Ketelo ya ngwana wa gago wa mengwaga ye 3 yo a nago le ngwana yo a phetšego gabotse: Na re swanetše go lemoga se?

Ka fao, ngwana wa gago yo monnyane bjale o na le mengwaga ye meraro, akere? Nako e a fofa, na ga go bjalo? Mengwaga ye ke nako ye bohlokwa kudu bophelong bja ngwana. Ka fao, go bohlokwa kudu go kopana le ngaka goba mooki ka nako ye gomme o lekole bophelo bjo bobotse bja ngwana wa gago, ke gore, `` Ketelo ya Ngwana yo a Phelago gabotse ''. A re boneng seo gantši se diregago ka nako ye, le gore o swanetše go letela eng? Ga go selo sa go tshwenyega ka sona, se se lokile kudu go ngwana.

Go direga’ng nakong ya go kopana ga ngaka ye?

O ka letela gore ngaka goba mooki a dire dilo tše:

1. Ke ka fao kgolo ya ngwana e lebelegago ka gona.

Sa pele, boima bja ngwana wa gago le botelele bja gagwe di a elwa. Ke moka, go ithekgile ka dikelo tšeo, tekanyo ya boima bja mmele ( BMI ) e a balwa gomme ya thalwa tšhateng ya kgolo ya ngwana. Ye ke tsela yeo ngaka e ka bonago ge e ba ngwana wa gago a gola gabotse.

2. Kgatelelo ya madi le tlhahlobo ya pono

Ge e ba ngwana wa gago a sa mafolofolo kudu, o ka nyaka gape go hlahloba kgatelelo ya gagwe ya madi le pono . Go bohlokwa kudu go hlahloba tše o sa le yo monyenyane.

3. O go botšiša dipotšišo le go araba dipotšišo tša gago

Ngaka e tla go botšiša ka mokgwa wa letšatši le letšatši wa ngwana wa gago yo monyenyane, ya ahla-ahla dilo tšeo o tshwenyegilego ka tšona le tšeo o di boifago gomme ya go nea keletšo e itšego. A re lebelele seo ba tlago go bolela ka sona:

Mabapi le dijo le dino

Nakong ye ya pele ga sekolo, bana ba sa golago ba gola ka lebelo le le nanyago eupša le le sa fetogego. O swanetše go ba o e-ja dijo tše tharo tše dikgolo le dijo tše pedi tše dinyenyane tše di nago le phepo ka letšatši. Gaešita le ge ngwana wa gago yo a sa golago e le motho yo a ratago go ja dijo, leka go tšwela pele o tsebagatša dijo tše di fapa-fapanego tše di nago le phepo. Ka dinako tše dingwe, bana ba sa golago ba tla ja dijo tše di swanago gantši ge e ba o di lokišetša ka tsela e swanago.

Mabapi le kamoo o ka rota le go ntšha mantle

By now, your little one is probably potty trained , goba bonyenyane a diriša pitša mosegare. Lega go le bjalo, nywageng ye, gatee-tee ba ka swanelwa ke go ya ntlwaneng ya boithomelo go se nene mosegare, gomme ba sa dutše ba nyaka lešela la go robala bošego. Se ke se se tlwaelegilego, ka gona o se ke wa tshwenyega kudu ka sona.

Lega go le bjalo, ge e ba ngwana wa gago a sa bonagala a se a ikemišetša go ya potty, botša ngaka ya gago . Gape, ge ngwana wa gago a na le go pitlagana , letšhollo, go bonagala a swere ka moroto /poo, goba a na le mathata ka morago ga go tlwaetšwa ka potty, botša ngaka ya gago.

Mabapi le boroko

Bana ba pele ga sekolo ba nyaka diiri tša magareng ga tše 10 le tše 13 tša boroko ka letšatši. Bana ba bantši ba nywaga ye le bona ba robala boroko bjo bo kopana mosegare. E botse kudu go tlhabollo ya bona.

Dikgato tša bohlokwa tša tlhabollo

Ge ba e-na le nywaga e meraro, bana ba bantši ba banyenyane ba thomile go dira dilo tše:

• O boledišana le motho yo mongwe gomme a fapantšha mantšu pele le morago bonyenyane gabedi (mohlala, "O dira eng?" "Ke a bapala").
• Ge ba bolela, bontši bja nako, ba bangwe ba kwešiša seo ba se bolelago.
• Ge ba botšišwa, ba bolela leina la bona la mathomo .
• O botšiša dipotšišo tša go swana le "Ke mang?", "Eng?", "Kae?", "Ke ka lebaka la eng?"
• Ge o bontšhwa seswantšho, o ka bolela seo se diregago go sona, go swana le go kitima goba go bapala.
• Ge ke bona bana ba bangwe, ke fišegela go ba tlatša le go bapala.
• O ka thala sediko ge o se bontšha.
• O ka kgomaretša dilo tše dingwe mmogo, go swana le dipheta tše kgolo.
• Tše dingwe tša diaparo di ka aparwa di nnoši.
• O ka sebelisa foroko.

Ge e ba ngwana wa gago a sa dire se tee goba tše dintši tša dilo tše, goba ge e ba o ikwa eka o lahlegetšwe ke bokgoni bjo bongwe bja gagwe, ruri boledišana le ngaka ya gago ka taba yeo . Go bohlokwa go hlaola dilo tše ka pela.

4. Tlhahlobo ya mmele ka botlalo

O tla thoma ka go apola ngwana wa gago gomme wa dira tlhahlobo e feletšego ya mmele. Se se tla akaretša go hlahloba mahlo a bona , meno le go theetša dipelo tša bona le maswafo. Ngaka e tla ela hloko gape ka mo go kgethegilego polelo ya ngwana wa gago le kgolo ya polelo.

5. Meento

Meento e ka šireletša bana malwetšing a šoro a bjaneng. Go bohlokwa go hwetša meento ya gago ka nako . Dithulaganyo tša moento di ka fapana ganyenyane go ya ka ngaka. Ka gona boledišana le ngaka ya gago go hwetša gore ke meento efe yeo e swanetšego go dirwa ka morago.

6. Diteko ge go nyakega

Ka dinako tše dingwe, ge e ba ngaka e bona go nyakega, e ka laela gape gore go dirwe diteko tša madi go lekola dilo tše bjalo ka anemia, tekanyo ya lloto mmeleng le lephera.

Dula o gopola dilo tše go fihla go hlahlobja ga gago mo go latelago (ka morago ga mengwaga ye 4).

Go lokile, ka gona a re boleleng ka dilo tše dingwe tše bohlokwa tšeo o swanetšego go di gopola go fihlela go hlahlobja ga gago mo go latelago, e lego ge ngwana wa gago yo monyenyane a e-na le nywaga e mene.

Dijo le dino

• Efa bana ba go sepela ka mengwaga ye mo e ka bago dikomiki tše pedi (480 ml) tša maswi a makhura a fase goba ao a se nago makhura goba maswi a soya ao a tiišitšwego ka letšatši. Dijo tše dingwe tša maswi tšeo di nago le makhura a manyenyane, tše bjalo ka yogurt, le tšona di lokile.
• O se ke wa fa go feta 4 ounces (120 millilitres) ya 100% ya matutu a dienywa ka letšatši. Lekanyetša dijo tše di nago le swikiri le tše di nago le makhura ka mo go kgonegago. Tše di nea bana ba banyenyane phepo e nyenyane goba e se nago yona.
• Anke yo monnyane a dire phetho ya ge e ba e swerwe ke tlala goba ge e ba e jele.Ge a re ga a kgone go ja, o se ke wa mo gapeletša. Mo nee seneke se se nago le phepo ka morago.
• Ge e ba go kgonega, leka gore lapa ka moka le dule fase tafoleng gomme le je gotee matšatši a sego kae ka beke. Se se tla thuša go hloma mekgwa e mebotse le go matlafatša ditlemo tša lapa.

Tlwaelo le tlhokomelo

• Ge e ba ngwana wa gago yo monyenyane a kgaoditše go robala boroko bja thapama, beela ka thoko nako e itšego ya go homola mosegare gore a iketle . Le gona o ka swanelwa ke go bea nako ya go robala pejana go kgonthišetša gore o robala ka mo go lekanego.
• Ditoro tše mpe le go tsoga bošego di tlwaelegile nywageng ye. Se tshwenyege. Ge e ba o se wa hlwa o robala, hloma mokgwa wa pele ga go robala wo o tlago go go thuša go robala bošego. Ka mohlala, hlapa sefahlego sa gago, hlapa meno , goba o bale puku. Phema go bontšha goba go anega diswantšho goba dikanegelo tše di tšhošago goba tše di tshwenyago, kudu-kudu pele o robala.
• Ge e ba o rometše ngwana wa gago sekolong sa pele ga sekolo, etela phapoši ya borutelo gomme o kopane le morutiši ka makga a sego kae pele sekolo se thoma. Se se tla thuša ngwana wa gago go tlwaela tikologo e mpsha. Ge o sa romele ngwana wa gago sekolong sa pele ga sekolo, hwetša ditsela tša go bapala le go gwerana le bana ba bangwe (mohlala, ntlong ya leloko, ntlong ya mogwera).
• Lekanyetša nako ya skrine (TV, di-smartphone, di-tablet, dikhomphutha) go se fete iri e tee ka letšatši. Gaešita le ge o e dumelela, kgetha mananeo a maemo a godimo a bana ao a swanetšego nywaga. Ge e ba go kgonega, e bogele le ngwana wa gago. Ka tsela yeo, o ka ba thuša go ithuta se sengwe go yona. O se ke wa tsenya TV goba skrine se sengwe ka phapošing ya go robala ya ngwana wa gago.
• Balela ngwana wa gago dipuku letšatši le lengwe le le lengwe. Se se tla hlabolla mabokgoni a bona a polelo le boikgopolelo.
• Dira melao e mengwe yeo ngwana wa gago yo monyenyane a ka e kwešišago. Ba rete ka baka la boitshwaro bjo bobotse. O se ke wa kgopišega ge ba bona boitshwaro bjo bobe, ka go iketla o bo emiše gomme o ba lebiša gape go selo se se nepagetšego.
• Le ka mohla o se ke wa phasola ngwana wa gago. Go e na le go mo otla, šomiša mekgwa ya go swana le ``time-outs.'' Ke gore, go mo tloša go seo a se dirago metsotso ye mmalwa gomme wa mo bea lefelong le le homotšego.
• Dira gore ngwana wa gago a hlape meno gabedi ka letšatši, a diriša tekanyo ya sesepa sa meno ya fluoride yeo e lekanago le dierekisi. Dira peeletšo le ngaka ya meno gore meno a bona a hlahlobje le go hlwekišwa. Ngaka ya gago goba ngaka ya meno le yona e ka tlotša varnish ya fluoride menong a ngwana wa gago gabedi go ya go a mane ka ngwaga go thuša go thibela mašoba.

Tšhireletšo

Mo mengwageng ye, bana ba bannyane ba mafolofolo kudu gomme ba rata go hlahloba se sengwe le se sengwe. Ka gona re swanetše go tshwenyega ka mo go kgethegilego ka tšhireletšego ya tšona.

• Hlama lefelo le le bolokegilego la go bapala bakeng sa ngwana wa gago yo monyenyane. Mo fe nako e ntši ya go hlahloba, go dira papadi ya go itira gore a dumele, gomme o kitime go dikologa le go bapala ka mafolofolo.
• Lekola gore didirišwa tša lepatlelo di hlokometšwe gabotse e bile di swanetše mengwaga ya ngwana. Go fokotša dikgobalo ge go ka direga gore go wa, fase le swanetše go ba boleta (mohlala, santa, mepete ya raba, legato le le koto la ditšhipi tša kota goba ditšhipi tša raba).
• Ka mehla boloka mahlo a gago a bulegile motsotswana ge o bapala kgauswi le meetse (dikgamelo, ditanka, didiba, melapo), gammogo le ka thoko ga tsela.
• Diriša sešireletši sa letšatši ka SPF ya 30 goba go feta bonyenyane metsotso e 15 pele o e-tšwa ka ntle go yo bapala. Dira gape diiri tše dingwe le tše dingwe tše pedi.
• Šireletša ngwana wa gago mušing wa go dirišwa . Se se ra gore ge motho yo mongwe a kgoga, muši o tsena mmeleng wa ngwana wa gago. Se se oketša kotsi ya bolwetši bja pelo le bolwetši bja maswafo. Muši wo o tšwago disekereteng tša elektroniki le wona o kotsi.
• Ge e ba ngwana wa gago a namela paesekele e meraro goba paesekele, ka mehla dira gore a apare kefa .
• Ge e ba ngwana wa gago a gola go feta tekanyo ya botelele goba boima bja mmele bakeng sa setulo sa koloi seo se lebeletšego ka morago, retološetša setulo sa koloi se lebeletše pele . Bana ba swanetše go dula setulong sa koloi seo se lebeletšego pele, ka morago ga koloi gomme ba tlemilwe go fihlela ba fihlelela tekanyo e kgolo ya boima goba botelele bja setulo seo. Ge setulo seo e le se senyenyane kudu, fetogela go setulo sa go oketša seo se beago lepanta . E swanetše go dirišwa go fihlela ngwana wa gago a e-na le botelele bja dimithara tše 4 le disenthimithara tše 9 (mo e ka bago disenthimithara tše 150). Seo gantši se magareng ga mengwaga ye 8 le ye 12.
• Tsela e kaone ya go šireletša ngwana wa gago yo monyenyane dikotsing tša dithunya ke go se boloke sethunya ka ntlong. Ge e ba o e-na le yona, e boloke e fološitšwe, e notletšwe e bile e le moo bana ba ka se fihlelelegego. Boloka dithunya di notletšwe lefelong le le arogilego. Boloka dinotlelo tša tše ka bobedi lefelong leo bana ba ka se tsogego ba di hweditše.
• Ge e ba o e-na le dilo tšeo di tshwenyegilego ka boemo bja gago bja bophelo , tše bjalo ka mathata a tša ditšhelete goba mathata a ka gae, o se ke wa ba le dihlong tša go boledišana le ngaka ya gago ka tšona. Na o na le dilo tšeo o di hlokago gore o itlhokomele? Na o na le dijo tše di lekanego, lefelo le le šireletšegilego la go dula le inšuranse ya tša maphelo? Botšiša ngaka ya gago ka dilo tše.Seo se boletšwe, a ka go fetišetša methopong ya setšhaba goba a rulaganya gore o kopane le modirelaleago.

Mafelelong, dilo tšeo o swanetšego go di gopola

Bjale mohlomongwe o kwešiša gore go hlahlobja ga ngaka ye bakeng sa ngwana wa gago wa nywaga e meraro go bohlokwa kudu, na ga go bjalo?

Ditlhahlobo tša go swana le ye ke tsela e nnoši ya go kgonthiša gore ngwana wa gago o gola le go gola gabotse, le gore o phetše gabotse.

• O se ke wa boifa goba wa hlabja ke dihlong go boledišana le ngaka ya gago ka dipotšišo le ge e le dife goba dipelaelo tšeo o ka bago le tšona ka ngwana wa gago. Dingaka di gona go go thuša.
• Ka mehla hlokomela phepo ya ngwana wa gago yo monyenyane, boroko, mediro ya letšatši le letšatši gomme kudu-kudu tšhireletšego .
• Gopola gore ga o noši leetong le. Kgopela thušo neng le neng ge o e nyaka.

Ka moka re lakaletša ngwana wa gago yo monnyane bokamoso bjo bo phetšego gabotse le bjo bo thabilego!

` Kgolo ya ngwana, go hlahlobja ga mengwaga ye 3, Ketelo ya Ngwana yo Mobotse, phepo ya bana, ditiragalo tša bohlokwa tša kgolo, meento ya bana, polokego ya bana