela le Diphetetšo2026 Julae 5
Na o be o dutše o tlaišwa ke flu morago bjale? A re hwetšeng ka kgonthe!
Dr. Priya SammaniMedical Verification
⏱ 18 min read
📋Table of Contents
1. Ke eng 'flu' (influenza) ye?
2. Ke nako efe yeo e tlwaelegilego kudu ya ngwaga bakeng sa flu?
3. Mouta o tlwaelegile gakaakang?
4. Phapano ke efe magareng ga ‘Flu’ le sedidi se se tlwaelegilego?
5. Ke tseba bjang ka nnete gore ke na le 'Flu' goba `(COVID-19)'?
6. Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le mathata a magolo a tšwago go flu?
7. Ke dika dife tša 'Flu'?
8. Ke eng seo se bakago flu?
9. Na flu e a fetela?
10. Mouta o fetišwa bjang?
11. Go tšea nako ye kaakang go ba le flu ka morago ga go pepentšhwa go twatši ye?
12. Tsela ya go hlahloba flu?
13. Mouta o alafša bjang?
14. Ke dihlare dife tša 'flu'?
15. Ditlamorago tša kalafo
16. Tsela ya go laola dika tša flu ka gae?
17. Tsela ya go thibela go swarwa ke flu?
18. Go direga eng ge o ka swarwa ke flu?
19. Mouta o na le nako e kaaka’ng?
20. Mouta o fetela nako e kaaka’ng?
21. Nka boela neng mošomong/sekolong?
22. Mathata a Flu
23. Ke batho ba bakae bao ba hwago ka baka la flu?
24. Ke swanetše go bona ngaka neng?
25. Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo ( ETU )?
26. Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?
27. Na 'flue ya ka mpeng' e bitšwa gape '(influenza)'?
28. Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:
Thobela! Le kae? Matšatšing a, go tonya le mouta di phatlalala gohle. Ka dinako tše dingwe e fo ba sedidi se se tlwaelegilego, eupša ka dinako tše dingwe e ka ba selo se sengwe se se šoro go se nene. Seo ke se sengwe sa dilo tšeo re yago go bolela ka tšona lehono, 'Flu' goba, ka mantšu a bongaka, `(Influenza)`. Batho ba bantši gape ba e bitša ‘virus flu’. Ka fao, a re boneng dintlha tše di nepagetšego ka ga 'Flu' ye.
Ke eng 'flu' (influenza) ye?
Ge re bolela ka bonolo, 'flu' ke bolwetši bjo bo hlolwago ke twatši yeo e bitšwago `(Influenza)` yeo e tsenago mmeleng wa rena. Ke bolwetši bjo bo fetelago. Ge o swere ‘flu’, o itemogela dika tša go swana le go opša ke hlogo, go opša ke mmele, go opa ga kgokgokgo, le phišo. Gape e ama tshepedišo ya go hema, ka fao o ka itemogela dilo tša go swana le go khohlela le bothata bja go hema. Ka dinako tše dingwe dika tše e ka ba tše šoro go se nene le tše šoro. Kudu ka nako ya boso bjo bo tonyago, ke gore, nakong ya marega, ‘flu’ ye e phatlalala kudu. Ke moka batho ba bantši ba ka e hwetša ka nako e tee. Re e bitša leuba.
Ke nako efe yeo e tlwaelegilego kudu ya ngwaga bakeng sa flu?
Sehla sa flu ke nako yeo palo ya ditiragalo tša flu e oketšegago. Dinageng tša karolong ya ka leboa ya lefase (tše bjalo ka United States), nako ye e tšewa e le ya go tloga ka October go fihla ka May. Palo ya godimodimo ya ditiragalo e begwa magareng ga Dibatsela le Hlakola. Nageng ya rena, le ge e le gore ditiragalo tša flu di bonwa go feta goba ka fase ga ngwaga ka moka, go phatlalala ga bolwetši go oketšega ge boso bjo bo tonyago le bja pula.
Mouta o tlwaelegile gakaakang?
Mouta ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu. Gaešita le nageng e swanago le Amerika, go akanyetšwa gore batho ba magareng ga dimilione tše 20 le tše 40 ba swarwa ke flu sehla se sengwe le se sengwe sa flu. Ka gona nagana kamoo se se phatlalalago ka lebelo ka gona.
Phapano ke efe magareng ga ‘Flu’ le sedidi se se tlwaelegilego?
Batho ba bantši ba gakantšha tše pedi tše. Se ke ka gobane bobedi flu le sedidi se se tlwaelegilego di ka ba le dika tše di swanago, tše bjalo ka go tšhologa ga nko le go khohlela. Eupša phapano e kgolo ke gore dika tša go tonya mo go tlwaelegilego gantši ga di bonolo gomme di fela ka matšatši a mabedi go ya go a mararo. Eupša dika tša flu e ka ba tše šoro kudu, e ka ba tše šoro gomme ka dinako tše dingwe di ka baka mathata a magolo. Se sengwe sa bohlokwa ke gore malwetši a a mabedi a hlolwa ke mehuta ye mebedi ye e fapanego ya dikokwanahloko.
Ke tseba bjang ka nnete gore ke na le 'Flu' goba `(COVID-19)'?
Ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba e botšišago. Ka gobane dika tša bobedi flu le COVID-19 di ka swana kudu. Ka fao, tsela e nnoši ya go tseba ka nnete gore o na le flu goba COVID-19 ke go dira diteko. Malwetši a ka bobedi a rwele kotsi ya mathata a magolo. Lega go le bjalo, ka ge ditwatši tše tše pedi di bakwa ke ditwatši tše di fapanego, dingaka di diriša dihlare tše di fapanego go di alafa.
Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le mathata a magolo a tšwago go flu?
Batho bao ba nago le maemo a itšego a tša maphelo ba kotsing e kgolo ya go ba le mathata a magolo go tšwa go flu, go ra gore ba ka swanelwa ke go robatšwa sepetlele. Ge e ba o na le maemo afe goba afe a a latelago, o kotsing e kgolo:
Ge e ba o e-na le asthma , COPD , goba bolwetši bjo bongwe bjo bo sa folego bja maswafo.
Ge o na le histori ya bolwetši bja dipshio, sebete, tshepedišo ya methapo, pelo, goba methapo ya madi, go akaretšwa le seemo sa go swana le `(stroke)`.
Ge o na le seemo sa kalafo seo se hlolago mathata a go šoma ga mešifa, goba go dira gore go be thata go khohlela, go metša, goba go hlatswa diela tša go swana le mucus go tšwa pampišaneng ya go hema.
O na le `(Bolwetši bja swikiri)` ( Ge e ba o e-na le bolwetši bja swikiri .
Ge e ba tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e fokola (mohlala, ka baka la HIV/AIDS, kankere, goba go nwa dihlare tša go gatelela masole a mmele).
Ge o na le bolwetši bja madi bja go swana le bolwetši bja sickle cell.
Ge e ba BMI ya gago (Body Mass Index) e feta 30, go bolela gore o tlaišwa ke go nona kudu .
Ge o le ka fase ga mengwaga ye 5 goba go feta mengwaga ye 65.
Ge o imile.
Ge e ba o le ka tlase ga nywaga e 19 gomme o e-nwa aspirin ka mehla .
Ge o dula lefelong la tlhokomelo ya nako ye telele go swana le legae la batšofadi.
Ke dika dife tša 'Flu'?
Dika tša flu gantši di tšwelela gatee-tee. Tše ke dika tše dikgolo:
Letadi
Go tonya
Mmele o bohloko, mesifa e bohloko
Gohlola
Hlogo e opago
Mogolo o bohloko
Nko e elela goba go pitlagana (`(go pitlagana)`) .
Go lapa ka mo go feteletšego, go ikwa o fokola
Letšhollo goba go hlatša (se se tlwaelegile kudu go bana ba bannyane) .
Ga go nyakege gore o be le dika tše ka moka ka nako e tee. Batho ba bangwe ba ka ba le tše sego kae feela tša tšona.
Ke eng seo se bakago flu?
Mouta o hlolwa ke twatši ye e bitšwago `(Influenza)`. Go na le mehuta ye meraro ye megolo ya twatši ye yeo e fetetšago batho. Ke `(Influenza A)`, `(Influenza B)` le `(Influenza C)`. Go tše, `(Influenza A)` le `(B)` ke mehuta ye mebedi yeo e atilego kudu ka sehla (i.e. nakong ya sehla sa marega) gomme e ka hlola dika tše šoro. Dika tša twatši ya `(Influenza C)` gantši ga se tše šoro gakaakaa, gomme ga se twatši ya sehla. Dikgetse di begwa go feta goba ka fase ga ngwaga ka moka. O ka ba o kwele ka `(H1N1)` ("mouta wa dikolobe") le `(mouta wa dinonyana)`. Bobedi bja tšona ke mehuta ya ka fasana ya twatši ya `(Influenza A)`.
Na flu e a fetela?
Ee, ruri mouta ke bolwetši bjo bo fetelago. Seo se ra gore e phatlalala go tloga go motho yo mongwe go ya go yo mongwe. Motho o tee yo a nago le flu a ka fetetša motho o tee goba ba babedi ba bangwe.
Mouta o fetišwa bjang?
Baerase ya influenza e phatlalatšwa ka go kopana thwii goba ka go se lebanye le motho yo a fetetšwego. Go na le ditsela tše mmalwa tše dikgolo tšeo ka tšona mouta o ka fetišetšwago:
Ge motho yo mongwe wa kgauswi a khohlela, a ethimola goba a bolela: Marothodi a ka kotama diatleng tša gago, goba a ka sepela moyeng gomme a tsena nkong goba molomong wa gago. Ke moka twatši e ka sepela go ya maswafong a gago.
Ka go kgoma bokagodimo bjo bo nago le twatši yeo gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko, molomo goba mahlo: Mehlala ya se e akaretša dikonotswana tša mejako, dideseke, dikhomphutha le megala.
Ka go kgoma diatla goba sefahlego sa motho yo a nago le flu gomme ka morago wa kgoma sefahlego sa gago, nko, molomo goba mahlo.
Go tšea nako ye kaakang go ba le flu ka morago ga go pepentšhwa go twatši ye?
Ge e ba o fetetšwe ke twatši ye, gantši dika di tšwelela mo letšatšing le tee go ya go a mane ka morago ga go pepentšhwa. Nako ye e bitšwa ``nako ya go duša``.
Tsela ya go hlahloba flu?
Ngaka ya gago e tla hlahloba mouta ka go botšiša ka dika tša gago le go tšea sampole ya mucus nkong ya gago. Ba tla tsenya swab ye boleta, ye telele, ya ntlha ya kgapetla (`(swab)`) ka nkong ya gago go nyaka twatši ya `(influenza)`. Diteko tše dingwe di ka go nea dipoelo ka metsotso e sego kae. Goba ngaka ya gago e ka romela sampole yeo lapeng la go dira diteko, yeo e ka tšeago letšatši goba a mabedi go hwetša dipoelo.
Mouta o alafša bjang?
Maemong a mangwe, dingaka di ka alafa mouta ka dihlare tša go lwantšha twatši. Dihlare tše di ka fokotša kotsi ya gago ya go babja le go khutsufatša nako yeo o babjago ka yona. Eupša batho ba bantši ba ka fenya mouta ka ntle le go nwa dihlare tšeo di ngwadilwego ke ngaka. Dingaka di nea dihlare tša go lwantšha twatši ge:
Ge e ba o na le dika tša ka tlase ga diiri tše 48 ka morago ga ge di thomile: Dihlare-tagi tše di ka se šome gabotse ge e ba o di thoma ka morago ga matšatši a fetago a mabedi ka morago ga ge dika tša gago di thomile. Se ke ka gobane ka nako yeo twatši e šetše e dirile dikopi tše dintši gomme mmele wa gago o thomile go itirela dithibela-maikwelo tša wona go e lwantšha.
Ge e ba o e-na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona, goba ge e ba o le kotsing ya go swarwa ke bolwetši bjo: Maemong a, dingaka di ka laela dihlare tša go lwantšha twatši, gaešita le ge dika di bile gona diiri tše fetago tše 48.
Ge e ba o e-na le dika tše šoro, gaešita le ge e šetše e le diiri tše fetago tše 48 ga e sa le o babja.
Ge o dula le goba o hlokomela batho bao ba lego kotsing ya mathata a magolo go tšwa go flu.
Ke dihlare dife tša 'flu'?
Go na le dihlare-tagi tše mmalwa tša go lwantšha twatši bakeng sa influenza:
(Oseltamivir phosphate): O ka ba o kwele gape ka se ka fase ga leina la leina la `(Tamiflu®)`. E tla ka mokgwa wa matlapa goba seela gomme e tšewa ka molomo. Gantši e tšewa matšatši a mmalwa.
Zanamivir: Se se tla ka fase ga leina la leina la Relenza®. E hemelwa ka molomo ka go šomiša sedirišwa sa go hema. Gantši e tšewa matšatši a mmalwa. Le ge go le bjalo, ga e kgothaletšwe go batho bao ba nago le mathata a go hema a go swana le asthma goba COPD.
Peramivir: Se se hwetšagala ka fase ga leina la leina la Rapivap®. Ye ke sehlare seo ngaka ya gago e se fago thwii ka gare ga mothapo (IV). Gantši e fiwa ka tekanyo e tee.
(Baloxavir marboxil): Se se tla ka fase ga leina la leina la `(Xofluza®)`. E tšewa ka molomo bjalo ka pilisi goba seela. O swanetše go tšea tekanyo e tee feela. Lega go le bjalo, ga go kgothaletšwe ge e ba o imile, o amuša, o robetše sepetlele goba o e-na le maemo a itšego a sa folego.
Bohlokwa: Pele o thoma dihlare le ge e le dife tša go lwantšha twatši, o swanetše go tsebiša ngaka ya gago ka maemo afe goba afe a mangwe a maphelo ao o nago le ona.
Ditlamorago tša kalafo
Sehlare se sengwe le se sengwe sa antiviral se ka ba le ditlamorago tše di fapanego. Lega go le bjalo, ditla-morago tše di tlwaelegilego kudu ke go nyema moko le letšhollo. Dihlare tšeo di hemelwago ka dinako tše dingwe di ka baka bronchospasm, e lego boemo bjoo go bjona ditsela tša moya di tshesanego gatee-tee gomme tša thibelwa.
Tsela ya go laola dika tša flu ka gae?
Batho ba bantši ba ka laola dika tša flu ka gae ba diriša dihlare tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (OTC) le dipheko tše dingwe tša ka gae, ntle le go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo. Tše dingwe tša tšona ke tše:
Robala gabotse.
Enwa diela tše dintši, tše bjalo ka meetse le moro , bakeng sa go thibela go felelwa ke meetse mmeleng .
Bakeng sa bohloko bja mmele, šomiša mapotlelo a meetse a go fiša goba diphuthelwana tša phišo.
O ka nwa dihlare tša go okobatša bohloko tša go swana le `(acetaminophen)` (mohlala, `(Tylenol®)`), goba `(NSAIDs)` (mohlala, `(Advil®)`, `(Motrin®)`, `(Aleve®)`) go fokotša phišo le go imolla go opša ke hlogo le go opša ke mmele.
Dithibela-maphoto (e.g., phenylephrine, pseudoephedrine) di ka šomišwa bjalo ka sefahlego goba tša tšewa ka molomo go imolla nko ye e elelago goba nko ye e thibegilego.
Dithibela go khohlela (dithibela go khohlela) (mohlala, dextromethorphan) di ka tšewa go laola go khohlela kgafetšakgafetša.
O ka šomiša dihlare (`(expectorants)`) (e.g. `(guaifenesin)`) tšeo di thušago go ntšha mucus gabonolo go tšwa maswafong.
Bohlokwa: Ga se dihlare ka moka tša OTC tšeo di loketšego motho yo mongwe le yo mongwe. Ka gona ka mehla hlahloba le ngaka ya gago goba rakhemisi pele o diriša sehlare le ge e le sefe. Le gona, kgonthišetša gore ga e dirišane le dihlare tše dingwe goba ditlaleletšo tšeo o di nwago. O se ke wa fa bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 16 aspirin ntle le go boledišana le ngaka pele.
Tsela ya go thibela go swarwa ke flu?
Tsela ye kaone le ye bohlokwa ya go itšhireletša go flu ke go hwetša moento wa flu ngwaga o mongwe le o mongwe. Se se ka fiwa bjalo ka thunyo goba bjalo ka sefahlego sa nko. Baerase ya influenza e ka fetoga ge nako e dutše e eya, ka fao go bohlokwa go hwetša moento wo mofsa ngwaga o mongwe le o mongwe.
Go na le ditsela tše dingwe tše mmalwa tša go fokotša kotsi ya go swarwa ke flu:
Hlapa diatla tša gago gabotse ka sesepa le meetse ka mehla. Ge e ba sesepa le meetse di sa hwetšagale, diriša sehlatswa diatla seo se nago le bjala.
Khupetša nko le molomo ge o khohlela goba o ethimola. Ge e ba o khohlela goba o ethimola, dira bjalo ka gare ga sekonokono sa gago goba ka gare ga tissue, go e na le go tsena ka seatleng sa gago ka go lebanya.
Dula kgole le ba bangwe ge e ba wena goba motho yo mongwe a na le bolwetši bjo bo fetelago bja go swana le mouta. Ge o babja gomme o swanetše go ba kgauswi le batho ba bangwe, apara mask.
Phema go kgoma sefahlego sa gago, mahlo, nko le molomo kgafetšakgafetša.
O se ke wa abelana dijo, dino, dibjana goba dibjana tša go ja le ba bangwe.
Go direga eng ge o ka swarwa ke flu?
Bontši bja batho ba ka kgona go laola dika tša bona tša flu ka gae gomme ba fola mo matšatšing a sego kae go ya go beke. Lega go le bjalo, e ka ba e šoro, ka gona go bohlokwa go hlokomela dika tša gago le go nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba go nyakega. Se se bohlokwa kudu ge e ba o e-na le maemo le ge e le afe a motheo a tša maphelo. Ge e ba o na le mouta, go kaone go dula kgole le batho ba bangwe, ka ntle le go nyaka tlhokomelo ya tša kalafo.
Mouta o na le nako e kaaka’ng?
Mouta o ka tšea go tloga matšatšing a sego kae go ya go dibeke tše ka bago tše pedi. Dika tše bjalo ka phišo le go opša ke mmele di tla gatee-tee, eupša di kokobela ka pela go feta dika tše dingwe. Go khohlela goba go tšhologa ga nko go ka tšea lebakanyana.
Mouta o fetela nako e kaaka’ng?
O ka phatlalatša mouta go motho yo mongwe go tloga letšatšing pele o thoma go ba le dika tša flu go fihla mo e ka bago beke ka morago ga ge dika di thomile. Nako ye e fetelago kudu ke matšatši a mathomo a mararo go ya go a mane ka morago ga ge dika di thomile.Batho bao ba nago le tshepedišo e fokolago ya go lwantšha malwetši le bana ba banyenyane ba ka fetela ka nako e telele le go feta.
Nka boela neng mošomong/sekolong?
Go thibela go phatlalatša mouta go ba bangwe, o swanetše go boela mošomong goba sekolong ka morago ga ge o se na phišo bonyenyane diiri tše 24 ntle le go nwa dihlare tša go fokotša phišo. Lefelo la gago la mošomo goba sekolo se ka ba le melao e fapanego.
Mathata a Flu
Baerase ya influenza ka boyona e ka baka mathata, goba twatši e ka fokodiša tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši gomme ya dumelela dipaketheria go fetetša dikarolo tše di fapanego tša mmele wa gago (tshwaetšo ya bobedi). Mathata a le ditwatši tša bobedi di akaretša:
Diphetetšo tša ditsebe (`(Diphetetšo tša ditsebe)`) .
Diphetetšo tša sinus (`(Diphetetšo tša sinus)`) .
Twatši e šoro ya maswafo (pneumonia). Nyumonia e ka baka acute respiratory distress syndrome (ARDS) le maemo a mangwe ao a beago bophelo kotsing.
Go senyegelwa ke mpa nakong ya boimana
Go direga ga diphošo tša diphaephe tša ditšhika (NTDs) ka gare ga fetus yeo e golago ka popelong ya mma yo a imilego.
Ke batho ba bakae bao ba hwago ka baka la flu?
Nageng ya go swana le Amerika, nakong ya sehla se se tlwaelegilego sa flu, go akanyetšwa gore batho ba magareng ga 20,000 le 50,000 ba hwa ka lebaka la flu ngwaga o mongwe le o mongwe. Batho ba bangwe ba 300 000 go ya go 500 000 ba robatšwa sepetlele ka baka la malwetši a šoro. Ka gona se ga se selo seo se swanetšego go tšewa gabohwefo, na ga go bjalo?
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Ge o nagana gore o na le flu, go bohlokwa go dira diteko ka pela. Ge e ba ngaka ya gago e go nea dihlare tša go lwantšha twatši, di ka ba tše di šomago kudu. Bona ngaka gatee-tee ge e ba:
Ge e ba o na le dika tša flu gomme o na le boemo bja tša kalafo bjo bo lego ka tlase ga bjona bjo bo go beago kotsing e kgolo ya go ba le bolwetši bjo.
Ge dika tša gago di sa kaonefale ka morago ga matšatši a 7 go ya go a 10, goba ge o na le phišo ya go feta matšatši a mararo.
Ge o imile gomme o na le phišo goba dika tše dingwe tša ‘flu’.
Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo ( ETU )?
Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše šoro tše di latelago, eya phapošing ya tša tšhoganetšo goba o nyake tlhokomelo ya tša kalafo ka pela:
Letšhollo le legolo (ka godimo ga 103 Fahrenheit/40 Celsius).
Bothata bja go hema.
Aowa goba go tšwa moroto o monyenyane kudu.
Bohloko bjo bo phegelelago bja sehuba goba bja ka mpeng.
Go tsenwa ke phefo kgafetšakgafetša.
Kgakanego (`(Kgakanego)`).
Bohloko bjo bogolo bja mešifa goba go fokola.
Dithoto (`(Dithothollo)`). (Oops, " Go thothomela " ke Setamil. E lokišitšwe go Sesinhala: " / (`(Go thothomela)`)").
Mmala wo mopududu wa letlalo, melomo, goba manala (cyanosis) - Se e ka ba seka sa maemo a fase a oksitšene mading goba ditlhalenama tša gago.
Ge phišo goba go khohlela e ka fola gomme ka morago ya boa.
Ge e ba maemo a gago a mangwe a tša maphelo a mpefala.
Ke dipotšišo dife tšeo ke swanetšego go di botšiša ngaka ya-ka?
Ke swanetše go nwa bjang sehlare sa ka?
Ke dihlare dife tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka (`ka ntle le taelo ya ngaka') tšeo nka di šomišago?
Nka alafa bjang dika tša ka ka gae?
Ke dika dife tše šoro tšeo ke swanetšego go di ela hloko?
Ke swanetše go ya neng phapošing ya tšhoganetšo?
Ke swanetše go tla neng go go bona gape?
Go tla tšea nako e kaaka’ng gore ke fole?
Na 'flue ya ka mpeng' e bitšwa gape '(influenza)'?
Aowa Bolwetši bjo bo bitšwago `(Gastroenteritis)` ke bjona ka tlwaelo bo bitšwago ``mouta wa ka mpeng''. Ga e hlolwe ke twatši ya `(Influenza)`. Ga e amane le selo le ``flu'' ya sehla.
Sa mafelelo, molaetša wa go iša gae:
Gaešita le ge mouta e le bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu, go bohlokwa go gopola gore bo ka baka mathata ao a beago bophelo kotsing. Go hwetša thunyo ya flu ke tsela e kaone ya go ithibela go babja le go šireletša baratiwa ba gago le baagišani. Ge e ba o e-na le maemo a motheo a tša maphelo goba o imile, boledišana le ngaka ya gago ka ditsela tša go fokotša kotsi ya gago ya go swarwa ke mouta. Go swarwa ke flu le ka mohla ga go thabiše, eupša batho ba bantši ba ka fola go yona ka go dula gae, mohlomongwe ba bogela filimi e botse goba ba nwa sopo ya kgogo. Lega go le bjalo, ka mehla go bohlokwa go lemoga mabaka a kotsi.
⚠️ Important: The medical articles and information on Nirogi Lanka are for general awareness only, and are by no means a substitute for professional medical advice, diagnosis, or treatment. For any medical problem you have, consult a qualified physician immediately.
Related Articles

Seo o swanetšego go se tseba ka taye yeo e filwego pele ga skena sa MRI (Gadodiamide Injection) .
Dipilisi tša Alpelisib (Vijoice): kalafo ya boemo bja PROS (PIK3CA-Related Overgrowth Spectrum) .
Seo o swanetšego go se tseba ka DEET (Diethyltoluamide - DEET) yeo e šomišwago go šireletša kgahlanong le menang
Ga o kgone go robala? Seo o swanetšego go se tseba ka dipilisi tša melatonin
Tharollo ya go pitlagana? A re boleleng ka matlapa a Senna
Seo o swanetšego go se tseba ka paracetamol ye ya go swana le mare (Acetaminophen)!
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago
Leina la gago *
Email (will not be published)
Tlhaloso ya gago *
Hle bala: 6 + 3 =