Na ngwana wa gago o sa tšwa go hwetša laesense gomme a thoma go otlela koloi? Seo ke selo se se thabišago kudu. Eupša, ge e ba ngwana wa gago a e-na le bolwetši bja go se šetše, ke gore, ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder), gape o ikwa o tšhogile ganyenyane e bile o tšhogile ge a otlela koloi, na ga go bjalo? Seo ke se se tlwaelegilego kudu. Ka gobane go otlela go nyaka tlhokomelo e kgolo. Lehono re bolela ka taba ye. Mabapi le mokgwa o kgethegilego wa tlwaetšo wo o thušago bana ba banyenyane bao ba nago le boemo bjo go otlela ka polokego.
Ke ka baka la’ng go thwe bana bao ba nago le ADHD ba kotsing e kgolo ya dikotsi?
Sa pele, a re kwešišeng se. Bafsa ba nywaga ya magareng ga e 16 le e 19 ke bona bao go nago le kgonagalo e kgolo ya gore ba tsene dikotsing tša dikoloi. Ba kotsing e kgolo go feta sehlopha le ge e le sefe se sengwe sa nywaga. Go na le mabaka a mantši a se, go akaretša go hloka phihlelo le go hloka kwešišo ya dikotsi.
Lega go le bjalo, dinyakišišo di hweditše gore ge e ba o tšea ngwana yo monyenyane yo a nago le ADHD, kotsi ya kotsi ye e oketšega ka mo e ka bago 36% . Dinyakišišo tše dingwe di bontšhitše gore bana ba le bona ba na le kgonagalo e kgolo ya go ba le dikotsi tše dintši.
Nagana ka yona, e nngwe ya ditlhohlo tše dikgolo tša ADHD ke bothata bja go dula o tsepame go selo se tee ka nako. Se e ka ba kotsi kudu ge o otlela. Go boledišana le mogwera, go lebelela mogala wa gago goba go nagana ka selo se sengwe ge o otlela go ka lebiša ka pela ditšhitišong.
Ge re bolela ka tsela e bonolo, bothata bjo bogolo ke go lebelela kgole le tsela ka nako e telele kudu . Banyakišiši ba bitša se gore ke "go lebelela ka nako e telele." Seo se ra gore o tloše mahlo a gago tseleng metsotswana ya go feta ye 2. Kgonagalo ya gore kotsi e direge nakong ye e kopana e godimo kudu.
Dinyakišišo tša moragorago tšeo di tlilego ka tharollo ya se
Go hwetša tharollo ya bothata bjo, sehlopha seo se eteletšwego pele ke Dr. Jeffrey Epstein, PhD, wa Sepetlele sa Bana sa Cincinnati kua United States se ile sa dira nyakišišo e kgethegilego. Dipoelo di phatlaladitšwe ka go *New England Journal of Medicine* yeo e tumilego lefaseng ka bophara.
Maikemišetšo a magolo a nyakišišo ye e be e le go bona ge e ba go be go kgonega go tlwaetša bana ba banyenyane bao ba nago le ADHD gore ba tlogele go lebelela kgole le tsela ka metsotswana e fetago e 2, yeo re boletšego ka yona pejana. Go dira se, ba ile ba diriša lenaneo le le kgethegilego la khomphutha le sedirišwa sa go ekiša go otlela.
Tlwaetšo ye e dirwa bjang?
Bakeng sa morero wo, bana ba banyenyane ba 152 bao ba nago le ADHD bao ba bego ba e-na le laesense gomme ba otlela ba ile ba kgethwa gomme ba arolwa ka dihlopha tše pedi.
1. Sehlopha sa Tlhahlo ye e Kgethegilego (Sehlopha sa Tsenogare): .Batho ba ba ile ba fiwa tlhahlo ye e kgethegilego ya khomphutha yeo e bitšwago ‘FOCAL’ (Focused Concentration and Attention Learning). Ka morago ga moo, ba ile ba dirwa gore ba dule ka gare ga sedirišwa sa go ekiša go otlela gomme ba otlele. Ka sedirišwa se sa go ekiša, ge e ba ba be ba ka lebelela kgole le tsela ka metsotswana e fetago e 2 , alamo e be e tla lla gatee-tee . Go emiša alamo, ba be ba swanetše go lebelela morago tseleng. Ba ile ba fiwa tlwaetšo ye leboelela ka dibeke tše 5. Ka mantšu a mangwe, ba ile ba tlwaetšwa mokgwa wo go fihlela o tsema medu mebeleng ya bona.
2. Sehlopha sa Taolo: Tše le tšona di be di rutwa dilo tše di swanago le thutong ya ka mehla ya tlwaetšo ya baotledi (go swana le melao ya tsela). Le ge go le bjalo, ga se ba hwetša tlwaetšo efe goba efe ye e kgethegilego ya tlhokomelo goba maitemogelo ka go simulator moo LAR m e bego e kwagala.
Dipoelo tše di makatšago e le ka kgonthe!
Ka morago ga dibeke tše 5 tša tlwaetšo, dihlopha ka bobedi di ile tša lekwa ka bokgoni bja tšona bja go otlela. Mafelelo e bile a makatšago e le ka kgonthe.
| Seo se ilego sa hlahlobja | Sehlopha sa Taolo | Sehlopha sa Tsenogare |
|---|---|---|
| Palo ya makga ao o ilego wa lebelela ka ntle ga tsela ka metsotswana e fetago e 2 (nakong ya go otlela ga tee) . | Ka karolelano ka makhetlo a 28 | Palogare ya makga a 16,5 (go fokotšega mo gogolo) . |
| Go otlela mothalong wa tsela (Lane Weaving) . | E bone tše dingwe | E ile ya fokotšega kudu |
Tše ke dipoelo feela tša sedirišwa sa go ekiša. Eupša banyakišiši ba ile ba dira selo se sengwe sa bohlokwa le go feta.
Go diregile’ng bophelong bja kgonthe?
Ka morago ga tlwaetšo, dikhamera di ile tša tsenywa dikoloing tša kgonthe tša bana ba ka ngwaga, di hlokometše go otlela ga bona.Khamera ye e be e tsentšwe ka tsela yeo e lego gore ge e ba selo se sengwe se se swanago le poriki e thata, go fapoga ka thata goba kotsi e ka direga, e be e tla rekota motsotso pele ga tiragalo yeo.
Datha yeo e amogetšwego mafelelong a ngwaga e bohlokwa kudu.
Bana ba sehlopheng seo se amogetšego tlwaetšo e kgethegilego ba be ba e-na le kotsi ya tlase ya 40% ya go thulana goba go ba kgaufsi le go thulana ge ba bapetšwa le sehlopha se sengwe!
Se se bontšha gore seo ba ithutilego sona ka gare ga sedirišwa sa go ekiša se bile le mohola go bona bophelong bja kgonthe. Se se ra gore tlwaetšo ye e atlegile e le ka kgonthe.
Dithuto tšeo o ka di tšeago go se bjalo ka motswadi
Lenaneo le la tlwaetšo ya FOCAL le ka no se sa hwetšagala kua Sri Lanka, eupša re ka ithuta mo gontši nyakišišong ye go thuša bana ba rena bao ba nago le ADHD.
1. Bolela ka "molao wa metsotswana ye mebedi": Dula fase le ngwana wa gago gomme o boledišane ka se. Hlalosa gore ge o lebelela thoko tseleng ge o otlela, o swanetše go dira bjalo metsotswana ya ka fase ga ye 2. "Le ge o lebelela mogala wa gago, o bulela radio, goba o lebelela lebenkele la ka thoko ga tsela, o se ke wa bea mahlo a gago tseleng nako ye telele kudu. Lebelela thoko gomme ka morago o lebelele morago tseleng ka pela."
2. Fokotša ditšhitišo: Ge ngwana wa gago a otlela, fokotša ditšhitišo ka gare ga koloi ka mo go kgonegago. Ba rute go laola dilo tša go swana le mmino wa go hlaboša le ditsebišo go tšwa mo founong ya bona.
3. Itlwaetše, itlwaetše le go itlwaetša ka mo go oketšegilego: Go swana le selo le ge e le sefe, go otlela go kaonefatšwa ge o itlwaetša. Otlela le ngwana wa gago. Itlwaetše ditseleng tšeo di se nago selo tšeo di nago le sephethephethe se senyenyane mathomong. Ganyenyane-ganyenyane šoma tsela ya gago go fihla maemong a thata kudu.
4. Nyaka keletšo ya tša kalafo: Se ke selo sa bohlokwa kudu . Kgonthišetša gore o boledišana le ngaka ya lapa la gago goba ngaka yeo e alafago ngwana wa gago ka boemo bja ngwana wa gago bja ADHD le ditlhohlo tše bjalo ka go otlela. Go nwa dihlare tša ADHD ka mo go swanetšego go ka kaonefatša tlhokomelo. Ka gona, ngaka ya gago e ka go nea keletšo e kaone-kaone mabapi le taolo ya dihlare le tšhireletšego ya ngwana wa gago.
Nyakišišo ye e bontšha gore go e na le go fo boifa, re ka thuša bana bao ba nago le ADHD go otlela ba šireletšegile ka go nea bokgoni le tlwaetšo e swanetšego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- ADHD e oketša kudu kotsi ya dikotsi go baotledi ba bafsa.
- Lebaka le legolo la se ke go lebelela kgole le tsela metsotswana ye e fetago ye 2 ge o otlela (go lebelela ka nako ye telele).
- Dinyakišišo di bontšhitše gore tlwaetšo ye e itšego (mohlala, go šomiša alamo) e ka fokotša mokgwa wo o kotsi le go fokotša kotsi ya dikotsi ka mo e ka bago 40%.
- Ka mehla boledišana le ngaka ya gago ka ADHD ya ngwana wa gago le mathata a go otlela. Taolo e swanetšego ya tša kalafo e bohlokwa kudu.
- Gape o ka tsenya letsogo polokegong ya ngwana wa gago ka go boledišana le ngwana wa gago ka dikgopolo tše bonolo tša go swana le "molao wa metsotswana ye mebedi" le go fokotša ditšhitišo ka koloing.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago