Na gantši o swarwa ke go tonya? (Common Cold) Ke mang yo a lego kotsing kudu?

Go na le batho ba bangwe bao ba sa kgonego le go gopola nako yeo ba bego ba babja. Eupša go ba bantši ba rena, go swara sedidi bonyenyane gabedi goba gararo ka ngwaga ke tiragalo e tlwaelegilego. Ka gona ke ka baka la’ng go direga? Ke eng seo se e bakago? Nywaga ya gago le tikologo yeo o dulago go yona di ka ba le tutuetšo e kgolo go se. Eupša go sa šetšwe gore o mofsa goba o mogolo, go na le dilo tše dingwe tše bonolo tšeo o ka di dirago gore o dule o šireletšegile ditwatšing tše tše di tenago. A re boleleng ka bona lehono.

Lesea le sa tsoa tsoaloa le ho tonya

Ngwana wa gago yo monnyane o na le go hlaselwa gabonolo ke go tonya le ditwatši tše dingwe mo dibekeng tša mathomo tše 4 go ya go tše 6 ka morago ga pelego. Se ke ka gobane tshepedišo ya bona ya go lwantšha malwetši , e lego tshepedišo yeo e šireletšago mmele malwetšing, ga se ya hlwa e gola ka mo go feletšego.

Bjalo ka mma, ke mo go tlwaelegilego go ikwa o tšhogile go se nene nakong ye. Eupša go latela megato ye e bonolo go tla thuša kudu go šireletšeng ngwana wa gago:

• Go amuša: Amuša ngwana wa gago neng le neng ge go kgonega. Dithibela-maikwelo tšeo di lego ka maswing a letswele di nea ngwana wa gago matla a mantši a go lwantšha ditwatši.
• Go boloka mabotlelo a hlwekile: Ge o fepa ka mabotlelo, sterilize mapotlelo le ditete gabotse ka morago ga tšhomišo ye nngwe le ye nngwe. Se se ka dirwa ka go di bedišwa ka meetseng goba go di tsenya ka gare ga motšhene wa go hlatswa dibjana.
• Go fepa maswi a maleba: Boloka maswi a formula goba a letswele ka setšidifatšing go fihlela o a fa ngwana wa gago. E ntšhe fela ge o loketše go e fepa, e ruthetše gannyane gomme o e fepe ka pela. Se se tla fokotša kgonagalo ya go gola ga dipaketheria. Ka mehla lahla maswi le ge e le afe ao a šetšego ka morago ga ge ngwana wa gago a feditše go fepa. Se ke ka gobane ditwatši tšeo di lego ka gare ga mathe a ngwana wa gago di ka phatlalala ka pela ka maswing.
• Bohlweki bja motho ka noši: Hlapa diatla tša gago gabotse pele o fepa ngwana wa gago le ka morago ga go fetola lešela la gagwe la go robala.
• Tikologo ye e bolokegilego: Ge e ba go na le motho yo a babjago, boloka ngwana kgole le bona. Go kaone go fokotša palo ya makga ao o išago ngwana wa gago mafelong ao a tletšego batho le dinamelwa tša bohle nakong ye.

Bana ba banyenyane le malwetši a tlwaelegilego

Ge ngwana wa gago yo monnyane a bonala a babja ka morago ga go babja, gomme a dula a babja, ga o noši. Ke mo go tlwaelegilego gore bana ba banyenyane kudu ba hwetše ditho tše hlano, tše šupago goba gaešita le go feta moo ka ngwaga. E sego seo feela, eupša ditwatši tša ditsebe le tšona di tlwaelegile nywageng ye. Se ke sa therešo kudu-kudu go bana bao ba nago le bana babo bona goba bao ba fetšago nako le bagwera lefelong la tlhokomelo ya bana.

Ga se sephiri gore go tonya go phatlalatšwa go bana ba mengwaga ye. Akanya ngwana wa gago a kgoma sebapadišwa ka nko ya gagwe , yeo e khupeditšwego ke mucus. Ke moka, ge e ba ngwana yo mongwe a bapala ka sebapadišwa seo, twatši ya go tonya e ka fetišetšwa gabonolo go ngwana yoo.

Lekola tafola ye e lego ka mo tlase, dilo tše di tla thuša go boloka ngwana wa gago yo monnyane a phetše gabotse.

Tsela ya go šireletša ngwana kua daycare?

Malwetši a bjalo ka sedidi se se tlwaelegilego a ka phatlalala ka lebelo kudu mafelong a tlhokomelo ya bana, ka gona o swanetše go hlokomela ka mo go oketšegilego gore ngwana wa gago a dule a phetše gabotse.

Ge o hlapa diatla, o swanetše go di kolobiša ka meetse, o di tlotše ka sesepa gomme o di silile gabotse mo e ka bago metsotswana e 20 go ya go e 30. Tsela ye bonolo ya go ruta ngwana yo monnyane ka nako ye ke go opela koša ya "Happy Birthday" gabedi mola ba hlapa diatla. Se se ba thabiša kudu ge ba opela koša. Ke moka ba tla tlwaela mokgwa wa go hlapa diatla gabotse. Gopotša ngwana wa gago go hlapa diatla pele a ja le ka morago ga go šomiša ntlwana ya boithomelo.

Le gona, latela dikeletšo tše:

• Ruta ngwana wa gago gore a se abelane le bagwera dilo tše bjalo ka dikomiki, digalase, diforoko le digarafo.
• Ge ngwana wa gago a babja, ba boloke gae.
• Kgonthišetša gore ngwana wa gago o robala ka mo go lekanego , o ja dijo tše di phetšego gabotse , le nako e ntši ya go bapala ka ntle.
• Fetoša borashe bja meno bja ngwana wa gago ka mehla. O se ke wa ba dumelela go diriša borashe bja meno bja ngwanešo.

Bophelo bja dorm ya Yunibesithi

Ge e ba o dula ka phapošing ya bodulo yunibesithing, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o swarelwe ke sedidi. Ka gobane barutwana ba bantši kudu ba dula gotee lefelong le lenyenyane, ba hema moya o swanago le go kgoma bokagodimo bjo bo swanago. Keletšo e swanago yeo o ithutilego yona sekolong sa pele ga sekolo e bohlokwa mo: hlapa diatla tša gago gantši, ja dijo tše di phetšego gabotse gomme o robale kudu ka mo go kgonegago.

Batho bao ba nago le tshepedišo e fokolago ya go lwantšha malwetši

Ge e ba tshepedišo ya gago ya go lwantšha malwetši e fokola, go na le kgonagalo e kgolo ya gore o swarelwe ke sedidi go feta ba bangwe. Ka mohlala, ge e ba o e-na le AIDS, o alafša ka dikhemikhale bakeng sa kankere goba o ile wa bjalwa ditho , o ka wela legorong le.

Dinakong tša go swana le tše, go bohlokwa gore wena le lapa la gago le be le tshedimošo ka ga meento ya lena. Baeti ba ka swanelwa ke go apara dimaske le diatlana go ba thibela go phatlalatša ditwatši tša bona go wena. Go swana le batho ba bangwe ka moka, go bohlokwa gore o je dijo tše di nago le phepo gomme o khutše ka mo go lekanego . Bolela le ngaka ya gago ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona.

Ke ka baka la’ng batho ba bagolo bao ba tšofetšego ba swanetše go tshwenyega?

Ge o dutše o tšofala, kudu-kudu ka morago ga nywaga e 65, kotsi ya gago ya go tonya e a oketšega. Le gona ge e ba o hwetša e tee, e ka tšea nako e telele gore e fole.

Go dula o phetše gabotse, go boloka dijo tše dibotse, go itšhidulla ka mo go lekanego, go nwa meetse a mantši le go khutša ka mo go lekanego.

Hlapa diatla tša gago gabotse ka makga a mmalwa ka letšatši, kudu-kudu pele o ja le ka morago ga go diriša ntlwana ya boithomelo. Le gona, le ka mohla o se ke wa abelana borashe bja gago bja meno le motho le ge e le ofe yo mongwe. Fetola borashe bja gago bja meno ka mehla.