Go thata go bea ka mantšu manyami ao o a kwago ge o bona mmago, tatago goba motho yo o mo ratago a lebala dilo ka moka ganyenyane-ganyenyane. Mohlomongwe ga ba go gopole le. Nakong ya go swana le ye, o ka ipotšiša gore o ka kgokagana gape le bona bjang gomme wa ba tlišetša lethabo. Ye ke tlhohlo ya kgonthe. Eupša, le ge kgopotšo e fedile, lerato le lethabo ka pelong yeo di ka se nyamele. Lehono re bolela ka ditsela tše dingwe tše botse le tša boitlhamelo tša go kgokagana gape le moratiwa wa gago yo a phelago le bolwetši bja go fokola ga monagano.
A re tsošeng monagano, e sego kgopotšo: A re logeng kanegelo
Ka maemo a 'dementia' a go swana le bolwetši bja Alzheimer, go gopola dilo tša kgale ka dinako tše dingwe e ka ba kgateletšego go bona. Ba ka ikwa ba sa phuthologa ge ba botšišwa dipotšišo tše bjalo ka, "Na o gopola seo?" goba "Ke mang yo?" Go e na le moo, go thwe’ng ge re ka diriša kgopolo ya bona goba boikgopolelo bja bona go bopa selo se sefsa?
Se se bitšwa mananeo ao a theilwego godimo ga bokgabo go swana le ``TimeSlips.`` Se bonolo kudu.
1. Kgetha seswantšho se sebotse: Go bana ba bannyane, go kaone go kgetha seswantšho sa diphoofolo, ka gobane diswantšho tše bjalo di ka tsoša maikutlo menaganong ya bona.
2. Thoma go botšiša dipotšišo: "Go direga eng mo seswantšhong se?", "O nagana gore se ke mang?", "Lefelo le le nkga bjang?", "O kwa medumo efe?" Botšiša dipotšišo tša go swana le tše.
3. Ga go na karabo ye e fošagetšego: Se ke selo sa bohlokwa kudu. Karabo le ge e le efe yeo ba e neago e nepagetše. Ba ka bolela selo seo se sa amanego le seswantšho. Eupša akaretša seo kanegelong. O se ke wa ba ahlola.
4. Aga kanegelo: Hwetša dikgopolo go tšwa go bohle, di kopanye ka moka, gomme o age kanegelo ye botse. Ge ba dutše ba bala kanegelo ganyenyane-ganyenyane, ba tla thaba kudu le go e kgahlegela.
Mokgwa wo o ntšha bokgoni bja go hlama menaganong ya bona ntle le go bea kgateletšo kgopotšong ya bona. Motsotsong woo, ba ikwa ba lebogwa e bile ba na le mohola.
Na re tla tsenela Memory Café?
`Memory Café` ga se lefelo la go nwa kofi fela. Ke lenaneo le le kgethegilego leo le hlametšwego batho bao ba nago le bolwetši bja go fokola ga monagano le bahlokomedi ba bona go kopana le go thabela nako mmogo. Gaešita le ge tše di sa tlwaelega kudu kua Sri Lanka, o ka thoma selo se se swanago le se le sehlopha sa gago se senyenyane lefelong le itšego tikologong ya geno, go swana le legae la batšofadi, tempele goba kereke, ka tumelelo ya bobedi.
Akanya, lefelong la go swana le le, batho ba a kgobokana gomme, bjalo ka ge ke boletše pejana, ba lebelela seswantšho gomme ba hlama kanegelo. Batho ba bangwe ba opela koša, ba bangwe ba abelana maitemogelo a bona. Se bohlokwa kudu ke gore yo mongwe le yo mongwe moo o kwešišana maemo.
Ga go na dihlong goba manyami go bona, ba re, "Ga ke kgone go gopola dilo bjale." Go e na le moo, ba ikwa ba ikgantšha ka bokgoni bjo ba sa dutšego ba e-na le bjona. Ye ke matla a magolo a monagano go bona.
A re fetoleng dipotšišo tšeo re di botšišago.
Ge re bolela le motho yo a nago le bolwetši bja go fokola ga monagano, re na le tshekamelo ya go botšiša dipotšišo tše di lekanyeditšwego. Mohlala, "Na o nyaka bogobe? Reisi?" "Naa re swanetše go bogela TV? Re swanetše go sepelasepela?" Le ge dipotšišo tše di loketše mešomo ya letšatši le letšatši, ga di thuše go aga kgokagano ye e tšwago pelong.
Go e na le moo, a re ba botšišeng "dipotšišo tše dibotse" tšeo di bolelago le dipelo tša bona le go ba dira gore ba nagane. Ga go na dikarabo tše di nepagetšego goba tše di fošagetšego tša dipotšišo tše. Ba lokologile go nagana le go bolela selo le ge e le sefe seo ba se nyakago.
Lebelela tafola ye. O tla bona phapano.
| Dipotšišo tše di botšišwago ka mo go tlwaelegilego | Dipotšišo tše dibotse tšeo di go dirago gore o nagane |
|---|---|
| o a nkgopola? | Ke keletšo efe ye kaone yeo motho a kilego a go fa yona? |
| Na o nyaka teye? | O kwa modumo wa mohuta mang bjale? |
| Na o rata koša ye? | Ge o be o ka kgona go fofa, o be o tla rata go ya kae? |
| le tsogile bjang lehono? | Ge nkabe o be o e-na le mmušo o mogolo, e be e tla ba eng? |
Ge o botšiša potšišo ya go swana le ye, dikgopolo tše dibotse tšeo di lego menaganong ya bona di a tšwelela. Mohlomongwe karabo ya bona e tla go makatša!
Dilo tše dingwe tša go hlama
- Theeletša mmino: Ba rata go bapala dikoša tša kgale. Ba ka thoma go duma, go opa magofsi goba gaešita le go bina go ya ka dikoša. Mmino o ka bušetša maikwelo ao a lebetšwego.
- Bogela filimi mmogo: Bogela filimi ya kgale ye botse, ya mebalabala, ye e thabilego mmogo. Filimi yeo e nago le dikoša tša go swana le ‘Sound of Music’ e kaone le go feta.
- Kgopela thušo ka mešomo ye bonolo: Ba akaretše mešomong ye bonolo go swana le go hlwekiša merogo goba go nošetša letšoba. Ge o botšiša gore, "Naa o ka nthuša ka se?", ba ikwa eka ba sa na le mohola.
Tšeela godimo motsotso o mongwe le o mongwe.
Moratiwa wa gago a ka ba a lebetše gore ke bomang le gore o mang. Eupša ba sa dutše ba ikwa ba e-na le maikwelo . Ge o le kgauswi le bona, ge o ba swara ka seatla, ba kwa lerato, polokego le khomotšo.
Gopola gore o leka go kgokagana le pelo ya gagwe, e sego dikgopotšo tša gagwe.
Go e na le go lla ditalente tšeo ba di lahlegetšwego, keteka ditalente tšeo ba sa nago le tšona. Leboga pososelo ya bona, ponagalo ya bona, gaešita le mantšu a manyenyane ao ba a bolelago. Ka dinako tše dingwe go a lapiša go di hlokomela. Eupša bona se e le sebaka sa go kgokagana ka mo go tseneletšego le mogwera wa gago wa potego, moratiwa wa gago.
Ge wena goba moratiwa wa gago o na le dipelaelo goba dipotšišo mabapi le dika tša 'dementia', hle boledišana le ngaka ya gago ya lapa (GP) bakeng sa keletšo. O tla kgona go go fa tlhahlo ye e nepagetšego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- Go e na le go botšiša motho yo a nago le bolwetši bja go fokola ga monagano gore, "Na o a gopola?", mmotšiše dipotšišo tšeo di hlohleletšago go nagana ga gagwe le go mo dira gore a nagane.
- Ba fe seswantšho se sebotse gomme o ba thuše go hlama kanegelo go tšwa go sona. Gopola gore ga go na dikarabo tše di fošagetšego.
- A ba theeletše dikoša tša bona tša kgale tšeo ba di ratago. Mmino o ka tsoša maikwelo le dikgopotšo.
- Go e na le go lla ka baka la seo ba se lahlegetšwego, keteka motsotso wa bona wa gona bjale. Lerato la gago, go kgoma ga gago le go ba gona ga gago ke khomotšo ya bona e kgolo.
- Ge e ba o ikwa o imelwa goba o gateletšegile ka se, kgopela thušo. Boledišana le ngaka ya gago, ba lapa goba bagwera. Go bohlokwa gore le wena o itlhokomele.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago