Ka dinako tše dingwe ngaka ya gago e ka dira phetho ya go go fa ente ya bithamine B6. Ke moka o ka nagana gore, ‘Ke ka baka la’ng ente ye e newa? Go tla direga eng ka se?' Ge e le gabotse ye ke potšišo yeo batho ba bantši ba nago le yona. O se tshwenyege, lehono re tla bolela ka ente ye ya bithamine B6 ka botlalo, ka bonolo kudu.
Ke eng ente ye ya bithamine B6?
Ka mantšu a bonolo, se ke sehlare seo se fiwago go bušetša maemo a bithamine B6 (yeo e tsebjago ka tša kalafo bjalo ka ``Pyridoxine'') ya mmele wa gago ge a le fase le go thibela maemo a itšego a kalafo.
Nagana ka mmele wa rena e le motšhene o mogolo wo o šomago gotee. Dibithamine di bohlokwa gore motšhene wo o šome gabotse. Vithamine B6 e bohlokwa bakeng sa go šoma gabotse ga bjoko bja rena, tshepedišo ya megalatšhika le tshepedišo ya go lwantšha malwetši. Ka dinako tše dingwe re ka no se hwetše bithamine ye ka mo go lekanego dijong tšeo re di jago, goba mmele wa rena o ka no se kgone go e monya gabotse. Ke mo dingaka di kgothaletšago ente ye.
Dilo tšeo o swanetšego go di botša ngaka ya gago pele o nwa sehlare se
Pele e go fa ente ye, ngaka e swanetše go ba le seswantšho se se feletšego sa bophelo bja gago bjo bobotse. Ka gona, ge e ba o e-na le maemo afe goba afe ao a lego ka mo tlase, kgonthišetša gore o ba botša ka ona.
| Boemo bjo bo swanetšego go tshwenyega ka bjona | Dilo tšeo o swanetšego go di tseba |
|---|---|
| Bolwetši bja pelo | Ge o na le bolwetši bja pelo, re botše ka bjona. |
| Bolwetši bja dipshio | Ge o na le bothata bja dipshio, re botše ka bjona. |
| Di-allergy tša go se dumelelane le dijo | Kgonthišetša gore o botša ngaka ya gago ge e ba o e-na le di- allergy le ge e le dife go dibithamine tša B, dihlare tše dingwe, dijo, dilo tšeo di bolokago dilo goba mebala. |
| Boimana le go amuša | Ge e ba o imile, o leka go ima, goba o amuša, hle re tsebiše. |
O šomiša bjang ente ye?
Sehlare se se fiwa bjalo ka ente ka gare ga mothapo goba mešifeng. Se gantši se fiwa sepetlele goba kliniki.
Lega go le bjalo, maemong a mangwe, o ka swanelwa ke go hwetša ente ye ka gae. Ge e ba go le bjalo, moabi wa gago wa tlhokomelo ya tša maphelo o tla go ruta kamoo o ka e lokišeletšago gabotse le kamoo o ka e neago ka gona. E diriše tlwaa kamoo o laetšwego ka gona, feela ka dinako tše di swanetšego. O se ke wa nwa go feta tekanyo yeo e beilwego.
O dira eng ka dinalete tše di šomišitšwego?
Se se bohlokwa kudu. O se ke wa lahlela dinalete le disirinji tše di šomišitšwego ka gare ga ditlakala. Go e na le moo, di tsenye ka gare ga sebjana se se kgethegilego sa di- sharps. Ge e ba o se na yona, botšiša ngaka ya gago gore o ka e hwetša bjang.
Go thwe’ng ge e ba ke nwa dihlare tše dintši?
Ge e ba o e-na le pelaelo le ge e le efe ya gore o nwele sehlare se se segolo kudu, leletša Setsi sa Tshedimošo sa Mpholo sa Setšhaba Sepetleleng sa Setšhaba sa Colombo gatee-tee , goba o ye Yuniti ya Kalafo ya Tšhoganetšo (ETU) ya sepetlele sa kgaufsi.
Go thwe’ng ge e ba ke foša nako ya go ya go nwa dihlare?
Ge e ba o foša tekanyo, e nwe gatee-tee ge o gopola. Lega go le bjalo, ge e ba e nyakile e le nako ya tekanyo ya gago e latelago, tlola tekanyo yeo o e fošitšego gomme o nwe tekanyo ya gago e latelago ka nako yeo e rulagantšwego. Le ka mohla o se ke wa nwa tekanyo e habeli.
Dilo tše dingwe tšeo di ka dirišanago le sehlare se
Dihlare tše dingwe di ka dirišana le bithamine B6, ka gona go bohlokwa go botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka tšeo o di nwago.
| Mohuta wa moriana goba selo | Dilo tšeo o swanetšego go di ela hloko |
|---|---|
| Levodopa ya go swana le | Vithamine B6 ga se ya swanela go tšewa le sehlare se ka ge e fokotša go šoma gabotse ga levodopa. |
| Dihlare-tagi tše dingwe tša go lwantšha kankere | Ge e ba o alafša kankere, tsebiša ngaka ya gago gomme o nyake keletšo. |
Lenaneo le ga se la felela. Ka gona botša ngaka ya gago ka dihlare ka moka, dibithamine, mešunkwane le ditlaleletšo tšeo o di nwago. Le gona, o se ke wa lebala go botša ngaka ya gago ge e ba o kgoga, o nwa bjala goba o diriša dihlare-tagi tše dingwe .
Ke ditla-morago dife tšeo di ka bago gona?
Go swana le dihlare le ge e le dife, diente tša bithamine B6 di ka baka ditla-morago go batho ba bangwe. Tše dingwe tša tšona ke tše di tseneletšego, mola tše dingwe e le tše boleta.
| Ditlamorago tšeo o swanetšego go di bega ngakeng ya gago ka pela | |
|---|---|
| Dikarabelo tša go se dumelelane le dijo | Go hlohlona ga letlalo, go hlohlona, letšhollo, go ruruga ga sefahlego, melomo, leleme goba kgokgokgo. |
| Mathata ao a tswalanago le methapo ya tšhika | Bohloko, go tšhošwa goba go lahlegelwa ke maikutlo matsogong goba maotong. |
| Ditlamorago tšeo di swanetšego go begwa ngakeng ge e ba di phegelela goba di tshwenya | |
| Go otsela | Go ikwa o otsela ganyenyane ka morago ga go nwa sehlare. |
Dijo le tšona di bohlokwa!
Ga se kgopolo e botse go tlola dijo tša gago tše di leka-lekanego feela ka gobane o nwa ente ye. Sehlare se fa mmele fela seo o se hlokago ka pela. Eupša dijo tše dibotse di bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja nako e telele. Dijo tše dingwe tšeo di humilego ka bithamine B6 ke tše:
- Dinawa le dinawa tše dingwe
- Dijo-thollo
- Merogo
- Sebete
- Nama
- Mae a
Molaetša wa go Išwa Gae
- Vithamine B6 e bohlokwa bakeng sa bophelo bjo bobotse bja bjoko bja gago, tshepedišo ya megalatšhika le tshepedišo ya go lwantšha malwetši.
- Pele o amogela ente ye, botša ngaka ya gago ka maemo a gago ka moka a tša kalafo le dihlare tše dingwe ka moka tšeo o di nwago.
- Sehlare se swanetše go dirišwa feela ka mo go laetšwego ke ngaka ya gago. O se ke wa oketša tekanyo goba wa e abelana le ba bangwe.
- Lahla dinalete tše di šomišitšwego le disirinji ka polokego, ka gare ga sebjana se se kgethilwego fela.
- Ge e ba o itemogela dika le ge e le dife tša go se dumelelane le dijo (tše bjalo ka go ruruga ga sefahlego, go tšhošwa ke ditho tša gago) goba go tšhošwa ke ditho tša gago, nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Gaešita le ge o e-nwa sehlare se, go bohlokwa kudu go boloka dijo tše di phetšego gabotse le tše di leka-lekanego.
💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago