Na monwana wa gago o mogolo wa leoto o bile kotsing ya mohuta wo? A re boleleng ka 'Skier's Thumb'!

Akanya gore ge o dutše o bapala dipapadi, o nametše paesekele goba o fo kgopša le go wa, gatee-tee monwana wa gago o mogolo wa leoto o ile wa koba morago goba ka thoko. Ga e sa le go tloga ka nako yeo, na o bile le bohloko goba go ruruga motheong wa monwana wa gago o mogolo wa leoto, magareng ga menwana ya gago ya tšhupamabaka le ya magareng? Na o hwetša go le thata go swara selo sa go swana le pene goba komiki, goba o ikwa eka o na le go swara mo go fokolago? Ge e ba go le bjalo, go bonagala kudu gore ye e le kgobalo e tlwaelegilego yeo e tsebjago e le ‘Skier’s Thumb.’

Ge e le gabotse ‘Skier’s Thumb’ ke eng?

Ge re bolela ka tsela e bonolo, ‘Skier’s Thumb’ ke kgobalo ya ligament , e lego dinama tše boleta tšeo di kgokaganyago marapo a monwana wa rena o mogolo wa leoto. Ye ke sehlopha se se tiilego, se se otlollwago, go swana le sehlopha sa raba. Ligament ye ke yona e fago monwana o mogolo wa leoto go tsepama ge re swara le go swara dilo. Kotsing, ligament ye e ka tšhošwa, ya gagoga goba ka dinako tše dingwe ya gagoga ka mo go feletšego.

Se se bitšwa ‘Skier’s Thumb’ ka lebaka la gore kgobalo ye e tlwaelegile kudu gare ga bašomi ba go thelela bao ba wago le go koba monwana wa bona wo mogolo wa leoto ge ba šomiša didirišwa tša dipapadi ka diatleng tša bona. Lega go le bjalo, se ga se sa moswana-noši go bao ba bapalago papadi yeo. Boemo bjo bo ka direga nageng ya rena ka mabaka a go fapafapana.

• Ge o bapala: Go tloga go otla goba go wa go tšwa kgwele dipapading tša go swana le volleyball, netball, basketball le rakbi.
• Go wa: Go koba monwana o mogolo wa leoto ka mo go fošagetšego ge o wa ge o sepela, o kitima goba modirong le ge e le ofe o mongwe o otlolotše letsogo.
• Dikotsi tša dikoloi: Ge e ba o e-na le mokgwa wa go boloka monwana wa gago o mogolo feela leotwana la go otlela ge o otlela, se se ka baka tshenyo monwaneng wa gago o mogolo wa leoto ge go ka direga kotsi.
• Dibaki tše dingwe: Tiro le ge e le efe yeo e gogelago monwana o mogolo wa leoto morago goba ka thoko e ka baka kgobalo ye.

Na o na le 'Skier's Thumb'? Hlahloba dika tše

Dika tše di ka tšwelela ka metsotso go ya go diiri ka morago ga kotsi. Ka dinako tše dingwe, bohloko bo ka thoma e le bohloko bjo bonyenyane gomme ka morago bja oketšega ganyenyane-ganyenyane.

Ke swanetše go bona ngaka neng?

O ka ya Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgauswi. Goba o ka bona gape le Ngaka ya go Bua Marapo . Go kaone ge o ka bona setsebi ka lona letšatši leo kotsi e diregilego ka lona. Ka gobane go thoma kalafo e swanetšego bakeng sa dikotsi tše bjalo kapejana ka mo go kgonegago go bohlokwa kudu bakeng sa tshepedišo ya go fola.

Ngaka e tla dira diteko tša mohuta mang?

Ge o bona ngaka, e tla thoma ka go go botšiša dipotšišo tše sego kae mabapi le kamoo kotsi e diregilego ka gona. Ka gona tsena ka kgopolo e nyenyane ya dilo tše:

• Kotsi yeo e diregile neng?
• Ge e le gabotse seatla le monwana o mogolo di be di le bjang nakong ya kotsi?
• Ke nako e kaaka’ng e fetilego bohloko le go ruruga di thomile?
• Na monwana wa gago o mogolo wa leoto o ile wa ikwa eka o kobegile go feta ka mo go tlwaelegilego?

Ke moka ngaka e tla hlahloba seatla sa gago.

• Monwana o mogolo wo o gobetšego o bapetšwa le monwana o mogolo wa seatla se se phetšego gabotse. Se se ka thuša go bona ge e ba go e-na le go lokologana le ge e le gofe ka gare ga ligament.
• Diteko tša methapo ya tšhika mošomo ka letsogong.
• Ba tla laela gore go dirwe X -ray go lahla go robega.
• Ba lekola go bona ge e ba go na le tshenyo le ge e le efe dikarolong tše dingwe tša seatla, go swana le letsogo le sekonokono.

Dikalafo ke dife?

Kalafo e ithekgile ka tekanyo ya tshenyo ya ditlemo tša gago.

Thušo ya pele yeo e ka dirwago ka gae

O ka dira dilo tše go laola bohloko le go ruruga pele o bona ngaka.

• Diriša leqhwa: Phuthelela dikhubedu tše dingwe tša leqhwa ka lešela gomme o e tlotše lefelong leo le bohloko le leo le rurugilego metsotso ye e ka bago ye 20-30. Dira se ka makga a 3-4 ka letšatši. Le ka mohla o se ke wa tlotša leqhoa ka ho toba letlalong.
• Khutša: Boloka monwana wa gago o mogolo wa leoto o sa šišinyege ka mo go kgonegago. Go diriša sešireletši sa letsogo, seo o ka se rekago khemising, go ka thuša go boloka monwana wa gago wa leoto o sa šikinyege.
• Dihlare tša go okobatša bohloko : O ka nwa paracetamol bakeng sa bohloko. O ka nwa sehlare sa go swana le ibuprofen go fokotša go ruruga. Lega go le bjalo, ge e ba o opša ke mala goba maemo a bjalo ka gastritis, le ka mohla o se ke wa nwa dihlare tše ntle le go boledišana le ngaka.

Kalafo ya bongaka

Go ya ka dipoelo tša gago tša diteko, ge ngaka e ka bona gore o na le ‘Skier’s Thumb’, e tla kgetha mokgwa wa kalafo.

• Ge e ba ligament e senyegile ganyenyane feela (go gagoga ga karolo): Gantši go buiwa ga go nyakege. Polasetara ye e kgethegilego ya Paris (cast) goba brace e aparwa dibeke tše ka bago tše 4 go boloka monwana o mogolo wa leoto o sa šikinyege.
• Go phatloga ka mo go feletšego ga ligament: Tabeng ye, gantši go nyakega go buiwa . Go buiwa go akaretša go kgomaretša gape lerapo leo le gagogilego lerapong le go le lokiša. Ka dinako tše dingwe, didirišwa tše di kgethegilego tša go swana le ditshetledi tša go roka di dirišetšwa se. Ka morago ga go buiwa, seatla se tla swanelwa ke go ba ka gare ga cast dibeke tše sego kae.

Ka morago ga go buiwa, ge sebjana se tlošitšwe, hwetša motšhene gape ka seatleng le monwaneng.Ngaka e go eletša gape gore o dire kalafo ya mmele .

Na kotsi ye e ka se thibelwe?

Gaešita le ge e ka se thibelwe ka mo go feletšego, kotsi e ka fokotšwa.

• Ge o bapala: Hlokomela ka seatla sa gago, kudu-kudu dipapading tša go swara le go sepela. Ge o wa, itlwaetše go kgokološa mmele wa gago go e na le go otlolla letsogo la gago le go bea boima bja gago fase.
• Ge o otlela: Ge o swere leotwana la go otlela, itlwaetše go le swara ka menwana ya gago e megolo ka ntle ka menwana e mengwe. Ye ke phetogo e nyenyane, eupša e thuša kudu go šireletšeng monwana wa gago o mogolo ge go ka direga kotsi.