Na le wena o ikwa o gateletšegile ka morago ga go belega? A re boleleng ka 'Birth Trauma'.

Pelego ke tiragalo ye e kgethegilego kudu le yeo e fetošago bophelo bophelong bja mma, na ga go bjalo? Ka moka re holofela go ya gae re thabile e bile re phetše gabotse ka lesea. Eupša ka dinako tše dingwe, dilo tšeo di diregago pele ga pelego, nakong ya pelego goba ka morago ga pelego di ka baka bohloko bjo bogolo le kgateletšego. Se ke seo re se bitšago 'Birth Trauma'.

Ge e le gabotse ‘masetlapelo a pelego’ ye ke eng?

Ka mantšu a bonolo, ‘Birth Trauma’ ke mohuta ofe goba ofe wa bohloko bja mmele goba bja monagano goba tšhogo yeo o itemogelago yona nakong ya pelego. Dipalo-palo dinageng tše bjalo ka United States di bontšha gore mma o tee go ba bararo o swanetše go lebeletšana le phihlelo e bjalo e nyamišago.

Nagana ka yona, se se fapane go yo mongwe le yo mongwe. Mohlomongwe ge go bile le boemo bja tšhoganetšo bjo bo beago bophelo kotsing nakong ya pelego, goba ge pelego e tšere nako ye telele go feta yeo e bego e letetšwe goba e be e le thata kudu, dilo tša go swana le tšeo di ka lebiša go ‘masetlapelo a pelego’.

Phihlelo e kwešago bohloko e bjalo ka ye e ka kgoma bophelo bja gago ka dikgwedi, gaešita le nywaga. Ga e ame mma yo a belegilego fela. E ka ama gape molekane wa gago, bašomi ba tlhokomelo ya maphelo bao ba go thušitšego goba motho le ge e le ofe yo a bonego pelego. Le gona e ka lebiša go Bolwetši bja Kgateletšego ya Ka Morago ga Pelego (PTSD) le Kgateletšego ya Ka Morago ga Pelego .

Ke ka baka la’ng se se direga? Ke dibaki dife tša ‘Birth Trauma’?

Go na le mabaka a mantši ao ka ona pelego e ka ba mo go kwešago bohloko. Kgateletšego ye e ka ba ya mmele goba ya monagano. Mabaka a mangwe a ka go kgoma, a mangwe a ka kgoma ngwana wa gago goba go ka ba le dilo tšeo di kgomago bobedi bja tšona. Masetla-pelo a mangwe a ka direga nakong ya boimana, mola a mangwe a direga ka morago ga pelego.

Dibaki tša mmele

Tše gantši di amana le kgobalo nakong ya pelego, goba selo seo re ka se bonago goba re se kgoma.

• Dikgobalo tša pelego: Tše ga di direge gantši, eupša di ka direga. Mohlomongwe ngwana wa gago a kgotlelela ka mokerong wa pelego gomme a gobala. Goba mohlomongwe popelo ya gago e a phatloga gomme o swanetše go buiwa ka tšhoganetšo.
• Mathata a pelego: Ka mohlala, go swanelwa ke go dira karolo ya tšhoganetšo ya C , goba go swanelwa ke go diriša di- forcep goba vacuum bakeng sa go tloša lesea. Le gona, go tšwa madi ka mo go feteletšego (go tšwa madi ka morago ga pelego) goba go gagoga mo gogolo ga bosadi go ka baka kgateletšego ya mmele.
• Maemo a tšhoganetšo ao a beago bophelo kotsing:Ka dinako tše dingwe go belega ke phihlelo yeo e sa naganegego. Gaešita le ge e le ka sewelo, ditiragalo tše dingwe tšeo di beago bophelo kotsing gaešita le tšeo di bolayago di ka direga. Ditiragalo tše bjalo ke tše di kwešago bohloko go yo mongwe le yo mongwe yo a akaretšwago.

Dibaki tša monagano

Tše ke tša monagano, go ra gore ke dilo tšeo o di kwago ka lebaka la maitemogelo.

• Lesea la gago le ka nyaka tlhokomelo ya tša kalafo: Ge e ba ngwana wa gago a belegwe a e-na le boemo bja tša kalafo, ngaka ya bana e ka iša ngwana NICU (Neonatal Intensive Care Unit) gatee-tee ka morago ga go belegwa. Bo-mma ba bantši ba ka se kgone go bona goba go kgoma ngwana wa bona ka diiri tše dintši. "Na ngwana wa ka o tla loka?" ke go tshwenyega mo gogolo le go tshwenyega.
• Go ikwa o sa thekgwe: Nakong ya pelego, o ka ikwa eka ga se wa hwetša thekgo le tlhokomelo yeo o bego o e nyaka , e ka ba go tšwa sehlopheng sa tša kalafo goba baratiwa ba gago. Akanya gore go be go tla ba bjang ge o be o ka ikwa eka ga go na motho yo a go theeditšego goba yo a go kwešišago ge o le bohlokong?
• Go ikwa eka o be o se na taolo: Go sa šetšwe gore o na le dikholofelo le dikganyogo dife, dilo di ka ikwa eka di sa laolege. Tlhago yeo e sa letelwago ya pelego e ka ba thata ka gobane ga o na taolo ya gore e tla direga bjang goba neng.
• Go se be le phihlelo yeo o bego o e letetše: Mohlomongwe o be o nagana gore pelego e be e tla ba phihlelo e botse, ya khutšo le e lapološago. Eupša ge e ba e ipontšha e le selo se se fapanego ka mo go feletšego, e ka ba mothopo wa manyami le go tšhoga. Go nyamiša go nagana gore, "Se ga se seo ke bego ke lora gore e tla ba sona," na ga go bjalo?

Ke mang yo a nago le kgonagalo e kgolo ya go itemogela ‘Birth Trauma’? (Mabaka a Kotsi) .

Go na le mabaka a itšego ao a oketšago kotsi ya go itemogela ‘masetlapelo a pelego’. Tše dingwe tša tšona ke:

• Ge e ba o bile le masetla-pelo a pelego nakong ya pelego goba boimana bja peleng.
• Ge e ba lesea la peleng le hwile, le belegwe le hwile goba le senyegetšwe ke mpa .
• Ge go na le histori ya go hlaselwa ka thobalano goba tšhomišompe.
• Ge e ba o šetše o tlaišwa ke maemo a tša maphelo a monagano a bjalo ka kgateletšego , go tshwenyega goba PTSD .

O tseba bjang ge o na le 'Birth Trauma'? (Matshwao le Matšoao) .

Ge wena goba motho yo mongwe wa kgauswi le wena a sa tšwa go ba le ngwana, e-ba šedi bakeng sa maswao a mangwe ao a ka laetšago ‘masetla-pelo a pelego’. Batho bao ba bonago pelego (go swana le molekane wa gago le dingaka) le bona ba ka bontšha dika tše di swanago.

Tše dingwe tša dika tša ‘Birth Trauma’ ke:

• O lora ditoro tše mpe ka go belega, goba o na le dikgopolo tša kgafetšakgafetša, tše di tshwenyago ka yona. Ge o nagana ka kgopotšo yeo gape le gape, .Ditlhaselo tša letšhogo di ka direga, goba o ka ikwa o nyamile goba o galefile ka mo go sa kgotlelelegego.
• Ba phema selo le ge e le sefe seo se ba gopotšago ka pelego. Se se ra gore go efoga diphaseje tša sepetlele, go se nyake go bona basadi ba baimana, bj.bj.. Batho ba bangwe ba ka ba ba efoga masea a bona ka noši.
• O dula o tshwenyegile, o tshwenyegile ebile o tšhogile, o ipotšiša gore, "Go tla direga eng ka ngwana wa ka?" Se se ka direga kudu ge e ba ngwana wa gago a bile le kgobalo nakong ya pelego goba a ile a swanelwa ke go dula ka NICU . O ka dula o tshwenyegile ka gore, "Na ngwana wa ka o tla babja gape, na o tla nyaka tlhokomelo e kgethegilego ya tša kalafo gape?"
• O ikwa o le fase kudu ka wena, o nagana gore, "Ke mo paletšwego, ke na le maikarabelo a tše ka moka." Batho ba bantši bao ba nago le kgateletšego ya ka morago ga pelego le bona ba na le ‘masetla-pelo a pelego’.
• Ge re leka go tšhaba boemo bjo , re ka retologela boitshwarong bjo bo fošagetšego, bjalo ka go nwa bjala, go kgoga, go diriša dihlare-tagi goba go diriša tšhelete e ntši kudu.

Go tla direga’ng ge e ba boemo bjo bo tšwela pele? (Ditlamorago tša nako ye telele) .

Go tlogela kgateletšego ya pelego e sa alafše go ka go kgoma ka nywaga e mentši. Le gona e ka kgoma ba lapa la gago le bagwera.

Ditlamorago tšeo di ka bago gona go mma:

• Bohloko bjo bo sa felego: O ka efoga goba wa diegiša kalafo ya maemo a go swana le go wa ga setho sa pelvic (go wa ga setho sa pelvic) seo se sepedišanago le pelego le tshenyo ya methapo.
• Go arogana le ngwana wa gago goba bothata bja go ba le tlemo le ngwana wa gago: Kgateletšego ye e ka dira gore go be thata go wena go tlemaganya le ngwana wa gago. O ka ba wa lekega go bea ngwana molato. Se se ka lebiša go ipona molato le go hlabja ke dihlong mo go oketšegilego. O ka nagana gore, "Na ga ke mma yo botse?" Eupša gopola, ga se molato wa gago, ke mafelelo a masetla-pelo.
• Kgateletšego goba dikgopolo tša go ipolaya: Ge e ba o e-na le dikgopolo tša go ikgobatša, go gobatša ngwana wa gago goba go gobatša motho yo mongwe, hle leletša goba o romele mogalathekeng wa 988 ka pela, goba o bolele le motho yo o mmotago.

Ditlamorago tšeo di ka bago gona go lesea:

Masetla-pelo a pelego le ona a ka kgoma ngwana wa gago. E ka hlola go diega ga kgolo goba ya oketša kotsi ya mathata a maphelo a monagano go swana le go tshwenyega.

Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore kgateletšego e ka ba ya fetišetšwa ka dikarolwana tša leabela . Seo se ra gore masetla-pelo a ka gare ga DNA ya gago.E ka ba le tutuetšo e swarelelago tseleng yeo o itshwarago ka yona. Le gona, dinyakišišo di šišinya gore ge ngwana a gola legaeng leo go lona bahlokomedi ba gateletšegilego, ngwana yoo le yena a ka ba le dikarabelo tše di kwešago bohloko. Ka mohlala, ge e ba o boifa dipetlele le dingaka, ngwana wa gago a ka tšhaba go go botša ge a babja.

Na pelego e ka baka PTSD?

Ee, ruri e ka kgona. Pelego e ka baka Bolwetši bja Kgateletšego ya Ka Morago ga Masetla-pelo (PTSD) . Gaešita le ge dinyakišišo di fapana, mo e ka bago motho o tee go ba lesome o ba le PTSD ka morago ga pelego.

Naa o swanetše go dira eng ge o na le 'Birth Trauma'? Tsela ya go hwetša thušo?

Go lemoga dika tša kgateletšego ya pelego go ka ba thata. Go ka ba thata le go feta go hwetša tharollo le go kgopela thušo. Ge e ba gantši o ipotšiša gore, "Na ke gateletšegile ka matswalo?", mohlomongwe o na le yona. Itheeletše ka bowena. O se ke wa hlabja ke dihlong goba wa ipona molato ka maitemogelo a gago goba ka fao a amago bophelo bja gago. Go uta maikwelo a gago le dika tša gago go tla fo lelefatša le go mpefatša seo o fetago go sona.

Ge e ba o e-na le kgateletšego ya pelego, mogato o kaone wa pele ke go bona ngaka. Abelana maikutlo a gago, maitemogelo a gago le bona. Ba botše gore o kwa bohloko bja mohuta mang le gore bo go kgoma bjang. Ba ka kgona go go fetišetša go moabi wa tša maphelo a monagano yo a kgethegilego ka masetla-pelo a pelego goba PTSD.

Dikalafo ke dife?

Tsela yeo o fola ka yona kgateletšegong ya pelego e fapane go yo mongwe le yo mongwe. Go ithekgile ka seo se diregilego nakong ya pelego ya gago le gore e be e le e šoro gakaakang. Megato e mengwe yeo o ka e gatago go lebeletšana le kgateletšego ya pelego še:

• Bolela le ngaka ya gago: Ngaka ya gago e ka kgothaletša go eletša , dihlare goba dikalafo tše dingwe. Le gona di ka go thuša go kwešiša seo se diregilego nakong ya tiragalo yeo e kwešago bohloko le lebaka leo ka lona e diregilego. Bolela le bona ka kamoo o ikwago ka gona, e le gore ba go thuše go hwetša kalafo yeo e go swanetšego.
• Abelana kanegelo ya gago: Le ge go ka bonagala go le thata go e anega, go abelana kanegelo ya gago ke mogato o mobotse wa mathomo wa go fenya masetla-pelo a pelego. Ge e ba go bolela ka yona go le thata, leka go ngwala ka yona goba go rekota bidio. Nagana ka go abelana kanegelo ya gago bjalo ka tsela ya go ntšha maikutlo le dikgopolo tša gago tše mpe.
• Itlwaetše go itlhokomela: Etiše pele bophelo bja gago bjo bobotse le go iketla ga gago. Iphe nako ya go dira dilo tšeo o di thabelago. Hwetša ditsela tše difsa tša go homotša monagano wa gago le go iketla. Yoga ya go diraDilo tše bjalo ka go sepela, go naganišiša le tše dingwe e ka ba tše di holago kudu.
• Eba le sehlopha sa thekgo: Hwetša sehlopha sa thekgo sa lefelong leo goba sa inthaneteng moo bomme ba bangwe bao ba fetago ka gare ga selo se se swanago le sa gago. E ka ba mothopo o mogolo wa matla ge ba bangwe bao ba bilego le masetla-pelo a pelego ba go theetša gomme ba go kwešiša.

Go tla tšea nako e kaaka’ng gore re fole boemong bjo?

Go fapane go motho yo mongwe le yo mongwe. O ka ba le kgateletšego ya pelego ka dikgwedi tše sego kae, goba e ka ba nywagasome. Go ithekgile ka ge e ba o nyaka thušo le gore tiragalo yeo e kwešago bohloko e bile eng.

Go fola ga go direge ka tsela e swanago goba tseleng e tee go bohle. Gomme ga se ka mehla e sepelago ka mothaladi wo o otlologilego. O se ke wa ikwa o nyamile ka leeto la gago la go fola, gaešita le ge le le thata goba le nanya go feta ba bangwe bao o ba tsebago.

O itlhokomela bjang ge o na le 'birth trauma'?

Go amogela maikwelo a gago le go tsoma thušo ke dilo tše kaone kudu tšeo o ka di dirago gore o itlhokomele. Kgateletšego ke ya kgonthe, gomme maikwelo a gago a a kwagala. Nagana ka go bona setsebi sa tša monagano sa pelego goba setsebi sa PTSD seo se ka go thušago go fola. Gaešita le ka thušo ya ditsebi, go tšea nako go fola pelegong e kwešago bohloko. Ikgotlelele ge o dutše o lebeletšana le maikwelo a gago.

Na ke swanetše go bona ngaka? Ke swanetše go bolela neng?

Ge e ba masetla-pelo a pelego a kgoma bophelo bja gago bja letšatši le letšatši, kgonthišetša gore o bona ngaka. Ditla-morago tše dingwe tša pelego ke tša nakwana, eupša tše dingwe ga di bjalo. Ga go nyakege gore o tšwele pele o tlaišwa ke kgateletšego ya maikwelo goba bohloko bja mmele bja pelego. Go na le dikalafo tšeo di go thušago go ikwa o le kaone. Ge o ipotšiša gore, "Na ke swanetše go bolela le ngaka?" mohlomongwe o swanetše go dira bjalo. Le gona o ka bolela ka maikwelo a gago ketelong ya gago ya ka morago ga pelego.

Ke mo go tlwaelegilego go ba le ditoro le dikholofelo ka matswalo a ngwana wa gago. O lora ka pelego ya kapejana, pelego e bonolo le go swara lesea leo le sa tšwago go belegwa leo le phetšego gabotse le le thabilego matsogong a gago. Eupša go tliša lesea lefaseng e ka ba mo go sa letelwago ka mo go makatšago. Go sa šetšwe gore o nyaka go e laola gakaakang, gantši dilo tšeo di diregago nakong ya pelego ga di kgone go laola. Mohlomongwe ngwana wa gago o na le kgobalo yeo e beago bophelo kotsing. Goba mohlomongwe o be o nagana gore o tla thaba kudu ge o kopana le ngwana wa gago, eupša go e na le moo o ikwa o tšhogile.

Batho ba bantši ba hlokomologa maikwelo a bona goba ba a nyenyefatša ka gobane ba nagana gore seo se ba dira gore ba bonagale ba fokola, ba palelwa goba gore dipelaelo tša bona ga se tša bohlokwa. O ka nagana gore ke wena motho a nnoši lefaseng yo a sa anegego kanegelo ya pelego ya bona. Eupša se se tlwaelegile kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona.Masetla-pelo a masetla-pelo a ka se lakatšwe, eupša ga o se na thušo. O ka boledišana le ngaka ya gago ka maikwelo a gago gomme wa e kgopela gore e kgothaletše kalafo yeo e tlago go go thuša go fola.

Molaetša wa mafelelo wa go iša gae

Go belega ke tlhohlo e bile ke tšhegofatšo. Ga se phihlelo e nngwe le e nngwe yeo e lego e botse. Ge e ba o ekwa mohuta le ge e le ofe wa go se iketle, go tšhoga goba bohloko bjo bo tswalanago le pelego, hle o se ke wa bo uta.

• Ga o noši. Go na le ba bangwe ba bantši bao ba fetago diphihlelong tše di swanago.
• Maikwelo a gago a bohlokwa. O se ke wa di tšeela fase.
• O se ke wa tšhaba go kgopela thušo. Go boledišana le ngaka, moeletši, mogwera yo a mmotago goba setho sa lapa e ka ba kimollo e kgolo.
• Go tšea nako go fola, e fe nako. E-ba yo botho go wena ka noši.

Gopola gore mma yo a tiilego ga se motho yo a sa kago a lebeletšana le mathata, eupša ke motho yo a tsomago thušo ya go lebeletšana le ona ge a tšwelela. O na le lerato le thekgo ya rena ka moka leetong le!

` Masetla-pelo a pelego, pelego, masetla-pelo, bolwetši bja kgateletšego ya ka morago ga masetla-pelo, PTSD, kgateletšego ya ka morago ga pelego, bophelo bjo bobotse bja basadi, bophelo bjo bobotse bja monagano