Na karolo ye ya leoto la gago le yona e a gobatša? A re boleleng ka (5th Metatarsal Fracture)!

Oo, ka nako ye nngwe, e ka ba go wa mo gonnyane, leeto, goba go sotha gannyane leotong, lehlakore la monwana wa rena wo monnyane wa leoto le ka gobatša, akere? E ka ba bohloko kudu moo o ka se kgonego le go sepela, gomme e ka ba ya ruruga le go ba botalalerata. Lebaka la se e ka ba go robega ga lerapo le lenyenyane leotong la gago. Lehono, re bolela ka seemo sa go swana le se, seo se bitšwago `(5th Metatarsal Fracture)`, seo se ka diragalelago batho ba bantši.

Ke eng seo sa 5th Metatarsal Fracture?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, go na le lerapo le letelele mo ntlheng ya ka ntle ya leoto la gago, leo le kgokaganago le monwana wa gago o monyenyane wa leoto . O ka ba wa e kwa ka seatla sa gago. Ka mantšu a tša kalafo, re bitša lerapo le `5th Metatarsal bone` . Ka fao, ge lerapo le le thubega goba le arogana ka lebaka le itšego, re le bitša `5th Metatarsal Fracture`. Ge e le gabotse ye ke kgobalo e tlwaelegilego kudu ya maoto go feta kamoo re naganago ka gona.

Na go na le mehuta le ge e le efe ya go robega mo?

Ee, `(5th Metatarsal Fracture)` ye e arotšwe ka mehuta ye meraro ye megolo, go ya ka moo lerapo le thubegago gona. Dingaka di bitša tše go ya ka lefelo leo le lebanego. Re di bitša Zone 1, Zone 2 le Zone 3 .

Lefelo la 1: Go robega ga Avulsion

Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wa go robega. Nagana, mo e ka bago 93 lekgolong ya tšona di bitšwa ``Avulsion Fractures''. Seo se diregago mo ke gore ge tendon goba ligament yeo e kgomareditšwego ka thata lerapong e gogwa ka thata kudu gatee-tee, tendon yeo goba ligament e tšwa lerapong gotee le karolwana e nyenyane ya lona. Go swana le ge re goga konope ya hempe ya kgale ka thata kudu, e a fologa gotee le seripa sa lešela.

Se gantši se direga ge leoto le kgokologela ka gare (go swana le go tšhošwa ga leqaqailaneng). Ka dinako tše dingwe dingaka di ka foša go tšhošwa ke leqaqailaneng e le go robega ga avulsion ka gobane bohloko le go ruruga di tlwaelegile go bobedi.

Lefelo la 2: Go robega ga Jones

Mohuta wo wa go robega, wo o bitšwago ``Jones Fracture,'' o direga lefelong le lennyane, le le itšego la lerapo la bohlano la metatarsal. Ke feela gore kabo ya madi e ka tlase ganyenyane go feta lerapo ka moka . O a tseba, ge kabo ya madi e fokotšegile, lebadi le ge e le lefe le tšea nako e telele go fola, gomme dibaka tša gore mathata a fapa-fapanego a direge le tšona di phagame. Ke ka fao ``Jones Fracture'' ye e tšeago nako ye nnyane go fola, gomme gape e ka hlola mathata.

Se e ka ba go robega ga kgateletšego, e lego go phatloga mo gonyenyane ga mothaladi wa moriri mo go bakwago ke kgateletšego ya ganyenyane-ganyenyane, e tšwelago pele lerapong ge nako e dutše e e-ya. Goba e ka ba go kgaotša mo go šoro mo go bakwago ke kotsi ya tšhoganetšo.E ka direga gape ka ditsela tše di latelago. Gantši e bakwa ke go dirišwa mo go feteletšego ga leoto (kudu-kudu go bo-ramabelo), kgateletšego yeo e ipoeletšago goba go gobala ga tšhoganetšo. Se ga se sa tlwaelega go feta Avulsion Fracture yeo go boletšwego ka yona pejana, gomme gape go thata go se nene go e fodiša.

Lefelo la 3: Go robega ga shaft ya bogareng goba go robega ga Motantshi

Se se bitšwa gape ``Mid-shaft Fracture'', gomme ka nako ye nngwe ``Dancer's Fracture'' . Mohlomongwe e reeletšwe leina ka gobane e tlwaelegile go batantshi, kudu ge e kotama go tšwa go tlola. Gantši e direga go tšwa kotsing ya tšhoganetšo, go swana le ``masetla-pelo'' goba go sotha mo go bogale ga leoto. Go robega go direga bogareng bja lerapo, kgauswi le ``hlogo'' le ``molala''.

Ke mang yo a ka hwetšago go robega ga mmele ka tsela ye?

Ge e le gabotse, se se `(5th Metatarsal Fracture)` se ka diragalela motho le ge e le ofe . Motho le ge e le ofe go tloga go ngwana yo monyenyane go ya go motšofadi a ka hwetša boemo bjo. Lega go le bjalo, ge go lebelelwa dipego tša tša kalafo le tsebišo, go thwe e tlwaelegile kudu go banna bao ba lego nywageng ya bona ya bo-30 le go basadi bao ba lego nywageng ya bona ya bo-70 . Gape go thwe `(Avulsion Fracture)` le `(Mid-shaft Fracture)` tšeo di boletšwego pejana di tlwaelegile go se nene go basadi go feta banna.

Ke eng seo se bakago go robega mo?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, sebaki se segolo sa se ke mohuta o itšego wa kotsi goba kgateletšego ya nako e telele (masetla-pelo goba kgateletšego yeo e ipoeletšago) leotong la gago. Nagana ka dilo tše bjalo ka tše:

• Go otlwa ga tšhoganetšo, ka thata leotong: Go swana le selo se boima seo se welago leoto, goba go thulana le selo se sengwe.
• Di- arch tše di phagamego: Batho ba bangwe ba na le arch e phagamego ganyenyane ka tlase ga leoto la bona, e lego seo se ka beago kgateletšo e oketšegilego ka morago ga leoto la bona ge ba sepela.
• Tšhomišo e feteletšego leboelela: Kotsi ye e phagame kudu-kudu go bo-ramabelo, batamela-mabelo le bao ba šomago ba eme ka nako e telele.
• Kgobalo ya go fetošwa: Se ke sebaki se se tlwaelegilego kudu. E ka bakwa ke dilo tša go swana le go wela ka moleteng ge o sepela goba go kgokološa leoto la gago ge o theoga manamelo.
• Go sotha goba go sotha leoto ka lebaka la kotsi goba kgobalo ya dipapadi: Mohuta wo wa go robega o ka direga ge leoto le sothegile goba le sothegile ka tsela yeo e sa letelwago.

Matshwao ke afe?

Ge o na le `(5th Metatarsal Fracture)`, selo sa mathomo seo o tlago go se lemoga ke bothata bja go sepela . O ka ba wa palelwa ke go bea leoto la gago fase. Go oketša moo, o ka lemoga dika tše di latelago ka morago ga leoto la gago (monwana o monyenyane wa leoto):

• Go gobala le go ba le Pududu : Lefelo le ka thoma go ba le letala-lerata ka morago ga letšatši goba a mabedi.
• Bohloko goba go se iketle: Go bohloko le ge o swere seatla, gomme go ka ba le bohloko le ge o no ema fao.
• Go ruruga : Lefelo le tla thoma go ruruga, e ka ba gateetee ka morago ga kotsi goba kapejana ka morago ga moo.
• Bonolo : Lefelo le le kwa bohloko ge le kgongwa.

O lemoga bjang se gabotse?

Ge o eya ngakeng yeo e nago le dika tše, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo tše sego kae . Go diregile bjang, bohloko bo na le nako e kaaka’ng gomme bohloko bo mpefala neng? Ke moka ngaka e tla hlahloba leoto la gago ka kelohloko go bona gore le bohloko kae, le rurugile gakaakang le ge e ba lerapo le ikwa eka le sepela-sepela.

Ke moka, go ka dirwa diteko tše mmalwa tša go tšea diswantšho bakeng sa go kgonthišetša boemo le go bona mohuta o nepagetšego wa go robega:

• X-ray: Ye ke teko yeo e tlwaelegilego kudu. X-ray e ka bontšha moo lerapo la gago le robegilego gona le kamoo le robegilego ka gona. Lega go le bjalo, go robega mo gongwe, go swana le go robega ga Jones mo go boletšwego ka gona pejana, go ka no se bonagale ka X-ray.
• CT scan (computed tomography scan) goba MRI (magnetic resonance imaging): Ge e ba ngaka ya gago e belaela gore go na le Jones Fracture goba e nyaka go bona dintlha tše oketšegilego mabapi le go robega, e ka laela CT scan. Di- scan tše di ka bontšha lerapo le dinama tše boleta tšeo di di dikologilego ka botlalo kudu.

E alafša bjang?

Kalafo ya ``5th Metatarsal Fracture'' e ithekgile ka mabaka a mmalwa. Selo se segolo seo se swanetšego go elwa hloko ke ge e ba dikarolwana tša marapo tše di robegilego di ``hudušitšwe`` goba di ``lekanyeditšwe`` . Go oketša moo, ya gago:

• Maemo a mošomo: Dilo tša go swana le ge e ba o moatlelete goba motho yo a sepelago kudu.
• Mengwaga.
• Bophelo bjo bobotse ka kakaretšo.

Ka morago ga go ela hloko tše ka moka, ngaka ya gago e tla dira phetho ka kalafo yeo e go swanetšego kudu. Go na le dikgetho tše pedi tše dikgolo tša kalafo:

1. Go se šikinyege

Ge e ba dikarolwana tša gago tša marapo di se tša šikinyega, go ra gore di sa dutše di le lefelong le tee, mohlomongwe ngaka ya gago e tla go botša gore o boloke leoto la gago le sa šišinyege. Se se bitšwa go se šikinyege .

• Bakeng sa Zone 1 Avulsion Fracture yeo re boletšego ka yona, gantši ye ke yona feela kalafo.
• ``(Immobilization)'' ye e ka dirwa gape bjalo ka kgato ya mathomo ya Zone 2 Jones Fracture .

Se se akaretša go se šišinyege leoto la gago ka gare ga seaparo sa go tšhela, boot e kgethegilego goba seeta sa ditlhako tše di thata.. Se se tla fa lerapo leo le robegilego sebaka sa go fola gabotse. Gape o tla swanelwa ke go šomiša dithupa tša go swara dithupa nakong ye, ka ge go se botse go bea boima leotong. Gantši o tla swanelwa ke go e boloka e sa šikinyege mo e ka bago dibeke tše tshela go ya go tše seswai .

2. Go buiwa

Maemong a mangwe, go buiwa go a nyakega. Tše di akaretša:

• Ge e ba dikarolwana tša gago tša marapo di šuthile go feta dimilimetara tše 3 (`displaced`) .
• Ge o le moatlelete wa maemo a godimo ( ka gobane o nyaka go fola ka pela le go boela dipapading).
• Ge e le gore Zone 2 Jones Fracture ga e arabele kalafong ye e letetšwego ya go se šišinyege.
• Go buiwa gantši go kgothaletšwa bakeng sa Zone 3 (`Zone 3 Mid-shaft goba Dancer's Fracture`) .

Go buiwa mo, ngaka ya go bua maoto le maqaqailaneng (Ngaka ya Maoto le Maqaqailaneng) e tsenya pini e nyenyane, sekurufu, molamu goba poleiti ka gare ga lerapo bakeng sa go swara lerapo leo le robegilego lefelong la lona. Gantši dilo tše tšeo di tsenywago mmeleng di dula di le mmeleng gaešita le ka morago ga ge lerapo le fodile gomme gantši ga di tlošwe.

Maemong a mangwe a raraganego, lerapo leo le senyegilego leo le dikologilego lefelo leo le robegilego le ka swanelwa ke go tlošwa gomme le tšeelwe legato ke sedirišwa sa go tsenywa ga marapo . Se se akaretša go tšeela lerapo leo le senyegilego legato ka seripa sa lerapo leo le tšwago karolong e nngwe ya mmele wa gago goba mothopong o mongwe. Le gona o ka diriša sedirišwa seo se bitšwago bone healing stimulator , seo se thušago marapo go fola ka pela.

Na mathata a ka direga ka morago ga kalafo?

Go swana le kalafo efe goba efe ya kalafo, mathata a mangwe a ka direga ka morago ga kalafo ya `(5th Metatarsal Fracture)`. Lega go le bjalo, tše ga di direge go motho yo mongwe le yo mongwe, gomme motho yo mongwe le yo mongwe o fapane. Tše dingwe tša mathata a tlwaelegilego kudu ke:

• Go kgotlelwa ga madi : Kudu ka morago ga go buiwa ka gobane leoto ga le šikinyege.
• Tshenyo ya methapo ya madi goba methapo ya tšhika : Se se ka direga nakong ya go buiwa goba nakong ya kotsi.
• Go tšwa madi ka mo go feteletšego .
• Twatši : Kudu ge o ka buiwa.
• Muscle atrophy : Mešifa e ka fokola ka lebaka la go se šomišwe.
• Nonunion goba Malunion : Ka dinako tše dingwe diripana tša marapo tše di robegilego di ka no se kopane gabotse goba di ka kopana ka mo go fošagetšego.
• Bohloko bjo bo phegelelago (`Bohloko`) .

Bohlokwa: Go fokotša kotsi ya mathata a go swana le a, go bohlokwa kudu go latela ditaelo tša ngaka ya gago gabotse.

Nka itlhokomela bjang go fihlela ke fola? Nka laola bjang dika tša-ka?

O ka dira dilo tše go go thuša go fola ka pela le go fokotša bohloko:

• Go phagamiša leoto la gago ka mo go kgonegago: Ge o dutše, thekga leoto la gago godimo ga mosamo goba setulong e le gore le be ka godimonyana ga tekanyo ya pelo ya gago. Se se tla fokotša go ruruga.
• Go dira aese ya leoto la gago: Diriša sephuthelwana sa aese seo se phuthetšwego ka lešela lefelong leo le gobetšego metsotso ye 15-20 ka makga a mmalwa ka letšatši diiri tše 24-48 tša mathomo ka morago ga go gobala le ka morago ga moo. Se se tla fokotša bobedi bohloko le go ruruga. Eupša o se ke wa tlotša leqhoa ka go lebanya letlalong.
• O se ke wa bea boima leotong la gago go fihlela ngaka ya gago e go botša gore o dire (`Go boloka boima bja mmele leoto la gago`): Ge o šomiša dithupa tša go swara dithupa, di šomiše gabotse.
• Ge o kgoga, e tlogele (`Go tlogela go kgoga`): Go kgoga le go šomiša ditšweletšwa tša motšoko di diegiša go fola ga dintho. Ka gona, go tlogela mokgwa wo go tla thuša kudu go fola ka pela.
• Go nwa dihlare tša go okobatša bohloko: Nwa dihlare tša go okobatša bohloko tšeo di laetšwego ke ngaka ya gago, tše bjalo ka ibuprofen goba naproxen, bjalo ka ge o laetšwe. Tše di ka thuša go laola bohloko mehleng ya mathomo. Lega go le bjalo, go kaone gore o boledišane le ngaka ya gago ka dihlare tšeo di go swanetšego.

Na kotsi ya mohuta wo wa go robega e ka fokotšwa?

Le ge e ka se thibelwe ka mo go feletšego, go na le dilo tše sego kae tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi ya gago:

• Boloka boima bja mmele bjo bo phetšego gabotse: Go nona kudu go bea kgateletšo e oketšegilego maotong a gago.
• Ge e ba o na le bolwetši bja swikiri, bo laole gabotse: Batho bao ba nago le bolwetši bja swikiri ba kotsing e kgolo ya go robega le mathata ao a tlago le ona. Batho bao ba nonnego kudu le bona ba kotsing e kgolo.
• Apara dieta tšeo di lekanago gabotse: Apara dieta tšeo di neago thekgo e botse maotong a gago, kudu-kudu ge o bapala dipapadi goba o šoma.
• Latela mekgwa e swanetšego ya go itšhidulla: O se ke wa thoma go itšhidulla ka thata kudu ka nako e tee, eupša ganyenyane-ganyenyane oketša matla.
• Ela hloko tikologo: Ela hloko mafelo a go thelela ka gae le mošomong, gomme o ele hloko melete yeo e lego tseleng.

Nka letela eng ge e ba ke e-na le go robega ga mmele mo go swanago le mo?

Ge e ba go robega ga gago go ile gwa alafša ka mokgwa wa go se šikinyege (polasetara), gantši o ka letela gore go fole ka dibeke tše ka bago tše tshela go ya go tše seswai .

Ge e ba o kile wa buiwa, go ka tšea dibeke tše ka bago tše šupago goba go se nene go fola. Lega go le bjalo, go sa šetšwe kalafo, o tla swanelwa ke go phema go bea boima bja mmele leotong la gago bonyenyane dibeke tše tshela .

Ka morago ga go fola ka mo go feletšego, ke gore, gantšiKa morago ga dikgwedi tše tharo go ya go tše nne, o ka boela medirong ya gago ya ka mehla le dipapading. Eupša seo le sona se swanetše go dirwa ka tumelelo ya ngaka. Ngaka e ka kgothaletša kalafo ya mmele gore leoto la gago le kgone go sepela le matla gape. Go dira ditlwaetšo tše ka mo go nepagetšego go bohlokwa kudu bakeng sa go fola ka pela.

Ke neng moo ke swanetšego go bona ngaka gape?

Ka morago ga go boela gae go tšwa kalafong, o swanetše go bona ngaka ya gago ka pela ge o ka ba le phišo goba o na le se tee goba tše ntši tša dika tše leotong la gago:

• Ge e ba bohloko bo fetoga bjo bo sa kgotlelelegego (`Bohloko bjo bo oketšegilego`) .
• Ge e ba go ruruga go oketšega (`Go ruruga mo go oketšegilego`) .
• Ge e ba o ikwa o tšhošwa goba o tšhošwa maotong a gago .
• Ge e ba letlalo la maoto a gago le fetoga le le pherese , goba ge e ba o ikwa o tonya go feta ka mo go tlwaelegilego.
• Ge go na le makhopho a tšwago leqebeng, goba ge go na le monkgo o mobe (ge o kile wa buiwa).

Dika tše bjalo ka tše di bolela gore go ka ba le bothata. Ka gona, go bohlokwa go nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.

Ka gona, ke dilo dife tšeo re swanetšego go di gopola? (Molaetša wa go Išwa Gae)

Go lokile, ka fao ke holofela gore bjale o na le kwešišo ye kaone ya 5th Metatarsal Fracture yeo re boletšego ka yona lehono.

Gaešita le ge se e le boemo bjo bo tlwaelegilego kudu go feta kamoo o ka naganago ka gona, bo ka fodišwa ka pela ge e ba o hwetša tlhahlobo e swanetšego, o hwetša kalafo e swanetšego, o latela ditaelo tša ngaka ya gago ka mo go nepagetšego gomme o khutša kudu.

Selo sa bohlokwa kudu ke go bona ngaka gatee-tee ge e ba monwana wa gago o monyenyane wa leoto o le bohloko, o ruruga goba o thoma go ba thata go sepela. Ka tsela yeo, o ka hwetša kapejana gore bothata ke eng, wa dira X-ray ge e ba go nyakega gomme wa thoma kalafo e swanetšego. Ka tsela yeo, o ka boela medirong ya gago e tlwaelegilego ka pela!

` Go robega, Bohloko bja Leoto, Metatarsal, Go robega ga Jones, Go robega ga Avulsion, Mathata a Maoto, Go robega ga Leqaqailaneng