Na o na le lešobana le le makatšago la marapo letsogong la gago? (Carpal Boss) A re boleleng ka taba ye!

Na o kile wa lemoga gore ka dinako tše dingwe o na le lešoba le lenyenyane la marapo , go swana le serurugi, seatleng sa gago, kudu-kudu ka lehlakoreng la ka godimo la letsogo la gago? Batho ba bangwe ba tshwenyega gannyane ge ba bona se, ba nagana gore, “Oh, what’s wrong with me?” Eupša ge e le gabotse, bontši bja nako, se ga se selo seo se swanetšego go se boifa. Lehono, re tlile go bolela ka go thulana ga marapo ka mokgwa wo. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša se (Carpal Boss) .

Ke eng se se bump sa marapo godimo ga lerapo la carpal (Carpal Boss)?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, carpal boss ke kgolo e oketšegilego ya marapo ka ntle ga letsogo la gago. Ke moo menwana ya gago ya tšhupamabaka le ya magareng e kopanago gona motheong wa letsogo la gago. E ikwa e le thata kudu , e swana le lerapo, gomme o ka se kgone go e šišinya . Bontši bja batho ga ba kwe bohloko le ge e le bofe go tšwa go yona. Batho ba bangwe gape ba e bitša carpometacarpal boss .

Ka nako ye nngwe batho ba gakantšha se (Carpal Boss) le seemo se sengwe, mohlala ( Ganglion Cyst). (Ganglion Cyst) gape ke legogo leo le tšwelelago lerapong la carpal, eupša ga le thata go swana le le, ke legogo le boleta leo le tletšego ka seela ka gare. Ka gona ge e ba o e-na le legogo le, go kaone go bona ngaka gore o hwetše gabotse gore ke eng. Le ge go le bjalo, ge o se na bohloko goba mathata a mangwe, se (Carpal Boss) ga se nyake kalafo ye e kgethegilego.

Ke dika dife tša se?

Bontši bja nako, boemo bjo (Carpal Bossing) bo bonwa ka seatleng seo o se šomišago kudu (seatla se se bušago). Seo se ra gore ge o le wa letsogo le letona, e ka seatleng sa le letona, gomme ge o le wa letsogo le letshadi, e ka seatleng sa le letshadi. Le ge go le bjalo, e ka direga ka lehlakoreng le lengwe, gomme ka dinako tše dingwe le ka diatleng ka bobedi.

Seka se segolo ke, bjalo ka ge ke boletše pele, legogo le thata le le sa šišinyegego ka godimo ga lerapo la molala. Bontši bja batho ga ba kwe bohloko le ge e le bofe, eupša batho ba bangwe ba ka kwa bohloko ge ba šikinyega goba ba koba lerapo la molala. Le gona, o ka ikwa o le bonolo ganyenyane ge o kgoma legogo.

Se sengwe ke gore spur ye ya marapo e ka tena ditšhika tšeo di kitimago godimo ga seatla. Ge seo se direga, o ka kwa maikutlo a " go kgaoga" ge tendon e feta godimo ga spur ge o šišinya seatla sa gago.

Ke ka baka la’ng lefito la mohuta wo o direga? (Dibaki tša Carpal Bossing) .

Ge e le gabotse, dingaka di sa dutše di sa kgone go bolela gabotse lebaka leo ka lona batho ba bangwe ba bago le bolwetši bja carpal tunnel syndrome. Lega go le bjalo, go na le mabaka a sego kae ao go naganwago gore a tlaleletša go yona:

• Bolwetši bja marapo): Ge re bolela ka tsela e bonolo, ge lefufuru leo ​​le lego manonyeletšong a gago le onala, marapo a thoma go silila. Se se ka dira gape gore mongmošomo wa carpal a gole.
• Taba ya tlhago: Ka dinako tše dingwe boemo bjo bo ka direga ka gobane marapo a legata ga se a bopega gabotse ge o belegwa.
• Tšhomišo e feteletšego: Akanya, ge e ba o e-na le mošomo wo o dirišago letsogo la gago ka tsela e swanago letšatši ka moka (mohlala, o šoma intasetering ya go aga), goba o bapala papadi yeo e beago kgateletšo e sa kgaotšego letsogong la gago, go swana le thenese goba badminton, lefito le le lona go na le kgonagalo ya gore le direge ka baka la go diriša ka mo go feteletšego.
• Kgobalo : Ge e ba o kile wa gobala seatleng sa gago goba letsogong, go swana le go robega ga lerapo goba go tšhošwa ga letsogo, se gape e ka ba sebaki sa go ba le carpal boss ka morago.

Ke mang yo a lego kotsing kudu ya boemo bjo?

Go hweditšwe gore boemo bjo (Carpal Boss) bo bonwa kudu bathong ba nywaga ya magareng ga e 20 le e 40 .

Dingaka di hlahloba bjang se? (Go hlaola Mong wa Carpal) .

Ge o eya ngakeng yeo e nago le legogo le le swanago le le, e tla thoma ka go go botšiša ka dika tša gago . Ke nako e kaaka’ng o e-na le legogo leo, na le a bohloko, bohloko bo mpefala neng le gore bo kgomile bjang mediro ya gago ya letšatši le letšatši.

Ke moka, ngaka e tla hlahloba letsogo la gago . Di tla sepetša letsogo la gago pele le morago go bona gore o ka le sepetša bokgole bjo bokaaka’ng (range of motion). Ba tla kwa lelokololo gomme ba bona ge e ba le tiile, le lokologile goba le sepela.

Go tlaleletša, ngaka ya gago e ka laela diteko tše mmalwa tše di kgethegilego go bona ge e ba se e le carpal boss, ganglion cyst, goba boemo bjo bongwe (e.g. tendonitis, go robega). Tše dingwe tša diteko tše di akaretša:

• X-ray ya letsogo
• Sekena sa ultrasound
• CT scan (CT – Skena ya Tomography ya Khomphuthara) .
• MRI – Skene ya go tšea diswantšho tša makenete
• Teko ya EMG (Electromyography) (ye e hlahloba mošomo wa methapo le mešifa) .

Ka morago ga diteko tše, ngaka e ka go botša gabotse seo o nago le sona.

Tsela ya go tloša lefito le la marapo? (Kalafo ya Carpal Boss)

Nagana o na le (Carpometacarpal boss), eupša ga e bake bohloko le ge e le bofe., ga o na bothata bjo bogolo ka legogo leo. Ka fao, ngaka mohlomongwe e tla re, "A re se dire selo ka yona ga bjale, eupša a re boneng ge e ba e dira phapano." Ke gore, ba tla no e lebelela ntle le go e alafa.

Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le bohloko goba dika tše dingwe , gona kalafo e a nyakega. Dikalafo tšeo e sego tša go bua gantši ke kgetho ya pele. Tše di akaretša:

• Go apara seširo sa letsogo: Go apara seširo se go boloka letsogo lefelong le tee, go le khutša le go fokotša bohloko.
• Leqhwa: Go tlotša aese go pitlaganya methapo ya madi lefelong leo, go fokotša go ruruga le go ruruga.
• Dithibela bohloko : Go nwa dihlare tša go okobatša bohloko go swana le acetaminophen go ka fokotša bohloko le go ruruga.
• Diente tša steroid : Ge e ba aese le dihlare tša go okobatša bohloko di sa thuše, ngaka ya gago e ka hlaba ente ya steroid lefelong leo bakeng sa go fokotša bohloko le go ruruga.

Dikalafo tše tše bonolo tšeo e sego tša go bua di nea kimollo go 70% go ya go 80% ya ditiragalo . Se se ra gore bontši bja batho ba tla kgona go hwetša kimollo dikalafong tše. Lega go le bjalo, ge e ba dikalafo tše di sa nee kimollo, gona go buiwa ke kgetho e latelago e šireletšegilego kudu.

Na go buiwa (Carpal Boss Surgery) go tla nyakega?

Carpal Boss Surgery ke go buiwa mo go tlošago spur ya marapo letsogong la gago. Ga se go buiwa mo gogolo . Go tšea mo e ka bago iri.

Sa pele, o tla newa dihlare tša go idibatša tša lefelong leo . Se se bolela gore o tla ba o lemoga, eupša lefelo leo go buiwa go tlago go dirwa go lona le tla ba le le tšhošago, ka gona o ka se kwe bohloko le ge e le bofe. Ke moka, ngaka ya go bua e tla dira seripa se senyenyane ka lehlakoreng la ka godimo la letsogo la gago gomme ya tloša goba ya sega lešoba la marapo. Ka dinako tše dingwe, ge e ba go e-na le lerapo le ge e le lefe leo le senyegilego goba lefufuru go dikologa spur, le lona le ka tlošwa nakong ya go buiwa.

Ka morago ga go buiwa, o tla swanelwa ke go apara seširo mo e ka bago beke go fihlela leqaqailaneng la gago le fola. Gantši o tla kgona go boela medirong ya gago ya tlwaelo mo dibekeng tše pedi go ya go tše tshela.

Go direga eng ge ke na le se (Carpal Boss)?

Gantši, bo-ra-mošomo ba ba carpal ga ba kotsi e bile ga ba bake mathata.. Ga di na kotsi, gantši ga di kwe bohloko gomme ga di lebiše mathateng le ge e le afe. Ge e ba o na le carpal boss, eupša e sa go tshwenye, o ka e tlogela gomme wa se tshwenyege ka kalafo. Lega go le bjalo, ngaka ya gago e ka re o eme gomme o bone ge e ba legogo le fetoga goba le gola.

Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe se (Carpal Boss) se ka baka bohloko goba go se iketle . Se se ka direga ge e ba legogo le gatelela methapo goba ge le silila lerapo le lengwe. Ge e ba se se direga, o ka ba le bothata bja go diriša seatla sa gago goba go koba letsogo la gago ka ditsela tše itšego. Maemong a bjalo, ruri o swanetše go boledišana le ngaka gomme o ithute ka dikgetho tša kalafo. O ka hwetša gore dikalafo tšeo e sego tša go bua tšeo di boletšwego ka mo godimo di tla go nea kimollo. Ge e ba tše di sa thuše, ngaka ya gago e ka šišinya gore o buwe.

Na se (Carpal Bossing) se ka thibelwa?

Go bolela nnete, go thata go thibela bontši bja carpal tunnel syndrome ka gobane ga re tsebe gabotse gore e bakwa ke eng. Lega go le bjalo, carpal tunnel syndrome, yeo e bakwago ke go dirišwa ka mo go feteletšego, e ka thibelwa go fihla bokgoleng bjo itšego. O ka dira seo bjang? O swanetše go šireletša letsogo la gago ge o bapala dipapadi. O swanetše go otlolla mešifa ya gago gabotse pele o bapala, gomme o ka ba wa swanelwa ke go apara sešireletši sa letsogo. Le gona o ka botšiša ngaka ya gago gore ke eng se sengwe seo o ka se dirago go boloka letsogo la gago le phetše gabotse.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

Ge e ba o lemoga legogo le lefsa goba go thulana letsogong la gago, ruri o swanetše go bona ngaka gore o bolele ka lona. Ka gobane seo o ka naganago gore ke carpal boss ge e le gabotse e ka ba selo se sengwe, go swana le ganglion cyst yeo ke boletšego ka yona pejana. Dika tša cyst ya ganglion di swana kudu le tša mookamedi wa carpal. Bobedi bja tšona gantši ke dithotobolo tšeo di sa kwešego bohloko letsogong. Lega go le bjalo, gaešita le ge carpal boss e le thata, ganglion cyst e boleta e bile e tletše ka seela. Ngaka ya gago e ka bona gore ke eng le ge e ba o nyaka kalafo. Gape go bohlokwa go kgonthiša gore ga se selo se segolo kudu .

Ke swanetše go botšiša ngaka eng?

Ge o ka hwetša gore o na le carpal boss, o ka botšiša ngaka ya gago dipotšišo tša go swana le tše:

• Na ke nyaka kalafo gona bjale?
• Ke menyetla efe ya gore se (Carpal Boss) a boele morago ka morago ga kalafo?
• Ke ka tlase ga mabaka afe ao o naganago gore ke swanetše go buiwa lelokololo la ka (Carpal Boss)?
• Ke dikotsi le mehola efe ya go buiwa go tloša se (Carpal Boss)?

Ka gona, molaetša wa mafelelo wa go iša gae ke gore:

Ke eng seo sa marapo bump ka morago ga seatla sa gago? Ke yona carpal boss ya gago. Go fo swana le mookamedi wa ofising, mookamedi yo wa carpal a ka tena ganyenyane ka dinako tše dingwe. Eupša, ka mahlatse, bontši bja nako, ga di kotsi ebile ga di nyake kalafo.Ge e ba go se na dika, bontši bja batho ba ka phela ka mo go tlwaelegilego ka dihlagala tše.

Lega go le bjalo, ge e ba e baka bohloko goba go se iketle mo gongwe, go na le dikgetho tša kalafo tšeo di thušago go e imolla . Ka gona, ge e ba legogo leo ka seatleng sa gago le go tshwenya, ruri boledišana le ngaka. O se tshwenyege, bontši bja nako ke selo seo se ka lokišwago gabonolo!