Sekgoba se sennyane sa maatla mmeleng wa rena - Ka moka ka pelo!

Thobela! Le kae? Lehono re ya go bolela ka setho se se makatšago kudu, se bohlokwa kudu mmeleng wa rena. Yeo ke pelo ya rena. Akanya, go be go tla direga’ng ge e ba sedirišwa se se senyenyane se be se ka ema! Ka fao lehono re tla bolela ka mogwera yo yo a sa nyakegego wa bophelo bja rena yo a bitšwago pelo ka botlalo. Go no swana le go bolela le mogwera wa gago wa potego, ka go fo ba.

Pelo ke eng? E hwetšwa kae?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, pelo ke pompo e matla kudu ya mešifa yeo e pompago madi mebeleng ya rena ka moka. Ke sona seo se rwalago oksitšene le diphepo seleng e nngwe le e nngwe mmeleng wa rena, gomme gape se rwala ditšweletšwa tše di se nago ditlakala.

Home ya pelo - be ka lehlakoreng le letšehali la sefuba

Pelo ya gago e gare ga sehuba sa gago, magareng ga maswafo a gago, e sekametše ganyenyane ka go le letshadi. E šireleditšwe ke kgopo, bjalo ka sebo. Na o ikwa o phaphasela ganyenyane ge o bea seatla sa gago sehubeng sa gago? Ke moo motšhene wo o makatšago o šomago gona.

Bogolo bja dipelo tša rena, tšeo e lego tše nnyane eupša di dira dilo tše kgolo

Akanya, pelo ya gago e ka ba bogolo bja seatla sa gago. Na ga go makatše? Bogolo bjo bjo bonyenyane bo pompa dilitara tše ka bago tše 7000 tša madi ka letšatši! Seo se ra gore e betha makga a ka bago 70-80 ka motsotso. Se ke seo re se bitšago go betha ga pelo .

Ke eng seo se lego ka gare ga pelo? Go swana le ntlo!

Ge e le gabotse go na le diphapoši tše nne ka gare ga pelo. Re bitša tše di- atria le di- ventricle. Gape di segwa bjalo ka mejako yeo e thušago madi go elela ka lehlakoreng le tee feela.

Diphapoši tše nne - Atria le Ventricles

Diphapoši tše pedi tše dinyenyane tšeo di lego ka godimo ga pelo di bitšwa di- atria . Atrium ya le letona e amogela madi a mmele ao a dirišitšwego, ao a se nago oksitšene. Atrium ya le letshadi e amogela madi ao a nago le oksitšene le a hlwekilego go tšwa maswafong. Diphapoši tše pedi tše dikgolo le tše tiilego tšeo di lego ka tlase di bitšwa di- ventricle . Ventricle ya le letona e pompa madi ao a se nago oksitšene maswafong gore a tšee oksitšene. Ventricle ya le letshadi ke karolo e matla kudu ya pelo. Ka gobane e pompa madi ao a nago le oksitšene mmeleng ka moka. Akanya, go tloga hlogong ya gago go fihla menwaneng ya gago ya maoto!

Mamati ao a bulago tsela e tee fela - Di-valve

Magareng ga diphapoši tše tša pelo le magareng ga ditšhika tše dikgolo tšeo di ntšhago madi ka diphapošing go na le di- valve tše nne . Tše di swana le mejako yeo e bulegago ka tsela e tee feela. Mošomo wa di- valve tše ke go dumelela madi go elela ka lehlakoreng le tee feela. Di thibela madi go elela morago. Bolwetši bja pelo bja di-valvular bo direga ge di-valve tše di sa šome gabotse.

Methapo ye Megolo ya Madi - Methapo ye megolo ya madi yeo e rwalago madi go ya le go tšwa pelong

Go na le mehuta e mebedi ya ditšhika tše dikgolo tša madi tšeo di kgokaganego le pelo.

• Methapo : Ye ke methapo yeo e rwalago madi ao a se nago oksitšene (gape a tsebjago bjalo ka "madi a ditšhila") go tšwa mmeleng go ya pelong. Methapo ye megolo ke Superior Vena Cava le Inferior Vena Cava .
• Ditšhika : Tše ke ditšhika tšeo di rwalago madi ao a humilego ka oksitšene (gape a tsebjago bjalo ka "madi a hlwekilego") go tšwa pelong go ya mmeleng. Mothapo o mogolo kudu ke Aorta . Mothapo wo o rwalago madi maswafong o bitšwa Pulmonary Artery .

Mesifa ya pelo - Myocardium

Pelo ke setho seo se bopilwego ka mešifa e kgethegilego. Se se bitšwa myocardium . Se ke sona se fago pelo maatla ao e a hlokago go betha le go pompa madi. Pelo le yona e hloka madi gore e šome. Madi ao a newa ke ditšhika tša pelo . Ge e ba ditšhika tše di thibelwa , tlhaselo ya pelo (Myocardial Infarction) e a direga.

Motšhene wo o monyenyane o šoma bjang ? Go a makatša!

Tsela yeo pelo e šomago ka yona e raragane kudu, eupša gape e a makatša kudu. Go swana le pompo ya super yeo e šomago e sa emiše.

Jwalo ka mochine o pompa madi

Lehlakore le letona la pelo le kgoboketša madi ao a dirišwago ke mmele gomme la a romela maswafong gore a hwetše oksitšene. Madi ao a boa maswafong a topa oksitšene gomme a boela ka lehlakoreng la nngele la pelo, moo a pompšago mmeleng ka moka. Modikologo wo o tšwela pele. Akanya, modiro wo o tšwela pele gaešita le ge re robetše!

Tshepedišo ya mohlagase ya pelo - kamoo e laolago go betha ga pelo (SA node, AV node) .

Pelo ga e no betha. E na le tsamaiso e khethehileng motlakase. Hlogo ya se ke node ya sinoatrial (SA node) . Ye ke kgoboketšo ye nnyane ya disele tšeo di lego ka godimo ga atrium ya le letona. Ke mo leswao la mohlagase leo pelo e swanetšego go betha le thomago gona. Go swana le sedirišwa sa tlhago sa pelo ya rena ya go thuša go otla ga pelo . Ke moka leswao le le ya lefelong leo le bitšwago atrioventricular node (AV node) . Go tloga moo, leswao le ya diseleng gomme le dira gore di kokomoge. Ge e ba selo se sengwe se sa sepele gabotse tshepedišong ye ya mohlagase, go betha ga pelo go ba mo go sa laolegego. Re bitša seo gore ke arrhythmia .

Segalo sa Pelo le Kgateletšo ya Madi ke eng?

Go betha ga pelo ke palo ya makga ao pelo ya gago e bethago ka motsotso. Go motho yo mogolo yo a phetšego gabotse, se se magareng ga go betha ga 60 le 100 ka motsotso ge o khuditše. E a oketšega ge o itšhidulla goba o tšhogile. Kgateletšo ya madi ke kgatelelo yeo madi a e dirago mabotong a ditšhika tša gago. E lekantšwe ka dinomoro tše pedi (e.g. 120/80 mmHg). Palo ya godimo, ``Kgatelelo ya systolic``, ke kgatelelo ge pelo e kokomoga le go pompa madi. Nomoro ya ka fase, ``Kgatelelo ya diastolic``, ke kgatelelo ge pelo e iketla gomme e tlala madi. Go ba le kgatelelo ya madi (Hypertension) ka mehla ga go botse go pelo.

Tsela ya go boloka dipelo tša rena di phetše gabotse? Kgonthišetša gore o dira dilo tše!

Pelo ya rena ke selo seo re swanetšego go se hlokomela gabotse, ka gobane ke feela ge e phetše gabotse moo re ka phelago gabotse le go thaba.

• A re hlokomeleng ka seo re se jago le go se nwa:
• Eja kudu: dienywa, merogo, dimela tše tala, mabele a feletšego (reisi ye sootho, oatmeal), hlapi (kudu dihlapi tša makhura go swana le salmon le herring).
• Fokotša: Letswai, swikiri, dijo tša makhura, dimonamone tša maitirelo , dijo tše di nago le makhura a trans (ka dinako tše dingwe di hwetšwa ka gare ga dithoto tše di apeilwego, di-noodle tša ka pela).
• Enwa meetse a mantši.
• Boitšhidullo ke mogwera wa pelo:
• Dira mohuta o itšego wa go itšhidulla wo o dirago gore o fufuletšwe , bonyenyane matšatši a 5 ka beke, bonyenyane metsotso e 30 ka letšatši. Go sepela, go kitima, go sepela ka dipaesekele, go bina, go sesa, selo se sengwe le se sengwe se lokile.
• Go itšhidulla go matlafatša pelo, go laola kgatelelo ya madi , gomme go oketša tekanyo e botse ya cholesterol ( HDL Cholesterol).
• A re duleng kgole le go kgoga le bjala:
• Go kgoga ke lenaba la mafelelo la pelo. E ka thiba methapo ya madi, ya oketša kgatelelo ya madi le go oketša kotsi ya go hlaselwa ke pelo.
• Go nwa bjala ka mo go feteletšego le gona go kotsi pelong.
• A re fokotšeng kgateletšego:
• Kgateletšego e sa kgaotšego ga se e botse bakeng sa pelo. Dilo tše bjalo ka go naganišiša, yoga, go tsenela mošomo wa go itloša bodutu le go boledišana le bagwera di ka thuša go fokotša kgateletšego.
• Go hlahlobja ka mehla ga tša kalafo go bohlokwa:
• Ka morago ga mengwaga ye 30-40, go bohlokwa kudu go hlahloba kgatelelo ya gago ya madi, maemo a swikiri mading, le maemo a cholesterol bonyenyane gatee ka ngwaga. Ka tsela yeo, ge e ba go e-na le bothata le ge e le bofe, o ka bo lemoga kapejana.
• Gape hlokomela malwetši a:
• Ge e ba o e-na le maemo a bjalo ka kgatelelo ya madi , bolwetši bja swikiri goba cholesterol e phagamego , latela ditaelo tša ngaka ya gago ka kelohloko. Go di laola go bohlokwa kudu go šireletša pelo ya gago.

Gopola gore pelo ya gago e diatleng tša gago! Diphetogo tše dinyenyane di ka dira phapano e kgolo.

Mathata a mangwe ao a tlago pelong - a re hlokomeleng

Gaešita le ka tlhokomelo e botse, ka dinako tše dingwe mathata a pelo a ka direga. Go lemoga tše go ka go thuša go nyaka kalafo ka pela ge e ba dika di tšwelela.

Tlhaselo ya pelo (Myocardial Infarction) ke eng? Matshwao ke afe?

Tlhaselo ya pelo (myocardial infarction) ke ge mothapo wa pelo wo o neago madi mešifeng ya pelo o thiba gatee-tee, wa baka tshenyo karolong yeo ya pelo. Ye ke boemo bja tšhoganetšo!

• Matšoao a magolo:
• Maikutlo a kgateletšo, go pitlagana goba go gagamala bogareng bja sehuba. Bohloko bjo bo ka phatlalalela letsogong la nngele, molaleng, mohlagare goba mokokotlong.
• Bothata bja go hema.
• Go fufulelwa.
• Go nyema moko, go hlatša.
• Go tsenwa ke phefo (vertigo), go idibala.

Bohlokwa: Ge e ba o itemogela e tee goba tše dintši tša dika tše, o se ke wa senya nako gomme o ye sepetlele ka pela!

Go Palelwa ga Pelo ka Dipolelo tše Bonolo

Go palelwa ga Pelo ke boemo bjoo go bjona pelo e sa kgonego go pompa madi a lekanego mmeleng. Se ga se direge ka tšhoganetšo, eupša se direga ge pelo e fokoditšwe ge nako e dutše e eya.

• Dika di ka akaretša:
• Bothata bja go hema (kudu ge o itšhidulla goba o inama).
• Go ruruga ga maoto le maqaqailaneng.
• Go tenega, go lapa.
• Go betha ga pelo ka lebelo goba mo go sa laolegego.

Go betha ga pelo mo go sa laolegego - Arrhythmia

Arrhythmia ke go betha ga pelo mo go sa laolegego. Go ka bolela gore pelo e betha ka go nanya, ka lebelo goba ka mo go sa laolegego. Le ge di- arrhythmia tše dingwe di se kotsi, tše dingwe e ka ba tše šoro. Mohlala ke go fibrillation ga atrial .

• Dika di ka akaretša:
• Go betha ga pelo.
• Go tsenwa ke phefo (vertigo).
• Go hema mo go kopana.
• Bohloko ba sefuba.

Mathata a di-valve (Bolwetši bja Pelo bja Valvular) .

Ge di-valve ka pelong di sa šome gabotse, go sa šetšwe gore ga di bulege gabotse (stenosis) goba di sa tswalele gabotse (regurgitation), go elela ga madi go a šitišwa. Se se kgoma le pelo.

Ge e ba o ekwa selo le ge e le sefe sa mohuta wo, bona ngaka gatee-tee!

Ge e ba o e-na le dika le ge e le dife tšeo di boletšwego ka mo godimo, o se ke wa di hlokomologa. Bona ngaka ka pela. Go hlahloba ka pela le kalafo go ka thibela tshenyo e kgolo.

Sa mafelelo, selo sa bohlokwa kudu (Molaetša wa go Iša Gae) .

Pelo ya gago ke selo sa bohlokwa kudu bophelong bja gago, gomme o na le boikarabelo bjo bogolo bja go e boloka e phetše gabotse.

• Latela dijo tše di phetšego gabotse.
• Itšhidulle ka mehla.
• Phema go kgoga le go nwa bjala ka mo go feteletšego.
• Laola kgateletšego.
• Hwetša ditlhahlobo tša ka mehla tša tša kalafo.
• Ge o na le malwetši a go swana le bolwetši bja swikiri goba kgatelelo ya madi, a laole gabotse.

Go hlokomela pelo ya gago go bolela go ithata. Ka gona, go thoma lehono, nagana go se nene ka pelo ya gago gomme o e hlokomele gabotse. Ke moka o tla kgona go phela bophelo bjo bobotse, bjo bo thabilego, bjo botelele! Pelo, bolwetši bja pelo, bophelo bjo bobotse bja pelo, tlhaselo ya pelo, kgatelelo ya madi, kholesterole, mokgwa wa bophelo bjo bobotse