Seo o swanetšego go se tseba ka clavicle yeo e robegilego

Na o kile wa kwa lerapo le letelele leo le kitimago ka mahlakoreng ka bobedi motheong wa molala wa gago, ka godimonyana ga sehuba sa gago? Ke seo re se bitšago ‘clavicle’ ka mantšu a tša kalafo. Eupša lentšu leo ​​re le tlwaetšego ke ‘collarbone’ goba ‘collarbone’ ka Seisemane. Le ke lerapo le bohlokwa kudu mmeleng wa rena, le leo le ka gobatšwago gabonolo. Ka gona lehono, a re boleleng ka yona ka moka gabonolo le ka tsela ya bogwera.

Ge re bolela ka tsela e bonolo, clavicle ke eng?

Clavicle ke lerapo le letelele le le kobegilego ganyenyane leo le kgokaganyago letsogo la gago le mmele wa gago ka moka. E šoma bjalo ka leporogo magareng ga legetla la gago le lerapo la gare ka sehubeng sa gago (sternum). O mongwe wa mešomo e megolo ya lerapo le ke go thuša go boloka legetla la gago le le boemong bjo bo nepagetšego ge o emiša letsogo la gago.

Leina ‘clavicle’ le tšwa go lentšu la Selatine ‘clavicula’. E ra gore 'senotlelo se sennyane'. Ge e le gabotse, sebopego sa lerapo le se swana ganyenyane le sebopego sa senotlelo sa sebjalebjale. Gomme tsela yeo e šomago ka yona e swana le senotlelo. Nagana ka yona bjalo ka ge o retološa senotlelo, senotlelo se a bulega, gomme ge o emiša letsogo la gago, lerapo le la clavicle le lona le dikologa go bapa le axis yeo gomme le dumelela motšhene woo.

Ka baka la lefelo la lona le tema yeo le e kgathago go šikinyeng ga magetla, lerapo le le kgona go gobala gabonolo kudu. E ka robega nakong ya dipapadi, e wa (kudu-kudu ge e thula fase ka letsogo le le otlolotšwego) le dikotsi tša dikoloi. E ka senyega gape nakong ya pelego maseeng.

Ke maemo afe a tlwaelegilego ao a amago clavicle?

Lerapo le ke le letelele, le le sesane e bile le rapaletše ka tlase ga letlalo feela. Ke ka lebaka leo e sekametšego kudu go senyegeng. E tlwaelegile kudu-kudu baneng ba mafolofolo, bafsa ba bagolo le bao ba bapalago dipapadi. Gare ga batho ba bagolo, kudukudu ge ba tšofala, lerapo le le na le kgonagalo ya go robega ka lebaka la go wa.

A re boneng gore ke maemo afe a magolo ao a amago lerapo le.

1. Go robega ga Clavicle

Ye ke boemo bjo bo tlwaelegilego kudu. Lerapo le ka robega lefelong le tee, goba le ka thubega ka diripana tše mmalwa. Ge e thubega ka diripana tše dintši, re e bitša go robega mo go segilwego . Ka dinako tše dingwe, diripana tše pedi tše di robegilego tša lerapo di ka sepelasepela ntle le go sepelelana. Se se bitšwa go robega ga clavicle mo go hudušitšwego .

2. Magetla a arogilego

Se ga se go robega ga marapo. Ke go gagoga ka gare ga ditlemo, e lego dinama tše matla tšeo di kgokaganyago scapula le legare la magetla. Se se dira gore scapula e sepele gannyane go tšwa boemong bja yona bja mathomo gomme e tšwelele bjalo ka legogo ka fase ga letlalo. Se se ka baka bohloko bjo bogolo.

3. Maemo a mangwe

Go tlaleletša dikgobalong tše, maemo a mangwe a mmalwa a tša kalafo a ka kgoma lerapo la molala.

• Bolwetši bja marapo: .Boemo bjo bohloko bjo bo bakwago ke go ruruga ga manonyeletšo ka nako e telele.
• Kankere ya marapo: Le ge e le ka sewelo kudu, kankere e ka direga marapong.
• Osteomyelitis: Twatši ya lerapo yeo e bakwago ke twatši.
• Thoracic outlet syndrome: Bohloko le go tšhošwa letsogong le magetleng tšeo di bakwago ke go gatelela ga methapo ya madi le ditšhika tšeo di fetago magareng ga lerapo la molala le kgopo ya mathomo.

O lemoga bjang bothata bja lerapo la mosela?

Ge e ba go e-na le bothata bja scapula, seka se segolo ke bohloko . Lega go le bjalo, go na le dika tše dingwe tše mmalwa tšeo di ka bonwago gotee le yona. A re di lebelele ka kelohloko tafoleng ye e lego ka mo tlase.

Ngaka e hlahloba bjang se?

Ge o bona ngaka, e tla thoma ka go go hlahloba gomme ya botšiša ka gore kotsi yeo e diregile bjang. Ke moka, a ka kitima diteko tše dingwe go kgonthišetša boemo bjo bo nepagetšego.

• X-ray: Ye ke teko yeo e tlwaelegilego kudu. X-ray e ka bontšha gabotse ge e ba lerapo le robegile gomme ge e ba go le bjalo, kamoo le robegilego ka gona.
• MRI goba CT scan: Ka dinako tše dingwe, ge e ba ngaka e nyaka go bona tshenyo ya ditlhalenama tše boleta, tše bjalo ka ditlemo le mešifa yeo e dikologilego lerapo, e ka kgothaletša gore go dirwe MRI (Magnetic Resonance Imaging) goba CT (Computed Tomography) scan .

Ke dikalafo dife tša se?

Mokgwa wa kalafo o ithekgile ka mohuta wa tshenyo yeo o e hweditšego.

Maemo ao go ona go sa nyakegego go buiwa

Maemong a mantši, ge lerapo la molala leo le robegilego le robegile, ga go nyakege gore go buwe. Ge e ba dikarolwana tša marapo di sa phatloge, dikalafo tše di ka fodiša go robega.

• Go se šikinyege ga letsogo: Ngaka ya gago e ka go laela gore o apare sebjana se se kgethegilego sa letsogo gore legetla la gago le letsogo di dule di sa šišinyege. Se se tla fa lerapo khutšo yeo le e hlokago gore e fole.
• Leqhwa: Go fokotša bohloko le go ruruga, o ka tlotša leqhwa ka metsotso e ka bago e 20 ka makga a mmalwa ka letšatši.
• Dihlare tša go okobatša bohloko: Šomiša dihlare tša go okobatša bohloko (mohlala, paracetamol, ibuprofen) tlwa bjalo ka ge di laetšwe ke ngaka ya gago go laola bohloko.

Maemo ao go ona go nyakegago go buiwa

Ge e ba lerapo le robegile ka diripana tše mmalwa, ge e ba diripana tše di robegilego di šuthišitšwe goba ge e ba lerapo le robegile letlalo, go ka nyakega gore go buwe. Ngaka ya go bua e tla bušetša diripana tše di robegilego morago maemong a tšona a nepagetšego gomme ya diriša dipoleiti le dikurufu go di swara di le lefelong la tšona.

Re šireletša bjang lerapo la rena la letheka?

Gaešita le ge re sa kgone go laola dikotsi, go na le dilo tše mmalwa tšeo re ka di dirago go boloka tshepedišo ya rena ya marapo e tiile le go fokotša dikotsi.

• Boitšhidullo bakeng sa marapo a tiilego: Dira bonyenyane metsotso e 30 ya go itšhidulla ka go rwala boima bja mmele, go swana le go sepela le go kitima, bontši bja matšatši a beke.
• Phepo e swanetšego: Oketša dijo tšeo di humilego ka khalsiamo yeo e matlafatšago marapo le bithamine D (maswi, yogurt, tšhese, dihlapi tše dinyenyane) dijong tša gago.
• Matlafatša mešifa: Matlafatša mešifa yeo e dikologilego marapo ka ditlwaetšo tša go ganetša.
• Thibelo ya go wa: Hlokomela manamelong le mafelong a go thelela. Tloša dilo tšeo di ka go kgopšago ka gae.
• Lahla mekgwa e mebe: Go kgoga le go nwa bjala ka mo go feteletšego di fokodiša marapo. Di pheme.
• Go apara didirišwa tša polokego: Ge o bapala dipapadi (mohlala, rakbi) goba o namela paesekele, apara didirišwa tša maleba tša polokego (dipadi tša magetla, kefa).

Mafelelong, ‘clavicle’ le ‘collarbone’ ke lerapo le tee, le ge e le gore di bitšwa ka maina a go fapana. Le ke lerapo leo le lego bohlokwa bakeng sa go sepela ga magetla le letsogo la rena, gomme gape ke lerapo leo le ka gobatšwago gabonolo. Ka fao, go bohlokwa kudu go e hlokomela le go nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela ge go ka ba le kotsi.