Na gantši o na le kgase ka mpeng ya gago? Na gantši o tlaišwa ke go ruruga, go ruruga ga mmele le mathata a mangwe? Batho ba bantši ba nagana gore a e fo ba mathata a tlwaelegilego a mala. Eupša ka dinako tše dingwe go ka ba go e-na le sebaki se se tseneletšego ka morago ga se, se bjalo ka Bolwetši bja Celiac. Se ke selo seo se amago e sego feela mala, eupša dikarolo tše dingwe tše dintši tša mmele.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Bolwetši bja Celiac ke eng?
Ka mantšu a bonolo, bolwetši bja celiac ke karabelo e sa tlwaelegago ya tshepedišo ya mmele ya rena ya go lwantšha malwetši go proteine yeo e bitšwago gluten . Gluten e hwetšwa ka gare ga mabele a go swana le korong, garase, le rye. Seo se ra gore e ka dijong tše dintši tšeo re di jago, go swana le borotho, pasta, dikuku le dipisikiti.
Ge motho yo a nago le bolwetši bja celiac a e-ja dijo tšeo di nago le gluten, tshepedišo ya gagwe ya go lwantšha malwetši e thoma go hlasela mala a gagwe a manyenyane. Se se senya ditlhalenama tše di bonolo ka gare ga mala a manyenyane. Tshenyo ye e dira gore mmele o se kgone go monya gabotse diphepo tšeo o di hlokago dijong tšeo re di jago. Se se bitšwa malabsorption. Le ke lebaka le legolo la bontši bja dika.
Nagana ka yona, tsela yeo bolwetši bjo bo kgomago motho yo mongwe le yo mongwe ka yona e fapane kudu. Dika tšeo o nago le tšona di ka no se swane le tša motho yo mongwe. Ka dinako tše dingwe , gaešita le ka ntle le dika le ge e le dife, bolwetši bjo bo ka ba gona ka gare ga mmele, bja senya mala. Ke ka baka leo ka dinako tše dingwe go tšeago nako gore dingaka di e hlahlobe ka mo go nepagetšego.
Mala go befelwa le matšoao a tsamaiso ea tshilo ya dijo
Dika tše di tsebjago kudu le tše di tlwaelegilego tša bolwetši bja celiac ke mathata a tšhilo ya dijo. Tše di tlwaelegile go batho ba bagolo le baneng ba banyenyane.
| Letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Go ruruga (letšhollo) . | Mantle a nako e telele, a metsi. |
| Go ruruga le khase | Go ikwa o se iketle ka mpeng le go ruruga ka morago ga go ja. |
| Go opa ga mala | Bohloko bja ka mpeng bja kgafetšakgafetša. |
| Go bipela | Batho ba bangwe ba ka itemogela go pitlagana go e na le go ba le letšhollo. |
| Go nyema moko le go hlatša | Go nyema moko le go hlatša ka go lahlegelwa ke kganyogo ya dijo. |
| Go fokotša boima bja mmele | Go fokotša boima bja mmele mo go sa hlalosegego go sa šetšwe go ja gabotse. |
| Mantle a sa tlwaelegago (kudu-kudu baneng) . | Setulo se se phadimago, se se bonagalago se na le makhura, se se nkgago bose. |
Matšoao a fetang mala ho hlobeha
Bolwetši bja celiac ga se bolwetši bja mala feela. E ka ama mmele ka moka ka go thibela mmele go monya diphepo. Tše ke dika tše di utilwego tšeo batho ba bantši ba sa di tsebego.
| Matšoao a mang ka batho ba baholo | Matšoao a mang baneng |
|---|---|
| Dermatitis Herpetiformis (boemo bja letlalo bja go hlohlona, bja go ba le makhopho) . | Anemia e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi |
| Anemia e bakwago ke tlhaelelo ya tšhipi | Bolemo bjo bokopana |
| Go sesafala ga marapo (Osteoporosis) goba go nolofala ga marapo (Osteomalacia) . | Tshenyo ya enamel ya leino |
| Dišo tša molomo | Go diega ga go tsena mahlalagading |
| Go opša ke hlogo kgafetšakgafetša goba migraines | Go tenega |
| Go tšhošwa le go fiša ditho (Peripheral Neuropathy) . | Bothata bja go ela hloko (ADHD) . |
| Bohloko bja manonyeletšo | Bogolofadi bja go ithuta |
| Lapile kudu | Matšoao a methapo e kang ho thothomela |
| Kgateletšego le Go tshwenyega | Kgateletšego le go tshwenyega |
Matšoao a itseng ho basali le banna
Go tlaleletša dika tše di tlwaelegilego, bolwetši bja celiac le bjona bo ka kgoma bophelo bjo bobotse bja pelego bja basadi le banna ka tsela e fapanego.
| Kamoo e amago basadi ka gona | Kamoo e amago banna |
|---|---|
| Go hloka thari mo go sa hlalosegego | Go se šome gabotse ga ditho tša pelego |
| Modikologo wa go hlapa ga basadi wo o sa laolegego goba wo o emišitšwego | Diphetogo palo ya peu goba motsamao |
| Go senyegelwa ke mpa kgafetšakgafetša goba go belegwa ga bana ba hwile | Go hloka thari |
| Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi ka pela | Go fokola ga marapo |
Kamoo e amago bana ba banyenyane
Dika baneng ba banyenyane gantši di thoma go tšwelela ge ba itemogela kgateletšego e kgolo mmeleng goba monaganong. Ka mohlala, ge tlhahlobo e batamela, ge ba le kgole le gae goba ge ba na le bolwetši bjo šoro. Go tlaleletša go go hlobega ga mala, ba ka itemogela:
- Go diega ga go tsena mahlalagading
- Mathata a kgolo
- Kgatelelo ya monagano
- Letlalo la letlalo la herpetiformis
- Dišo tša molomo
Ke swanetše go bona ngaka neng?
Se se bohlokwa kudu. Ge e ba o nagana gore wena goba ngwana wa gago o na le se tee goba tše dintši tša dika tšeo di boletšwego sehlogong se, ruri bona ngaka ya gago. O se ke wa no tšea gore o na le bolwetši bjo bo theilwego inthaneteng.
Kudu ge motho yo mongwe ka lapeng la gago (mma, tate, ngwanešo, ngwana) a na le bolwetši bja celiac, ke kgopolo ye botse go dira diteko tša bjona, le ge o se na dika, ka gobane e ka ba ya leabela.
Nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela ge e ba ngwana wa gago a e-na le dika tše di latelago:
- Letšhollo goba go hlobega ga mpa mo go tšeago dibeke tša go feta tše pedi.
- Ge ngwana a le lešweu e bile gantši a befetšwe.
- Bophagamo bo oketšega ka moo go swanetšego go ya ka nywaga, ntle le ge boima bja mmele bo oketšega.
- Ge mpa e tšweletše ka ntle, eupša ditho e le tše sesane.
- Ge mantle a na le ponagalo ye e sa tlwaelegago goba monkgo.
Kalafo ke go latela dijo tše di tiilego tšeo di se nago gluten . Eupša se se swanetše go thongwa feela ka tlase ga keletšo ya ngaka, ka morago ga ge tlhahlobo e tiišeditšwe. Go sego bjalo, ge e ba o kgaotša go ja gluten bjalo ka ge o nagana, diteko tša ka morago di ka no se kgone go hlaola bolwetši ka mo go nepagetšego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bolwetši bja celiac ga se bothata bja ka mpeng feela. Ke bothata bja tshepedišo ya go lwantšha malwetši bjo bo kgomago mmele ka moka.
- Lebaka le legolo la se ke proteine ye e bitšwago gluten, yeo e hwetšwago ka gare ga mabele a go swana le korong le garase.
- Dika di fapana kudu go ya ka batho. Batho ba bangwe ba ka ba le bolwetši bjo ntle le dika.
- Kalafo ke dijo tša bophelo ka moka tšeo di se nago gluten.
- Ge o belaela gore wena goba ngwana wa gago o na le bolwetši bjo, le ka mohla o se ke wa thoma go ja ka bowena, eupša pele bona ngaka gomme o hwetše tlhahlobo ye e nepagetšego.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.