Na o kile wa kwa bohloko bjo bo bogale ka sekonokono sa gago ge o thoma go tsoga mesong goba ge o emiša selo se boima? Ge e le gabotse bohloko bjo bjo bo tlago le maikwelo a go gagamala le go se kgone go otlolla goba go koba letsogo la gago ke eng? Gaešita le ge batho ba bantši ba nagana gore se ke selo se se tlwaelegilego, ka dinako tše dingwe e ka ba selo seo se swanetšego go se ela hloko. Lehono, a re boleleng ka bohloko bja di- elbow.
Ge e le gabotse bohloko bja di- elbow ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, bohloko bja sekonokono ke mohuta le ge e le ofe wa bohloko bjo bo tšwago ka gare, ka ntle goba ka gare ga lelokololo la sekonokono sa gago. O ka kwa bohloko bjo ge o emiša selo, o otlolla letsogo la gago goba o koba. Batho ba bangwe ba e itemogela e le bohloko bjo bo bogale, mola ba bangwe ba e itemogela e le bohloko bjo bo lešago bodutu.
Gantši, bohloko bjo bo bakwa ke go ruruga goba go gateletšega ditlhalenama tše boleta tšeo di dikologilego sekonokono, tše bjalo ka ditšhika. Ye ga se boemo bjo bo šoro. Gantši e a kokobela ka matšatši a sego kae a go khutša le dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di rekišwago ka ntle le taelo ya ngaka. Lega go le bjalo, ge e ba bohloko bo sa fokotšege ka morago ga dibeke tše ka bago tše pedi, ruri o swanetše go bona ngaka.
Ke dibaki dife tše dikgolo tša bohloko bjo?
Go ka ba le dibaki tše mmalwa tša bohloko bja di- elbow. A re lebelele gore ke eng.
1. Bolwetši bja tendinitis
Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. Ditšhika ke ditlhalenama tše matla tšeo di kgokaganyago mešifa ya rena le marapo a rena. Ge re tšwela pele re dira metšhene e swanago, ditšhika tše di ka senyega le go ruruga. Se se bitšwa `Tendinitis`.
| Leina la maemo | Tlhalošo |
|---|---|
| Thenese Sekonokono | Bohloko bjo bo direga ka ntle ga elbow. Gaešita le ge e bonwa ka tlwaelo go dibapadi tša thenese, e bile e tlwaelegile go babetli, go penta le bao ba dirišago dipeba tša khomphutha. |
| Sekonokono sa Sebapadi sa Kolofo | Tabeng ye, bohloko bo tšwa ka gare ga sekonokono.Boemo bjo bo bonwa ka mo go tlwaelegilego go dibapadi tša kolofo, dibapadi tša krikete le di- weightlifter. |
2. Bolwetši bja marapo
Ramatiki ke boemo bjo bo bakago go ruruga, bohloko le go thatafala ga manonyeletšo. Go na le mehuta e mmalwa ya ramatiki yeo e ka kgomago sekonokono.
- Rheumatoid Arthritis: Ye ke ge tshepedišo ya rena ya go lwantšha malwetši ka phošo e hlasela manonyeletšo a rena ka noši a phetšego gabotse, e baka go ruruga le bohloko.
- Osteoarthritis: Ge re dutše re tšofala le go diriša lefufuru le boleta manonyeletšong a rena le a onala, le dira gore marapo a sililane, a baka bohloko le go thatafala.
- Gout: Khemikhale yeo e bitšwago uric acid e oketšega mmeleng gomme dikristale tša yona di bewa manonyeletšong, e baka bohloko bja tšhoganetšo, bjo bo šoro le go ruruga.
3. Mabaka a mangwe
- Bursitis: Go ruruga ga mekotla e menyenyane yeo e tletšego ka seela yeo e bitšwago bursae ntlheng ya sekonokono.
- Nursemaid Elbow: Boemo bjoo go bjona lerapo le lenyenyane ka sekonokono le tšwelelago ganyenyane ge le phagamišwa ke letsogo baneng ba banyenyane. Se se tlwaelegile kudu go bana ba mengwaga ya ka fase ga ye 5.
- Dikgobalo: Bohloko bo ka bakwa gape ke dilo tša go swana le go robega, go tšhošwa/go gateletšega, goba go phatloga ga sekonokono, go swana le go wa.
Ge e le gabotse ngaka e hwetša se bjang?
Ge o eya go bona ngaka, e tla go hlahloba gomme ya go botšiša dipotšišo tše dingwe.
- Na bohloko bo ka sekonokono se tee goba ka bobedi?
- Na selo se sengwe se ile sa kweša bohloko?
- Na bohloko bo tšwa ka gare ga sekonokono goba bo tšwa ka ntle?
- Na bohloko bo ile bja thoma gatee-tee, goba na bo ile bja oketšega ganyenyane-ganyenyane?
- Na bohloko bo a oketšega goba bo fokotšega ge o dira selo se itšego?
Go ithekgile ka dikarabo tša gago tša dipotšišo tše, ngaka e tla go romela bakeng sa diteko tše dingwe ge e ba go nyakega.
- Tlhahlobo ya X-ray
- Sekena sa ultrasound
- MRI skena
- Thuto ya go swara methapo
O ka romelwa go ngaka ya ramatiki, ngaka yeo e kgethegilego ka malwetši a manonyeletšo goba ngaka ya marapo, ngaka yeo e kgethegilego ka malwetši a marapo.
Ke dikalafo dife tša bohloko bja dikonotswana?
Gantši, bohloko bjo bo ka fokotšwa ka dilo tše bonolo tšeo o ka di dirago ka gae, eupša ka dinako tše dingwe kalafo ya tša kalafo e a nyakega.
| Mokgwa wa kalafo | Tlhalošo |
|---|---|
| Dilo tšeo o ka di dirago ka gae | Phema mediro yeo e bakago bohloko. Khutša matšatši a sego kae. Nwa sehlare sa go okobatša bohloko bjalo ka paracetamol. Dira kopo leqhoa sebakeng seo bohloko le ho ruruha (e ka bang metsotso e 15, ka makhetlo a 'maloa ka letsatsi). |
| Kalafo ya bongaka |
|
Ruri o swanetše go bona ngaka neng?
Bohloko bjo bo tlwaelegilego bja di- elbow bo tla fokotšega ka matšatši a sego kae. Lega go le bjalo, ge e ba o e-na le dika tše di latelago, bona ngaka ntle le go diega .
| Dika tšeo di nyakago tlhokomelo e akgofilego | |
|---|---|
| 🚨 | Ge e ba go e-na le bohloko bjo bo sa kgotlelelegego ge o šišinya sekonokono goba ge e ba o sa kgone go diriša sekonokono le gatee. |
| 🚨 | Ge e ba o sa kgone go otlolla goba go koba letsogo la gago ka mo go feletšego . |
| 🚨 | If there is a clear fall or injury , gomme go na le pelaelo ya lerapo le le robegilego goba le phatlogilego (maemong a bjalo, eya Lefapheng la Tšhoganetšo la sepetlele sa kgauswi (ETU)). |
| 🚨 | Ge bohloko bo sa fokotšege mo dibekeng tše pedi go sa šetšwe go khutša le go nwa dihlare tša go okobatša bohloko. |
| 🚨 | Ge e ba o ekwa go tšhošwa, go tšhošwa goba go fokola diatleng goba menwaneng ya gago. |
| 🚨 | Ge e ba go e-na le phišo, go ruruga, go tšhošwa goba go ba le mmala o mohwibidu lefelong la di- elbow. |
Molaetša wa go Išwa Gae
- Bontši bja bohloko bja sekonokono bo bakwa ke go dirišwa mo go feteletšego ga sekonokono gomme gantši bo imolla ka go khutša le dihlare tše bonolo tša go okobatša bohloko.
- Thenese Elbow le Golfer's Elbow ke mehuta ye e tlwaelegilego kudu ya tendonitis.
- Go ruthetša gabotse pele o bapala dipapadi goba o itšhidulla le go diriša mokgwa o nepagetšego go ka thuša go thibela bohloko.
- Ge e ba bohloko bo le bogale, bo tšea dibeke tše fetago tše pedi goba bo sepedišana le dika tše dingwe tša go swana le go tšhošwa ke seatleng goba phišo, kgonthišetša gore o nyaka keletšo ya tša kalafo.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago