Na le wena o na le marapo a fokolago? Se e ka ba seka sa Bolwetši bja Marapo bja Metabolic!

Na ka dinako tše dingwe o ikwa eka marapo a gago a fokola ganyenyane? Mohlomongwe gaešita le go wa mo gonyenyane go ka roba letsogo goba leoto. Goba na o ikwa eka botelele bja gago bo fokotšega ge o dutše o tšofala, gomme mmele wa gago o koba ganyenyane-ganyenyane? Lebaka le lengwe leo le ka bago gona ka morago ga dilo tše ke boemo bjo bo bitšwago bolwetši bja marapo bja metaboliki, bjoo re tlago go bolela ka bjona lehono. A re lebelele se ka tsela e bonolo.

Bolwetši bjo bja Marapo bja Metabolic ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, bolwetši bja marapo bja metaboliki ke sehlopha sa malwetši ao a kgomago matla a marapo a gago. E ka direga ge teka-tekano ya diminerale mebeleng ya rena e šitišwa, e ka ba ge go e-na le dilo tše dintši kudu goba tše dinyenyane kudu tša go swana le khalsiamo, fosforo goba bithamine D. Go se leka-lekane mo ga diminerale go šitiša boima bja marapo, kgolo le go fetoga ga marapo (tshepedišo yeo ka yona ditlhalenama tše difsa tša marapo di tšeelwago legato ke ditlhalenama tša kgale tša marapo).

Nagana ka yona, marapo a rena ga se dilo fela. Di swanetše go mpshafatšwa le go matlafatšwa ka mehla. Ge re sa hwetše phepo ye e swanetšego, goba ge dilo tša go swana le dikarolwana tša leabela goba tlhaelelo ya dibithamine di kgoma mošomo wa disele marapong a rena, go se lekalekane ga diminerale go tla direga gomme marapo a rena a tla thoma go fokola. Malwetši a a marapo a metaboliki e ka ba a tlhago goba a hweditšwego.

Mehlala ya malwetši a ke efe?

Malwetši a mmalwa a wela ka gare ga legoro le la malwetši a marapo a metaboliki. A re lebelele tše sego kae tša tšona:

• Osteoporosis: Ye ke bolwetši bjo bo tlwaelegilego kudu le bjo bo tsebegago kudu sehlopheng se. Go akanyetšwa gore batho ba ka bago dimilione tše 200 lefaseng ka bophara ba tlaišwa ke bolwetši bjo. Ge re bolela ka tsela e bonolo, go fokola ga marapo ke boemo bjoo go bjona go pitlagana ga marapo a rena, ke gore, tekanyo ya matswai a diminerale ka gare ga marapo (re bitša gape boima bjo bja marapo), go fokotšegago ganyenyane-ganyenyane. Ke moka marapo a fokola gomme a ka robega gabonolo kudu. Gaešita le ka go wa mo gonyenyane, go na le kgonagalo e kgolo ya go roba letsogo goba leoto.
• Osteopenia: Ye gape ke go fokotšega ga segokanyipalo sa marapo, eupša ga se ye šoro go swana le go fokola ga marapo, gomme ke seemo seo se sego thata go se nene.

Go na le mehuta ye mengwe:

• Cushing’s syndrome: Ye ke go fokola ga marapo mo go bakwago ke bothata bjo bo tswalanago le dihomoune.
• Hypophosphatasia: Se se hlolwa ke tlhaelelo ya ensaeme.
• Osteogenesis imperfecta: Gape e bitšwa "bolwetši bja marapo a brittle," ye ke seemo seo gantši se lego gona ge motho a belegwa. Marapo a robega gabonolo kudu.
• Osteomalacia le Rickets: Se ke go nolofala ga marapo. Ge boemo bjo bo direga go batho ba bagolo, bo bitšwa osteomalacia, gomme ge bo direga baneng, bo bitšwa rickets.
• Bolwetši bja Paget: .Ye ke ge marapo a gola ka mo go sa tlwaelegago le ka lebelo, e lego seo se dirago gore a fokole.

Malwetši a a tlwaelegile gakaaka’ng?

Bjalo ka ge re boletše pejana, malwetši a mangwe a marapo a metaboliki a tlwaelegile kudu go feta a mangwe. Osteoporosis ke e tlwaelegilego kudu go tše. Ka mohlala, kua United States, mo e ka bago 12,6% ya batho ba nywaga ya ka godimo ga e 50 ba na le boemo bjo.

Eupša maemo a bjalo ka Osteogenesis imperfecta a hwetšwa ka sewelo kudu. Gaešita le kua United States, bolwetši bjo bo kgoma batho ba sego kae feela, e lego ba ka bago 25 000 go ya go 50 000. Maemo a bjalo ka Osteomalacia, Hypophosphatasia, le bolwetši bja Paget le ona ga se a tlwaelegilego go swana le osteoporosis.

Ke ka baka la’ng malwetši a a marapo a metaboliki a direga?

Lebaka le legolo ke gore marapo a rena ga a hwetše diminerale tše di lekanego. Ka lebaka la go hloka mo ga diminerale, marapo a fokola ganyenyane-ganyenyane le go senyega, e lego seo se ka lebišago malwetšing a. Go se leka-lekane mo ga diminerale go ka ba gona ge motho a belegwa, goba go ka tšwelela ka morago.

Mebele ya rena e na le tshepedišo yeo e bolokago dilo tše bjalo ka khalsiamo, bithamine D le fosforo di le ka tekanyo e swanetšego. Se se bitšwa homeostasis ya diminerale . Mathata a thoma ge se se šitišwa. Ka gobane marapo a rena a boloka diminerale tše, a di diriša go bjala tše difsa le go ba matla.

Ke mabaka afe ao a oketšago kotsi?

Go na le dilo tše itšego tšeo di oketšago kotsi ya go ba le bolwetši bjo bja marapo a metaboliki. A re lebelele gore ke eng:

• Go ba le mengwaga ye 65 goba go feta moo.
• Go kgoga.
• Go kgaotša ga modikologo wa go hlapa ga basadi ka pela go direga pele ga nywaga e 45.
• Go se lekane ga go pepentšhwa ga seetša sa letšatši (go hlaelela ga bithamine D). Le ge naga ya rena e na le seetša se segolo sa letšatši, batho ba bangwe ga ba hwetše go pepentšhwa mo go lekanego letšatšing. Se se fokotša tšweletšo ya bithamine D.
• Go ba le mmele o monyenyane (Petite foreime).
• Ka ge pele a hweditše kalafo ya dihomoune bakeng sa kankere ya matswele goba kankere ya prostate.
• Go ba moamogedi wa go bjalwa ga ditho.
• Tšhomišo ya nako e telele ya dihlare tša go lwantšha go thothomela.
• Go ba le histori ya lapa ya bolwetši bja go fokola ga marapo, kudu-kudu ge e ba mmago goba tatago a be a e-na le bolwetši bja go fokola ga marapo goba a robegile letheka, go go bea kotsing e kgolo.
• Go se hwetše boitšhidullo bjo bo lekanego.

Mathata a mangwe a tša maphelo ao a tlaleletšago go tšweleleng ga malwetši a

Batho bao ba nago le maemo a itšego a tša maphelo le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le bolwetši bjo bja marapo a metaboliki. Maemo a bjalo a akaretša:

• Hyperparathyroidism: Go tšweletšwa mo go feteletšego ga homoune ya parathyroid.
• Hypophosphatemia: Maemo a tlase a fosforo mading.
• Go hlaelela ga bithamine D.
• Go hlaelela ga khalsiamo.
• Bolwetši bja dipshio.
• Bolwetši bja go diriša bjala.
• Go se monye gabotse.
• Phepompe.

Ke dika dife tša malwetši a?

Dika tša malwetši a di ka fapana go ya ka tše dingwe. Gape di fapana go ya ka mohuta wa bolwetši. Dika tše dingwe tše di tlwaelegilego ke tše:

• Tahlehelo ya bophahamo (tahlehelo ea bonyane intshi).
• Go robega ga marapo kgafetšakgafetša. Gaešita le go wa mo gonyenyane goba kotsi go ka baka go robega ga marapo.
• Boemo bja mmele bo a fetoga (go sekama pele, boemo bja go inama).
• Bothata bja go sepela.
• Bohloko bja ka tlase ga mokokotlo.
• Go fokola ga mešifa.
• Bohloko ka masapong kapa sebakeng sa letheka.
• Bothata bja go hema. Se se direga ge bokgoni bja maswafo bo fokotšega ka lebaka la kgatelelo ya mokokotlo.

Eupša go na le selo se tee seo ruri o swanetšego go se gopola. Osteoporosis gantši ke "bolwetši bjo bo homotšego." Se se bolela gore mogatong wa mathomo, marapo a ka fokola ganyenyane-ganyenyane go tšwa ka gare ntle le go baka bohloko le ge e le bofe goba dika tše dikgolo.

Malwetši a a lemogwa bjang?

Ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše, goba ge e ba o e-na le mabaka a kotsi, go kaone go bona ngaka bakeng sa go hlahlobja. Ngaka e tla go hlahloba gomme ge go nyakega, e tla laela e tee goba tše ntši tša diteko tše di latelago:

Diteko tša madi

Diteko tše di ka hlahloba tekanyo ya khalsiamo, fosforo le bithamine D mading. Ka mohlala, tekanyo e nyenyane ya khalsiamo, bithamine D goba fosforo e ka ba pontšho ya boemo bjo bo bitšwago osteomalacia. Ka mo go swanago, tekanyo e tlase ya alkaline phosphatase le tekanyo e phagamego ya bithamine B6 mading e ka ba pontšho ya hypophosphatasia.

Di-X-ray tša

Di-X-ray di šomišwa go lekola mapetšo le go robega marapong, tšeo e ka bago maswao a maemo a go swana le go fokola ga marapo.

Teko ya Kitlano ya Diminerale tša Marapo (BMD).

Se se bitšwa gape DEXA scan goba DXA scan . E ela matla a marapo a gago mafelong a bjalo ka letsogo la gago, letheka le mokokotlo. E šomiša tekanyo ye nnyane ya mahlasedi, ka fao ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona. Ka kakaretšo, bjalo ka tekanyo ya thibelo, ke kgopolo ye botse go dira gore teko ye ya BMD e dirwe ka mengwaga ye 65 go basadi le mengwaga ye 70 go banna. Lega go le bjalo, ge e ba o le kotsing e kgolo ya go lahlegelwa ke marapo le go robega, ngaka ya gago e ka kgothaletša go dira skena se pejana.

Na go na le kalafo ya se?

Ee, ruri go na le dikalafo tša malwetši a a marapo a metaboliki.Kalafo yeo e go loketšego kudu e tla ithekga ka sebaki sa motheo sa boemo bjo. Go na le dikgetho tše mmalwa tša kalafo:

• Dibithamine le ditlaleletšo tša phepo: Tše di a fiwa, kudu ge go na le tlhaelelo ya khalsiamo le bithamine D.
• Didirišwa tša anabolic: Tše ke dihlare tšeo di agago marapo a mafsa le go a matlafatša.
• Bisphosphonates: Tše ke dihlare tšeo di fokotšago go lahlegelwa ke marapo.
• Diente tša Denosumab.
• Dikalafo tša dihomoune: Go na le maemo ao go ona go dirišwago dihomoune tše bjalo ka testosterone, calcitonin le estrogen.
• Kalafo ya mmele: Se se akaretša go itšhidulla le dikalafo tše dingwe tša go matlafatša mešifa, go kaonefatša teka-tekano le go dira gore go sepela go be bonolo.
• Ditlwaetšo tša go rwala boima bja mmele: Dilo tša go swana le go sepela, go kitima, bjalobjalo.
• Go buiwa: Gantši se ga se dirwe ka sewelo, kudu-kudu ge e ba selo se sengwe se se raraganego, go swana le go robega, se direga.

Na go na le ditla-morago le ge e le dife tša kalafo?

Dihlare tše dingwe di ka baka ditla-morago. Lega go le bjalo, go ithekgile ka mohuta wa dihlare tšeo di dirišwago. Tše dingwe tša ditla-morago tše di tlwaelegilego di akaretša:

• Matšoao a swanago le flu.
• Hlogo e opago.
• Go fiša ga pelo.
• Ditlamorago go mošomo wa dipshio.
• Bohloko bja mešifa.
• Letlalo le khubedu, go oma, go hlohlona.
• Go oketšega ga bohloko bja marapo (ka dikgatong tša mathomo).

Lenaneo le ga se la felela. Ge e ba o lemoga selo le ge e le sefe seo se sa tlwaelegago goba o e-na le dika le ge e le dife tše difsa ge o dutše o hwetša kalafo, ruri o swanetše go botša ngaka ya gago.

Nka letela go fola kapejana gakaakang ka morago ga kalafo?

Batho ba bantši ba thoma go kwa kaonefatšo e itšego matla a bona kapejana ka morago ga ge ba thomile kalafo. Lega go le bjalo, go tšea nako gore boima bja marapo bo oketšege le gore lerapo le lefsa le le phetšego gabotse le bopege. Ngaka ya gago e tla hlalosa gore e tla tšea nako e kaaka’ng le gore o ka letela eng, go ithekgile ka boemo bja gago.

Go direga’ng ge e ba ke e-na le bolwetši bja marapo bja mohuta wo?

Ge e ba o lemogilwe gore o na le bolwetši bja marapo bja metaboliki bjalo ka go fokola ga marapo goba osteomalacia, ngaka ya gago e tla go nea leano la kalafo leo le go swanetšego. Se se ka akaretša dihlare, ditlaleletšo tša phepo, kalafo ya mmele gomme, ka sewelo, go buiwa. Go ka tšea nako e itšego gore o ikwe o le kaone ka morago ga ge kalafo e thomile. Eupša ka kalafo e nepagetšego, marapo a gago a tla thoma go tia ge nako e dutše e e-ya.

Tebelelo ya maemo a ke efe?

Ka kalafo e swanetšego, tebelelo ya malwetši a a marapo a metaboliki ka kakaretšo e botse.Ge e ba e alafša ka nako, e ka thuša go aga marapo a gago lefsa le go laola go lahlegelwa ke marapo. Se se ka fokotša kotsi ya gago ya go robega le go kaonefatša boleng bja gago bja bophelo.

O ka fokotša bjang kotsi ya go swarwa ke malwetši a?

Ka ge malwetši a mangwe a marapo a metaboliki a na le tutuetšo ya leabela, e ka no se thibelwe ka mehla. Lega go le bjalo, go na le dilo tšeo re ka di dirago go fokotša kotsi ya rena:

• Hwetša ditlhahlobo tša thibelo ya malwetši a go swana le go fokola ga marapo ka dikgao tša ka mehla.
• Ge e ba o kgoga, kgaotša.
• Ge e ba o nwa bjala, bo lekanyetše.
• Itšhidulle ka mehla.
• Eja dijo tše di humilego ka khalsiamo le bithamine D (mabese, tšhese, yogurt, merogo ye tala, hlapi ye nnyane).
• Botšiša ngaka ya gago ka ditlaleletšo tša phepo tšeo di ka thušago go boloka marapo a gago a phetše gabotse.

Nka itlhokomela bjang ka bolwetši bja mohuta wo?

Go tlaleletša go ditlhahlobo tša thibelo le diphetogo tša mokgwa wa bophelo, go bohlokwa go ba šedi ka go wa, ka ge di oketša kotsi ya go robega ga marapo. O ka dira dilo tša go swana le:

• Ithute ka dithekniki tša thibelo ya go wa.
• Hlaola dikotsi tšeo di ka bago gona tša go wa ka gae ga gago gomme o dire diphetogo tše di nyakegago (mohlala, go bea dirukhu mafelong ao a thelelago, go tsenya dibara tša go swara ka phapošing ya go hlapela).
• Boledišana le ngaka ya gago go hlahloba kotsi ya gago ya go wa gomme ge go nyakega, hwetša didirišwa tša go go thuša go sepela.

Na malwetši a a marapo a metaboliki a kotsi?

Ge e ba di sa lemogwe le go alafša ka pela, malwetši a mantši a marapo a metaboliki e ka ba a magolo. Tše dingwe di ka ba tša bea bophelo kotsing. Ka mohlala, go fokola ga marapo go oketša kotsi ya go robega ga marapo. Maemo a bjalo ka Cushing’s syndrome a ka bolaya ge e ba a sa alafše.

Ka gona, bolwetši bja marapo bja metaboliki ke sehlopha sa maemo ao a kgomago boima bja marapo, go fetoga ga marapo le kgolo ya marapo. Tše dingwe di tlwaelegile kudu go feta tše dingwe, eupša ka moka ga tšona di kgoma bophelo bjo bobotse bja marapo a gago. Eupša gopola gore ka tlhahlobo le kalafo e swanetšego, o ka phela bophelo bjo mafolofolo le bjo bo kgotsofatšago. Ge e ba o e-na le dipotšišo goba dipelaelo mabapi le dika tše, thulaganyo ya gago ya kalafo goba pono ya gago, o se ke wa dika-dika go boledišana le ngaka ya gago. A ka go thuša.

Ka gona, ke dilo dife tšeo re swanetšego go di gopola go tšwa go tše ka moka?

Go lokile, ka fao ke holofela gore bjale le na le kwešišo ye kaone ya malwetši a marapo a metaboliki ao re boletšego ka ona lehono. Ka boripana:

• Hlokomela bophelo bja gago bja marapo. Marapo a tiilego a bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bo phetšego gabotse.
• Malwetši a marapo a metaboliki ke maemo ao a fokodišago marapo le go fokotša maatla a ona.
• Go se lekalekane ga diminerale (kudu khalsiamo, bithamine D, fosforo) ke sebaki se segolo sa se.
• Dilo tše bjalo ka nywaga, mokgwa wa bophelo le histori ya lapa di ka oketša kotsi.
• Malwetši a mangwe, go swana le go fokola ga marapo, a ka no se bontšhe dika le ge e le dife mathomong, ka gona go kaone go dira diteko ge e ba o e-na le mabaka a kotsi.
• Go na le ditsela tša go hlahloba le go alafa malwetši a. Ka gona, ge e ba o e-na le dika, o se ke wa diega go nyaka keletšo ya tša kalafo.
• Ka kalafo e nepagetšego le diphetogo tša mokgwa wa bophelo, maemo a a ka laolwa gabotse gomme a phela bophelo bjo bobotse.

Hlokomela marapo a gago! Ka gobane marapo a phetšego gabotse ke ona maatla ao a go fago tokologo le lethabo la go phela bophelo bjo bo lokologilego le bja lethabo.

` Bolwetši bja Marapo bja Metabolic, Osteoporosis, Bofokodi bja Marapo, Khalsiamo, Vithamine D, Kitlano ya Marapo, Go robega