O nagana go fa ngwana wa gago yo monnyane magapu? Se ke seo o swanetšego go se tseba!

Nakong ya boso bjo bo fišago nageng ya rena, ga go na selo se se lapološago go feta seripa sa magapu. Ka moka re rata tatso ya yona e bose le sebopego sa yona sa meetse. Ka gona o ka nyaka go dumelela ngwana wa gago yo monyenyane a latswa seenywa se se bose. Eupša pele o nea ngwana wa gago magapu, anke re tsebeng gabotse ge e ba e mo swanetše, a ka e newa neng le gore ke dilo dife tšeo o swanetšego go ba šedi ka tšona ge o dutše o e nea.

O ka fa ngwana wa gago neng magapu?

E nngwe ya dipotšišo tše kgolo tšeo bomme ba nago le tšona ge ba tsebiša lesea la bona le lefsa dijo tše di tiilego ke gore, "Na ngwana wa ka o tla šila dijo tše?" Dimpa tša masea ge e le gabotse di bonolo kudu. Go ba tšea nako gore ba tlwaele dijo tše di tiilego. Ke ka fao dijo tše dingwe, go swana le todi ya dinose mohlala, ga di loke go masea go fihlela a na le bonnyane bja ngwaga.

Eupša ka mahlatse, ga o swanela go leta nako ye telele gakaakaa go tsebagatša magapu. Ge e le gabotse, magapu ke e nngwe ya dienywa tše kaone tša mathomo tšeo o swanetšego go di tsebiša lesea la gago. Gaešita le mekgatlo e tumilego lefaseng ka bophara e bjalo ka American Academy of Pediatrics e kgothaletša go tsenya dijo tše di tiilego, tše bjalo ka dienywa le merogo tše di hlwekišitšwego, go lesea la gago leo le nago le dikgwedi tše ka bago tše tshela .

Magapu ke sejo se segolo sa mathomo sa masea ka gobane se boleta kudu e bile se na le meetse , se dira gore go be bonolo gore masea a hlafune le go metša. Gomme masea a rata bose bja yona bja tlhago.

Ke ka baka la’ng magapu a le botse go masea? A re boleleng ka mohola wa yona wa phepo

Magapu ke seenywa sa godimodimo seo se nago le dibithamine tše ntši le diminerale tše bohlokwa go kgolo ya ngwana wa gago.

Ka mohlala, komiki ya magapu e na le di- microgram tše fetago 470 tša beta-carotene. Beta-carotene ye ke antioxidant ye maatla yeo e fetošetšwago go bithamine A mebeleng ya rena. Go hwetša bithamine A e lekanego bakeng sa lesea la gago go bohlokwa bakeng sa go gola ga mahlo le go bona gabotse , gotee le bakeng sa go šoma gabotse ga maswafo, dipshio, pelo le tshepedišo ya go lwantšha malwetši.

Go oketša moo, go thwe magapu a thibela go felelwa ke meetse mmeleng maseeng. Kudu-kudu matšatšing a go fiša a go swana le a, re swanetše go ba šedi mabapi le tekanyo ya meetse mmeleng wa bana ba banyenyane. Magapu a na le meetse a go feta 90% . Ka gona ge e ba ngwana wa gago a dika-dika go se nene go nwa meetse, go mo nea seripa sa magapu go ka mo nea tekanyo e nyakegago ya seela.

O swanetše go fepa ngwana wa gago magapu bjang?

Ge e ba ngwana wa gago a sa tšwa go thoma go ja dijo tše di tiilego , go na le ditsela tše mmalwa tša go lokišetša dienywa tše bjalo ka magapu. Go bohlokwa kudu go lokišetša magapu ka tsela yeo e swanetšego mengwaga ya ngwana wa gago.

Kgonthiša gore o ela hloko magato a a tšhireletšo ge o fa magapu.

Polokego ya ngwana wa gago yo monnyane ke selo sa rena sa pele. Ka gona, kgonthišetša gore o ela hloko dilo tše tše tharo pele o di nea magapu.

A re duleng re bolokegile malwetšing.

Dienywa le merogo ye tala ka dinako tše dingwe di ka ba le dipaketheria tša go swana le Salmonella le E. coli. Ditwatši tše gantši di hwetšwa letlalong la ka ntle la seenywa. Ka gona ge o sega magapu, ditwatši di ka tsena nameng ka thipa.

Hlokomela ka di-allergy.

Ge o tsebiša lesea la gago dijo tše difsa tše di tiilego, go bohlokwa go di dira ka go nanya kudu. Ka gobane ngwana wa gago a ka ba a sa dumelelane le dijo tše dingwe. Re tseba ka yona fela ka morago ga go ba fa tšona.

Ka gona, o se ke wa tsenya dijo tše difsa tše fetago e tee ka nako e tee . Go fa mohlala, ge o fa ngwana wa gago magapu lehono, o se ke wa tsebagatša dijo tše dingwe tše mpsha (mohlala, avocado, papaya) matšatši a mangwe a mararo go ya go a mane. Ka tsela yeo, ge e ba ngwana wa gago a e-na le di- allergy le ge e le dife tša magapu, o tla tseba gabotse gore ke eng.

Ge e ba ngwana wa gago a e-na le allergy ya dijo, a ka bontšha dika tša go swana le mašobana a letlalo, go hlatša, go ruruga le bothata bja go hema. Ge o bona selo se sengwe sa go swana le se, bona ngaka ya gago ntle le go diega.

Kotsi ya go Kgangwa

Ye ke kotsi ye kgolo ge o fepa bana ba bannyane. Bjalo ka ge re boletše pejana, go fihlela o kgodišegile gore ngwana wa gago a ka hlafuna le go metša dijo tše di tiilego, šila magapu gabotse gomme o a fe bjalo ka makhura.

Gaešita le ge o nea lesea le legolo diripana tše dinyenyane, kgonthišetša gore diripana tšeo ke tše dinyenyane ka mo go lekanego gore di se ke tša kgangwa. Selo sa bohlokwa kudu ke gore le ka mohla o se ke wa tlogela ngwana wa gago a nnoši ge a eja, ka lebaka le ge e le lefe. Ka mehla bea mahlo a gago go yena. Ge e ba ngwana wa gago a e-na le bothata le ge e le bofe bja go hema, gatee-tee mo iše Lefapheng la Tšhoganetšo (ETU) la sepetlele sa kgaufsi.