Ketelo ya ngwana wa gago wa dikgwedi tše 9 ya ngwana yo a phetšego gabotse: A re lemogeng se!

Bjale wena le ngwana wa gago wa dikgwedi tše 9 le bjang? Masea a gola ka lebelo kudu nakong ye, gomme a ithuta dilo tše difsa, akere? Ka fao, Ketelo ya Ngwana yo a Phelago gabotse yeo re e dirago ka dikgwedi tše 9 e bohlokwa go bona ge e ba ngwana wa gago a gola gabotse ebile a phetše gabotse. Ga go na selo seo o swanetšego go tshwenyega ka sona, ye ke tlhahlobo ye e tlwaelegilego. A re boneng seo se diregago nakong ye, le seo o swanetšego go se tseba.

Go direga’ng nakong ya tlhahlobo ye ya tša kalafo?

Ge o tšea ngwana wa gago, o ka letela gore ngaka goba mooki a dire dilo tše:

1. Ela boima bja ngwana, botelele bja gagwe le sedikologo sa hlogo

Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go ela boima bja lesea, botelele (botelele) le sedikologo sa hlogo gomme o di ngwale tšhateng ya kgolo . Se se dumelela ngaka go bona ge e ba lesea le gola ka mo go swanetšego nywaga ya lona. Gape o bapetša dikelo le tša dikgweding tše di fetilego.

2. Tlhahlobo ya Tlhabollo

Se se latelago, go tla dirwa teko e kgethegilego bakeng sa go thuša go lemoga go diega le ge e le gofe ga kgolo ya lesea la gago. Nakong ye, ngaka e ka go botšiša dipotšišo gomme ya lebelela ngwana wa gago. O se tshwenyege, se se dirwa gore ge go na le bothata, bo ka lemogwa le go thušwa ka pela.

3. Go go botšiša dipotšišo, go ahlaahla mathata a gago le go go fa keletšo

Ngaka e tla boledišana le wena ka ngwana wa gago ka botlalo. Ye ke nako ye botse ya go botšiša dipotšišo le ge e le dife tšeo o nago le tšona goba selo le ge e le sefe seo se lego monaganong wa gago. Ngaka e tla botšiša gore ngwana wa gago o phela bjang matšatšing a, kudukudu ka dilo tše:

Go ja

Mo nakong ye, lesea la gago le thomile go ja mehuta e fapa-fapanego ya dijo tša masea , gotee le maswi a letswele goba maswi a letswele . A ka ba a leka go nwa meetse a manyenyane ka komiki gomme a topa diripana tše dinyenyane tša dijo ka diatla tša gagwe. Ngaka e tla botšiša ka se. O tla bolela gape ka gore ke dijo dife tše mpsha tšeo a swanetšego go mo fa tšona le kamoo a ka di fago ka gona.

Go Rota le go Pooping

Ge o tsebiša lesea la gago dijo tše difsa, o ka lemoga gore mmala, sebopego le palo ya makga ao ngwana wa gago a tšhologago ka letšatši di a fetoga. Se ke se se tlwaelegilego. Lega go le bjalo, ge e ba ngwana wa gago a e-na le letšhollo, goba ge e ba mantle a bona a thata kudu, a omile goba go le thata go a feta, o swanetše go botša ngaka ya gago.

Go robala

Ka karolelano, lesea la mengwaga ye le robala diiri tše ka bago tše 12-16 ka letšatši. Ba ka robala gatee mesong, go robala gape ka morago ga dijo tša mosegare goba gabedi ka letšatši. Lega go le bjalo, ga se masea ka moka ao a swanago. Gape ke mo go tlwaelegilego gore masea a mangwe a tsoge bošego ka mengwaga ye.

Go hlabolla - Dikgato tša bohlokwa

Ye ke karolo ya bohlokwa kudu. Ge a e-na le dikgwedi tše 9, bontši bja masea a tla be a dira dilo tše:

• E dira medumo ye e fapanego bjalo ka "ma-ma-ma", "ba-ba-ba".
• Ba retološa dihlogo ge leina la bona le bitšwa.
• Jwalo ka thabile, hloname, halefile, makalaSefahleho se bontša maikutlo a fapaneng.
• Ge o bona batho bao o sa ba tsebego , o ikwa o na le dihlong, o hlabja ke dihlong goba o tšhogile .
• O a sega ge a bapala "peek-a-boo".
• Di gogela dilo tše bjalo ka diripana tša dijo go bona ka menwana ya tšona .
• Dilo di fetišetšwa go tšwa seatleng se sengwe go ya go se sengwe .
• Ge selo se se swanago le sebapadišwa se wa seatleng sa gago, o se tsoma fase .
• E ba kgona go dula godimo ka boyena (mohlala, o dula godimo go tšwa boemong bja go ithekga ka boyena).
• Go dula o nnoši ntle le thekgo le ge e le efe .

Akanya, ngwanenyana wa gago yo monyenyane goba mošemane o bapala ka phapošing ya bodulo. Ge o bitša go tšwa ka khitšhing, " Ngwanenyana yo monnyane ," o lebelela ka lehlakoreng la modumo. Seo gape ke tlhabollo yeo e swanetšego mengwaga ye.

Ge e ba ngwana wa gago a sa dire se tee goba tše dintši tša dilo tše, goba ge e ba o ikwa eka ga a dire selo seo a bego a se dira pele , kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo. O se tshwenyege, ga se masea ka moka ao a golago ka lebelo le le swanago. Eupša ge e ba o botša ngaka ya gago, e ka lebelela ka gare ga yona.

4. Tlhahlobo e feletseng ya lesea

Ka pele ga gago, ngaka e tla tloša diaparo ka moka tša ngwana wa gago gomme ya mo hlahloba ka mo go feletšego. Se se tla akaretša tlhahlobo ya mahlo , go theetša pelo ya ngwana wa gago, go hlahloba go otla ga gagwe ga pelo le go hlahloba marapo a gagwe a letheka . Ngaka e tla ela hloko gape le metšhene ya go šikinyega ya ngwana wa gago .

5. Mpshafatšo ya Meento

Meento e bohlokwa kudu go šireletša ngwana wa gago malwetšing a šoro. Ka fao, go bohlokwa gore lesea la gago le amogele meento ka nako. Lenaneo la go enta le ka fapana ganyenyane go ya ka ngaka. Ka gona boledišana le ngaka ya gago gore o tsebe seo o ka se letelago.

6. Go laela gore go dirwe tlhahlobo ya madi

Ge e ba go nyakega, ngaka e ka tšea a mangwe a madi a lesea gomme ya dira gore a hlahlobje go bona ge e ba go e-na le go pepentšhwa ga lloto goba ge e ba go e-na le anemia ( go hloka madi ).

Dilo tšeo o swanetšego go di gopola go fihla ge o hlahlobja ka dikgwedi tše 12 tše di latelago

Go lokile, bjale a re boneng seo o swanetšego go se gopola ka go lebanya go fihlela ge ngwana wa gago a hlahlobja mo gogolo mo go latelago, e lego dikgweding tše 12.

Mabapi le dijo le dino

• Ge e ba o amuša , tšwela pele o amuša go fihla dikgweding tše 12, goba ka nako e telele ge wena le ngwana wa gago le e hloka. Ge e ba o kgaotša go amuša pele ga dikgwedi tše 12, o swanetše go nea ngwana wa gago mohuta o kgethegilego wa lerole la maswi leo le nago le iron (formula yeo e matlafaditšwego ka tšhipi) .
• Ge e ba o nea lesea la gago letswai la go hlabja, ema go fihlela a e-na le dikgwedi tše 12 pele o fetogela go maswi a kgomo .
• Go fihla ge a na le dikgwedi tše 12O se ke wa fa matutu a dienywa . Dino tše di nago le swikiri le di- soda ga di botse le gatee.
• Tšwela pele o tsebiša lesea la gago dijo tše difsa . Lesea la gago le ka no se amogele dijo tše dingwe gatee-tee. Go ka tšea go fihla go diteko tše lesome. Kgotlelela pelo.
• Ela hloko kudu dika tša lesea la gago tša tlala le go tlala . O se ke wa mo fepa ka kgapeletšo.
• Ge o fepa , bea setulo se se phagamego sa ngwana wa gago kgaufsi le tafola ya go jela . Se se tla mo thuša go kgahlegela dijo tša tafoleng.
• Efa lesea la gago dijo tšeo di nago le ditatso le ditlhaka tše di fapanego . Ba fe dijo tšeo di hlwekišitšwego gabotse, tšeo di šitšwego le tšeo di nago le dithotobolo tše boleta.
• Efa ngwana wa gago dijo tša menwana ye boleta tšeo a ka di jago ka diatla tša gagwe.
• Phema go nea dijo tšeo di ka kgangwago . Ka mohlala: morara o feletseng, morara o omileng, popcorn, pretzels, linate joaloka cashews, hot dogs, disoseji , dikotwana tse kgolo tsa nama, chisi e thata, meroho e tala, litholoana thata. Ge o ka fa tše, di sege ka diripana tše nnyane kudu, o di bediše gabotse, gomme o di fe ka tsela yeo e ka se kgangwago.

Tlhokomelo ya kakaretšo le polokego

Masea a mafolofolo kudu mo nakong ye gomme a rata go hlahloba dilo tše mpsha. Ka gona re swanetše go ba šedi kudu mabapi le tšhireletšego ya tšona.

• Ge e ba ngwana wa gago a tsoga bošego , leka go mo tlogela a boela borokong ka metsotso e sego kae go e na le go mo kuka gatee-tee. Ge a ka tšwela pele a lla, mo tsebiše gore o gona. Eupša o se ke wa mo kuka, wa bapala le yena goba wa mo fepa.
• Go tshwenyega ka karogano go ka thoma go dikologa dikgwedi tše 9. Se se ra gore ngwana wa gago o tla lla ge o mo tlogela. Ge o tloga, laelana ka lerato, eupša o dire ka pela. O tla homola ka morago ga ge o sepetše.
• Ge o sepela le ngwana wa gago ka koloing, boloka setulo sa koloi se lebeletše ka morago go fihlela se fihla boima bjo bo phagamego goba botelele bjo bo laeditšwego ke motšweletši wa setulo sa koloi.
• Šireletša ngwana wa gago go pepentšhwa letšatšing ka mo go kgonegago. Di khupetše ka diaparo gomme o di boloke moriting. Ge e ba moriti le diaparo e se tšhireletšo e lekanego, o ka diriša sešireletši sa letšatši (SPF 30) .
• Borashe meno a ngwana wa gago gabedi ka letšatši ka borashe bja meno bjo boleta le tekanyo e nyenyane kudu ya sesepa sa meno (e ka bago bogolo bja thoro ya reise). Dira peeletšo ya go bona ngaka ya meno ka morago ga ge leino la mathomo le tsene goba go dikologa mengwaga e tee . Go thibela go bola ga meno, ngaka ya gago goba ngaka ya meno e ka tlotša varnish ya fluoride menong a ngwana wa gago gabedi go ya go a mane ka ngwaga.
• Ka mehla e ba le kgopolo ya go thibela bana legae la gago :
• Kenya dikgoro tša polokego . Bofa dilo tša go swana le dikgaretene tša mafasetere, didrape, le dithapo gomme o di boloke gore lesea le di fihlelele.
• Dilo tše di swanetše go notlelwa ka mehla le go bolokwa ka ntle ga go fihlelelwa ga lesea : dilo tše nnyane tšeo di bego di ka kgangwa; dihlare; dilo tše di nago le mpholo; dilo tše di fišago, tše bogale goba tše di robegago.
• Boloka dinomoro tša tšhoganetšo di le kgauswi. Gape ngwala nomoro ya Taolo ya Mpholo (mohlala, 1-800-222-1222, Senthara ya Bosetšhaba ya Tshedimošo ya Mpholo 0112686143 ka Sri Lanka) .
• Thibela dikotsi tšeo di tswalanago le meetse : Boloka lebati la ntlwana ya boithomelo le tswaletšwe, boloka sekhurumetšo sa setulo sa ntlwana ya boithomelo se tswaletšwe gomme le ka mohla o se ke wa tlogela ngwana wa gago a nnoši kae goba kae kgaufsi le meetse (gaešita le ge o hlapa), gomme o le hlokomele ka kelohloko.
• Opela dikoša, bolela, bapala, bala dipuku le lesea la gago. Ye ke tsela yeo masea a ithutago gabotse ka yona.
• Go bogela TV (goba go lebelela diskrini tša go swana le megala le dikhomphutha - nako ya skrine) ga se gwa swanela masea a mengwaga ye. Lega go le bjalo, go lokile go bolela le motho yo a lego kgole ka poledišano ya bidio.
• Šireletša ngwana wa gago mušing wa go dirišwa . E oketša kotsi ya bolwetši bja pelo le bolwetši bja maswafo. Muši wo o tšwago disekereteng tša elektroniki le wona o kotsi.
• O se ke wa boloka dithunya ka gae . Ge e ba o dira bjalo, di boloke di se na selo, di notletšwe e bile di se fihlelelwe ke ngwana wa gago. Boloka dithunya di notletšwe kgole ka thoko. O se ke wa dumelela ngwana wa gago a swara dinotlelo.
• Ge e ba o na le dipotšišo mabapi le boemo bja gago bja bophelo, boledišana le ngaka ya gago. Na o na le seo o se hlokago go hlokomela ngwana wa gago? Na o na le dijo tše di lekanego, lefelo le le šireletšegilego la go dula le inšuranse ya tša maphelo? Ngaka ya gago e ka go botša ka methopo ya setšhaba goba ya go romela go modirelaleago .

Gopola gore ga o noši. O se ke wa tšhaba go kgopela thušo. Ngaka e gona go go thuša le ngwana wa gago.

Sa mafelelo, gopola se (Molaetša wa go Iša Gae) .

Ka gona, tlhahlobo ye ya tša kalafo ya dikgwedi tše 9 ke sebaka se sebotse sa go tiišetša bophelo bjo bobotse le kgolo ya lesea, go rarolla dipelaelo le ge e le dife tšeo o ka bago le tšona, le go hwetša keletšo ya kamoo o ka hlokomelago lesea go ya pele.

Selo sa bohlokwa kudu ke gore, ge e ba o na le dipelaelo goba dipotšišo, boledišana le ngaka ya gago. E ka ba mabapi le kgolo ya ngwana wa gago, boitshwaro, go ja, go robala goba selo le ge e le sefe se sengwe. O se ke wa tšhaba go botšiša. Lesea le lengwe le le lengwe le fapane, ka gona o se ke wa ipapetša le masea a mangwe gomme o tshwenyege. Ngaka ya gago ke motho yo mokaone go go eletša.

Go lakaletša ngwana wa gago bokamoso bjo bo phetšego gabotse, bjo bo thabilego!

` Lesea la Kgwedi ye 9, Tlhahlobo ya Maphelo a Lesea, Ketelo ya Ngwana yo a Phelago, Kgolo ya Lesea, Dikgahlo tša Tlhabollo, Dijo tša Masea, Polokego ya Lesea