Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi ke phetogo ya tlhago bophelong bja mosadi. Lega go le bjalo, nakong ye, basadi ba bangwe ba ka ba le go fiša le go fufulelwa bošego, e lego seo se ka dirago gore maphelo a bona a letšatši le letšatši a be thata go se nene. Lehono, re ya go bolela ka kalafo ye e kgethegilego ya dihomoune yeo dingaka di e laelago go alafa mathata a le go thibela go lahlegelwa ke marapo.
Se ke sehlare sa mohuta mang?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, ye ke motswako wa mehuta e mebedi ya dihomoune. Ke gore, Di-Estrogen tše di Kopantšwego le Medroxyprogesterone . Morero o mogolo wa se ke go tsošološa homoune ya estrogen yeo ka tlhago e fokotšegago mmeleng ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi. Hormone ya Medroxyprogesterone e okeletšwa go thibela mathata a mangwe ao a ka diregago ka popelo.
Sehlare se se dirišetšwa kudu:
- Laola dika tša go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi go swana le go fiša, go fiša, le go fufulelwa.
- Thibela go fokola ga marapo, e lego boemo bjoo go bjona marapo a bago a masesane gomme a robega gabonolo.
Sa bohlokwa kudu, sehlare se gantši se laelwa basadi bao ba sa kago ba kgaolwa popelo . O ka hwetša sehlare se ka Sri Lanka ka fase ga maina a leina la go swana le Prempro goba Premphase.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o thoma go diriša dihlare
Sehlare se ga se sa swanela batho ka moka. Ka gona, ge e ba o e-na le maemo afe goba afe a a latelago, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago pele o thoma sehlare. Ngaka e tla dira phetho ya ge e ba sehlare se se go swanetše goba go se bjalo go ithekgile ka tsebišo ye.
| Bolwetši goba boemo bjo bongwe | Ke ka baka la’ng seo se le bohlokwa? |
|---|---|
| Go ba le goba o bile le kankere ya letswele, molomo wa popelo, lebota la popelo goba popelo. | Dihomoune tše di ka kgoma kgolo ya mehuta e mengwe ya kankere. |
| Go tšwa madi ka bosadi ka lebaka leo le sa tsebjego. | Sa pele o swanetše go hwetša sebaki. |
| Ka ge a bile le go kgotlelwa ga madi methapong ya madi, go hlaselwa ke pelo goba go hwa lehlakore morago bjale. | Sehlare se se ka oketša ganyenyane kotsi ya go kgotlelwa ga madi. |
| Bolwetši bja sebete goba bolwetši bja gallbladder. | Moriana ona o tloswa mmeleng ke sebete. |
| Lefu la tsoekere, kgatelelo ya madi e phahameng, cholesterol e phahameng. | Go swanetše go elwa hloko ka mo go kgethegilego maemo a. |
| Migraine, Endometriosis, Di-Fibroid tša go swana le di-Fibroid. | Maemo a a ka fetoga ka lebaka la ditutuetšo tša dihomoune. |
| Go kgoga. | Kotsi e phagame kudu, kudu-kudu ge e ba o e-na le nywaga ya ka godimo ga e 35. |
| Go ima, go leka go ima goba go amuša. | Sehlare se ga se sa swanela go šomišwa maemong a. |
Ke swanetše go diriša bjang sehlare?
Se se bonolo kudu.
- Pilisi ye e swanetše go nwewa ka molomo. E metše ka moka ka nako e tee ka galase ya meetse.
- O ka tšea se ka dijo goba ntle le dijo.
- Selo sa bohlokwa kudu ke go nwa pilisi ye ka nako e tee letšatši le lengwe le le lengwe, ka mo go kgonegago. Gatee-tee ge o e dirile mokgwa, ga go bonagale o tla lebala.
- Diriša feela bjalo ka ge ngaka ya gago e laetše, ka nako yeo e laetšwego. O se ke wa tšea go feta kamoo go laetšwego ka gona.
O swanetše go dira’ng ge e ba o foša tekanyo ya dihlare?
Ge e ba o lebala go nwa tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o tšee tekanyo e latelago ka nako yeo e rulagantšwego.Le ka mohla o se ke wa lebala go nwa dipilisi tše pedi ka nako e tee.
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o nagana gore o nwele dihlare tše dintši kudu, o se ke wa tšhoga. Gatee-tee leletša Senthara ya Setšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo . Goba eya Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgauswi.
Dilo tšeo o swanetšego go di gopola ge o e-nwa dihlare
- Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo: Go bohlokwa go bona ngaka ya gago ka dinako tše dingwe ge o dutše o e-nwa sehlare se. O swanetše go dira ditlhahlobo tša ka mehla tša matswele le ditlhahlobo tša pelvic . Le gona, boledišana le ngaka ya gago mabapi le ge e ba o swanetše go dira mammogram le gore ke gakae.
- Phema go kgoga: Se se bohlokwa kudu. Ge e ba motho yo a nago le nywaga ya ka godimo ga e 35 a kgoga ge a dutše a e-nwa sehlare se, kotsi ya go kgotlelwa ga madi le go hwa lehlakore e phagame kudu. Ka fao, re eletša ka maatla kgahlanong le go kgoga ka mo go feletšego.
- Ge o belaela gore o imile: Ge o belaela gore o imile, tlogela go nwa dihlare ka pela gomme o bone ngaka ya gago ka pela.
- Pele ga go buiwa: Ge e ba o buiwa ka go kgetha, go ka swanelwa ke go kgaotša go nwa sehlare se matšatši a sego kae pele ga go buiwa. Bolela le ngaka ya gago ka se.
Ditlamorago tšeo di ka diregago ka lebaka la dihlare
Go swana le sehlare le ge e le sefe, se se ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Hlokomela dika tše di lego ka mo tlase.
| Phello e lehlakore | Tlhalošo |
|---|---|
| Ditlamorago tše šoro tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ka pela | |
| Matšoao a allergy | Letšhollo la letlalo, go hlohlona kudu, go ruruga ga melomo/leleme/sefahlego, bothata bja go hema. |
| Bohloko ba sefuba | Bohloko bja tšhoganetšo, bjo bo šoro bja sehuba. |
| Litšobotsi tsa tsamaiso ea methapo | Hlogo ye e opšago kudu, go tšhošwa ga tšhoganetšo goba go fokola sefahlegong, letsogong goba leotong, bothata bja go bolela goba go kwešiša, bothata bja go sepela, go tsenwa ke phefo. |
| Matšoao a go kgotlelwa ga madi | Bohloko, go ruruga, le borutho leotong (kudu-kudu maragong). |
| Mathata a sebete | Yellowing ya mahlo goba letlalo, moroto o moso, bohloko ka lehlakoreng le letona la ka holimo la mpa, ho nyema moko. |
| Dika tše dingwe tše šoro | Go tšwa madi ka bosadi mo go sa tlwaelegago, dithotobolo goba diphetogo matswele, diphetogo tša pono. |
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ge e ba di phegelela goba di tshwenya | |
| Ditlamorago tše di tlwaelegilego | Go hlobega ga moriri, go lapa mo go sa tlwaelegago, go oketšega ga tlala goba lenyora, go hlohlona ga bosadi goba go tšwa ga madi mo go sa tlwaelegago. |
O swanetše go boloka bjang sehlare sa gago?
Nagana ka dilo tše ge o boloka dihlare tša gago.
- E boloke e bolokegile, yeo bana ba ka se fihlelelegego .
- Boloka ka themperetšha ya phapoši (gare ga 15 le 30 degrees Celsius). Boloka kgole le phišo ye e feteletšego le monola.
- O se ke wa diriša dihlare tšeo di fetilwego ke nako. Di lahle gabotse.
Sehlare se ke sa gago fela. O se ke wa e fa motho yo mongwe yo a nago le dika tše di swanago le tša gago. E ka no se ba swanela. Ge o na le mathata afe goba afe, boledišana le ngaka ya gago.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Ye ke kalafo ya dihomoune yeo e fiwago basadi bao ba sego ba tlošwa popelo ya bona bakeng sa dika tšeo di diregago ka morago ga go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi.
- Pele o thoma dihlare, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo le dihlare tše dingwe tšeo o di nwago.
- Nwa pilisi ka nako e swanago letšatši le lengwe le le lengwe. Ge e ba o foša tekanyo, le ka mohla o se ke wa nwa dipilisi tše pedi ka nako e tee.
- Go kgoga ge o dutše o e-nwa sehlare se go kotsi kudu, kudu-kudu ge e ba o le ka godimo ga nywaga e 35.
- Bona ngaka ya gago ka nako yeo e beilwego gomme o dire ditlhahlobo tša gago tša matswele le tša bosadi.
- Ge e ba o kwa bohloko bja sehuba ka tšhoganetšo, go ba le bothata bja go bolela, go ruruga leoto goba go tšwa madi ka mo go sa tlwaelegago, tsoma keletšo ya tša kalafo gatee-tee.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago