Na o sa tšwa go buiwa mo gogolo? Goba na o fola bolwetšing bjo bo tswalanago le sehuba goba twatši ya maswafo? Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o hema ka thata goba go itemogela go pitlagana ga sehuba nakong ya ge o fola. Maemong a bjalo, ngaka ya gago e ka go nea sedirišwa se senyenyane sa polasitiki gomme ya go kgopela gore o hemele ka sona ka makga a mmalwa ka letšatši. Se se bitšwa Spirometer ya Tšhušumetšo .
Ka mantšu a bonolo, Incentive Spirometer ke eng?
Ke sedirišwa se bonolo sa polasitiki seo se swarwago ka seatla seo ge e le gabotse se šomago e le sedirišwa sa go itšhidulla bakeng sa maswafo a gago . E nyenyane ka mo go lekanego gore o ka e swara ka seatleng, e ka ba e lekana le lepotlelo la meetse.
Ka morago ga go buiwa mo gogolo—kudu-kudu mo go akaretšago sehuba goba mpa ya gago—goba ka morago ga maemo a maswafo a bjalo ka Pneumonia , go šoma ga maswafo ga rena go ka fokotšega. Ka tlhago re ka hema mo go sa tsepamago le mo go kopana. Se se ka lebiša go kgoboketšong ya mucus le go oketša kotsi ya ditwatši. Sedirišwa se se thuša go fokotša dikotsi tšeo.
Ka go itlwaetša go hema ka mo go tseneletšego ka sedirišwa se, o thuša maswafo a gago go katološwa le go matlafatšwa ka mo go feletšego, e lego seo se dirago gore go be bonolo go khohlela mucus le ge e le efe yeo e swerego.
Ke mehola efe e megolo ya go diriša sedirišwa se?
Nagana ka yona e le lefelo la go itšhidulla bakeng sa maswafo a gago . Go e diriša ka mehla go nea mehola e mmalwa e bohlokwa:
| Kholego | Tlhaloso e Bonolo |
|---|---|
| Go tsenywa ga moya ga maswafo mo go kaonafetšego | E thuša go laola go elela ga moya ka gare le ka ntle ga maswafo, e go kgothaletša go diriša bokgoni bja gago ka moka bja maswafo. |
| Go fola ka lebelo go tšwa go thethefatši | E thuša go tloša dikgase tša go idibatša maswafong, e go thuša go boela morago ka lebelo. |
| Go hlwekiša mucus go tšwa maswafong | Go hema ka mo go tseneletšego go lokolla mucus le diela ka maswafong, go dira gore go be bonolo go di raka ka go khohlela. |
| Go thibela mathata a maswafo | Ka go boloka maswafo a buduletšwe gabotse, o fokotša kudu kotsi ya Pneumonia le Atelectasis (go phuhlama ga maswafo). |
Ke mang yo a swanetšego go diriša se?
Ngaka ya gago ka kakaretšo e tla kgothaletša sedirišwa se maemong a a latelago:
- Ka morago ga go buiwa: Go latela go buiwa ga sehuba goba ka mpeng moo bohloko bo ka dirago gore o pheme go hema ka mo go tseneletšego.
- Dikgobalo tša dikgopo: Ge dikgopo tše di robegilego di dira gore go hema ka mo go tseneletšego goba go khohlela go be bohloko, go lebiša go hemeng mo go sa tsepamago.
- Go khutša malaong ka nako e telele: Go kgonthišetša gore moya o fihla motheong wa maswafo a gago ge o sa šikinyege.
- Go fola go tšwa go Nyumonia: Go hlwekiša diela tše di šetšego le mucus.
- Maemo a sa folego a go swana le Asthma le COPD : Go boloka maatla a maswafo le mošomo.
- Atelectasis: Go thuša go katološa gape dikarolo tša maswafo tšeo di phuhlamego.
- Cystic Fibrosis le Sickle Cell Anemia: Go laola mucus le maphelo a go hema.
Tsela ya go e diriša ka mo go nepagetšego
Go diriša sedirišwa se go lebanya, eupša mokgwa o swanetšego ke senotlelo . E re ke go hlahle kgato ka kgato:
1. Dula o eme thwii: Ge e ba go kgonega, dula mo ntlheng ya malao a gago goba setulo gore maswafo a gago a katološwe ka mo go feletšego.
2. Swara sedirišwa se eme thwii: Netefatša gore se lekana.
3. Molomo: Tiiša melomo ya gago ka thata go dikologa molomo gore go se be le moya wo o tšhabelago.
4. Hema ka go nanya le ka mo go tseneletšego: Hema ka go nanya le ka mo go tseneletšego ka mo o ka kgonago. O tla bona piston (gantši ye serolane) e hlatloga. Ikemišetše maemo a pakane ao a beilwego ke ngaka ya gago goba mohlabolli.
5. Swara moya wa gago: Ge o šetše o fihleletše sepheo sa gago, swara mohemo wa gago bonyenyane metsotswana e 5 go dumelela go ruruga ga maswafo ka botlalo.
6. Ntšha moya ka go nanya: Lokolla mohemo wa gago gomme o tlogele piston e wa.
7. Khutša: Tšea metsotswana e sego kae gore o fole magareng ga dipoeletšo.
8. Kgafetšakgafetša: Ikemišetše go boeletša se bonyenyane ka makga a 10 iri e nngwe le e nngwe ge o phafogile.
9. Fetša ka go khohlela: Ka morago ga dipoeletšo tša gago tše 10, dira dikhohlela tše mmalwa tše di tseneletšego, tše di laolwago go hlwekiša mucus efe goba efe yeo e lokologilego. Ge e ba o na le lefelo leo le segwago ka go buiwa, swara mosamo goba toulo yeo e kgokološitšwego ka go tia sehubeng goba mpa ya gago go fokotša go se iketle ge o khohlela.
Ge e ba o ikwa o dikologela goba o na le hlogo e bofefo ge o dutše o diriša sedirišwa, ema gatee-tee gomme o tsebiše ngaka ya gago goba mooki.
Go e boloka e hlwekile
Go boloka sedirišwa se hlwekile go bohlokwa kudu go thibela tshwaetšo. Ge e ba o e diriša ka gae, e hlwekiše letšatši le letšatši:
- Tloša sedirišwa sa molomo gomme o se hlatswe gabotse ka sesepa le meetse a borutho a go ela.
- Hlwekisa ba bang kaofela ba sesebediswa ka tsela e tšoanang ka sesepa le metsi.
- Dumelela sedirišwa go oma moyeng ka mo go feletšego pele ga tšhomišo ya gago e latelago.
Le ka mohla o se ke wa abelana sedirišwa sa gago le ba bangwe. Diriša feela yeo e neilwego bakeng sa go e diriša ka noši.
Dilo tše Bohlokwa tša go Tšea
- Spirometer ya tlhohleletšo ke sedirišwa se bonolo sa go itšhidulla maswafo a gago le go thibela mathata.
- E hola kudu ka morago ga go buiwa goba nakong ya go fola malwetšing a go hema.
- Latela ditaelo tša ngaka ya gago goba tša kalafo ya mmele mabapi le kgafetšakgafetša le diphetho; go se fetoge go bohlokwa.
- Ka mehla fetša dithulaganyo tša gago ka go khohlela mo go tseneletšego go thuša go hlwekiša mucus.
- Boloka bohloeki bo thata bakeng sa sesebediswa.
- Ge e ba o e-na le dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona, le ka mohla o se ke wa dika-dika go fihlelela moabi wa gago wa tlhokomelo ya tša maphelo.
