Na le wena o dula o šitišwa? A re boleleng ka basadi le ADHD (Attention Deficit Hyperactivity Disorder)!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka ga o kgone go dira selo ka letšatši, gore o lebala dilo ka moka, gore go thata go tsepamiša kgopolo? Mohlomongwe o nagana gore, ‘Ke fo ba ke tšwafa’ goba ‘Go na le selo se sengwe se se fošagetšego ka nna.’ Eupša na o be o tseba gore se ga se molato wa gago, e ka ba seka sa boemo bja tša kalafo bjo bo bitšwago ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder)? A re boleleng ka taba ye lehono.

Ke ka baka la’ng ADHD e lemogwa ka morago ga nako go basadi?

Ge re nagana ka ADHD, gantši re nagana ka motho yo a sa iketlago, yo a nago le bošoro le yo a dulago a kitima. Ge e le gabotse, nyakišišo ya tša kalafo e lebišitše tlhokomelo kudu go bašemane le banna. Ka baka leo, ADHD go banenyana le basadi gantši e a hlokomologwa.

Go na le mabaka a mmalwa a magolo:

• Dika ga di bonagale: Dika tšeo di bonwago go banenyana le basadi di fapane le dika tšeo di lego pepeneneng tša go ba le mafolofolo a feteletšego tšeo di bonwago go banna. Gantši ke dika tše di sa lemogegego le tše di utilwego. Ka gona, ba ka hlologelwa ke batswadi, barutiši gomme ka dinako tše dingwe gaešita le dingaka.
• Go hlahloba ka mo go fošagetšego: Dika tša ADHD go basadi di ka ekiša tša maemo a mangwe a tša maphelo a monagano, a bjalo ka go tshwenyega goba kgateletšego. Ka gona ka dinako tše dingwe maemo a a ka alafša go e na le ADHD.
• Go diega ga tlhahlobo: Ka mabaka a, basadi ba bantši ba hwetšwa ba e-na le ADHD mafelelong a nywaga ya bona ya bo-30 goba ya bo-40. Ka dinako tše dingwe, ka morago ga ge ngwana wa bona a hweditšwe a na le ADHD, ba lemoga gore, "Wow, ke bile le dika tše ga e sa le ke sa le ngwana."

Ke dika dife tše di tlwaelegilego kudu tša ADHD go basadi?

Go na le mehuta e meraro e megolo ya ADHD. Mohuta wo o tlwaelegilego kudu wo o bonwago go basadi ke " Mohuta wa go se šetše ." A re lebelele tšhate ye go kwešiša dika tše gabotse.

Go tlaleletša, bothata bja go laola nako , ditaba tša taolo ya tšhelete , le go dula o ikwa "o imetšwe" le tšona ke dika tše di tlwaelegilego tša ADHD go basadi.

ADHD e kgoma bjang bophelo bja letšatši le letšatši?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tsela yeo motho yo a nago le ADHD a šomago ka yona tsebišo le go lebiša tlhokomelo e fapane ganyenyane le tsela yeo bjoko bja motho yo mongwe bo dirago ka yona. Ga se sefoa, ke phapano fela. Phapano ye e ka lebiša ditlhohlong tše di fapa-fapanego bophelong bja letšatši le letšatši.

ADHD e ka baka ditla-morago tše di latelago:

• Mathata a go ithuta.
• Mathata a ditswalano tša leago, a bjalo ka go dira bagwera ba bafsa.
• Mathata a lenyalo le bophelong bja lapa.
• Dika tša mmele tša go swana le go opša ke hlogo le go opša ke mala mo go hlolwago ke kgateletšego.
• Go tshwenyega le Kgateletšego.
• Go tlaišwa ke ba bangwe.
• Maitshwaro a go ikgobatša go swana le go loma manala le go kgetha letlalo.
• Mathata a go ja.

Ge e ba dilo tše di kwagala di tlwaelegile go wena, hle o se ke wa tlaišega o nnoši.Go boledišana le ngaka goba moeletši wa tša maphelo a monagano go ka go thuša kudu.

Na nywaga le diphetogo tša dihomoune di kgoma ADHD?

Ee, ka mo go feletšego. Diphetogo tša dihomoune bophelong ka moka bja mosadi di kgoma ka go lebanya dika tša ADHD. Ka mo go kgethegilego, nakong ya go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi, ge go hlapa ga basadi go kgaotša ka mo go feletšego, tekanyo ya estrogen ya mmele e a fokotšega. Se se ka fetoša teka-tekano ya dikhemikhale bjokong, sa dira gore dika tša ADHD (kudu-kudu go se šetše le go lebala) di be mpe le go feta.

Nakong ye, go ja dijo tše di nago le phepo, go robala ka mo go lekanego le go itšhidulla go ka thuša go laola dika. Gape go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago mabapi le ge e ba o swanetše go beakanya tekanyo ya dihlare le ge e le dife tšeo o di nwago.

O tseba bjang ka kgonthe ge e ba o e-na le ADHD?

Go hlahloba ADHD ga go bonolo go swana le tlhahlobo ya madi. Ga go na teko e itšego bakeng sa yona. Ge e ba o belaela gore o na le ADHD, thoma ka go bona ngaka ya gago ya tlhokomelo ya mathomo. A ka go hlahloba goba a go fetišetša go ngaka ya tša monagano yeo e kgethegilego karolong ye.

Dilo tše di latelago di direga nakong ya tshepedišo ya go hlahloba:

• Poledišano e feletšego: Ngaka e tla go botšiša dipotšišo tše dintši, ka mohlala, mabapi le bophelo bja gago bja monagano, histori ya tša maphelo, ge e ba motho le ge e le ofe ka lapeng la gago a e-na le ADHD, dilo tšeo o di gopolago bjaneng le ditlhohlo tšeo o lebeletšanago le tšona bophelong bja letšatši le letšatši.
• Go hwetša tsebišo go ba bangwe: Ka tumelelo ya gago, o ka kgopela monna wa gago, batswadi ba gago goba bagwera ba gago ba kgaufsi tsebišo mabapi le boitshwaro bja gago.
• Diteko tša monagano: Maemong a mangwe, go ka dirwa diteko tše itšego tšeo di elago dilo tše bjalo ka go gopola, bokgoni bja go bea mabaka le bokgoni bja go dira diphetho.

Le ge tshepedišo ye e ka bonagala e lapiša go se nene, ke kimollo ye kgolo go tseba mafelelong ka nnete, "Se ke seo ke nago le sona."

Ke dikalafo dife tša ADHD?

Gaešita le ge ADHD e ka se fodišwe ka mo go feletšego, dika di ka laolwa ka mo go atlegago kudu gomme bophelo bjo bo thabišago le bjo bo atlegilego bo ka fihlelelwa. Kalafo gantši e akaretša motswako wa dihlare le keletšo.

Go tlaleletša, o ka hwetša gape maatla a magolo go tsenela dihlopha tša thekgo moo o ka boledišanago le basadi ba bangwe bao ba nago le ADHD go swana le wena.