Na ka dinako tše dingwe o kwa bohloko bjo bo makatšago goba go tšhošwa mo go kitimago go tloga molaleng le magetleng go theogela matsogong a gago? Mohlomongwe bohloko bjo bo oketšega ge o emiša boima bja mmele goba o emiša letsogo la gago. Ge e ba o e-na le dika tše bjalo ka tše, sebaki e ka ba boemo bjo bo nago le leina leo le raraganego ka tsela e itšego. Lehono re bolela ka boemo bjo bjalo, e lego Thoracic Outlet Syndrome (TOS) . Gaešita le ge leina le le ka kwagala le tšhoša ganyenyane ge o le kwa, ge e ba o tsebišwa ka mo go swanetšego ka lona, o ka fokotša mathata a mantši.
Thoracic Outlet Syndrome ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, Thoracic Outlet Syndrome (TOS) ke kgoboketšo ya dika tšeo di bakwago ke go gatelela ga ditšhika goba methapo ya madi molala wa gago wa ka tlase le wa ka godimo ga sehuba. Leina le lengwe la se ke "thoracic outlet."
Akanya gore go na le sekgoba se senyenyane, go swana le mojako, magareng ga molala wa gago le sehuba sa gago. Se ke seo dingaka di se bitšago "Thoracic Outlet." Ka sekgoba se go feta ditšhika tše bohlokwa tšeo di yago letsogong la gago, gotee le ditšhika tšeo di rwalago madi letsogong la gago le methapo yeo e bušetšago madi letsogong la gago pelong ya gago. Tše bohlokwa kudu go tše ke brachial plexus, e lego netweke ya methapo yeo e yago letsogong la gago le mothapo wa ka tlase ga clavian le mothapo.
Ka tlwaelo, sebaka se se bitšwago "thoracic outlet" se segolo ka mo go lekanego gore methapo ye le methapo ya madi di fete ntle le tšhitišo efe goba efe. Le ge go le bjalo, ka dinako tše dingwe sekgoba se se ka ba se se sesane ka lebaka la diphetogo tše itšego tša anatomical mmeleng wa rena goba ka lebaka la dikgobalo molaleng goba sehubeng. Ke mo bothata bo thomago. Ge sekgoba se se thoma go sesane, ditšhika goba ditšhika tša madi tšeo di fetago go sona di thoma go gatelelwa ke marapo goba mešifa yeo e lego ka tlase. Kgateletšo ye e baka dika tša go swana le bohloko le go tšhošwa letsogong la gago, magetleng le molaleng. Dika tše e ka ba tšeo di sa tswalanego le tše di fapa-fapanego, ka gona ka dinako tše dingwe go ka tšea nako go lemoga se e le boemo bja TOS .
Eupša o se ke wa tshwenyega. Batho ba bantši ba ka hwetša kimollo ka dikalafo tše bonolo tša go swana le kalafo ya mmele le dihlare tša go okobatša bohloko. Lega go le bjalo, ge e ba tšeo di sa thuše goba ge e ba go e-na le go thibana mo gogolo ga go elela ga madi, go ka nyakega gore go buwe.
Na go na le mehuta ya TOS?
Ee, dingaka di arola TOS ka mehuta e meraro e megolo, go ithekgile ka seo se bakago go thuthupa mo:
Neurogenic TOS (Tos yeo e bakwago ke go gatelela methapo ya tšhika) .
Ye ke mohuta wo o tlwaelegilego kudu wa TOS . Mo e ka bago 95% ya balwetši ka moka ba TOS ba na le mohuta wo. Seo se diregago mo ke gore ``Brachial plexus``, netweke ya methapo yeo e kitimago go tloga molaleng wa gago ka makhwapheng a gago go ya letsogong la gago, e a gatelelwa. Gantši e direga go batho ba mengwaga ya bona ya bo-30. Dikgobalo tša kgateletšego tšeo di ipoeletšago - kudukudu dipapading - le dikgobalo tša tšhoganetšo molaleng, go swana le ``Whiplash`` go tšwa kotsing ya koloi, ke dibaki tše kgolo.
TOS e hlolwago ke go pitlagana ga methapo (Venous TOS) .
Ke mo ``Mothapo wa gago wa Subclavian`` o tsenago gona Ye ke mothapo wo mogolo wa madi wo o rwalago madi a ditšhila go tšwa letsogong go boela pelong. E direga gantši kudu go banna , gantši magareng ga mengwaga ye 20 le 30. Matshwao gantši a tšwelela ka letsogong leo le šomišwago kudu (`letsogo le le bušago`).
TOS e hlolwago ke go gatelela ga ditšhika (Arterial TOS) .
Ye ke mohuta wa sewelo kudu wa TOS . E ama mo e ka bago 1% ya balwetši ka moka ba TOS. Lega go le bjalo, ke sebaki se se tlwaelegilego kudu sa go kgotlelwa ga madi gatee-tee matsogong bathong ba ka tlase ga nywaga e 40. Mohuta wo wa TOS o direga ka mothapong wa gago wa ka tlase ga clavian, e lego mothapo o mogolo wa madi wo o rwalago madi ao a nago le oksitšene go tšwa pelong ya gago go ya matsogong a gago. Gantši e bakwa ke go se tlwaelege mo go belegwego. Mohlala ke kgopo e oketšegilego molaleng (kgopo ya molomo wa popelo). Mo e ka bago 70% ya batho bao ba nago le kgopo ya molomo wa popelo ke basadi, ka fao mohuta wo wa TOS o tlwaelegile kudu go basadi.
Dingaka ka dinako tše dingwe di kopanya mehuta ye mebedi ya TOS ya methapo le ya ditšhika gomme di e bitša "Vascular Thoracic Outlet Syndrome." Mehuta ye ka bobedi gantši e nyaka go buiwa go imolla dika le go thibela mathata. Mohuta wa TOS wo o tswalanago le methapo ya tšhika (Neurogenic TOS) o arabela gabotse kalafong ya mmele le go itšhidulla, eupša batho ba bangwe ba ka nyaka go buiwa.
Boemo bjo bo tlwaelegile gakaaka’ng?
Go ya ka banyakišiši, ngwaga o mongwe le o mongwe:
- Neurogenic TOS e direga go batho ba ka bago o tee go ba 40 000.
- Venous TOS e direga go batho ba ka bago o tee go ba dimilione tše 1,25.
Lega go le bjalo, ka baka la bothata bja go hlahloba boemo bjo ka mo go nepagetšego, palo ya kgonthe ya batho bao ba tlaišwago ke bolwetši bjo e ka ba e phagamego kudu.
Ke dika dife tša TOS?
Dika tša TOS gantši di direga ka lehlakoreng le tee la karolo ya gago ya ka godimo ya mmele (molala, ka godimo ga sehuba, magetla, letsogo goba menwana). O ka itemogela dilo tše bjalo ka:
- Bohloko: Bohloko bjo bo ka oketšega ge o emiša letsogo la gago.
- Go tšhošwa goba maikutlo a "go gagaba".
- Go tšhošwa, go se ikwe selo ka seatleng .
- Bofokodi bja seatla.
- Go ruruga goba go ba boima ka seatleng.
- Mmala wa letlalo o a fetoga (letlalo le fetoga le le phadimago goba le letalalerata).
- Go ikwa o tonya ge o kgoma letlalo.
- Maqeba a menwana a nka nako e telele ho fola.
Dika tše di ka fapana go ya ka mohuta wa TOS yeo o nago le yona. Ka gobane dika di ithekgile ka seo se gatelelwago (methapo ya tšhika goba mothapo wa madi). Go bolela nnete, ke tše di latelago:
- ``Brachial plexus'' ya gago ke moo letsogo la gago le hwetšago motšhene wa lona le maikutlo. Ka gona, ge netweke ye ya ditšhika e tenegile, dilo tše bjalo ka bohloko le go tšhošwa di a direga.
- Mothapo wa gago wa ka tlase ga clavian ke wona wo o rwalago madi go tšwa letsogong la gago morago pelong ya gago. Ka gona, ge mothapo wo o thibetšwe, madi a letsogong la gago ga a kgone go elela gabotse, e lego seo se dirago gore letsogo la gago le ruruge gomme le ikwe le le boima.
- Mothapo wa gago wa ka tlase ga clavian o aba madi ao a humilego ka oksitšene letsogong la gago. Ka gona, ge mothapo wo o thibetšwe, go elela ga madi letsogong la gago le menwaneng go a fokotšega. Se se ka baka go tšhošwa, go tšhošwa, bohloko le go tonya letsogong la gago.
Bohloko bja TOS bo ikwa bjang? Na e gakantšhwa le angina?
TOS e ka baka bohloko molaleng wa gago, ka godimo ga sehuba, magetleng le letsogong. Se e ka ba bohloko bjo bo sa kwagalego, go swana le bohloko bjo bo tshwenyago, gomme se ka mpefala ge o šišinya letsogo la gago.
Batho ba bangwe ba gakantšha bohloko bja TOS le angina , e lego boemo bja pelo. Angina ke bohloko bja sehuba bjo bo hlolwago ke mešifa ya pelo yeo e sa hwetšego oksitšene ye e lekanego. Eupša go na le diphapano tše bohlokwa magareng ga tše pedi tše:
- Bohloko bja TOS ga bo tle goba bja mpefala ka go sepela. Lega go le bjalo, bohloko bja angina gantši bo a dira. Angina e ka sepedišana le dika tše dingwe tše bjalo ka go hema ka go hlaelela, go betha ga pelo ka lebelo le go tsenwa ke phefo.
- Bohloko bja TOS gantši bo oketšega ge letsogo leo le amegilego le emišwa. Se ga se direge ka angina.
Bohlokwa: O se ke wa gakantšha TOS le tlhaselo ya pelo goba go hwa lehlakore!
Se ke selo seo o swanetšego go se gopola . Tše dingwe tša dika tša TOS di ka swana le tša maemo a šoro a go swana le tlhaselo ya pelo le go hwa lehlakore, tšeo di nyakago kalafo ya tša kalafo ya tšhoganetšo. Mohlala:
- Bohloko bja sehuba , kudu-kudu ge e ba bo ka tla gatee-tee le ka mo go sa letelwago, e ka ba pontšho ya tlhaselo ya pelo. Lega go le bjalo, tlhaselong ya pelo, go ka ba le dika tše oketšegilego, tše bjalo ka go hema ka thata, bohloko bja ka mpeng, go fufulelwa le maikwelo a go boifa go hwa.
- Go fokola ka lehlakoreng le lengwe la mmele e ka ba pontšho ya go golofala. Lega go le bjalo, go golofala gape go ka ba le dika tše oketšegilego, tše bjalo ka polelo e sa kwagalego, go wa ga lehlakore le tee goba ka bobedi la sefahlego le go lahlegelwa ke pono gatee-tee.
Ge e ba o e-na le dika tša go hlaselwa ke pelo goba go hwa lehlakore, nyaka tlhokomelo ya tša kalafo ka pela. Tše ke maemo a tšhoganetšo ao a beago bophelo kotsing. Go diegiša kalafo go ka bolaya.
Ke dibaki dife tša TOS?
Dingaka di arola dibaki tša TOS ka magoro a mararo a magolo:
Dibaki tša tlhago
Tše ke tše dingwe tša diphetogo tšeo di lego gona mmeleng wa gago ge o belegwa. Mohlala, o ka belegwa o na le kgopo ye e oketšegilego (`kgopo ya molomo wa popelo`) molaleng wa gago. Se se kgauswi le, gomme mohlomongwe e bile se kgokagane le, kgopo ya mathomo. Goba o ka ba o e-na le dilo tše di sa tlwaelegago dikgopong tša gago, mešifeng ya molala goba ditlemo. Diphetogo tše di ka hlola kgatelelo go methapo goba methapo ya madi ka gare ga `thoracic outlet`.
Ka lebaka la dikotsi (Traumatic) .
Tše ke dikgobalo tša tšhoganetšo molaleng wa gago le ka godimo ga sehuba. Dikgobalo tšeo di bakwago ke dikotsi tša dikoloi, kudu-kudu whiplash, ke mohlala o mogolo wa se. Akanya, ge e ba o be o nametše koloi ya maotwana a mararo gomme wa ba le kotsi gomme molala wa gago wa kgaoga gatee-tee, se se ka direga.
Ka lebaka la mediro ye e tšwelago pele (Functional) .
Se se ra gore ge o dira selo se se swanago kgafetšakgafetša, dilo tšeo di lego ka gare ga "thoracic outlet" di a senyega. Se ke sebaki se se tlwaelegilego sa se gare ga baatlelete (kudu-kudu bo-ra-krikete - bowler, batsmen, le basesiši) ka lebaka la go šikinyega ga matsogo ka lebelo. Mohlala o mongwe ke go phagamišwa ga dilo ka mehla ka godimo ga hlogo mešomong e mengwe. Gaešita le motho yo a šomago pele ga khomphutha letšatši ka moka a na le boemo bjo bobe bja mmele a ka ba kotsing.
Gaešita le ge batho ba bangwe ba belegwe ba e-na le mabaka a kotsi a go ba le TOS, ba ka no se itemogele dika le ge e le dife go fihlela ba e-ba le kotsi ya tšhoganetšo molaleng goba ba dula ba dira mohuta o swanago wa mošomo gomme o senyega.
Ke mang yo a lego kotsing e kgolo ya go ba le TOS?
O ka ba kotsing e kgolo ya go ba le TOS ge e ba o:
- Ge e ba o bapala dipapadi tšeo gantši di akaretšago go šikinya matsogo goba magetla leboelela. Mehlala: krikete, ho sesa, kolofo, volleyball.
- Ge e ba o dira go phagamiša boima bja mmele.
- Ge e ba gantši o emiša mekotla e boima magetleng a gago goba o emiša dilo ka godimo ga hlogo ya gago. (mohlala, batho bao ba šomago intastering ya kago, batho bao ba laetšago dithoto)
- Ge o hweditše kgobalo molaleng goba mokokotlong, mohlala `(Whiplash)`.
- Ge e ba o na le dihlagala goba di- lymph node tše dikgolo ka sehubeng sa ka godimo goba makhwapheng.
- Ge e ba boemo bja gago bja go dula goba bja go ema bo se botse. (Mohlala: batho bao ba šomago khomphutheng ba kobegile mokokotlo letšatši ka moka)
Na TOS ke boemo bjo bo šoro? Ke mathata afe ao a ka bago gona?
Ge e ba e sa alafše, Thoracic Outlet Syndrome e ka lebiša mathateng a magolo. Tše dingwe tša tšona di akaretša:
- Madi clot ka makhwapheng le methapo e amanang (`Axillo-subclavian mothapo thrombosis`).
- Go ruruga mo go phegelelago le bohloko ka seatleng, kudukudu go bao ba nago le TOS ya methapo (`Venous TOS`).
- Lefu la dinama (`Gangrene`).
- Dišo tša ischemic di direga menwaneng ka lebaka la go fokotšega ga go elela ga madi.
- Tshenyo ya methapo ya sa ruri.
- Pulmonary embolism – Ye ke seemo se kotsi kudu.
Ka fao, o a bona, ga se kgopolo ye botse go no tšea gore se e no ba bothata bjo bonnyane. Go bohlokwa kudu go e hlahloba le go e alafa ka pela.
O tseba bjang ka nnete gore o na le TOS? (Tlhahlobo) .
Ngaka e tla go hlahloba gomme ya go botšiša ka histori ya gago ya tša kalafo go bona ge e ba o na le TOS. Nakong ya tlhahlobo ya mmele, ngaka ya gago e tla go kgopela gore o dire diteko tše dingwe tša go šišinya mmele. Mohlala:
- `Teko ya kgatelelo ya setho sa ka godimo` (teko ya go bona ge eba setho sa ka godimo se amegile)
- `Teko ya kgateletšego ya letsogo ye e phagamego`
Nakong ya diteko tše, ngaka ya gago e tla go kgopela gore o dire dilo tše bonolo tša go swana le go emiša letsogo la gago, go retološa hlogo ya gago le go šišinya seatla. Ke moka o tla lebelela gore ke metšhene efe yeo e bakago bohloko goba dika tše dingwe. Dipoelo di ka thuša go hlahloba boemo bjo.
Go oketša moo, ngaka ya gago e ka laela diteko tša laeborari le diteko tša go tšea diswantšho bakeng sa go kgonthišetša tlhahlobo ya TOS le go lahla dibaki tše dingwe tša dika tša gago.
Ke diteko dife tše dingwe tšeo o di dirago?
O ka swanelwa ke go ba le e tee goba tše ntši tša diteko tše:
- Diteko tša madi .
- X -ray ya sefuba .
- CT scan ya sefuba le/goba mokokotlo .
- Teko ya EMG (`Electromyography (EMG)`) – Se se hlahloba mošomo wa mešifa le methapo.
- Magnetic resonance angiography (MRA) ya methapo ya gago ya madi .
- Go tšea diswantšho ka makenete (MRI) ga sehuba le/goba mokokotlo .
- Thuto ya go swara methapo – Se se ela lebelo leo melaetša e sepelago ka yona ka gare ga methapo.
Diteko tše di ka thuša ngaka go hwetša:
- Lekola go se tlwaelege ga tlhago (mohlala, kgopo ya molomo wa popelo).
- Lekola kamoo madi a elelago ka gona ka ditšhika tša gago le methapong.
- Lahla maemo a mangwe ao a ka bago a baka dika tše.
- Lebelela mošomo wa mešifa ya gago le methapo ya tšhika.
- Hwetša gore kgateletšo e kae gabotse.
Ke dikalafo dife tša TOS?
Kalafo ya TOS e fapana go ya ka mohuta wa TOS yeo o nago le yona le dika tša gago. Pakane e kgolo ya kalafo ke go fokotša dika le go thibela mathata ao a ka bago gona. Ngaka ya gago e tla dira phetho ya gore ke kalafo efe yeo e go loketšego.
Dikalafo tše dingwe tšeo di ka bago gona ke tše:
- Kalafo ya mmele: Ye ke mola wa mathomo wa kalafo ya TOS ya neurogenic. Ngaka ya tša mmele e ka go thuša go oketša tekanyo ya gago ya go šikinyega molaleng le magetleng, ya matlafatša mešifa ya gago le go boloka boemo bjo bo swanetšego bja mmele. Ye ke kimollo e kgolo go batho ba bantši bao ba nago le TOS ya neurogenic.
- Dihlare tša go okobatša bohloko: Ngaka ya gago e ka go nea dihlare tša go okobatša bohloko, tše bjalo ka di-NSAID (dihlare-tagi tšeo e sego tša steroid tša go lwantšha go ruruga), tšeo o ka di rekago khemising.
- Dihlare tšeo di thibelago goba di tološago go kgotlelwa ga madi:Batho bao ba nago le TOS ya ditšhika goba ya methapo ba ka thušwa ka `kalafo ya thrombolytic` (kalafo ya go hlatswa go kgotlelwa ga madi). Se se akaretša go nea dihlare ka mothaladi wa IV goba catheter bakeng sa go tološa di- clot tša madi tšeo di lego gona le go thibela go bopega ga tše difsa. Ngaka ya gago e ka laela gape `dihlare tša go lwantšha go kgotlelela`.
- Go Buiwa: Batho ba bantši bao ba nago le TOS yeo e gatelelago ditšhika goba methapo ba nyaka go buiwa. Batho ba bangwe bao ba nago le TOS yeo e gatelelago methapo ya tšhika le bona ba ka nyaka go buiwa ge e ba dikalafo tše dingwe di sa thuše. Dingaka tša go bua di diriša mekgwa e fapa-fapanego ya go bua go ithekgile ka mohuta wa TOS le mohuta wa mmele wa gago. Ka mohlala, go buiwa ga go fokotša kgatelelo go tloša lerapo goba ditlhalenama tše di sa tlwaelegago tšeo di bakago kgatelelo. Go buiwa mo gongwe go ka kaonefatša go elela ga madi ka go lokiša mathata a sebopego sa methapo ya madi. Ngaka ya gago e tla go hlalosetša ge e ba o nyaka go buiwa, kamoo go dirwago ka gona le gore dikotsi ke dife.
Na TOS e tla ba kaone ka boyona ?
Aowa, o se ke wa emela gore dika di fole ka botšona. Ge e ba o e-na le dika tša TOS , nyaka tlhokomelo ya tša kalafo gatee-tee. Le ge dilo tše bonolo tše bjalo ka kalafo ya mmele gantši di ka thuša go imolla dika, batho ba bangwe ba ka nyaka go buiwa goba dikalafo tše dingwe bakeng sa go thibela mathata a magolo. Ngaka ya gago e tla go botša gore ke leano lefe la kalafo leo le go loketšego.
Na TOS e ka thibelwa?
TOS e ka se thibelwe ka mehla. Ka ge bontši bja mabaka ao a e hlolago a ka ntle ga taolo ya rena (mohlala, mabaka a leabela), go na le dilo tše dingwe tšeo o ka di dirago go fokotša kotsi ya gago:
- Ge e ba o bapala papadi yeo e nyakago gore o šikinye matsogo kgafetšakgafetša, boledišana le mohlahli goba motlwaetši wa gago ka ditlwaetšo tšeo di ka matlafatšago mešifa yeo e dikologilego magetla a gago.
- Ge e ba mošomo wa gago o nyaka gore o phagamiše dilo tše boima goba o šome ka godimo, boledišana le ngaka ka ditšhišinyo tšeo di ka fokotšago kotsi ya gago ya go gobala.
- Boloka boemo bjo bo swanetšego bja go ema. Boloka mokokotlo wa gago o otlologile ge o dutše, o eme e bile o šoma.
- O se ke wa dula boemong bjo bo swanago ka mehla. Tsoga gomme o sepele bonyenyane gatee ka iri, o otlolla mmele wa gago ganyenyane.
Ge e ba o na le TOS, o swanetše go letela eng? / O ka itlhokomela bjang?
Tebelelo ya motho yo a nago le TOS e fapana go ya ka mohuta wa TOS yeo a nago le yona. Ngaka ya gago e ka go botša gabotse ka pono ya gago.
Ge e ba o na le TOS, latela ditaelo tša ngaka ya gago tša kamoo o ka itlhokomelago ka gona. Ngaka ya gago e ka go botša dilo tše bjalo ka:
- Fokotša goba o tlogele go rwala mekotla e boima magetleng a gago le go emiša dilo hlogong ya gago ka mo go kgonegago.
- Dira le ngaka ya tša mmele. Dira ditlwaetšo tšeo a go fago tšona.
- Dira ditlwaetšo tšeo o ka di dirago ka gae go matlafatša mešifa ya gago le go kaonefatša boemo bja gago bja mmele.
- Lekanyetša goba o pheme metšhene e itšego ya go šikinyega yeo e oketšago dika.Fetoša mokgwa wa gago wa letšatši le letšatši.
O swanetše go bona ngaka neng? / Dipotšišo tša go botšiša ngaka
Ge e ba o thoma go ba le dika tše difsa goba ge e ba dika tša gago di fetoga, boledišana le ngaka ya gago. O tla go botša gore o swanetše go bona ngaka ya gago gakae le ge e ba o swanetše go dira diteko le ge e le dife.
Ge e ba o sa tšwa go hwetšwa o na le Thoracic Outlet Syndrome, tše dingwe ke dipotšišo tšeo o ka di botšišago ngaka ya gago:
- Ke mohuta ofe wa Thoracic Outlet Syndrome yeo ke nago le yona?
- Lebaka la se ke lefe?
- Ke dikalafo dife tšeo o di kgothaletšago? Di swanetše go dirwa neng?
- Re tseba bjang ge e ba kalafo e atlegile?
- Ke dikotsi dife tša kalafo?
- Ke diphetogo dife tšeo ke swanetšego go di dira mekgweng ya-ka e tlwaelegilego ya letšatši le letšatši goba mekgweng ya-ka?
- Nka dira eng ka gae go fokotša dika?
- Pono ya ka ke efe?
Dilo tšeo o swanetšego go di gopola go tšwa sehlogong se (Molaetša wa go Išwa Gae) .
Thoracic Outlet Syndrome (TOS) e ka šitiša bophelo bja gago bjo bo tlwaelegilego. E ka ba mo go nyamišago go swanelwa ke go khutša dipapading tša gago goba mošomong. Eupša kgotlelela pelo. Ka go itlhokomela ka kalafo ya mmele goba dikalafo tše dingwe, o ka boela wa ba le matla gomme wa dula o phetše gabotse ka nako e telele.
Selo sa bohlokwa kudu ke go nyaka keletšo ya tša kalafo ge e ba o e-na le dika, go e na le go di hlokomologa. Go lemogwa ka pela go dira gore kalafo e be bonolo le go fokotša kotsi ya mathata.
Ge e ba o e-na le dipotšišo le ge e le dife mabapi le boemo bja gago, thulaganyo ya kalafo goba pono ya gago, boledišana le ngaka ya gago.
` Thoracic Outlet Syndrome, TOS, bohloko bja molala, bohloko bja letsogo, bohloko bja magetla, go tšhošwa, go gatelela ga methapo











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago