Na o opša ke hlogo ka lebaka la sinusitis? Leka go silila mo go bonolo ga sinus!

Na gantši o kwa nko e thibegile, hlogo e boima le maikwelo a kgateletšo ka gare ga sefahlego sa gago? Ka nako ye nngwe ge o tsoga mesong, mahlo le phatla di be di opa. Ye ke bothata bjo bo tenago kudu go batho ba bantši. Sebaki sa se e ka ba go pitlagana ga di- sinus tša gago . Ka fao lehono re bolela ka mokgwa wo bonolo wo o ka o dirago ka gae gomme wa tliša kimollo. Seo ke go silila sinus.

Ge e le gabotse go silila sinus ke eng?

Ka mantšu a bonolo, go silila sinus ke tiro ya go diriša menwana ya gago go gatelela ka boleta mafelo a itšego a sefahlego sa gago. E akaretša go dira metšhene e menyenyane ya nkgokolo, goba go pitlaganya le go pitlaganya phatla ya gago. Pakane e kgolo ya go silila mo ke go thuša go hlatswa mucus yeo e kgomaretšego ka gare ga mašoba a gago a sinus. Se se tla thuša go imolla go opša ke hlogo , bohloko le kgateletšo.

Ke mehola efe ya go silila sinus?

Go kwešiša se, a re thomeng ka go lebelela gore di- sinus ke eng. Di- sinus ke mašoba a mane ao a nago le sekoti ka gare ga sefahlego sa rena, magareng ga marapo a legata. Mašoba a a kgokagantšwe ka dikanale tše dibotse kudu. Ka tlwaelo, moya le diela (go swana le mucus) di sepela magareng ga nko le kgokgokgo ka tše. Lega go le bjalo, ge e ba go e-na le go ruruga goba go ruruga le ge e le gofe ka gare ga di- membrane ka gare ga mašoba a, mekero yeo e mebotse e a thibelwa. Ke moka ga go na sebaka sa gore moya le mucus di sepele gabotse. Ke mo mathata a tšwelelago. Sinus massage ka fana ka kimollo mathateng ana. Bona tafola ye e lego ka mo tlase bakeng sa maemo ao go silila mo go ka thušago ka ona.

Ditsela tše di nepagetšego tša go silila mašoba a fapanego a sinus

Lefelo leo o nyakago go le silila le tla fapana go ya ka moo o kwago bohloko le go gagamala gona. A re boneng gore re ka dira se bjang gabotse.

Tsela ya go dira Frontal Sinus Massage

Mašoba a a sinus a hwetšwa phatleng ya gago, ka godimo ga dintshi tša gago. Go silila mo go na le mohola kudu ge o ekwa go ba boima goba go kwa bohloko lefelong la phatla ya gago. 1. Kgato ya 1: Bea menwana ya gago ya tšhupamabaka ka mahlakoreng ka bobedi a nko ya gago. 2. Kgato ya 2: Sepetša menwana ya gago ka go nanya godimo ga nko ya gago. Ema ge o fihla ntlheng yeo lerapo la nko le thomago go kobega. 3. Mohato wa 3: Bjale tobetsa ka bonolo kudu mo e ka bago motsotswana gomme ka morago o lokolle. Dira se ka makga a ka bago 5-10. Goba, dira didiko tše nnyane ka dintlha tša menwana ya gago lefelong le tee metsotswana ye e ka bago ye 5-10. Ge e ba go silila mo go dirilwe ka mo go nepagetšego, o ka kwa borutho bjo bonyenyane goba o e-na le maikwelo a go kitimiša magareng ga dintshi tša gago. Se se ra gore mucus wo o swerego o thomile go sepela go ya fase.

Tsela ya go silila di- sinus ka morago ga mahlo le nko (Sphenoid le Ethmoid Sinus Massage) .

Mašoba a a sinus a hwetšwa ka gare ganyenyane. Di-sinus tša `Ethmoid` di hwetšwa ka morago ga borogo bja nko, magareng ga mahlo. Di-sinus tša `Sphenoid` di hwetšwa le go feta morago, ka gare ga legata. Ge tše di thibetšwe, o ka kwa bohloko bjo bo tseneletšego bjo bo tšwago ka gare ga mahlo le ka gare ga hlogo. 1. Kgato ya 1: Bea menwana ya gago ya menwana goba menwana ya tšhupamabaka ka fase ga dintshi tša gago, ka mahlakoreng ka bobedi a leporogo la nko ya gago. 2. Kgato ya 2: .Diriša kgateletšo e nyenyane gomme o thale didiko tše dinyenyane ka menwana ya gago mo e ka bago motsotso goba tše pedi. 3. Kgato ya 3: Bjale thoma go thala didiko tše kgolo go se nene. Ke gore, šuthišetša menwana ya gago ka lehlakoreng ka morago ga tsebe gomme o boele morago leporogong la nko. Motsamao wo o tla khupetša mašoba a sinus ka bobedi gabotse.

Tsela ya go dira sililo ya sinus ya maxillary

Tše ke tše kgolo kudu tša mašoba a sinus. Di hwetšwa ka fase ga marapo a gago a marama, ka fase ga mahlo a gago. Ge tše di thibegile, o ka kwa bohloko marama a gago, meno a ka godimo le mohlagare. Go na le ditsela tše pedi tša go dira se.

• Mokgwa wa 1: .

1. Bea menwana ya gago ya tšhupa moo mašoba a gago a dinko le marapo a marama a kopanago gona. 2. Tobetsa gabonolo kudu gomme o lokolle. Goba thala didiko tše nnyane. 3. Dira se metsotswana ye e ka bago ye 10, goba go fihlela o ikwa o imologile.

• Mokgwa wa 2: .

1. Go swana le pele, bea menwana ya gago moo mašoba a gago a dinko le marama a kopanago gona. 2. Bjale thala sediko sa go lebana le tšhupamabaka ka menwana ya gago. Ke gore, di šuthiše go tloga ka fase ga marapo a marama go ya ka mahlakoreng a ditsebe, ka godimo ga dintshi, le go theoga ka mahlakoreng a nko. 3. Ke moka o thale sediko sa go lebana le tšhupamabaka ka tsela ye e swanago. 4. O be o swanetše go ba o thadile didiko tše ka bago tše 5 ka tsela ye. Eupša ge e ba o ikwa o le kaone, e dire ka nako e teletšana.

Na go na le go silila bakeng sa go pitlagana ga ditsebe?

Ee. Ka nako ye nngwe ge o na le twatši ya sinus, ditsebe ka bobedi di ikwa di thibetšwe, akere? Lebaka ke gore phaephe ya Eustachian, e lego phaephe e sesane yeo e kgokaganyago ditsebe tša rena le kgokgokgo ya rena, e thibelwa ke mucus. Se se oketša kgatelelo ka gare ga tsebe gomme se dira gore tsebe e thibelwe. O ka silila tube ye ya Eustachian go thuša go lokolla seela seo se swerego. 1. Kgato ya 1: Diriša monwana wa gago wa tšhupamabaka go kgoma lerapo leo le lego ka morago ga lešoba la gago la tsebe. 2. Kgato ya 2: Suthiša monwana wa gago fase ka go nanya. O tla kwa sekgoba se senyenyane magareng ga lešoba la gago la tsebe le moropa wa tsebe. 3. Mogato wa 3: Bjale diriša kgatelelo ye nngwe ye e tiilego gomme o sepedišetše monwana wa gago go theoga sekgoba go bapa le molala, tseleng ka moka go fihla lerapong la molala. 4. Kgato ya 4: Dira se gararo ka lehlakoreng le lengwe le le lengwe. O ka dira sililo ye mo e ka bago gararo ka letšatši.

O swanetše go bona ngaka neng bakeng sa ditwatši tša sinus?

Bontši bja ditwatši tša sinus di hlaka ka botšona ka matšatši a sego kae, eupša go na le maemo a mangwe moo ruri o swanetšego go nyaka keletšo ya tša kalafo. Ge e ba o e-na le dika tše, ruri bona ngaka:

• Ge o opša ke hlogo kudu goba bohloko bja sefahlego.
• Ge dika di phegelela matšatši a go feta a 10 ntle le kaonafatšo efe goba efe.
• Ge o na le phišo yeo e tšeago matšatši a go feta a mararo goba a mane.
• Ge e ba dika di kokobela ganyenyane, gona boa o šoro go feta pele .
• Ge e ba o na le ditwatši tša sinus kgafetšakgafetša .

Ka dinako tše bjalo ka tše, go ka swanelwa ke go nwa dihlare tše bjalo ka dibolaya-ditwatši. Se se tla laolwa ke ngaka ya gago. Sinus Massage, Sinus Congestion, Go pitlagana ga nko, Go opša ke hlogo ya Sinus, Sinusitis, Sinusitis