Na re tla bolela ka kalafo ya Ankylosing Spondylitis (AS)?

Ge ngaka ya gago e go botša gore o na le Ankylosing Spondylitis (AS), o ka ikwa o tšhogile ganyenyane e bile o tshwenyegile. Poifo yeo e ka ba e oketšegile ge o ekwa gore, "Ga go na kalafo ya se." Eupša o se ke wa tshwenyega. Ke nnete gore ga go na kalafo go fihla ga bjale. Lega go le bjalo, ga se bohle bao ba phelago le bolwetši bjo bao ba nago le phihlelo e swanago. Go na le dikalafo tše dintši tšeo di ka go thušago go laola bohloko bja gago, go fokotša tshenyo ya manonyeletšo le go phela bophelo bjo bo tlwaelegilego. A re boleleng ka bona lehono.

Dihlare tšeo di dirišetšwago kalafo

Go bohlokwa go thoma kalafo ka pela ka mo go kgonegago bakeng sa bolwetši bjo. Se se tla thuša go laola tshenyo ya manonyeletšo yeo e hlolwago ke bolwetši. Ngaka ya gago e ka go nea e tee goba tše dintši tša dihlare tše.

Di-NSAID (dihlare tša go okobatša bohloko) .

Ge re bolela ka tsela e bonolo, tše ke dihlare tšeo di fokotšago bohloko le go gagamala . Gantši ke dihlare tša mathomo tšeo o ka thomago ka tšona. Ga se bohle bao ba tlago go hwetša mohuta o swanago wa NSAID, ka gona go ka tšea nako e itšego go hwetša yeo e go swanetšego. Le ge dihlare tše di ka thuša go fokotša bohloko, dinyakišišo di bontšha gore ga di emiše tshenyo ya manonyeletšo yeo e bakwago ke bolwetši bjo.

O ka reka di-NSAID tše dingwe, tše bjalo ka ibuprofen le naproxen, khemising. Lega go le bjalo, ge e ba tše di sa thuše, ngaka ya gago e ka go nea NSAID e matla kudu.

Di-DMARD (dihlare-tagi tšeo di fetošago bolwetši) .

Tše ke dikalafo tša nako e telele. Ngaka ya gago e ka dira phetho ya go go thoma ka dihlare tša mohuta wo ge e ba o sa ikwe o imologile ka mo go lekanego go di-NSAID goba ge e ba o e-na le ditla-morago tše mpe. Tše di thibela go ruruga gomme di thibela tshenyo e oketšegilego manonyeletšong a gago.

• Methotrexate (Rheumatrex) .
• Sulfasalazine (Azulfidine) ya go swana le .

Ge o dutše o e-nwa sehlare se, ngaka ya gago e tla dira diteko tša madi ka mehla bakeng sa go hlahloba go šoma ga sebete sa gago le mathata a mangwe.

Di-corticosteroid tša go swana le tšona

Tše ke di-steroid tša maitirelo. Di fokotša go ruruga ka pela. Di tsebja e le prednisone goba cortisone. Di dirišwa e le dipilisi, ditlolo goba diente ka go lebanya lelokololong. Lega go le bjalo, tše ke ditharollo tša nako e kopana, e sego ditharollo tša nako e telele . Ngaka ya gago e ka laela marothodi a a mahlo go thuša ka go ruruga mahlong, e lego bothata bjo bo tlwaelegilego bja AS.

Di-biologic

Tše ke dikalafo tše di lebantšwego tšeo di dirilwego ka disele tše di phelago. Ba ka šoma ka pela kudu le ka mo go atlegilego ka AS.

Diokobatši tša go lwantšha dišo

Ka dinako tše dingwe AS e ka baka mathata a tšhilo ya dijo, a bjalo ka bohloko bja ka mpeng le letšhollo. Dihlare tša go swana le misoprostol (Cytotec) goba sucralfate (Carafate) di ka thuša go šireletša lera la mala le mala.

Mekgwa ya Mokgwa wa Bophelo

Dihlare ke karolo e tee feela ya kalafo. Boiteko bjo bonyenyane ka lehlakoreng la gago bo ka thuša kudu go go thuša go phela gabotse ka bolwetši bjo.

Dula o le mafolofolo.

Go itšhidulla go bontšhitšwe e le mo go holago kudu go batho bao ba nago le AS. E ka fokotša bohloko bja gago, ya matlafatša mešifa ya gago le go oketša go feto-fetoga ga gago maemo . Go itšhidulla le sehlopha ke kgetho e botse. Goba o ka dira dilo tše ka bowena.

• Go rutha
• Go sepela
• Go itlwaetša go ema ka tsela e nepagetšego
• Ditlwaetšo tša go hema
• Go otlolla
• Weightlifting (Mahala a boima ba 'mele) .
• Yoga ya go dira
• Tai chi

Dijo tše di phetšego gabotse

Dijo tše itšego di ka thuša go fokotša go ruruga manonyeletšong le go kaonefatša bophelo bjo bobotse bja marapo.

• Eja dijo tšeo di humilego ka khalsiamo.
• Eja dihlapi tše dintši, dinawa, dinate le mae.
• Lekanyetša nama e khubedu.
• Eja diesiti tša makhura tša Omega-3 tše ntši, tšeo di hwetšwago dijong tša go swana le salmon le flaxseed.
• Lekanyetša bjala.
• Eja dienywa le merogo ye foreše.
• Nwa digalase tše 8-10 tša meetse ka letšatši.
• Fokotša dijo tše di nago le makhura, tše di šomišitšwego le tše di gadikilwego.
• Bolela le ngaka ya gago ka go nwa tlaleletšo ya bithamine ya letšatši le letšatši.

Go pepentšhwa ga letšatši

Go hweditšwe gore balwetši ba AS ba na le maemo a fase a bithamine D. Vithamine D e thuša go šireletša marapo a rena le go a boloka a tiile. Mebele ya rena e tšweletša bithamine D ge seetša sa letšatši se hlasela letlalo la rena. Ka fao go botse kudu go ipea seetšeng sa letšatši ka nako ye kopana letšatši le lengwe le le lengwe mesong .

Phema go kgoga.

Ge e ba o kgoga, se sengwe sa dilo tše kaone tšeo o ka di dirago ke go leka go tlogela lehono . Go kgoga go ka akgofiša tshenyo ya manonyeletšo gomme gwa dira gore go hema go be thata kudu. Botšiša ngaka ya gago mabapi le go hwetša thušo ya go tlogela go kgoga.

Dikalafo tša Tlaleletšo le tše dingwe

Dikalafo tše, ge di kopanywa le dihlare tša gago le go itšhidulla, di ka thuša ka mo go oketšegilego go imolla dika.

• Acupuncture: Se se swanetše go dirwa ke setsebi seo se tlwaeditšwego. Se se ka thuša go imolla bohloko.
• Go silila: Dinyakišišo di bontšhitše gore go silila go ka fokotša bohloko, go gagamala le go lapa mo go bakwago ke AS.
• Dikalafo tša go fiša le tše tonyago: Dihlape tše fišago le dipad tša go ruthetša di ka thuša go fokotša bohloko le go gagamala. Di-compress tše di tonyago, tše bjalo ka diphuthelwana tša aese, di ka thuša go fokotša go ruruga.
• Kalafo ya Mmele: Ke ga bohlokwa kudu go bona ngaka ya mmele le go ithuta ditlwaetšo tša go matlafatša mešifa le go otlolla mešifa tšeo di go swanetšego.
• Kalafo ya go Bolela: Ke mo go tlwaelegilego go ikwa o nyamile, o tshwenyegile goba o gateletšegile ge o phela le bolwetši bja nako e telele bjo bo swanago le bjo. Dinakong tše bjalo, go bohlokwa kudu go boledišana le moeletši le go homotša monagano wa gago.

Karo

Ye ke kgetho yeo e diregago ka sewelo kudu go balwetši ba AS. Ngaka ya gago e ka kgothaletša go buiwa feela ge e ba o e-na le bohloko bjo bo šoro bjo bo sa laolegego ka dihlare goba ge e ba mokokotlo wa gago o khupeditšwe kudu gomme o dira gore go be thata go dira mediro ya letšatši le letšatši. Tše dingwe tša di- operation tše di akaretša Laminectomy, Osteotomy, Spinal fusion le Hip replacement. Se se tla dirwa phetho ka morago ga go hlahlobja ka mo go tseneletšego ga boemo bja gago.