Ka moka ga rena re rata go ya lebopong le ba lapa la rena le bagwera, akere? Go bapala maphotong le go thuma ke lethabo le le makatšago. Eupša na o be o tseba gore lewatle le le lebotse le le letala-lerata ka dinako tše dingwe e ka ba kotsi e bolayago yeo o sa kgonego le go e nagana? Kotsi ye e phagame kudu mabopong moo go se nago bahlapetši ba bophelo. Lehono re bolela ka ye nngwe ya dikotsi tše di utilwego kudu, eupša tše kgolo kudu. Seo ke rip current .
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
Letšatši leo le šiišago lebopong
Ye ke kanegelo ya nnete ka batho ba babedi bao ba bitšwago Larry le Sandy. Sandy ke molaodi wa weposaete ya boditšhabatšhaba ya maphelo ya WebMD.
Ba be ba ile lebopong mo e ka bago ka iri ya bone thapama letšatšing leo. Ka nako yeo, go be go na le difolaga tše khubedu lebopong, eupša ga go na motho yo a ba boditšego gore se se ra gore "se kotsi - go sesa ka lewatleng go thibetšwe ka go tia." Lewatle le be le le makgwakgwa go se nene.
Go ya ka Sandy, "Letshwao kgauswi le folaga ye khubedu le be le re 'maphoto a kotsi a go gagoga'. Eupša ga go na moo le boletšego gore maphoto a a ka direga kgauswi gakaakaa le lebopo. Mohlankedi wa maphodisa o ile a otlela gare ga lešaba, eupša ga se a fa temošo efe goba efe . Go be go na le malapa a mangwe a mantši ao a bego a bapala ka meetseng letšatši ka moka, go swana le rena. Ka moka ba be ba le kotsing."
Sandy le bana ba gagwe ba babedi, Ryan wa nywaga e 12 le Krista wa nywaga e 9, ba be ba le ka meetseng feela go fihla maqaqailaneng. Ryan o be a bapala ka shallows ka "boogie board" ya gagwe. Sandy o ile a ya gae mo e ka bago ka 6 p.m. go lokišetša dijo tša mantšiboa.
"Metsotso ye lesome ka morago, bana ba babedi ba ile ba kitimela ka ntlong ba goeletša. Ba rile Ryan o ka meetseng, le gore Tate o ile go mo phološa, eupša Tate le yena o be a sa kgone go tšwa," Sandy o re.
"Ke ile ka kitimela lebopong. Ge ke kitima, ke bone helikopotara e etla. Maphodisa a fihlile ka nako ye tee. Ke bone sehlopha sa batho ba leka go goga motho ka meetseng. Ke ile ka nagana gore, 'Oh my God, that's Larry.' Ke moka ka bona motho yo mongwe a phaphamala ka meetseng."
"Ka moka go ile gwa kwagala bjalo ka toro. Ka nako ye nngwe ke ile ka goeletša go ya leratadimeng, eupša bontši ke ile ka no ema ka meetseng gomme ka rapela. Ke bone motho yo a aperego diborikhwe tše khubedu a tlišwa lebopong gomme ba be ba mpha thušo ya pele . Ke moka ka bona motho yo mongwe a phaphamala a lebeletše fase ka meetseng. Ke ile ka tseba. E be e le Larry. Larry o be a hwile."
Ge e le gabotse Rip Current ke eng?
Ngwana yo a phetšego gabotse le banna ba babedi bao ba godilego gabotse ba ile ba tsena bjang mathateng a bjalo ka meetseng ao a fihlago lengoleng? Karabo ke Rip Current . Batho ba bangwe ka phošo ba bitša tše di- undertow. Eupša se ga se go goge ka tlase ga meetse.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, se ke seo se diregago:
1. Akanya ka letšatši leo le nago le phefo. Phefo ye e dira gore maphoto a magolo a tle lebopong.
2. Leqhubu lena ke lehlabathe haufi le lebōpo (san DBA r) .Go tlola godimo le go kgoboketša meetse lebopong.
3. Le ge meetse a a kgobokeditšwego a leka go boela lewatleng, meetse a swere ke maphoto a tšwelago pele le lefelo leo la santa.
4. Mafelelong, ditone tša meetse a a swerego di elela ka thoko go bapa le lebopo. Re bitša se moela wa lebopong le letelele . Ge e ba o kile wa sesa ka lewatleng gomme wa gogolega kgole le moo o tlogetšego dilo tša gago gona, o swere ke se.
5. Ge e elela go leba meetseng, meetse a ka moka ao a swerego gateetee a elela morago go leba lewatleng go tšwa lefelong le le fokolago goba go kgaotša felotsoko ka lebopong la santa. Go fo swana le ge o bula molomo wa beisine, meetse a elela fase gateetee.
6. Tsela ye ya meetse yeo e lebelo le e tshesane e bitšwa Rip Current . E ka ba ka lebelo go feta gaešita le mosesiši yo a thopilego sefoka sa Diolimpiki.
Selo se kotsi kudu ka se ke gore, go bao ba bapalago ka meetseng a sa tsepamago ka gare ga lešoba la santa, e ikwa e le lefelo la khutšo kudu le le bolokegilego. Eupša gatee-tee, go kgaoga ga lešabašaba go ba gogela ka ntle lewatleng.
O lemoga bjang Rip Current?
Selo se sebotse kudu seo o ka se dirago ke go lemoga kotsi ye e sa le ka pela. Batho ba bantši ba forwa ke taba ya gore rip current gantši e bonagala e kgahliša kudu e bile e iketlile. Lekola tafola ye e lego ka mo tlase bakeng sa maswao a.
| Leswao | Tlhalošo |
|---|---|
| Lefelo le le homotšego goba le le bataletšego | Ge e ba go e-na le maphoto ao a thubegago gohle, eupša ke lefelo le tee feela leo le se nago maphoto gomme meetse a bonagala a sa šišinyege, e ka ba moela wa go gagoga. |
| Phetogo ya mmala wa meetse | Tsela ya meetse ye tshesane yeo e bonagalago e le mmala wo mopududu wo o tseneletšego goba wa leraga (ka lebaka la go hlakana ga santa) go feta meetse ao a dikologilego. |
| Foam/matlakala a lebilego lewatleng | Ge o bona mafofa, lehola la lewatle goba dilo tše dingwe di gogolega ka ntle go ya lewatleng go e na le go tla lebopong, seo le sona ke seka. |
| Phetogo ya mokgwa wa go thubega ga maphoto | Ge maphoto ao a tlago lebopong a sa thubege lefelong le tee fela, eupša a bonagala a sepela go putla lona, gape e ka ba moela wa go gagoga. |
Naa o dire eng ge o ka swara ke Rip Current?
Se ke selo sa bohlokwa kudu. Go sa šetšwe gore se se bolaya gakaakang, ge e ba o dula o iketlile gomme o tseba gabotse seo o swanetšego go se dira, o ka phologa.
- Selo sa bohlokwa kudu: O se ke wa tšhoga! Dula o iketlile. Ge e ba o tšhoga gomme o katana, o tla lapa ka pela.
- Le ka mohla o se ke wa leka go sesa kgahlanong le moela (go leba lebopong). Ye ke phošo e kgolo yeo batho ba bantši ba e dirago. Go sa šetšwe gore o mosesiši yo mobotse gakaakang, o ka se sesa ka lebelo go feta moela wo. O tla no lapa.
- Sesa parallel le lebōpong la leoatle. Akanya o gogwa tseleng. Go e na le go kitima thwii pele tseleng, tlolela ka ntle ga tsela. Go swana le go sesa ka thoko go bapa le lebopo, go bapa le meetse.
- Ge o dutše o sesa go se nene go ya ka thoko, o tla lemoga gore meetse a thoma go ba a sa tsepamago. Ke moka o ka sesa morago lebopong le maphoto.
- Ge e ba o sa kgone go sesa, leka go phaphamala ka meetseng ntle le go tšhoga. Meetse a tla go iša pele go se nene lewatleng gomme o tla lahlegelwa ke go swara ga gago. Ka nako yeo, goeletša o kgopela thušo.
O phološa bjang motho yo a kgomaretšego ka meetseng?
Go swana le kanegelong ya Larry, gantši ga se motho yo a kgomarelago pele yo a gobalago, eupša ke batho bao ba lekago go ba phološa. Ka gona dula o gopola dintlha tše.
Ga go na mohola wa go ya go phološa motho o tee gomme wa lahlegelwa ke maphelo a mangwe a mabedi. Ka gona o se ke wa tlolela ka meetseng ka bowena.
- Letsetša thušo ka pela: Ge go na le mohlapetši wa bophelo, mmotše. Goba goeletša bao ba go dikologilego. Letsetša nomoro ya tšhoganetšo ya maphodisa ya 119.
- O se ke wa tlolela ka meetseng: Ka ntle le ge o le mosesiši yo a tlwaeditšwego, yo a nago le bokgoni, o se ke wa tlolela ka meetseng ka lebaka le ge e le lefe.
- Lahlela selo se sengwe se se phaphametšego: Lahlela selo se sengwe se se phaphametšego (baki ya bophelo, boto ya boogie, lepokisi le legolo la setšidifatši leo le tswaletšwego, lebotlelo le legolo la polasitiki) go motho yo a kgomaretšego ka meetseng.
- Efa keletšo go tšwa lebopong: Goeletša gore o dule o iketlile gomme o sesa o bapile le lebopong.
- O se ke wa bopa diketane tša batho: Se se kotsi kudu. Le gona e ka bea bao ba lego mafelelong a ketane kotsing. Ge e ba ketane e ka kgaoga, ba bangwe ba mmalwa ba tla ba kotsing.
Ka morago ga go bušetša motho yo a lego tlalelong, ge e ba a sa heme goba a idibetše, o swanetše go newa thušo ya pele gatee-tee gomme a išwe Yuniting ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) .
Molaetša wa go Išwa Gae
- Rip Currents ke kotsi ya bohlokwa kudu le ye e bolayago lebopong. Go bohlokwa go lemoga se.
- Pele o tsena ka lewatleng, lebelela ka kelohloko maswao a moela wa go gagoga (mafelo ao a sa dutšego a le gona, go fetoga ga mmala wa meetse).
- Ge e ba o swere ke moela wa go gagoga, o se ke wa tšhoga gomme o sesa o bapile le lebopo . Le ka mohla o se ke wa sesa kgahlanong le moela.
- O se ke wa tlolela ka meetseng go phološa motho yo a kgomaretšego ka meetseng. Go e na le moo, lahlela selo seo se phaphametšego, nea ditaelo o le lebopong gomme o bitše thušo gatee-tee.
- Ka mehla kgonthišetša gore o sesa le go bapala lewatleng feela mabopong ao a nago le bašireletši ba bophelo . Seo ke selo se se bolokegilego kudu go se dira.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.