Na o sa gopola dinako tšeo ka tšona leoto la gago le ilego la kgokologa gatee-tee ge o be o kitima, o sepela goba gaešita le ge o fo theoga manamelong? Gantši, ga re nagane ka yona e le go tšhošwa mo gonyenyane. Eupša ge e ba o e-na le bothata bja go sepela o e-na le bohloko ka morago ga leoto la gago, e ka ba se se fetago go tšhošwa mo go bonolo. Lehono re bolela ka mohuta wo o kgethegilego wa go robega mo go ka diregago ka dinako tše bjalo. Ka bongaka, re bitša se gore ke Jones Fracture.
Jones Fracture ke eng?
Ge re bolela ka tsela e bonolo, go na le lerapo le letelele ka morago ga leoto la gago leo le kgokaganago le monwana wa gago o monyenyane wa leoto. Se se bitšwa lerapo la bohlano la metatarsal . Go kgaoga mo go itšego lerapong le go bitšwa Jones Fracture.
Gaešita le ge ye e le kgobalo e tlwaelegilego kudu, selo se se kgethegilego sa ye ke gore e tšea nako e itšego gore e fole. Lebaka la se ke gore kabo ya madi karolong yeo ya lerapo e fokotšega ganyenyane. Ka gona, ge e ba kgobalo ye e direga, go bohlokwa kudu go latela leano la kalafo leo le neilwego ke ngaka ka mo go nepagetšego.
Nagana ka yona, ge e ba o e-na le arch e phagamego ganyenyane leotong la gago, o kotsing e kgolo ya mohuta wo wa go robega. Ka gobane ge o sepela, boima bja gago bja mmele ga bo abja ka go lekana go putla leoto la leoto la gago, gomme kgateletšo e oketšegilego e dirišwa ka ntle.
Matshwao ke afe? O e lemoga bjang?
Go roba lerapo ke bohloko bjo bogolo. Tabeng ya Jones Fracture, bohloko le go ruruga di kwagala ka ntle ga leoto. Bona ge e ba o e-na le le ge e le efe ya dika tše.
| Letšoao | Tlhalošo |
|---|---|
| Bohloko | Bohloko bo bogale ka morago ga leoto la leoto, ka tlase ga monwana o monyenyane wa leoto. |
| Go ruruga | Go ruruga lefelong la go gobala. |
| Go gobala | Go fetoga ga mmala wa letlalo, go fetoga ga mmala wo moputswa/pherese. |
| Bothata bja go sepela | Bothata bja go sepela ka lebaka la bohloko bjo bogolo ge o bea boima leoto. |
Ka dinako tše dingwe, pele lerapo le ka robega, o ka kwa bohloko bjo bonyenyane mokokotlong wa leoto la gago ka matšatši a sego kae. Bohloko bjo bo ka mpefala, kudu nakong ya go itšhidulla go swana le go kitima. Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago ka bohloko le ge e le bofe bjo bo phegelelago bja go swana le bjo.
Ke dibaki dife tša go robega ga Jones?
Gantši kudu, go robega mo go direga ka baka la go sotha ga leoto . Se se ka direga ge leoto le fetola tsela gateetee, go swana le ge leoto le wela ka moleteng. Go oketša moo, e ka bakwa gape ke kgateletšo e tšwelago pele lerapong. Ka mohlala, se se ka diragalela batamela-mabelo ba marathone goba batho bao ba lego tlwaetšong ya tša bohlabani. Re bitša se gore ke go robega ga kgateletšego .
O hwetša bjang se, Ngaka?
Ge o eya ngakeng, e tla thoma ka go hlahloba leoto la gago. Ke moka, o tla laela gore go dirwe X-ray go kgonthišetša ge e ba go e-na le go robega. Gantši, go robega ga Jones go ka bonwa gabotse ka X-ray.
Lega go le bjalo, ka dinako tše dingwe ge e ba go kgaotša e le mo gonyenyane kudu (go robega ga mothaladi wa moriri), go ka no se bonagale ka X-ray. Maemong a bjalo, ngaka ya gago e ka laela gore go dirwe tlhahlobo ya MRI (Magnetic Resonance Imaging) . MRI e ka bona gabotse e sego feela lesapo, eupša gape le mešifa le ditlemo tše di dikologilego.
Ka ge go robega mo go tšea nako e itšego go fola, ngaka e ka dira selo se sengwe se se swanago le CT scan ka morago bakeng sa go bona kamoo go fola gabotse ka gona.
E alafša bjang?
Gatee-tee ge go hweditšwe gore o na le Jones Fracture, ngaka ya gago e ka go fetišetša go ngaka ya go bua marapo . Eupša o se ke wa tshwenyega, ga se ka mehla go nyakegago gore go buwe. Kalafo e ithekgile ka mohuta wa go robega.
Kalafo ntle le go buiwa
Selo sa pele seo o swanetšego go se dira ke go khutšiša leoto la gago gomme o tlogele go le bea boima. Bakeng sa se, ngaka ya gago e ka go bea boot e kgethegilego goba ya go lahlela . Se se ka se beye kgateletšo le ge e le efe leotong la gago. Gantši o tla swanelwa ke go apara se dibeke tše ka bago tše 6 . Nakong ye, ngaka ya gago e tla go laela dihlare tša go fokotša bohloko le go ruruga.
Go buiwa go nyakega neng?
Ge lerapo le sa bontšhe maswao a go fola ka morago ga dibeke tše 6, goba ge e ba go robega go le thata, go ka nyakega gore go buwe. Gantši go buiwa go akaretša go kopanya diripana tše pedi tše di robegilego tša lerapo gomme o tsenye pini e nyenyane goba sekurufu gore di sware lefelong la tšona. Pini ye ke selo sa go tia sa go ya go ile mmeleng gomme ga e tlošwe ka morago ga ge lerapo le fodile.
Ke ka sewelo kudu, ge e ba go robega go sentše ditlhalenama tše di dikologilego, go ka nyakega go buiwa mo go raraganego go swana le go hlomesetšwa ga marapo .
O swanetše go dira’ng ge o khuditše ka gae? (mokgwa wa RICE) .
Ge o apere boot, ruri o swanetše go latela mokgwa wa RICE. Se se tla thuša lebadi go fola ka pela.
| Mokgwa | Seo o swanetšego go se dira |
|---|---|
| R - Go khutša | Khutša leoto la gago ka mo go kgonegago, ntle le go le bea boima le ge e le bofe. Ge o khutša kudu, ke moo e tlago go fola ka pela. |
| I - Leqhoa (Icing) . | Go fokotša go ruruga le bohloko, tlotša aese ka metsotso e 20, ke moka o khutše metsotso e 20. Dira se ka makga a mmalwa ka letšatši. |
| C - Kgatelelo ya madi | Go laola go ruruga, phuthela leoto ka seširo sa elastic, o le tiiša ganyenyane. Eupša e sego ka thata kudu moo e thibelago go elela ga madi. |
| E - Bophahamo ba bophahamo | Go fokotša go ruruga, boloka leoto la gago le phagame, bjalo ka mosamo, ka godimonyana ga tekanyo ya pelo ya gago ka mo go kgonegago. |
Na go na le dikotsi le ge e le dife ka go buiwa?
Go swana le go buiwa le ge e le gofe, go buiwa ga Jones Fracture go ka rwala dikotsi tše itšego. Le ge tše di direga ka sewelo kudu, go bohlokwa go di ela hloko.
- Anesthesia ya go thethefatšwaMathata a amanang le anesthesia
- Phetetšo
- Tshenyo ya methapo ya tšhika goba methapo ya madi
- Go tšwa madi ka mo go feteletšego
- Go kgotlelwa ga madi
Ge e ba o le ramabelo goba o na le mošomo wo o nyakago matla mmeleng, go ka tšea dibeke tše 8 goba go feta moo gore o fole ka mo go feletšego gomme o boele mošomong. Go bohlokwa go boledišana le ngaka ya gago mabapi le gore o ka boela neng medirong e tlwaelegilego gomme o latele ditaelo tša gagwe ka mo go nepagetšego.
Molaetša wa go Išwa Gae
- O se ke wa hlokomologa dika tša go swana le bohloko, go ruruga goba go tšhošwa ka ntle ga leoto la gago. Nyaka keletšo ya tša kalafo ka pela.
- Ka ge Jones Fracture e tšea nako go fola, latela ditaelo tša ngaka (go khutša, o diriša boot) gabotse.
- Go latela mokgwa wa RICE (Rest, Ice, Compression, Elevation) ka gae go ka akgofiša go fola.
- O se ke wa tšhaba ge e ba go buiwa go nyakega, ke tshepedišo e tlwaelegilego yeo e neago dipoelo tše di atlegilego.
- Go bohlokwa kudu go dula kgole le dipapadi le mediro e thata go fihlela o fola ka mo go feletšego. Go na le kgonagalo e kgolo ya go gobala gape.











💬 Comments (0)
Ga go na ditshwayotshwayo tšeo di rometšwego go fihla ga bjale. Oketša tshwaelo ya gago mo ka lekga la mathomo.
Oketša tshwaelo ya gago